Последние посты
modicine
17 сент., 18:21
Йеее мемы
modicine
17 сент., 15:47
Шея просто болит и ни в чём не виноватаПо статистике, до половины людей рабочего возраста иногда сталкиваются с болью в шее. А это значит, что если шея у тебя не болит сейчас, то с большой вероятностью заболит в течение ближайших месяцев, так что давай детально изучим что там происходит.Обычно человек думает, что если у него заболела шея, то там должна быть какая-то наглядная причина: что-то сломалось, сместилось, зажалось или иначе испортилось. Тем не менее, при обычной неспецифической боли в шее найти причину в шее невозможно и не нужно (хотя продавцы диагнозов и массажей убедят вас в другом, включая ЗАЖЫЫЫМЫ), и это не мешает нормально разбираться с ней.Шея — это перемычка между головой, в которую мы едим, и всем остальным телом с требухой; по сути здоровенный такой коллектор, обслуживающий администрацию организма, ещё и помогающий этой самой администрации поворачиваться куда
modicine
15 сент., 16:06
— У вас подвывих остеопата!Подвывих шейного позвонка — мой любимый диагноз из фейковых.Смешно тут вот что: настоящий подвывих существует. И при нём мануальщику и остеопату шею трогать категорически нельзя. А именно они их и раздают, чтобы потом править.Фейковый диагноз “подвывих” раздаётся всем направо и налево, а потом якобы “вправляется”. Знаете, что будет если вправить то, чего не было? Технически это называется мошенничество.Пишите кому уже заправили, вправили и “А мне помогает!” 👇🏻modicine
5 сент., 11:32
Тест: какой у вас стресс Когда-то давным-давно один маленький мальчик решил, что к чёрту эту вашу христианскую мораль с культом страданий, и предложил вместо неё волю к власти, преодоление себя и идею сверхчеловека. Бог умер, сила это хорошо, превосходство
modicine
22 июл., 15:37
Тест: какой у вас стрессКогда-то давным-давно один маленький мальчик решил, что к чёрту эту вашу христианскую мораль с культом страданий, и предложил вместо неё волю к власти, преодоление себя и идею сверхчеловека. Бог умер, сила это хорошо, превосходство и самоутверждение — збс.Эту точку зрения можно не разделять, но одну фразу вы точно знаете: всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. Того мальчика звали Фридрих Ницше и вы пользуетесь его формулой даже если не открывали философских книг.По моим наблюдениям, большинство людей при оценке стресса использует эту концепцию, доводя её до абсолюта: то, что меня не убивает [вот прям мгновенно на месте в эту же секунду], делает меня сильнее.Критерий логичный и простой: если я жив, значит справляюсь. А раз справляюсь — становлюсь сильнее. Но это далеко от современного понимания нагрузки и адаптации, поэтому критерий опасен.Хроническ
modicine
13 июл., 12:12
❗️Всем, кто переживал про недоступность encyclopatia.ru — была DDOS атака лол, переехал за Cloudflare, всё пашет:https://encyclopatia.ru/wiki/РСПmodicine
9 июл., 15:31
Вы спите по 5 часов, пьёте кофе вместо отдыха, раздражаетесь на всё вокруг и считаете, что так и должно быть. Потому что вы же эффективный взрослый человек.А потом эффектно удивляетесь, откуда тревожность, давление, лишний вес и ощущение, что жизнь превратилась в бесконечное «надо». Вот она идеальная ловушка: насилие над собой называется взрослением, хотя по факту это хронический режим, в котором ты постоянно тратишь больше ресурса, чем успеваешь восстанавливать.Мы привыкли смотреть на стресс как на личную проблему человека: мол, надо всего-навсего лучше следить за собой, отдыхать, высыпаться, медитировать, физкультурничать, не нервничать и вообще быть молодцом. Но есть и другая сторона медали: сраное общество заставляет нас насиловать самих себя, продавая это как зрелость, силу характера и нормальную взрослую жизнь.Раньше я тоже считал неконтролируемый стресс и проблемы со
modicine
2 февр., 17:35
Если вам не помогают обычные антидепры — значит, пора пересесть на велик.Дело в том, что СИОЗС — это общественный транспорт. Сертралиновый троллейбус № 3-Золофт распахивает объятья и неспешно, но предсказуемо едет по заранее определённому маршруту. Зачастую можно даже не прикладывать никаких усилий — разве что бывает, приходится торчать в ожидании на остановке или иногда держаться всеми силами за поручень в толкучке.Иногда маршрут непредсказуемо обрывается по техническим причинам — и ты на полпути ждёшь другой траллик. А если маршрут «не твой», начинается стандартный квест: выходим и начинаем заново. Меняем троллейбус на трамвай (другой СИОЗС) или что-то добавляем для коррекции — например, едем сидя с комфортом.Однако в Москве, к примеру, есть кольцевые маршруты троллейбусов: можно кругами ездить по одному и тому же — без динамики. Вроде едем, а вроде и никак не доедем до СПБ.
modicine
29 янв., 17:47
Сколько раз вы слышали от врача: “вам кофе нельзя”?Спойлер: “у вас давление/голова/тревожность/антидепрессанты — не пейте кофе” — это не медицина. Это мифы, привычка и тревога врача, переложенная на пациента.Проблема в том, что это чаще всего не противопоказания. И ещё хуже — лишние запреты обычно делают пациенту только хуже: человеку и так тяжело, а ему ещё запрещают то, что приносит удовольствие и помогает держаться.Поэтому чаще задумывайтесь: врач лечит вас — или лечит свою тревогу?modicine
22 янв., 16:49
Иногда антидепрессанты “не работают” не потому что они плохие, а потому что курс организован так, будто это альтернативная медицина.3 красных флага1) Гомеопатия! Гомеопатия?! Есть гомеопатические антидепрессанты? О да, ещё как! Например, Золофт, если назначить его в режиме «полтаблетки на полгода». Никакой магии не произойдёт, потому что гомеопатия не работает. У каждого препарата есть минимальная эффективная доза: при головной боли недостаточно один раз лизнуть таблетку Ибупрофена — нужно съесть её целиком, чтобы она подействовала.2) «Ну вот месяцок попей — и хватит». Такие курсы задуманы, чтобы человек успел: а) не почувствовать полноценный эффект, б) разочароваться, в) сделать вывод «это всё плацебо» — и принять решение остаться в своей депрессии навсегда.Существуют некоторые адекватные короткие схемы, но база >6 мес, причём не с начала приёма, а с момента устойчивого эффекта.
modicine
19 янв., 18:00изменён
Метафорическое объяснение зачем нужен диагноз «аутизм» взрослому самостоятельному человеку.Кстати, и для СДВГ это справедливо.(ниже текст из видео, если вам неудобно смотреть)Представьте себе, что вы всю жизнь пишете ногой. Снимаете обувь, берёте ручку пальцами ноги — и пишете. Медленно, неудобно, куча лишних движений. Но вы привыкли.Так произошло, потому что когда вы учились писать, у вас не получалось писать правой рукой. Все вокруг пишут правой — вы тоже пытаетесь. Вас учат, вас поправляют, вы стараетесь. Но каждый раз — мучение и провал.И однажды вы пробуете странное решение: берёте ручку ногой. И внезапно оказывается, что это… меньшее мучение. Не идеально, но хотя бы работает.Дальше вы живёте так лет тридцать: с ручкой в ноге. Вы в целом справляетесь. Просто это дорого по энергии.Иногда вы стесняетесь. Особенно в официальной обстановке. Где-то забираете документыmodicine
15 янв., 14:23
Диагноз аутизм взрослому: зачем он вообще нужен Даже специалисты чаще всего не догоняют зачем ставить РАС взрослому человеку: ну он ведь вырос как-то, научился адаптироваться, работает, семья, ипотека, спокойно пишет ногой, зачем что-то менять? Если естьmodicine
15 янв., 14:22изменён
Диагноз аутизм взрослому: зачем он вообще нуженДаже специалисты чаще всего не догоняют зачем ставить РАС взрослому человеку: ну он ведь вырос как-то, научился адаптироваться, работает, семья, ипотека, спокойно пишет ногой, зачем что-то менять? Если есть вторичные проблемы типа тревожности/депрессии/ПТСР/головных болей, то полечим их и без всяких аутизмов.Если врач говорит подобным образом, то его понимание аутизма примерно на уровне хлебушка: самая банальная тревожность у нейротипичного человека (нормиса) и у аутиста — это часто разные механизмы, а значит, разные рычаги помощи.Нормис чаще всего проваливается в тревожное расстройство из-за суммы самых разных факторов Аутёнок без диагноза становится тревожным (или всю жизнь является тревожным) в первую очередь потому что он достал сам себя: без диагноза он не может управлять своим высоким уровнем спонтанного мышления, которого нет у
modicine
12 янв., 16:39
Аутизм без внешних проявлений: признаки, которые не похожи на стереотипыНынешнее понимание аутизма — это спектр, в котором есть полярные крайности и миллион оттенков. Стереотипное представление "типичного аутиста", который не говорит и не может жить самостоятельно — это лишь одна крайность. А есть противоположный край спектра: абсолютно сохранные люди без интеллектуальных нарушений, которые живут / работают / заводят семьи — и не вызывают никаких подозрений даже у специалистов, но при этом имеют специфические особенности. Ранее для этого использовался отдельный диагноз «синдром Аспергера», теперь он упразднён и у нас есть только зонтичный термин РАС, но для удобства можно говорить «аутизм без внешних проявлений» (это не официальный подтип, а описательная формулировка про малозаметные проявления).Вкратце самые частые особенности (это не все, они не обязательны и могут быть даже
modicine
5 янв., 16:04
Давление головной болиГоловную боль часто связывают с артериальным давлением: раз первая болит, значит второе "скачет". Это кажется правдоподобным поскольку укладывается в простую корреляцию: «болит голова — хм-м-м из-за чего бы — измерю-ка я давление — 125/85 — о, ну всё понятно, вот поэтому у меня болит голова, ведь моё рабочее АД это 121/81».Однако, как мы все знаем, «после не значит вследствие» — если есть событие А и после него наступает событие Б, то это ещё не значит что Б возникло по причине А. Более того, чаще всего мы не измеряем АД перед головной болью или вовремя неё, так что даже «после не значит после»: измеряя АД после начала головной боли вы не знаете какое оно было до головной боли.Вообще в списке причин головных болей объективные показатели, включая цифры АД, занимают далеко не лидирующие места: намного важнее всё остальное, что с вами происходит и что вы делаете
modicine
2 дек. 2025 г., 17:57
459 Головная боль торговцев услугамиУ вас точно когда-нибудь болела голова, и это была головная боль напряжения. Она неспецифическая настолько, что бывает у каждого. Как похмелье. И вот с этой самой головной болью люди идут к врачам, а дальше начинается цирк как в видео.Проблема этого диагноза заключается в том, что многочисленные лечилы (врачами их назвать трудно) будут радостно находить у вас: • “остеохондроз мозга”; • “хроническую гипоксию головы”; • “загиб шеи” и “смещение позвонков”; • “влияние детских травм” и “зажатые эмоции”. И всё это будут выдавать за “причины” головной боли.»Люди обращаются к врачам с головной болью и им назначают бесконечные обследования чтобы найти «причину» ГБН, которой не существует. Когда “причину” нарисовали — её начинают “лечить” капельницами, физиотерапией, блокадами и волшебным магнием. Всё это не имеет отношения ни к головной боли, ни кmodicine
7 нояб. 2025 г., 10:56
modicine
6 нояб. 2025 г., 17:47
Аутизм картошкиСложность осмысления аутизма и его диагностики заключается в качественно иной плоскости: дело не в том «что» — что человек делает или не делает. Иная плоскость в том, «как» он что-то делает или отказывается делать. Недавно я писал про пример с отказом от чистки картошки, разберём его ниже. Это порождает огромное количество проблем, связанных с диагностикой: без специальной подготовки люди пытаются диагностировать аутизм по аналогии «Ну вот тот похож на аутиста, а этот нет». Но если вам неизвестно как и почему человек действует, то вы не можете ставить или снимать ему аутизм. Возможно, после этого текста вы поймёте, что нельзя говорить «он не похож на аутиста» — потому что никто не похож на аутиста. Ранее я писал про чистку картошки (я не понимаю смысл чистки картошки и это аутизм), давайте разберёмся как правильно. Чаще всего люди чистят картошку. Часть людей не чистит
modicine
30 окт. 2025 г., 16:24
переслано из @ebmclinicuz
Спасибо за интерес к EBM Family Day — Дню доказательной медицины с EBM Clinic!Отправляем программу мероприятия — в ней подробно расписано, какие темы и врачи будут выступать, формат и время проведения. Это будет офлайн встреча, когда врачи EBM Clinic простыми словами будут говорить о сложном.📅 2 ноября | 11:00Будем очень рады видеть вас — родителей, врачей и всех, кто верит в здравый смысл и доказательную медицину.📌Для регистрации НАЖМИТЕ СЮДА и напишите📌modicine
30 окт. 2025 г., 16:18
