Последние посты
Melonpanda
26 сент., 09:48
ИИ планерка: люкс с витрины против драгсторовской банки 🤔В японском магазине лосьон Decorte «Микробальзам» хочется купить сразу: флакон, подача, шелковистость, все как надо. Я перевернула флакон и увидела метилполисилоксан третьим номером, сразу после воды и BG. Поставила обратно, решив, что для кожи он делает меньше, чем обещает витрина.А на днях я провела ИИ анализ составов, без названий, без брендов и без цен. Первый тот самый Decorte, второй наш новый лосьон Kansosan 3 в 1 от BCL, из линии «Мадам Сухость». Вопрос был один: что лучше для сухой кожи и барьера.Нейросетка выбрала второй, причем уверенно. По увлажнению, восстановлению барьера и защите от потери воды она поставила ему максимум, Decorte на балл ниже.Почему так? Kansosan содержит то, в чем нуждается кожа для облегчения ее состояния, а не только для приятных ощущений. Это NMF - важнейший элемент рогового слоя, противовоспалительные, увлажняющие компоненты и предотвращение потери влаги через испарение.Теперь заступлюсь за Decorte, пустым его состав не назовешь. Просто задача у него другая. Когда речь про настоящую сухость, шелушение и просевший барьер, архитектура Kansosan серьезнее.Кстати, о силиконах. Ничто не дает такого приятного шелковистого ощущения, как они - это правда, плюс они готовят кожу к нанесению макияжа. Именно поэтому они часто встречаются в люксе, где мы ждем впечатлений и ощущений. Но японские формулы, рассчитанные на помощь коже, отличаются как раз отсутствием силиконовой шелковистости: они вязковатые, чавкающие, и именно поэтому пропитывают роговой слой. Kansosan из этих, силиконов, спирта и парабенов в нем нет.Я спросила у нейросети, какой состав дороже. Она поставила на Kansosan, примерно 4000 иен против 2800, потому что липиды и аминокислоты технологически дороже. И добавила: если вдруг первый окажется дороже, не удивлюсь, в Японии цену чаще определяет бренд и канал продаж, чем сложность формулы.Так и вышло. Decorte - примерно 6000 иен за 250 мл. Kansosan - 2040 иен за 230 мл. В два с половиной раза дешевле при более сложной формуле.Пустышкам в японии удержаться сложно, средства делают компании с большой научной базой, и сегодня такая банка нередко рациональнее люкса: делает то же и больше, только выглядит не так миленько. Люкс я не отменяю, за глубокой антивозрастной работой по-прежнему иду в дорогую эксклюзивную косметику. Но сухость, барьер и поры давно живут в обычном драгсторе, на расстоянии вытянутой руки.🛒 Лосьон Kansosan 3-в-1: тоник, сыворотка и эмульсия в одном флаконе. Увлажняет весь роговой слой: https://melonpanda.com/products/7139-uvlazhnyayushhij-lechebno-kosmeticheskij-loson-3-v-1-dlya-suxoj-kozhi-kansosan-medical-moisture-essence-lotion/tgКому: ✔️ сухой и обезвоженной коже, особенно когда через час после крема снова стянуто ✔️ при шелушении, огрублении и склонности к раздражению ✔️ тем, кто хочет сократить ежедневный уход до одного насыщенного средства
Melonpanda
25 сент., 11:47изменён
Усталость мозга, и почему “мыслемешалку” сложно остановитьПериодически в моем канале выходят посты для “головы”, и сегодня как раз такой день. Перевела для вас статью из японского журнала Yuyu (он для женщин зрелого возраста, 50-60+++) про усталость мозга. Это интересный материал, который в простой форме знакомит нас с новым (ну для меня так точно, и в наших обсуждениях это ни разу не всплывало) понятием - GABA рецепторы.Почему эта тема важна для нас, ведь мы тут про бьюти и уход за собой. Эксперт номера формулирует так: Красота не накладывается снаружи слой за слоем, она проступает изнутри, из работы мозга.И дальше вполне конкретные вещи: морщина между бровями, которая появилась “из-за мужа”, выражение лица, которое смягчается, когда мозг отдохнул, блеск в глазах.Оказывается, дело не только в том, насколько сложна жизнь, особенно у женщин перегруженных заботами, и не в “легком характере”. При этом здесь можно увидеть потрясающе свежий поворот - что именно мы воспринимаем как легкий нрав и позитивный взгляд на вещи, которым могут похвастаться далеко не все.Сколько у вас Gaba-рецепторов и на что вы излишне расходуете их ресурс? 🙂Это одна из разгадок биохимии “позитивного взгляда на вещи”.От себя добавлю - мы пьем ГАМК как некое абстрактное полезное вещество для нервной системы, точнее даже для сна (при этом многих она наоборот возбуждает), теперь становится понятнее, что определенные рецепторы реагируют на поступление кислоты и в ходе реакции правильнее регулируют реакцию на стресс.Сознательно повлиять на износ этих рецепторов конечно сложно, хотя статья предлагает некоторые методы, но можно предположить, что в зависимости от их состояния мы и по-разному реагируем на GABA добавки, верно? Если среди нас есть специалисты, буду благодарна за комментарий.И кстати насчет описанного метода остановить руминации - в усыпляющих роликах Вальяк это тоже используется, когда тебе предлагают не бороться, а допустить саму руминацию, но наблюдать за ней как бы со стороны. Допущение обоих вариантов освобождает наши бедненькие измученные нервы. И еще мне понравился момент, что просто прогулка не помогает, я например и при интенсивной ходьбе продолжаю думать, даже еще интенсивнее, не замечаю ничего вокруг.Перевод целиком прикрепляю файлом. В этот раз сделала PDF вместо картинок: листать удобнее и текст можно увеличить. Напишите, как вам такой формат и что думаете по теме ☕️Melonpanda
25 сент., 06:18
Спецпредложение! Комплекс для перламутровой светящейся изнутри кожи DDS&PQQ Beauty conc Premium Rose: 2 по цене 1Предыдущие поступления розовых таблеток Recoreserum улетали так быстро, что нам приходилось ждать, когда сделают новые. При этом, когда фитокомплекс только вышел, я была уверена, что он обречен - слишком высокая цена и невнятная концепция, и в баночке даже не на 30 дней, а на 20.Очень мало шансов у таких продуктов, хотя в Японии их предостаточно - премиальные бады не конкурируют с бюджетными коллагенами, их воспринимают как полноценную косметику для кожи, только изнутри.Но внезапно стали поступать хорошие отзывы, и в итоге они перешли в разряд тех, кто продает себя сам, не нуждается в рекламе. Мы их продали очень много, и для таких хороших клиентов у производителя нашлись особые условия, поэтому время от времени мы получаем возможность предложить вам их 1=2.В новом оформлении таблетки разделены на дневные порции в индивидуальных пакетиках.Это добавка главным образом для контроля факторов старения - а именно фото, окислительного стресса и хроностарения, она содержит сенолитик - фитокомпонент для очищения тканей от сенесциальных клеток (или клеток “зомби”).В новой версии добавили еще PQQ - провитамин для митохондрий, культура каллуса розы помогает коже лучше распределять влагу, а центелла успокаивает воспаление. И теперь это порционные пакетики, их удобно носить с собой.Одной упаковки хватает на 20 дней. Быстрее всего, по нашим наблюдениям, меняется пигментация, тон становится ровным, сливочным. Я всегда вижу чистые, яркие склеры глаз, мне кажется это именно действие антиоксиданта.Производитель не указывает длительность курса, но такие комплексы раскрываются на дистанции, так что две упаковки как раз дают минимальный достаточный осенний курс.Напомню, что бады - развлечение для здорового человека, в Японии это продукты питания. Если принимаете что-то еще, наблюдайте за самочувствием (и учтите, в составе лосось, пшеница и желатин).🛒 40 дней приема по цене 20: https://melonpanda.com/bundle/7134-kompleks-krasoty-i-molodosti-2-po-czene-1-dds-and-pqq-beauty-conc-premium-rose-set-of-2Кому: ✔️ тем, у кого после лета проступила пигментация, а цвет лица стал сероватым или с мелкой желтой рябью ✔️ тем, кто хочет выглядеть именно свежее, то чего нам не хватает, даже при хорошем уходе за кожей и ЗОЖе ✔️поддержать антивозрастной уход изнутри, особенно при сухости и нехватке упругости ✔️ тем, кто продолжает много времени проводить на солнце
Melonpanda
24 сент., 12:06
Осеннее равноденствие - момент, когда здешний и загробный миры находятся ближе всего друг к другу. ✨В буддизме у японцев оно выглядит как река, на одном берегу которой живущие, а на другом - ушедшие. Я бы очень хотела рассказать вам о том, какие ценности у японцев включаются в момент кончины человека, но пока что не могу найти в себе силы, нет у меня стойкости в вопросе освещения этой темы. Когда я смогу, я обязательно поделюсь, и думаю вы многое для себя откроете о японском характере и культуре. 🙇♂️Помимо этого, осеннее равноденствие означает окончание летней истерики, хотя с нынешними погодными явлениями возможно скоро смысл изменится! На самом деле, пекло вполне может продолжаться, хотя нам везет, ощущение осени наступило точно по календарю. Но независимо от реальной погоды японцы живут в основном по календарю - вполне возможно, это дает им реальную психологическую опору.Движение сезонов позволяет не застревать, не тосковать и осознанно жить, не пережидая поведневность от отпуска до отпуска.Еще одна деталь этого периода - цветы хиган 🌸, они же ликорис, привлекают фотографов и охотников за японской атмосферой. Не знаю как в крупных городах, у нас они растут где хотят, красивыми полянками. Синих цветов ликориса не существует, как бы вам ни показывали их в аниме, хотя у инсты на этот счет свое мнение.
Melonpanda
24 сент., 08:05
Новости со склада 💼Серебряная неделя закончилась, наш офис в процессе работы обменивается впечатлениями, кто как провел 5 выходных. У нас все любят природу, и Япония никому не надоедает, путешествуют в основном на машине, выбирая места с оптимальной погодой.Поставщики тоже заработали, и к нам прибывают машины с доставкой всего, что мы накупили по вашим заказам накануне.1️⃣ Тут у нас большое поступление креатина и гипотонического напитка - это “ниша” мужа, он хорошо в этом понимает, поэтому по его селекции мы предлагаем товары для тех кто занимается спортом.2️⃣ Витамины, по запросам клиентов мы увеличили ассортимент бренда Unimat Riken - это старая и устойчивая компания, такая жизненная. В последнее время на японском рынке очень много витаминов и разных фитодобавок в пакетиках с красивым стильным оформлением, но получается так, что эти бренды-однодневки продают все то же самое, но дороже.Например, травка рафума (сон, ПМС, настроение) выходит в десятках вариантов - один и тот же экстракт, разные названия и способ подачи, и цена может отличаться в 3 раза. Смысла не вижу в этом, предпочитаю что-то попроще. Обратите внимание, эта серия витаминов в банках ”Зоопарк” выглядит как детская, но! Они взрослые, в виде таблеток для разжевывания.Особенно интересен тут коллаген с персиковыми церамидами - это не просто милые словечки, церамиды из персика имеют доказанное действие по системному снижению сухости кожи, это супер компонент для холодного сезона, может реально уменьшить проблему сухой кожи на руках и ногах, когда она шелушится от отопления и прочих колготок. Почему зоопарк - видимо для зумеров, чтобы им было веселее.3️⃣ Зубная паста Clinica легла и ждет не дождется чтобы улететь к вам. Это повторная поставка, от предыдущей осталось всего ничего.🌟 Инструкцию к “Мисс Гибкость” мы перевели и распечатали, я думала сделать более компактно, чтобы сэкономить вес бумаги, но наверное тогда будет сложно читать. Пока думаю, оставлять ли такой вариант или еще уменьшать.Все позиции из этого поста в наличии на Мелонпанде.🛒 Спортивный порошковый напиток для одновременного восполнения воды, углеводной энергии и электролитов во время физической нагрузки: https://melonpanda.com/products/7205-gipotonicheskij-sportivnyj-napitok-dlya-energii-i-gidrataczii-power-production-extra-hypotonic-drink-ccd/tg🛒 Витамины Unimat Riken на выбор: https://melonpanda.com/shared-cart/15ad770f-3a93-43f7-a67f-7763d8733a0f/tg🛒 Зубная паста Clinica: https://melonpanda.com/products/6864-enzimnaya-zubnaya-pasta-vse-v-odnom-dlya-zubov-i-desen-clinica-pro-all-in-one-7-risk-care/tg
Melonpanda
23 сент., 11:14
Мои мысли в связи с тем, что японская косметика теряет фокус внимания:1️⃣ Японки сами немного потерялись… Идентичность понятия J-beauty размывается, молодые японки сами не понимают, какими они хотят быть, под натиском корейских и западных ролевых моделей. Старшее поколение имеет более твердое мнение, но автоматически косметика, которую они выбирают, начинает восприниматься как морально устаревшая.2️⃣ Над имиджем никто не работает. Можете ли вы из вашей страны как-то быстро сформулировать первые ассоциации с японской косметикой? Это сложно, а ведь мы еще и увлекаемся ей. Понятие “свое, родное” у японцев в сфере потребления ассоциируется с “отдыхом души, надежностью, тем, что не несет ни малейших рисков”. К косметике эту ассоциацию с переменным успехом приклеивают, но этого явно мало.3️⃣ Проблемы с количеством и доступностью. Слишком много думая о качестве, японцы не увеличивают количество и доступность. Даже мы часто не можем получить нужное количество товара. Далеко не всегда искусственный дефицит идет на пользу продажам.Хорошая новость - мы с вами не производители и даже не государство, не нам переживать!Хорошей косметики на наш век точно хватит.🍆 Биология, химия и изучение природных механизмов в Японии набирают обороты, а значит, косметика станет еще умнее. Просто ее придется искать и вылавливать, хотя этим я и так занимаюсь ))Melonpanda
23 сент., 03:50
Окинава - остров свободы для японцев? Иногда слышу разговоры с инструкторами или спасателями на пляже о том, как они переехали сюда из разных регионов Японии. сегодня тоже водитель из проката машины рассказал что вообще-то он с Хоккайдо, и даже работал в России в экипаже морского судна. Но холод ему не нравится, поэтому 16 лет назад он переехал 🏝️ Такое ощущение, что сюда действительно приезжают те, кто устал соответствовать японскому образу жизни, строгостям, условностям. Терпеть устали, одним словом. Хотя в целом японцы умеют и даже любят терпеть, поэтому так необычно и притягательно это место. Каждый раз по пути в аэропорт я уже планирую следующую поездку 😏 Я обычно не даю советов по ней, так как японоживущие сами знают. Но если хотите напишу свои рекомендации.
Melonpanda
22 сент., 06:32
Лосьон для приручения яичного крема Cerad снова в наличии! 🏃♂️Cerad вернулся на сайт, так что напомню, зачем он вообще появился.Многие из нас сталкиваются с тем, что крем AEM8 оставляет липкий слой. Оно и понятно: 8% белка яичной мембраны - это предел, и текстура у крема на грани. Сначала он быстро уходит в кожу, а потом пальцы начинают липнуть - минут 20 можно просто чавкать по лицу и наблюдать ))Липкость эта во многом зависит от верхнего слоя кожи. Полумертвые кератиновые чешуйки с тем еще характером решают, пропустить текстуру или «отбиваться» от нее. Поэтому энзимовцы и сделали к крему свой лосьон.Cerad по ощущениям просто водичка. Но два ферментированных компонента оставляют на коже невидимую мембрану из полисахаридов: она смягчает микрочешуйки кератина и помогает крему «сцепиться» с кожей и впитаться. Заодно лосьон укрепляет барьер
Melonpanda
21 сент., 10:20
Сегодня в Японии государственный выходной - День почитания старших. И в честь этого предлагаю вам ознакомиться с переводом статьи Кайоко Амано (69 лет).Амано-сан - бьюти-журналист, когда-то главный редактор японского журнала о красоте, а сейчас ведет ютуб-канал с прекрасным названием «Стареть не страшно». Кожу ее в Японии называют чудом, и в статье она по полочкам раскладывает свой уход: очищение, зона вокруг глаз, упругость, морщины, пигментация.Что интересно, с возрастом японская схема не усложняется, а упрощается. Но каждое оставшееся средство становится точнее и дороже по своим свойствам.Точность тут и в руках. Крем для век она ставит точками и распределяет похлопываниями безымянного пальца, сыворотку на пятна кладет повторным слоем, а весь уход ведет снизу вверх ладонями-чашечками, чтобы ничего не пропустить.Отдельно отмечу ее цитату, которая мне очень понравилась: Морщины
Melonpanda
20 сент., 07:41
Мой опыт использования Metaslendia 🥠Я хотела написать этот пост, когда выпила последние 2 капсулы, но как-то время пролетело, а спустя дней 10 я поняла, что мне хочется взять вторую пачку и снова начать их.Я не похудела, не набрала, но я и не думала о еде вообще. Я ем по режиму, не слежу за калориями и КБЖУ, но двигаюсь все время в рамках здравого смысла и своих представлений о пользе.Когда есть тенденция к набору веса, у меня часто бывает чувство голода, мысли что вот бы я сейчас съела бы бутербродик с колбасой, или чизкейк…пельмешки сияют где-то на периферии сознания. Когда вес стабилен или я худею, то ни о чем таком не думаю. Но и приемы пищи я не пропускаю, считаю что это не полезно.Кстати, “пищевой шум” я отношу на уровень глюкозы, возможно я ошибаюсь, но мне кажется что когда она неравномерно растет и снижается, организм как раз и
Melonpanda
19 сент., 09:50
Так получилось, что наша семья не ездит “на отдых”, дети не знают что такое олл-инклюзив и детский клуб на целый день.Ничего не имею против, если бы в Японии были такие варианты развлечений, мы бы там прописались! А пока мы ездим в короткие поездки, которые язык не поворачивается у меня назвать “отпуск”. Меня это точно не отпускает )))Итак, День пожилого человека отмечать я поехала на Окинаву! Это милейшие анти Мальдивы и анти Таиланд. Я знаю что сейчас все больше туристов обращают внимание на нее, так как мода на Японию требует расширения ареала: Нара-Киото-Токио-Никко.Фото окинавского лазурного океана просто-таки кричат о том, что надо срочно бронировать, но я должна предупредить - это не те курорты и не те тропики, к которым вы привыкли! Ожидание/реальность здесь играют за вас или против вас - это зависит от того, нравится ли вам японский образ жизни и в первую очередь их
Melonpanda
19 сент., 05:46
Улетаю на Окинаву. Уход до, в самолете и после 👋Вот уже пара лет как я практически перестала нервничать в дороге и главное в самолете. Пришла пора, когда я могу начать получать удовольствие даже от сборов.В поездке хочется выглядеть хорошо, но приятные эмоции вывозят не всегда - обычно без привычного шампуня, фена и несмывашек у меня плохо лежат волосы, могу отечь, забываю мазать губы. А самолетная пустыня высасывает влагу так сильно, что пока ее восстановишь - уже обратный рейс и окаэри!Что я делаю накануне и в день вылета? ✔️ Внезапно выяснилось, что мне лучше уменьшить количество кофе, до 1 чашки, после этого я перехожу на теплую воду.✔️ Токи - очень желательно, причем полную программу, а пока после токов маска на лице, еще и на шею и декольте тоже все режимы.✔️ Маску тряпку и вечером, и утром. Дополнительное увлажнение не помешает - лучше
Melonpanda
18 сент., 10:21
Моя собственная корзина на Панде 🛒Как порядочный Рак советского производства, я очень практичный человек. Я не могу купить что-то ненужное и не функциональное просто потому что оно красивое или красиво показано в рекламе! У меня иммунитет на это.Другая сторона моего портрета потребителя - в любом магазине офлайн я смогу собрать для себя необходимый и добротный минимум полноценного ухода, будь это драгстор, полигон тренировки продажников типа Hands, Loft или универмаг с люксом).С таким анамнезом, вот моя корзина. У нее могло быть несколько вариантов, так как много взаимозаменяемых, немного разных но все равно отличных умывалок и лосьонов например. Поэтому это лишь один из множества возможных сюжетов, но этим я точно была бы удовлетворена на 1 сезон как минимум.Какая у меня кожа: с тенденцией к повышению чувствительности (стало иногда краснеть
Melonpanda
18 сент., 07:28изменён
Морской гребешок - это деликатес, верно?В России например в Приморье ценятся огромные шайбочки 🐚ни один ресторан не рискнет репутацией чтобы подать гребешок с мантией. В Японии - напротив. Гребешок достаточно дорогой, но не так что бы роскошь, при этом при термической обработке (например жарка на углях, на пару или суп) его подадут с мантией, а в суши - без.Мелкие готовят и едят с мантией, в том числе вялено-сушеные, и никто не посчитает их какой-то противной требухой. Возможно, гастрономическая традиция сложилась не так уж случайно…В мантии гребешка содержится плазмалоген. Особый жир из тех, что строят оболочки наших клеток. На него приходится около 18% всех фосфолипидов тела, и больше всего его там, где обмен веществ кипит сильнее всего: в мозге, сердце и мышцах.Когда плазмалогена мало, мозг начинает буксовать…Я уже писала пост “Вы в своемБлог Melon PandaПлазмалоген из морского гребешка: что это, как работает и что показали исследованияУсталость мозга — не только субъективное ощущение. За ней стоят три измеримых процесса: нервные клетки хуже передают сигналы, в тканях накапливаются продуктыMelonpanda
17 сент., 10:00
Месяц с Axxzia AGTheory: подробный отклик клиентки 😍В августе мне написала в инсте Елена, я сориентировала ее по некоторым вопросам выбора. И вот, спустя месяц и пару посылок, она поделилась своим мнением и любезно разрешила показать вам фото!Елена использует уход каждый день плюс легкий макияж: тон Armani, пудра Hourglass, тушь. То есть, у человека в косметичке уже статусные марки, при этом был запрос на хороший тон и сияние, а также большое любопытство и заинтригованность японской косметикой.Новичку в японском уходе я обычно предлагаю классический достаточный минимум, без излишеств, чтобы не спугнуть )) Елена выбрала розовую Axxzia AGtheory: лосьон + эмульсия. Сейчас она думает, усилить ли кремом из этой линии или взять яичный крем AEM8 для более выраженного уплотняющего действия.Для сияния в корзину лег стик хайлайтер, причем, как и многие, Елена не сразу к нему
Melonpanda
17 сент., 06:49изменён
Вас не выбрали... 😥На сайте каждый день выходят новинки, но еще больше косметики остается за бортом моего отбора. Есть несколько факторов, которые влияют на обстоятельства, можем ли мы надолго подружиться с продуктом (именно с ним, а не с брендами, так как мы не связаны с ними никакими обязательствами).Я пробую много косметики, и даже если упаковка халтура, все равно даю шанс (хотя это расстраивает в первую очередь). Вот немного из того, что я за последние полгода отфильтровала и не стала предлагать вам именно по причине того что мне не понравилось...🔹Молочко для волос Axxzia - жирное и капризное🔹Уход Cepolage - жирный и какой-то неприятный, нет баланса...🔹Melaclear Skin - немного невнятная концепция, а главное такой бренд уже зарегистрирован в других странах, это означает 100% проблемы🔹Signalift - сигнальные пептиды, подумала что смысла
Melonpanda
16 сент., 11:48
Меня снова немножко разозлила ИИ-планерка с кремом для глаз Plamine 😓Если вы советуетесь с нейросетью при выборе косметики, то обязательно прочитайте этот пост, как и другие мои ИИ-планерки. Это прекрасная иллюстрация моих слов о том, что не стоит обеднять себя и ограничиваться малым - ни в информации, ни в косметике.Вердикт вначале вышел строгий: формула, мол, неполная, нет ретинола, ниацинамида и витамина C, а значит и на серьезный антиэйдж не тянет (скрин выше). Как уже случалось не раз, нейросеть не смогла обнаружить в креме главный смыслообразующий актив. Причем он известен далеко за пределами Японии.В креме он обозначен просто Gentiana Lutea Root Extract (экстракт корня горечавки). Звучит как очередная травка муравка. На деле это Myralys, специальный актив французской GREENTECH, заточенный именно под контур глаз. Нейронка же читала список
Melonpanda
16 сент., 08:24
16 сентября - День увлажняющего крема 💧Дамы, как такой праздник пропустить?)) Собрала по этому поводу свой личный зал славы: Лучшие кремы, которые мне запомнились - увлажнение длится вечно1️⃣ Cocohoney - кожа еще полдня остается как будто только что намазанная кремом, это означает что верхний слой “наелся” так, что он не подсыхает и не продуцирует больше кожного сала. Сложно достижимое состояние.2️⃣ Rey EARTHLING PERFECT VEIL - особенно в сочетании с лосьоном, который в этой линии называется флюидом. Особенно когда кожа на все реагирует, эта пара ее хорошо стабилизирует и возвращает к нормальному состоянию.3️⃣ Kihadabi - антикощей. Даже если не следить, увеличивается ли объем ПЖК, этот крем супер увлажняет.4️⃣ Raise HC - во всех кремах этой серии богатая увлажняющая формула, но у этого самая для меня дружелюбная текстура.5️⃣ DR. SOIE PRO&BODY CREAM - значительно опережает
Melonpanda
16 сент., 05:10
Это внезапное включение знакомит вас с государственной больничной едой в Японии 🧐Заранее прошу не беспокоиться, у нас у всех все в порядке! Но все же думаю вам будет интересно )Как оцените - ужас или ничего так? Обратите внимание, риса дают по 160 г 3 раза в день, и мы с вами не видим сырых овощей, хотя обработанных и при этом не жирных много. Это вот и есть источник пресловутой клетчатки и минералов.Боже ж ты мой, оказывается даже существует сборник больничных рецептов 🤩 https://www.hiroshima-med.jrc.or.jp/section/info-2/page-32/hospital-food-recipe2/А также народные рейтинги именно больничных блюд 😏
