Последние посты
Московское долголетие
24 сент., 06:21
Сардэчна запрашаем! «Московское долголетие» тепло встретили в БеларусиВ Витебске стартовал первый Союзный слёт граждан старшего поколения «Мы — за активное долголетие». Участниками стали делегации из девяти регионов России и представители Республики Беларусь.Вчера день начался с масштабного праздничного шествия, которое объединило участников и задало ритм всему событию 👏Старшие москвичи привезли в Витебск частичку своего «долголетия»: коллекции «Мастерской дизайнеров», мастер-классы по танцам, изделия бренда «Сделано в "Московском долголетии"» и многое другое!Смотрите фото, чтобы узнать, как прошёл первый день слёта. Совсем скоро мы вернёмся с репортажем из Беларуси 🇧🇾👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
23 сент., 10:45
🔋 Пришли за активностями — ушли с зарядом энергииЗаглянули в центр московского долголетия и решили проверить на себе: правда ли здесь можно найти занятие по душе и отлично провести время?Активностей оказалось столько, что за один визит охватить всё не получилось. Зато мы успели потанцевать, перезагрузиться, пообщаться и зарядиться на все 100%.Смотрите новый выпуск нашего блога и приходите в центры за своей порцией отличного настроения!👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲Московское долголетие
23 сент., 07:03
«Московское долголетие» расширяет возможности учёта посещаемостиТеперь подтвердить присутствие на занятии в центрах московского долголетия и на площадках поставщиков можно не только с помощью социальной карты москвича!Больше необязательно иметь при себе оригинал документа, удостоверяющего личность, — достаточно выбрать любой удобный способ идентификации: ▫️ Штрих-код социальной карты, СНИЛС или QR-код из мобильного приложения «Мой ID» ▫️ QR-код из мини-приложения «Московское долголетие» в MAX❗️Важно: ручная отметка посещения больше не используется. При посещении необходим оригинал документа, либо цифровое подтверждение личности. Участники, не предъявившие документ, могут быть не допущены к занятиям.💻 На дистанционном занятии для идентификации по-прежнему достаточно указать свои ФИО.Новый формат сделает учёт посещаемости удобнее, быстрее и поможет минимизировать ошибки, которые чаще бывают при ручных отметках!👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
22 сент., 12:35
Московское долголетие
22 сент., 07:17
🕯️«Духовная гостиная»: время поговорить о важномЕсть темы, которые не обсудишь между делом. Именно для таких разговоров в центрах московского долголетия проходят «Духовные гостиные».Здесь участники могут пообщаться со священнослужителями без сложных терминов и нравоучений. Открыто, понятно и с уважением к каждому мнению.Встречи проводятся каждый последний четверг месяца — ближайшая пройдёт 24 сентября и будет посвящена истории главных храмов Москвы.▫️Узнать больше о проекте можно на сайте. Подробную информацию о встречах уточняйте в ближайшем центре московского долголетия.👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
21 сент., 12:05
🎓 От хобби до новой профессии: учиться можно в любом возрастеНепрерывное образование — лучший способ оставаться в движении. В «Московском долголетии» участники не просто узнают новое, но и осваивают профессии!📚 Образовательные программы в 13 университетах и более 80 учебных групп от иностранных языков и истории до философии и живописи. Занятия проходят в ведущих вузах столицы от МГУ до Сеченовского университета.💼 А если хочется освоить новую профессию есть «Серебряный университет» — в проекте реализуется 6 программ профессиональной переподготовки на базе МГПУ и университета «Синергия». Старшие москвичи могут стать экскурсоводами или даже специалистами по здоровому питанию.Возраст не ограничение, а ещё одна возможность попробовать новое и двигаться вперёд. Согласны?👵 Московское долголетие ✈️ | MAX
Московское долголетие
21 сент., 09:04изменён
🍂 Осень на все 100: время воплощать идеиНовый сезон в «Московском долголетии» — отличный повод попробовать что-то новое, встретить единомышленников и наполнить каждый день интересными событиями.🔸 Учиться и развиваться Осваивайте новые профессии и находите увлечения на встречах клубов по интересам. 🔸 Путешествовать Отправляйтесь на прогулки по любимым местам столицы Подмосковья. В программе пешие, автобусные и речные маршруты. 🔸 Поддерживать тонус мышц Зарядка, йога, ритмика и другие активности помогут оставаться в форме и укреплять здоровье. 🔸 Смотреть и обсуждать фильмы Ходите в кинотеатры, встречайтесь с профессионалами киноиндустрии и обсуждайте фильмы в компании единомышленников. 🔸 Общаться Присоединяйтесь к клубу по интересам или создавайте собственный. Здесь легко встретить людей, с которыми совпадают интересы и настроение.А главное — все занятия для участниковМосковское долголетие
20 сент., 07:01
Мягкость. Ритм. Равновесие 🪷Продолжаем путешествовать по спортивной культуре разных стран. Сегодня отправляемся в Китай и знакомимся с тайцзицюань — традиционной китайской практикой с плавными движениями и вниманием к дыханию.🔸 Повторяйте движения за тренером Сергеем Сергиевским в комфортной для вас амплитуде и настраивайтесь на выходной полный спокойствия и баланса.Такой формат подойдёт даже для спокойного выходного: немного движения, внимания к телу и времени для себя 🙌#ФизКультураДолголетия👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲Московское долголетие
19 сент., 07:00
🖌️ Зарисуйте кортизол: всего 20 минут творчества способны снизить уровень стресса на 20%Уровень мастерства неважен — эффект всегда один. Для «антистрессового» рисования можно использовать кисти, карандаши, краски или даже песок. Хорошо, что освоить все эти направления можно на занятиях «Московского долголетия» 👩🎨Вы ещё не попробовали такой досуг? Самое время начать! Выбирайте направление — и пусть вместо стресса в жизни появляются цвета, линии и идеи 🎨👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
18 сент., 10:31
🏠 Дом в один клик: от квиза к решению реальных задачЗакрывать бытовые вопросы со смартфона проще, чем кажется. Нужно только разобраться в возможностях платформы «Электронный дом»!Старшие москвичи могут освоить работу сервиса без скучных инструкций на тематических квизах.Игры помогут узнать как через приложение: ▫️Оформлять заявки в диспетчерскую ▫️Организовывать собрания и опросы соседей онлайн ▫️Управлять видеодомофоном и шлагбаумом ▫️Оперативно передавать показания счётчиков с помощью фото и оплачивать ЕПД☑️ Каждый вторник, с 14:00 до 16:00 ☑️ Адреса центров московского долголетия и регистрация по ссылке ☑️ С собой необходимо взять заряженный смартфонПрисоединяйтесь и открывайте новые возможности для управления домом!👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
18 сент., 07:46
👀 Здесь намечается что-то красивоеСкоро рядом с тремя центрами московского долголетия появятся эстетичные пространства, созданные участниками проекта «Московский палисадник» 👩🌾Только посмотрите, как идёт подготовка! Продолжение следует…👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
17 сент., 15:00
🌶️ Осторожно, остро…и очень вкусно!Сегодня в Центре московского долголетия «Новокосино» состоялся финал кулинарного поединка! Команды соревновались в знании гастрономических лайфхаков и угадывали секретные ингредиенты по вкусу.Главным испытанием стало приготовление том-яма. Но и здесь участниц ждала ловушка от жюри — «лишние» продукты на столе, которые добавлять в блюдо не нужно.Интрига сохранялась до самого конца, по сумме набранных баллов победу одержала команда «Девчата из „Восточного“» 👩🍳Фотографии с финала и предыдущих этапов можно посмотреть по ссылке 🔗👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
17 сент., 12:09
Занавес открывается! «Серебряная» сцена столицы ищет талантыСтартовал приём заявок в «Театральный сезон "Московского долголетия"» — праздник искусства, который объединит коллективы проекта и подарит возможность попробовать себя в работе с профессионалами индустрии 🎭Пять коллективов-финалистов ждёт особенная программа: ▫️Мастер-классы по актёрскому мастерству и театральному гриму ▫️Творческие встречи с актёрами и режиссёрами ▫️Работа над общим спектаклем вместе с профессиональной постановочной командойКто может принять участие? Попробовать свои силы могут коллективы, которые уже заполнили заявку на участие в программе «Выступай с "Московским долголетием“».А если коллектив еще не подал заявку? До 28 сентября заполнить анкету может куратор центра или руководитель театральной студии по ссылке, выбрав направление «Театр».С 7 по 9 октября все зарегистрировавшиеся коллективы смогут
Московское долголетие
17 сент., 09:05
Кульминация самого вкусного поединка осени!Прямо сейчас за звание лучших кулинаров «Московского долголетия» борются команды «Волшебная кухня» и «Девчата из "Восточного"» 👩🍳Теория позади, а теперь — самое интересное: участники готовят конкурсное блюдо — том-ям!В составе жюри, во главе с шеф-поваром Валерием Смирновым, не только профессионалы кулинарии, но и звёздный гость — заслуженный мастер спорта по фигурному катанию Александр Энберт ⭐️Делимся атмосферой с места событий и ждём результатов!👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲Московское долголетие
16 сент., 15:21изменён
🚶Каждый шаг в зачёт!Привычные прогулки можно превратить в настоящее командное состязание.Дорогие участники, уже 27 сентября вы сможете присоединиться к Всероссийским соревнованиям «Человек идущий». Просто гуляйте и ходите по делам — приложение само посчитает шаги и добавит их в общий результат.🏁 Соревновательный этап продлится до 27 октября. Чем активнее каждый участник, тем больше шансов у команды показать отличный результат.Записаться можно до 20 сентября через свой центр московского долголетия. Участие бесплатное.Присоединяйтесь, участвуйте, больше двигайтесь, поддерживайте здоровье и помогайте нашей команде идти к победе! 👣👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
16 сент., 12:29
Поговорить с мошенником — и больше его не боятьсяСо звонка злоумышленника может начаться игра на внимательность. Главное не паниковать, а включить смекалку — именно этот навык старшие москвичи смогут улучшить на интерактивном семинаре-викторине «Мошенник на ладони: играем и распознаем!».Здесь вместо скучных инструкций — игра и настоящая тренировка внимательности: 📞 «Телефонная рулетка» — проверяем, где обычный звонок, а где начинается мошенническая схема. 🕵️ «Интернет-дозор» — распознаём подозрительные сайты и цифровые ловушки. 👤 Фоторобот мошенника — собираем портрет злоумышленника и учимся замечать его уловки.▫️В 11 центрах московского долголетия ▫️Запись и подробности по ссылкеПрограмма реализуется при поддержке Департамента информационных технологий города Москвы.👵 Московское долголетие ✈️ | MAX
Московское долголетие
16 сент., 08:02
☀️ Какая погода — такое и настроениеСолнечный сентябрь радует и мотивирует провести время активно на свежем воздухе. Собрали чек-лист занятий в «Московском долголетии», чтобы наполнить осень впечатлениями!🍂 Увидеть, как деревья меняют краски — отправиться на «Лесотерапию» и погулять среди первых осенних и узнать о том, как природа готовится к смене сезона.⚓️ Проводить тёплый сезон с ветерком — прокатиться на речном трамвайчике «Цветочной Флотилии» и посмотреть на город с воды.👣 Прогуляться по знакомым улицам и узнать о них больше — открыть для себя новые истории столицы вместе с экскурсиями «Пешего лектория».🌿 Добавить движения — заняться северной ходьбой в парке и подышать свежим воздухом.🎨 Поймать осень на холсте — нарисовать пейзаж в компании художников-единомышленников.Проведите тёплые осенние дни красиво и с пользой!👵 Московское
Московское долголетие
15 сент., 15:23
Дорогие участники, будьте внимательны: появилась новая схема мошенничестваЕсли вам звонят и сообщают, что вашу пенсию собираются перевести в цифровые рубли, а для отказа от перевода просят назвать код из СМС, — немедленно прекратите разговор и ни в коем случае не сообщайте код. Так действует новая мошенническая схема!Что важно знать: ▫️Переход на цифровой рубль не является обязательным ▫️Форму хранения средств человек выбирает сам ▫️Сотрудники банков не просят продиктовать код из сообщений ▫️Если звонок вызывает сомнения, завершите разговор и самостоятельно свяжитесь со своей финансовой организацией по официальному номеруБудьте внимательны и берегите свои данные!👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Московское долголетие
15 сент., 12:30изменён
🚌 Мы едем, едем, едем…а куда? В путешествие вместе с «Московским долголетием»!Автобусные экскурсии — это отличный способ увидеть столицу с нового ракурса, узнать интересные факты, зарядиться впечатлениями и, конечно, провести время в приятной компании.🌞 Утренний обзорный маршрут — для тех, кто любит начинать день с приключений и хочет посетить уникальные экспозиции от Государственного исторического музея до Мультимедиа Арт Музея.🌛 Вечерние обзорные путешествия — чтобы увидеть очарование Москвы: здесь Тверская улица, ГУМ, Спасская башня предстают в особенном свете.📒 Тематические поездки — для любознательных и увлечённых. Путешествуем по маршрутам, посвящённым сталинским высоткам, выдающимся людям, литературному наследию и другим страницам истории столицы.Выбирайте свой маршрут и «Путешествуйте по жизни с "Московским долголетием"»! Запись и подробности по ссылке 🔗
Московское долголетие
15 сент., 09:10
✂️ Работа кипит: 50 участников «Мастерской дизайнеров» начали обучение в своих командахСейчас в программе старших москвичей — теория и знакомство с основами швейного мастерства. Дальше — ткани, формы и первые авторские образы.Кстати, темы коллекций каждой мастерской уже известны: 🪡 Игорь Гуляев — «Москва — Есенин» — столица как место силы и вдохновения поэта.🪡 Денис Ерёмкин — «880» — модное посвящение будущему юбилею столицы — 880-летию Москвы.🪡 Юлия Далакян — «Жар-птица» —культурный код в современных силуэтах и формах.🪡 Ксения Новикова — «Оберег» — коллекция, вдохновлённая темой Дня народного единства.🪡 Вадим Мерлис — «Архивный шик» — вещи из прошлого получают новую жизнь и переосмысливаются участниками.Пока идеи и эскизы только появляются, но скоро они превратятся в настоящие коллекции!👵 Московское долголетие
