Последние посты
Народный блогер
4 нояб., 08:14
❤️ В единстве - наша сила! С Днем народного единства, друзья! 🇷🇺 Взгляните на эту красоту. Настоящие лица России, исконные традиции, яркие наряды и счастливые улыбки. Мы живем в уникальной стране, где бок о бок в мире и согласии живут сотни народов. У нас разные обычаи, но общая земля, общая история и общее будущее. Берегите друг друга, уважайте традиции и гордитесь тем, кто мы есть! С праздником! 🕊🌾 P.S. Благодарю жизнь, за возможность путешествовать и соприкасаться с разными народами нашей страны🤍💙❤️Народный блогер
31 окт., 14:12
Знаете, на высоте птичьего полета отлично видно, что идеальных людей не бывает. И это прекрасно😈 С тыквенным спасомНародный блогер
24 окт., 05:49
Добрейшего, субботнего 💛Алхимия на сковороде Главная фишка 👉🏻 обжарка без масла 🧈🙅🏼♀️ Кастинг ингредиентов👇🏻 🫓 Роти с зеленым луком Наша скромная лепешка. Зеленый лук здесь для того, чтобы вы могли с чистой совестью сказать: «Я ем овощи». 🫕 Крем-чиз с трюфелем Аристократ в холодильнике. Пахнет так, будто вы только что зашли в элитный ресторан, но потом вспомнили, что готовите на обычной кухне. 🥑 Авокадо Миллениал среди продуктов. Без него сейчас даже носки не покупают, поэтому он здесь строго обязателен. 🥓 Ветчина из индейки Здоровое питание стучится в дверь. Мы же не будем брать обычную свинину, правда? Мы же следим за фигурой! 🧀 Сырный триумвират (полутвердый, моцарелла, пармезан) А вот и главные виновники торжества. Полутвердый для базы, моцарелла чтобы тянулось красиво, а пармезан чтобы добавить соленого трагизма. Складываем это все пополам 🌮Получается такой себе калорийный «чебурек» Снаружи золотистая корочка (спасибо сухой сковороде, которая на самом деле просто выпаривает влагу и создает иллюзию фитнеса), внутри сырный вулкан🫕 Выкладываем на черную тарелку на контрастное блюдо, чтобы без скуки, чашка кофе с идеальной пенкой, чтобы успеть выпить его, пока сыр внутри не застыл в монолит. Вы съели диетический завтрак с авокадо и индейкой. Ну, по крайней мере, вы можете так себе сказать, пока пищеварительная система пытается разобраться с тройной дозой лактозы и трюфельным шиком. Приятного аппетита! 🥑🧀☕Народный блогер
7 окт., 17:52
Третий скрининг беременности или финишная прямая перед встречей с малышом. Заключительное плановое обследование в третьем триместре, это не просто формальность, а важный «контрольный пункт». Он помогает убедиться, что кроха растет и развивается правильно, а ваша плацента справляется со своей работой. Давайте разберемся, что это за исследование и как к нему подготовиться. 📅 Когда проходить? Третий скрининг обычно проводят на сроке 34–36 недель. Точные даты вам назовет акушер-гинеколог, ориентируясь на течение беременности. С 2021 года это обследование часто проводится по показаниям, но для многих будущих мам оно остается обязательным этапом. 🔍 Что входит в обследование? Третий скрининг - это комплекс процедур: УЗИ плода Врач оценивает размеры малыша (фетометрию), его вес, положение и предлежание (головное или тазовое), а также проверяет состояние внутренних органов. Допплерометрия Обязательная часть исследования, которая позволяет оценить кровоток в сосудах плаценты и пуповины. Это ключевой метод для своевременного выявления гипоксии (кислородного голодания) у плода. КТГ (кардиотокография) Регистрация сердцебиения малыша и тонуса матки. Обычно проводится начиная с 32-й недели. В третьем триместре также сдаются общий анализ крови, мочи, биохимия, а также мазок на стрептококк группы В. 🎯 Зачем это нужно? Основные задачи третьего скрининга: Исключить поздно манифестирующие пороки развития, которые не были видны ранее. Оценить темпы роста плода (выявить крупный плод или задержку роста). Проверить состояние плаценты (степень зрелости), количество околоплодных вод и готовность родовых путей. Определить тактику ведения родов, сможете ли вы рожать самостоятельно или потребуется кесарево сечение. 💡 Как подготовиться? Специальная подготовка к УЗИ в третьем триместре не требуется. Околоплодные воды уже создают хорошую среду для осмотра, поэтому приходить можно с полным мочевым пузырем или без него. Рекомендуется легко поесть за 1–2 часа до процедуры. Тяжелая пища может вызвать газообразование и помешать осмотру. Возьмите с собой обменную карту и результаты предыдущих УЗИ врачу важно видеть динамику развития малыша. Третий скрининг это ваша возможность еще раз «увидеть» малыша и получить максимально полную информацию о его здоровье перед родами. Спокойствие и уверенность в том, что все идет по плану, бесценны на финишной прямой! ✨Народный блогер
29 сент., 09:08
С 1 сентября по 31 октября 2026 года в барах и ресторанах по всей России проходит чемпионат Cocktails Lab от бренда Rich.Участники подготовили алкогольные и безалкогольные коктейли на основе линейки напитков Rich.Rich Индиан Тоник с пикантной горчинкой хинина, Rich Биттер Лемон с ноткой свежего лимона, Rich Биттер Мандарин, в котором сочетаются терпкость и сладость мандарина. Дополняет коллекцию тоников новая линейка безалкогольных коктейлей Rich: Rich Аперитиво Спритц со своим свежим цитрусовым ароматом и нотами игристого вина. Уже полюбившиеся потребителям вкусы Rich Кола - выразительный вкус, который делает каждый глоток особенным, и Burn - оригинальный вкус энергии.География проекта охватывает более 20 городов: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань, Пермь, Сочи, Самара, Владивосток и другие.Участники из Санкт-Петербурга:Prosa Breakfast Bar Saigo Izakaya Bar Бар Витя Skal Небо и Вино ЭтоБар Караоке бар М11 33 1/3 Тесла барСписок всех участников на сайте: https://cocktailslabrich.ru/Народный блогер
14 сент., 17:15
Утро начинается не с кофе... а с «Буханки». Мы приехали с семьей и глаза разбежались, хотелось все и сразу.🥐✨Обратите внимание у некоторых позиций специальные выделители на ценниках! Это значит, что они участвуют в розыгрыше призов в честь выхода фильма «Последний богатырь. Колобок» (6+) - уже в кино! Условия простые, вы покупаете любые три позиции с такими выделителями, сканируете штрих-код в приложении «Буханка» и становитесь участником розыгрыша! Один из призов iPhone 17 Pro 256 GB! 🤯 Розыгрыш состоится уже 30 сентября, так что успейте поучаствовать!🍓 Что мы взяли и попробовали: ✔️ Кейк-попсы (клубника и шоколад) нежный бисквит в глазури. Производятся на собственной мануфактуре. ✔️ Фрикадельки в брусничном соусе с пюре, сытно и по-домашнему. ✔️ Калитка с клубникой, очень нежное тесто и вкусная натуральная ягодка внутри ✔️ Пирожное-картошка «Колобок»🔥 Это отдельный видНародный блогер
10 сент., 08:13
Кто бы мог подумать, что однажды главным героем громкой московской премьеры станет… Колобок? 😄Но именно так и случилось! Мы побывали на премьере «Последний богатырь. Колобок» (6+), который уже в кино и, кажется, это тот случай, когда старую сказку не просто пересказали, а дали ей совершенно новое дыхание.🍞 О чем кино: Нам всё это время врали! Колобка испекла не добрая бабка, а злая колдунья с коварным планом. И наш нахальный герой (голос - Гарик Харламов) устал, что все хотят его съесть, поэтому решает переписать свою судьбу. В компании скромного пекаря Тихона (Дмитрий Журавлёв) и красавицы Лады (Мила Ершова) его ждут приключения куда масштабнее побега от зайца и медведя. 😅 ⭐ Красная дорожка Эмоций море! Гарик Харламов пришел с мамой в футболке с Колобком и на вопрос о сходстве с героем с улыбкой показал на живот. Дмитрий Журавлёв и вовсе явился в лаптях и рубахе полное попаданиеНародный блогер
2 сент., 11:52
Как и обещала, наше киношное путешествие начинается 🚢🌊🤍 Круиз - один из моих любимых видов путешествий 🧳 🗺️ 🧭Народный блогер
27 авг., 06:23
День кино, приметы про бабье лето и повод всё переосмыслить 🎬🍂 Сегодня проснулась с четким ощущением, что лето официально перешло в режим «досматриваем остатки попкорна». И не зря ведь сегодня День российского кино! А ведь наша жизнь это же сплошной фильм. Только мы сами себе и режиссеры, и сценаристы, и главные героини. Вот что происходит в этот день по народному календарю (да, я та самая гражданочка, которая верит приметам, если они сулят что-то хорошее): Сегодня Михей Тихомир. В старину говорили: «На Михея - тихий ветер, к ясной осени, а буря - к дождливому сентябрю». Так что давайте сегодня договоримся с погодой, только тихий ветер, только спокойствие и никаких бурь в личной жизни. Пусть осень будет «бархатной» и уютной, а не промозглой. Кстати, ловите идею для вечера: Раз уж День кино, устройте себе ретро-вечер. Пересмотрите старую советскую комедию или тот самый фильм, которыйНародный блогер
22 авг., 11:49
Моё любимое, кабачковое время 🥒🤩 Куриный фарш + кабачок=вкусный #привЭтобЭд 🍽️ А если в фарш добавить яблоко 🍏 и горсть тертого миндаля, станет сочнее, но мне лень 🦥P.S. я обожаю кабачки просто в любом их исполнении, но сейчас по анализам стал падать белок и я начала придумывать что-то с ним👌🏻Народный блогер
19 авг., 14:11
Каким вы видите будущее своего ребенка? 🌍В ONE! International School его рисуют уже с первого класса. Здесь дети не просто зубрят правила, они готовятся к профессии, общаются с носителями языка и показывают блестящие академические результаты. По результатам ЕГЭ в 2026 году выпускники ONE! получили оценки на 20-40% выше средних результатов по России 🔥 А еще в этом году школа победила в Национальной премии негосударственного образования - 2026 в номинации «Предпринимательство» (этот предмет дети изучают в школе с 1 класса).Но слова это одно, а увидеть лично совсем другое. Поэтому школа приглашает вас на День открытых дверей. Это идеальный шанс для родителей, которые: 🔸 Выбирают школу для первоклассника; 🔸 Планируют перевод в новую, более сильную школу; 🔸 Хотят познакомиться с современными ценностями образования. Вы узнаете, как проходят занятия, зададите вопросы учителям иНародный блогер
15 авг., 08:21
4 часа в 4-х минутах💉🧫📽️ Вообще ранее я даже не слышала про этот тест, сейчас он выполняется бесплатно в рамках программы госгарантий. Глюкозотолерантный тест (ГТТ) - это лабораторное исследование, которое оценивает, как ваш организм усваивает глюкозу (сахар). Его главная цель выявить сахарный диабет и предиабет (нарушение толерантности к глюкозе), особенно когда обычный анализ крови натощак не показывает отклонений. Как проводится тест? Чаще всего используется пероральный ГТТ (ПГТТ): Перед забором крови мне сделали узи и я сдала анализ. 1. Первый забор крови, натощак измеряют базовый уровень сахара. 2. «Сахарная нагрузка», вы выпиваете раствор из 75 г глюкозы в воде (примерно 300 мл.) 3. Повторные заборы, кровь берут еще несколько раз (обычно через 1 и 2 часа), чтобы проследить, как меняется уровень сахара и насколько быстро он возвращается в норму. Кому и зачем назначают? При подозрНародный блогер
11 авг., 07:46
Народный блогер
8 авг., 18:05
Курица или рыба? Этот вопрос на борту самолёта меня вводит в легкую панику😅 Но на моей кухне такого выбора больше нет. Встречайте моего нового кулинарного помощника - Demiand DUOS DK-2100. У него две чаши. Это значит, что я готовлю и курицу, и рыбу одновременно, не жертвуя вкусом ни одного продукта. Потому что для каждого отсека свой режим (и это регулируется удаленно через Wi-Fi в приложении). Пока аэрогриль сам следит за температурой и временем, я занимаюсь своей жизнью. Кстати, приложение реально удобное, не надо тыкать кнопки на панели, всё запускается со смартфона. А если сомневаетесь в рецепте, в отдельном приложении бренда есть готовая пошаговая стратегия вкусного ужина. Итог: сочная курочка с корочкой, нежная рыбка, минимум масла и чистая посуда (отправил чаши в посудомойку - и забыл). И пусть единственным вопросом перед ужином будет: «Какой салат сделать?» 😉А еще забирайтеНародный блогер
3 июл., 12:13
🤰🏼 1 июля. 20 недель. Спустя 10 лет✨Народный блогер
23 июн., 07:24
40 дней, как ушла моя мама. Моя самая родная душа, мое крыло и моя защита. Без тебя мир стал чуть тише и холоднее. Но твой свет навсегда со мной, он в моем сердце, в моих поступках и в моей улыбке, в деревне все говорят, что у меня чисто твой голос. Сейчас, находясь тут, на родной земле, в твоем месте силы, я ищу тебя в шорохе листьев, в каждом зверьке, на каждого лесного голубя думаю - это точно ТЫ. Может это и не ты, но я тебя очень хорошо чувствую и твоя мощная энергия рядом со мной. Спасибо за жизнь. Спи спокойно, родная. Я очень люблю тебя❤️ P.S. Тебе до сих пор шлют приветы, цветы и молятся в храмах разных городов, что очень ценно ✨Народный блогер
16 июн., 20:52
Моя юбилярша десятилетняя👠🎈 Позитивнее не знаю человека ❤️ 16.06.16 - 16.06.26, как один мигНародный блогер
29 мая, 06:48
Май такой разный в этом году, но точно он всегда прекрасен своими красками. Магнолии в розовом дыму и мой новый костюм от STEFANEL. Идеальное совпадение, где нежность, которую хочется носить, и стиль, в который влюбляешься с первого взгляда. Весна время расцветать🌸🤍
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
