Последние посты
Медицина.РФ
26 сент., 11:28изменён
☕️ Какой чай сильнее всего ухудшает качество снаЧашка чая вечером может казаться безобидной привычкой, однако некоторые виды напитка способны мешать нормальному засыпанию и ухудшать качество сна.По словам сомнолога Натальи Вязовой, больше кофеина содержит черный чай. При этом выраженное стимулирующее действие может оказывать и крепко заваренный зеленый чай.Количество кофеина в напитке зависит не только от его вида, но и от способа приготовления. Чем больше заварки используется и чем дольше настаивается чай, тем больше кофеина может оказаться в чашке. Поэтому слабый и крепкий чай одного сорта могут заметно отличаться по воздействию на организм.Особенно осторожными с крепким чаем во второй половине дня стоит быть людям, чувствительным к кофеину. Напиток может поддерживать бодрость в то время, когда нервная система уже должна готовиться ко сну.Чтобы чай меньше влиял на ночной отдых, вечером лучше избегать крепкой заварки, особенно черного и зеленого чая.Подписывайтесь на Медицина.РФ19,300Открыть в TelegramМедицина.РФ
25 сент., 10:12изменён
🏥 В Приморье врачи спасли женщину с тяжелым поражением нескольких органовВ Приморском крае врачи спасли 44-летнюю женщину, которая находилась в крайне тяжелом состоянии из-за критического метаболического сбоя. Значительное повышение уровня сахара в крови привело к коме, тяжелому сепсису и полиорганной недостаточности.Сначала пациентку госпитализировали в Надеждинскую центральную районную больницу. Около месяца медики боролись за ее жизнь в реанимации и поддерживали работу жизненно важных органов.После стабилизации состояния женщину перевели в краевую клиническую больницу № 2. К лечению подключилась команда специалистов разных профилей. Эндокринологи подобрали схему инсулинотерапии, а пульмонологи в течение полутора месяцев лечили двустороннюю пневмонию.Как отмечают врачи, при полиорганной недостаточности необходимо одновременно контролировать состояние нескольких систем организма. Лечение одного осложнения без коррекции остальных нарушений не позволило бы добиться необходимого результата.Благодаря комплексной терапии состояние пациентки удалось стабилизировать.Подписывайтесь на Медицина.РФ19,700Открыть в TelegramМедицина.РФ
24 сент., 12:02изменён
💉 Какие бывают вакцины и чем они отличаются?О том, какие существуют виды вакцин, как они формируют иммунитет: ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского Университета Андрей Корсунов специально для Медицина РФ @medportal_rfedВсе вакцины можно разделить на две большие группы − живые и неживые.↖️ Живые вакцины Содержат ослабленный, но живой возбудитель, который не способен вызвать полноценное заболевание у человека со здоровой иммунной системой. Такие вакцины максимально имитируют естественную инфекцию, поэтому формируют стойкий иммунитет, часто после одной-двух доз.К ним относятся вакцины против кори, краснухи, паротита, ветряной оспы, туберкулёза (БЦЖ), а также оральная вакцина против полиомиелита.↖️ Неживые вакцины Возбудитель в них убит или разделён на отдельные компоненты и не способен размножаться в организме. Для формирования устойчивого иммунитета таким вакцинам часто требуется несколько доз и последующая ревакцинация.К этой группе относятся цельноклеточные, субъединичные и рекомбинантные вакцины, а также анатоксины. Например, по такому принципу созданы вакцины против гепатитов А и В, ВПЧ, дифтерии и столбняка.↖️ Как вакцина формирует защиту? Вакцина содержит антиген, который иммунная система распознаёт как чужеродный. Иммунные клетки знакомятся с ним, вырабатывают антитела и формируют иммунологическую память.Если впоследствии человек встретится с настоящим возбудителем, иммунная система уже сможет его распознать и быстрее запустить защитную реакцию.↖️ Что ещё находится в вакцине? Помимо антигена, в состав могут входить вспомогательные вещества: адъюванты для усиления иммунного ответа, консерванты, стабилизаторы и следовые количества компонентов, использованных при производстве.↖️ Кому нельзя делать прививки? Противопоказания бывают абсолютными и временными. К абсолютным относятся, например, тяжёлая реакция на предыдущую дозу вакцины или выраженная аллергия на её компоненты. Для живых вакцин существуют дополнительные ограничения, в том числе при глубокой иммуносупрессии и беременности.При остром заболевании вакцинацию обычно откладывают до выздоровления, а при обострении хронического заболевания − до периода ремиссии. При этом противопоказания к разным вакцинам отличаются, поэтому решение о вакцинации и сроках её проведения следует обсуждать с врачом.Подписывайтесь на Медицина.РФ24,800Открыть в TelegramМедицина.РФ
24 сент., 10:29
Фармацевты в аптеках по всей России фиксируют растущий спрос на Тирзетту у мужчин. Если еще год назад «уколы красоты» использовали только женщины и девушки, сейчас этот тренд дошел и до мужской половины человечества: сегодня каждый третий покупатель - мужчина.Объясняется этот тренд просто: успевшие похудеть девушки уже начали заглядываться на более стройных кавалеров, и видеть рядом «расплывшихся» партнеров уже не хотят. Еще одним стимулом становится то, что прием тирзепатида оказался одним из лучших способов повысить тестестерон, уверенно обогнав в исследованиях даже традиционную гормонозаместительную терапию.Подписывайтесь на Медицина.РФ72,500Открыть в TelegramМедицина.РФ
23 сент., 10:27изменён
🍎Только 40% россиян едят достаточно овощей и фруктовЛишь около 40% обследованных россиян употребляют рекомендованное количество овощей и фруктов, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.Рекомендуемая суточная норма для взрослых и детей составляет не менее 400 г овощей и фруктов. Однако большинство россиян этого уровня не достигают. Одновременно в рационе жителей страны остается слишком много сладостей, соли и переработанной мясной продукции.Ранее глава Минздрава также сообщал, что потребление сахара в России примерно в четыре раза превышает рекомендуемый уровень.Подписывайтесь на Медицина.РФ20,400Открыть в TelegramМедицина.РФ
22 сент., 11:11изменён
😴 Осенью постоянно хочется спать: это нормально или пора к врачу?О том, почему с наступлением осени появляется сонливость: к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин специально для Медицина РФ @medportal_rfedОсенью многие замечают, что вставать по утрам становится тяжелее, работоспособность снижается, а спать хочется больше. Такая сезонная сонливость сама по себе не обязательно говорит о заболевании.↖️ Почему осенью хочется больше спать? Осенью сокращается световой день, и организм постепенно перестраивается на новый режим. Процессы замедляются, человеку становится сложнее просыпаться тёмным утром, может снижаться активность и чаще возникать желание отдохнуть.↖️ Когда сонливость должна насторожить? Главный тревожный признак21,800Открыть в TelegramМедицина.РФ
21 сент., 11:49изменён
🥛 В Челябинске создали йогурт с повышенным содержанием полезных бактерийУченые ЮУрГУ разработали экспериментальный йогурт, в котором количество полезных микроорганизмов удалось увеличить в 10 раз.Для обогащения продукта использовали дрожжи Saccharomyces cerevisiae, в клетки которых поместили куркумин или эргостерин. Первый обладает антиоксидантной активностью, второй является предшественником витамина D₂. Дополнительно в состав добавляли муку из пророщенной пшеницы или белковый продукт из конопляного жмыха.Всего ученые создали 10 вариантов йогурта с разными сочетаниями компонентов. Антиоксидантная активность экспериментального продукта выросла с 62% до 84% по сравнению с обычным йогуртом.По словам разработчиков, такой йогурт рассматривается как функциональный продукт для ежедневного рациона – для поддержки микрофлоры кишечника и дополнительной антиоксидантной поддержки.Подписы
20,000Открыть в TelegramМедицина.РФ
20 сент., 12:29изменён
❓Как устроена женская репродуктивная система: от мозга до молочных желёзО том, как работают основные звенья женской репродуктивной системы: к.м.н., заведующий лабораторией НИЛ здоровья женщины, матери и ребенка ИМД, доцент кафедры акушерства и гинекологии имени академика Г.М. Савельевой ИМД Пироговского Университета Ольга Братчикова специально для Медицина РФ @medportal_rfedРепродуктивная система − это целый комплекс органов, связанных едиными механизмами регуляции. Их взаимодействие можно сравнить со сложным механизмом швейцарских часов: каждое звено выполняет свою задачу, а вместе они создают условия для репродуктивной функции.↖️ Мозг Гипоталамус и гипофиз вырабатывают гормоны, которые регулируют работу репродуктивной системы и передают своеобразные «сигналы» яичникам.↖️ Яичники В них находится запас яйцеклеток,19,600Открыть в TelegramМедицина.РФ
19 сент., 11:11изменён
🪴Комнатные растения, которые выводят токсины и укрепляют иммунитетСухой воздух в квартирах способствует распространению вирусов и бактерий, но с этим можно бороться не только кварцевыми лампами и ультрафиолетом.Среди полезных растений – традесканция, плектрантус и мирт обыкновенный. Мирт укрепляет иммунитет, снижает риск респираторных инфекций, а его листья можно использовать для облегчения кашля или боли в горле.Эти неприхотливые растения становятся природными фильтрами и «санитайзерами» для помещений, помогая поддерживать здоровье жильцов зимой.Подписывайтесь на Медицина.РФ
19,800Открыть в TelegramМедицина.РФ
18 сент., 11:10изменён
💇♀️ Лишние волосы на лице и теле: норма или сигнал организма?О том, когда необычный рост волос может говорить о гормональных нарушениях: д.м.н., доцент кафедры кожных болезней и косметологии ИНОПР Пироговского Университета Ольга Дёмина специально для Медицина РФ @medportal_rfedВолосы выполняют сразу несколько функций − участвуют в терморегуляции, помогают воспринимать механические раздражители и имеют коммуникативное значение. При этом особенности их роста и состояния иногда могут указывать на изменения в организме.↖️ Почему волосы растут в необычных местах? Появление у женщин тёмных и жёстких волос на лице, груди, животе или спине называется гирсутизмом. Он может быть связан с избытком андрогенов или повышенной чувствительностью к ним волосяных фолликулов. Среди возможных причин − СПКЯ, заболевания надпочечников, наследственность и приём20,400Открыть в TelegramМедицина.РФ
18 сент., 09:57изменён
Меньшова и доктор Хан поговорили о современных возможностях снижения весаВ новом выпуске «Самопознания» Юлия Меньшова вместе с эндокринологом Станиславом Ханом обсудила препараты, которые сегодня применяются для коррекции массы тела. В разговоре прозвучали в том числе российские Тирзетта и Велгия Эко компании ПРОМОМЕД.Тирзетта — препарат на основе тирзепатида для снижения массы тела. Помимо работы с весом и показателями обмена веществ, он помогает поддерживать сохранение мышечной массы. Это часть более широкой идеи движения к новым результатам и преодоления прежних ограничений.Велгия Эко — препарат на основе семаглутида для снижения и контроля снижения веса и сердечно сосудистых рисков. Он представлен в удобных автоинжекторах без консервантов, что делает терапию комфортнее для длительного применения.Именно такие решения постепенно меняют сам взгляд на снижение веса: вместоМедицина.РФ
17 сент., 15:26
Препараты для похудения оказались эффективны против апноэ снаУчёные выяснили: препараты группы GLP-1, которые применяются для контроля массы тела, сокращают число остановок дыхания во сне на 50–63%. После года лечения почти у половины пациентов наступала ремиссия апноэ. Механизм простой: при снижении веса уходит жировая ткань вокруг шеи и глотки, которая перекрывает дыхательные пути. Лучший результат показал тирзепатид — в России он известен под названием Седжаро и применяется при ожирении. Примечательно, что в его показаниях обструктивное апноэ сна указано прямо наряду с избыточным весом.Почему это особенно актуально сейчас? В России число обращений по поводу храпа выросло на 30%. Проблема перестала быть «мужской»: всё чаще храпят женщины и дети, возраст пациентов снижается. Врачи связывают это прежде всего с ожирением — более 40 млн россиян имеют избыточную массу тела, — а также с
20,100Открыть в TelegramМедицина.РФ
17 сент., 10:07изменён
🌡 Какая температура должна быть в комнате ребёнка?О том, почему ребёнка опасно перегревать и какую температуру поддерживать дома: врач-педиатр НИКИ педиатрии и детской хирургии имени академика Ю.Е. Вельтищева Пироговского Университета Полина Аржуткина специально для Медицина РФ @medportal_rfed«Не замёрз ли?» − вопрос, который беспокоит многих родителей. Но особенно для младенцев перегрев может быть опаснее умеренной прохлады: система терморегуляции у них ещё незрелая, поэтому организм хуже справляется с избытком тепла.↖️ Какая температура оптимальна? Для младенцев комфортная температура в комнате − около 20−22°C, а во время сна − ближе к 18−20°C. Для дошкольников и школьников оптимальным считается диапазон 18−22°C. Если в помещении становится слишком жарко, ребёнок может хуже засыпать, чаще просыпаться и спать более поверхностно.Для младенцев19,500Открыть в TelegramМедицина.РФ
16 сент., 10:45изменён
🍬 В Бурятии разработали лечебные леденцы для горлаИсследователь из Бурятии Надежда Рабданова разработала леденцы для горла на основе экстракта корня сапожниковии.Из растения удалось выделить хромоны с противовоспалительным действием. Они помогают уменьшить боль, отек и покраснение слизистой горла, при этом не раздражая желудок.По словам разработчиков, в отличие от обычных леденцов, которые преимущественно смягчают симптомы, новый препарат блокирует фермент воспаления.Вместо сахара в составе используется изомальтоза, поэтому леденцы разрешены в том числе людям с диабетом.Разработка уже прошла клинические испытания и сейчас находится на стадии получения разрешительной документации.Подписывайтесь на Медицина.РФ19,200Открыть в TelegramМедицина.РФ
15 сент., 11:21изменён
🏥 В Екатеринбурге спасли пациента с гигантской язвой желудкаВ ЦГБ № 7 Екатеринбурга экстренно прооперировали 66-летнего мужчину, которого доставили в больницу с острой болью в животе и кровавой рвотой.Во время обследования врачи обнаружили язву желудка размером пять сантиметров. Для сравнения, крупными считаются язвы уже более двух сантиметров. Такое состояние опасно сильным кровотечением и возможным прорывом стенки желудка.Сначала специалисты остановили кровотечение эндоскопическим методом – на поврежденный сосуд установили специальную клипсу и прижгли язву. Однако из-за ее размеров этого было недостаточно.После стабилизации состояния пациента хирурги удалили поврежденную часть желудка и соединили здоровые ткани, чтобы восстановить работу пищеварительной системы.Мужчина прошел реабилитацию и уже выписан домой.Подписывайтесь на Медицина.РФ18,700Открыть в TelegramМедицина.РФ
14 сент., 09:08изменён
🍂Главные причины осенних простудОдной из причин частых простуд осенью может быть хронический стресс, считает врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, длительно повышенный уровень кортизола влияет на сон, усиливает тягу к сладкому и может ослаблять иммунную защиту.Ситуацию усугубляет недосып. Использование гаджетов перед сном мешает выработке мелатонина, а постоянный скроллинг и просмотр тревожного контента дополнительно нагружают нервную систему.Для поддержки иммунитета врач советует следить за рационом. Ежедневно рекомендуется есть около 400 г овощей, фруктов и ягод, а также получать достаточно белка из рыбы, птицы, яиц и бобовых. Поддерживать микробиом помогают ферментированные продукты и цельнозерновые крупы.Осенью повышают риск простуд и бытовые факторы – сухой воздух из-за отопления, закрытые окна, плохое проветривание и длительное нахождение в транспорте, офисах и19,400Открыть в TelegramМедицина.РФ
13 сент., 10:07изменён
🛌 Напряжение в шее и спине может ухудшать качество снаНапряжение в области шеи, грудной клетки и поясницы может быть одной из причин усталости после сна, даже если человек спал 7−8 часов.Об этом рассказал остеопат Дмитрий Симкин. По его словам, из-за мышечных зажимов сон может становиться более поверхностным и менее восстанавливающим.Специалист отметил, что зоны напряжения иногда формируются после травм, воспалений или операций. Также к ним может приводить длительное пребывание в статичной позе − например, при работе за компьютером или частом использовании смартфона.Подписывайтесь на Медицина.РФ17,800Открыть в TelegramМедицина.РФ
12 сент., 10:40изменён
🦠 Японские учёные обнаружили новый вид бактерий дыхательных путейЯпонские исследователи выявили ранее неизвестный вид бактерий, связанный с инфекциями дыхательных путей. Он получил название Prevotella mikamonis.По данным учёных, бактерия генетически и биохимически отличается от других представителей рода Prevotella и пока была обнаружена только в Японии.Доцент университета Гифу Масахиро Хаяси отметил, что сейчас нет данных о передаче инфекции от лошадей к человеку. Также пока рано говорить о патогенности нового вида.Некоторые бактерии рода Prevotella входят в состав нормальной микрофлоры, однако отдельные виды могут приобретать устойчивость к антибиотикам. Учёные считают, что за Prevotella mikamonis необходимо продолжать наблюдение.Подписывайтесь на Медицина.РФ16,300Открыть в TelegramМедицина.РФ
11 сент., 09:41изменён
😴 Как улучшить сон осеньюДля хорошего сна важно соблюдать стабильный режим – ложиться и вставать примерно в одно и то же время даже в выходные. Дневной сон, особенно после обеда, может снизить потребность в ночном отдыхе.Перед сном невролог Мария Сергеева советует проветривать спальню и принимать теплый или слегка прохладный душ. Это помогает расслабиться и подготовить организм ко сну.Примерно за два часа до сна лучше отказаться от гаджетов и отключить световые уведомления. Синий свет экранов может мешать выработке мелатонина, а вспышки уведомлений – нарушать отдых.Сложные рабочие задачи и тревожную информацию тоже лучше оставить на утро – эмоциональная нагрузка перед сном может помешать быстро заснуть.Врач напомнила, что хронический недосып связан с повышенным риском сердечно-сосудистых проблем, ростом тревожности и снижением когнитивных способностей.Подписывайтесь на20,300Открыть в TelegramМедицина.РФ
10 сент., 12:18изменён
🧊 Может ли ледяная вода вызвать ангину?О том, действительно ли холодные напитки могут стать причиной тонзиллита: к.м.н., доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Татьяна Миронова специально для Медицина РФ @medportal_rfedТонзиллит, который раньше часто называли ангиной, вызывают бактерии, вирусы или грибковые инфекции. Поэтому сама по себе холодная вода не может быть непосредственной причиной заболевания.Однако переохлаждение может способствовать снижению иммунной защиты организма. В таких условиях может активизироваться условно-патогенная микрофлора − микроорганизмы, которые в норме присутствуют на коже и слизистых человека, но при определённых обстоятельствах способны вызвать заболевание.Поэтому утверждение «выпил холодное − заболел ангиной» не совсем верно. Причиной тонзиллита становится инфекция, а переохлаждение может выступить одним из20,200Открыть в Telegram
