Последние посты
mironovanastasiia
23 сент., 12:01изменён
— Мама, мы умрём.— Он запер нас. Мама, пожалуйста, умоляю, попроси, чтобы кто-то приехал. Я тебя очень-очень сильно люблю. Он идёт стрелять в нас.— Пожалуйста, пожалуйста, мама, умоляю, он убьёт нас.mironovanastasiia
23 сент., 08:11
почему лучшие луки — это первые упавшие из шкафа вещи после утреннего сеанса психотерапии?ах, этот дивный мир психологических открытий!за последний год я приблизилась к своей сути, гармонии и доброте внутри, как никогда ранее. я могла оставаться в разрушительных сценариях годами, пытаться что-то чинить и всеми способами становиться лучше (ведь дело было, конечно, во мне. нет)главные приобретенные навыки— не оставаться там, где плохо ни на секунду, не оправдывать насилие физическое и психологическое, не спасать, не пытаться свыкнуться с зависимостями других людей и, не дай Бог, не пытаться их лечить; осознать, что ты не всемогущ (это больно), отказаться от манипуляций и отлавливать за хвост возникающие импульсы использовать этот инструмент (он формирует ложное ощущение, что ты контролируешь ситуацию, а ты просто отказываешься от своих чувств)—это, кстати, самое сложное. особенно, когда ты заработал эмоциональную импотенцию и вить веревочки становится приятно (возвращаемся тут к пункту про то, что ты не всемогущ и, на самом деле, сидишь в иллюзии контроля и сам уже связан в узелок).еще из очевидного и важного: то, что мы отрицаем в других—тень, в которую нам нужно вглядываться в себе с особым пылом и рвением.я рыдала неск месяцев назад от осознания, почему я осуждала женщин, которые выбирают семью вместо того, чтобы сгорать на работе и становиться успешными. для меня это были взаимоисключающие сценарии. я даже поймала себя на убеждении, что мужчины лучше женщин и страдала почему я не… радуюсь, что больше не заложник этих искажений. поняла ранее, но сегодня соединилась с этим прекрасным осознанием, что быть женщиной—это дар и привилегия. (чур не ждите меня в ведической юбке на ретрите!)
mironovanastasiia
22 сент., 15:04
say yes
mironovanastasiia
22 сент., 09:22
ну мы 🩶IRNBY total lookосталось добить обувь. не могу обуздать эту категорию сколько не пытаюсь, но не сдамся! у нас будут хитровыебанные штиблеты и всё тут. когда—не знаю.
mironovanastasiia
20 сент., 18:26
новый outdoor дроп IRNBYбрюки-клеш из технологичной ткани идеально для осени (фитьфить штаны, которые выглядят элегантно) сочетаю с курткой из флиса на молнии строгого кроя куртка с регулятором на талии и юбка из водоотталкивающей ткани с регулятором длины (и в лес, и в автомойку, и на вечеринку, и в офис)про новые джинсы—молчу! их надо просто приходить и мерить! из любых ног сделают длинные спички и поднимут ягодицыдовольна собой и командой в этом сезоне 🖤
mironovanastasiia
18 сент., 13:05
уехать внезапно в Питер на пару дней—залог ментального здоровья! исправно придерживаюсь все годы жизни в Москве этой стратегиииз нового: некоторое время пробую маску Darling. у нее накопительный эффект, поэтому здесь важна системность. оставляю на 40–60 минут утром, пока собираюсь и занимаюсь своими деламилюблю средства, которые не требуют выделять под уход отдельную жизнькто успел опробовать?!
mironovanastasiia
18 сент., 11:34
с ужасом осознаю тесное соседство острейшей эмпатии и леденящего хладнокровия, которое включается, когда кто-то совершает попытку заставить меня сомневаться в себе. ментально начинаю есть сырое мясо с кровью на завтрак, обед и ужин, в таком случае.красила глаза утром и в зеркале на меня смотрел Энтони Хопкинс в маске.
mironovanastasiia
18 сент., 09:55
вспомнила, почему перестала краситься—разозлилась на себя, возвращаю свой базовый ежедневный макияж 😏🪚mironovanastasiia
18 сент., 09:02
дружеское напоминание: если ты пропустишь хотя бы одну тренировку, то потеряешь все свои мышцы и всю свою ценность как человека, больше тебя никто не полюбит, ты умрешь на 10 лет раньше и твоя собака сбежит от тебяmironovanastasiia
17 сент., 06:41
дизайнеры ЖК не хотели, чтобы кто-то фотографировал свои образы в лифте, но я смоглале галош сон манифик 🚬☕️
mironovanastasiia
14 сент., 07:01
никогда. слышите? ни-ког-да не пытайтесь пользоваться скрабом для лица в психозе.на завтрак три печенья, нурофен, мармелад с ежовиком гребенчатым и два эспрессо. не спрашивайте.по пути за кофе ко мне подошел мужчина в темных очках и костюме, говорит «давайте помогу с сумками? кстати, у меня тут квартира рядом….,вообще, у меня 5 квартир в Москве….угу… (продолжает монолог)….а живу я на котельнической в высотке, вид красивый….а вы чем занимаетесь?….я вот квартиру еще в Лондоне покупаю сейчас…»ОТ МЕНЯ СЕЙЧАС КОНКРЕТНО ЧТО ТРЕБУЕТСЯ?Настроение утвердительное и боевое, абсурд утра радует, а с дырой во лбу чувствую себя непобедимой сегодня
mironovanastasiia
13 сент., 12:30
PREDUBEZHDAI TOOTHPASTEmironovanastasiia
12 сент., 00:26
круг общения: чат GPT и Бог
