Последние посты
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
23 сент., 13:10
Друзья, видели, что происходит в психотерапевтическом канале «Доктор Курпатов»? 😮⬆️Там же самый настоящий ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!Переходите в канал и изучайте материалы от Андрея Владимировича https://t.me/kurpatov_chtodelat/2704 🔥TelegramДоктор КурпатовДорогие друзья, доброе утро! Помните, какой сегодня день? ДЕНЬ СЧАСТЬЯ ☀️ И давайте начнём с главного: что на самом деле делает человека счастливым?.. Если снять с этого вопроса всю философию, а её здесь, поверьте, очень много, то останется три вещи. Три…«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
23 сент., 13:10
Есть образ, который, мне кажется, лучше всего объясняет, как устроено сострадание и почему оно не обедняет, а обогащает того, кто им живёт.▪️ Дерево дышит ядовитым для нас углекислым газом — и отдаёт кислород. При этом оно не истощается: напротив, чем больше оно перерабатывает, тем крупнее и мощнее становится.➡️ Сострадание работает точно так же. Мы как будто вбираем чужую горечь, чужую тяжесть — но не для того, чтобы носить её в себе, а для того, чтобы вернуть миру в виде тепла, спокойствия, поддержки. И с каждым таким «вдохом-выдохом» мы становимся сильнее.Именно поэтому сострадание — не равно жертвенности. Тот, кто отдаёт, не беднеет 🌱В этом, если хотите, главный секрет, который знали мудрецы всех духовных традиций и который сегодня подтверждает нейрофизиология: чем больше в нас доброты, тем больше мы сами.«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
22 сент., 13:11
Друзья, мы в канале постоянно разбираем громкие инфоповоды про искусственный интеллект. Но давайте ненадолго отодвинем в сторону новостные заголовки и посмотрим на нашу бытовую реальность...Нам стало интересно: А как вы САМИ сейчас взаимодействуете с нейросетями? Где вы находитесь на этой известной шкале принятия неизбежного? 😀➡️ Отрицание: «Это просто хайп и мусор, мне это не нужно» ➡️ Сопротивление: «Оно никогда не заменит человеческий мозг, только создает лишний шум» ➡️ Торг: «Ну, максимум картинку сгенерировать или текст пересказать, для серьезных задач не подходит» ➡️ Принятие: «ИИ — это мой ежедневный ассистент, рабочий инструмент и сберегатель времени»Используете ли вы нейросети в работе, учебе или быту? Или
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
21 сент., 17:27
В теории управления есть понятие «эффективность системы». Так, например, чем больше энергии уходит на преодоление внутреннего трения и хаоса, тем меньше КПД и той самой «эффективности»…В 2026 году большинство людей мучаются и страдают именно из-за этого системного трения мышления:🟢Мы тратим кучу ментального ресурса на попытки скомпенсировать внешнюю неопределенность;🟢Мы принимаем решения из состояния фоновой тревоги;🟢Мы путаем стратегические цели с чужими, навязанными маркерами «успеха», а достигая их, получаем нулевой дофаминовый отклик.Так что с точки зрения нейрофизиологии счастье — это не эйфория и не эмоция. ❗️Это состояние минимального внутреннего сопротивления, когда аппарат мышления работает прозрачно, без сбоев и холостого хода.Чтобы
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
20 сент., 11:01
Начинаем через час! Помните, что приглашён каждый? 🙂Подключайтесь по ссылке:https://lk.brain-games.ru/sl_2009«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
19 сент., 12:01
ФИНАЛ «СЧАСТЛИВОГО ЛЕТА»: онлайн-созвон с Андреем Владимировичем 🌞Друзья, помните наш проект «Счастливое лето»? Кто из вас в нём участвовал?Уже в это воскресенье мы проводим финальную встреча проекта. И прекрасная новость в том, что подключиться смогут все желающие, не только участники!❗️Завтра в 15:00 мск, в программе встречи:🟢ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ И РЕФЛЕКСИЯ Разбор ключевых навыков и когнитивных привычек, которые помогали участникам сохранять ресурс все эти месяцы🟢СЕССИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ Андрей Владимирович ответит на вопросы участников в режиме реального времени🟢Обсудим, как перенести полученный опыт и внутренние опоры из летнего сезона в осенний периодРегистрируйтесь по ссылке:ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ЭФИРЕ
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
18 сент., 15:37
Почему мозг разучился чувствовать удовлетворение?..Многие принимают за счастье отсутствие проблем, когда всё сложилось идеально, а впереди — только покой и уверенность.🧠 Но с точки зрения нейробиологии попытка найти «абсолютное счастье» часто превращается в замкнутый круг тревоги и апатии. В психотерапии есть три главных механизма, которые блокируют способность нейронных сетей радоваться реальности:➡️ Человек живет с постоянной мыслью: «Вот раскручу бизнес / выращу детей / расплачусь с долгами — и тогда стану счастливым». В результате ум беспрерывно генерирует сценарии угроз о том, «что может пойти не так».🟢 Находясь в гиперактивации от виртуальных страхов, мозг сжигает весь ресурс на тревогу за будущее. На дофаминовый отклик от сегодняшнего дня ресурса просто не остается.«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
17 сент., 14:56
🦝 Ну и новости: КАРЛИКОВЫЕ ЕНОТЫ НАЧАЛИ ДЕЛАТЬ ИГРУШКИНовость, которая звучит как милая история из соцсетей, на самом деле вызвала настоящий переполох у зоологов и нейробиологов!➡️ Биологи из Университета Майами зафиксировали на острове Косумель у карликовых енотов абсолютно новое поведение: животные научились красть из урн бумажки и чеки, вымачивать их в воде, обваливать в песке и спрессовывать лапками в плотные мячики, чтобы потом играться с ними.Казалось бы — ну поиграл енот мусором, что тут такого? Но с точки зрения науки и когнитивных наук… 🥸💡 Это создание предмета НЕ ради выживания (материальная культура)В дикой природе животные используют «инструменты» почти всегда прагматично: палочку — чтобы достать термитов, камень — чтобы расколоть орех.Создание объекта
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
16 сент., 11:17
День 3 НОД: невротические состояния, «клиентский путь» и розыгрыш грантов 🔥Третий день Недели открытых дверей АПиМ посвящен теме: «Галерея психотерапевтических инструментов при работе с невротическими состояниями». Согласитесь, интригует 😏Внутри:➡️ Мини-лекция Андрея Владмировича Методологический разбор невротических проявлений и ответ на вопрос, почему психология — это строгая дисциплина.➡️ Обязательное тестирование Ключевое практическое задание для всех, кто хочет ❗️ВЫИГРАТЬ ГРАНТ на обучение в АПиМ!➡️ Разбор механики «клиентского пути», работа специалиста со своими внутренними ограничениями и формирование у клиента корректного представления о его состоянии🎁 А ЕЩЁ УЧАСТНИКОВ«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
15 сент., 15:33
КАК ПСИХОТЕРАПИЯ МЕНЯЕТ НЕЙРОАНАТОМИЮ? 🧠Многие воспринимают психологию как «разговоры о чувствах». Но на физиологическом уровне это глубокая перенастройка аппаратной части ума! Психология буквально меняет структуру и активность ключевых отделов мозга 🤓А хронический стресс, фоновая тревога и неразрешенные внутренние конфликты, напротив, деформируют нейронную сеть...➡️ АМИГДАЛА (МИНДАЛЕВИДНОЕ ТЕЛО): При регулярном стрессе эта область, отвечающая за эмоциональные реакции и считывание угроз, переходит в режим гиперактивности. В результате мозг начинает видеть опасность буквально во всем — от сложной рабочей задачи до неосторожного слова близкого человека.➡️ ГИППОКАМП: Центр памяти, контекста и обучения под воздействием кортизола буквально сжимается.«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
14 сент., 12:20
ПЕРВЫЕ МАТЕРИАЛЫ УЖЕ В КАНАЛЕ! 🔥Друзья, сегодня стартовала Неделя открытых дверей АПиМ — 7 дней погружения в архитектуру практической психологии и работы с мышлением.Первый день посвящен фундаментальной теме: «Что такое психология и как стать настоящим профессионалом в этой сфере».Что уже вышло и доступно для участников:1️⃣ МИНИ-ЛЕКЦИЯ АНДРЕЯ КУРПАТОВА: разбор главных страхов начинающих психологов и того, как не утонуть в разнообразии методик и подходов при выборе своего будущего пути в мире психологии.2️⃣ НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА ЭМПАТИЮ: специальный диагностический инструмент от Лаборатории нейронаук с разным типом стимульного материала для оценки уровня эмпатических навыков.В планах на остаток дня:➡️ Кейсы и истории студентов иTelegram«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея КурпатоваС 14 по 20 сентября: НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в АПиМ 🎓 Чтобы выстроить системное понимание психотерапии и работы с когнитивными процессами, важно увидеть всю технологию целиком — от разбора невротических состояний до методологии консультирования. Поэтому…«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
13 сент., 11:02
🤖 Ну и новости: OpenAI УКРАЛА МАТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРОРЫВ УЧЕНЫХ?На днях в научном и IT-сообществе разгорелся беспрецедентный скандал. ➡️ OpenAI (создатели ChatGPT) официально заявила, что их закрытый ИИ-агент решил уравнения Навье-Стокса — одну из семи знаменитых «Проблем тысячелетия», над которой лучшие умы планеты бились почти 90 лет (за её решение Институт Клея дает премию в $1 млн).Команда запустила 10 000 автономных ИИ-агентов, которые за 88 часов работы и, потратив миллионы долларов на вычисления, выдали 165-страничную математическую доказательную базу.И всё бы ничего… ⚡️Но сразу после этого математик из Нью-Йоркского университета Тристан Бакмастер и ученый из Anthropic (создатели Claude) Левент Альпёге обвинили OpenAI в «рейдерском захвате» их интеллектуального труда.В ЧЁМ СУТЬ«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
12 сент., 15:02
С 14 по 20 сентября: НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в АПиМ 🎓Чтобы выстроить системное понимание психотерапии и работы с когнитивными процессами, важно увидеть всю технологию целиком — от разбора невротических состояний до методологии консультирования.Поэтому приглашаем вас на бесплатную Неделю открытых дверей Академии психологии и мышления, которая пройдет с 14 по 20 сентября!Это 7 дней структурированного погружения в прикладную психологию. На изучение каждого тематического блока требуется не более 1 часа в день:1️⃣ Методологическая база. Что такое современная психология и структура подготовки специалиста.2️⃣ Психотерапевтические школы. Динамический и гуманистический подходы в практике.3️⃣ Инструментарий. Галерея методик работы с невротическими
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
12 сент., 07:56
Друзья, подготовили свои вопросы Юлию Ильину и Елене Гавриловой?Надеемся, что да, ведь эфир начинается уже через час! 🤓ПОДКЛЮЧИТЬСЯ«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
11 сент., 12:10
Андрей Владимирович, с Днём рождения! 🥳Сегодня у нашей команды особый повод для радости:Андрей Владимирович Курпатов — основатель Центра интеллектуальных практик «Суть вещей», Академии психологии и мышления, Академии смысла и Высшей школы методологии, научный руководитель Лаборатории нейронаук и человек, который научил тысячи из нас видеть реальность за иллюзиями —🎉 отмечает свой День рождения! 🎉Мы от всей души благодарны Вам за всё, что Вы делаете для науки, мышления, человечности и Человека. Желаем крепких сил, новых масштабных исследовательских открытий, нескончаемого вдохновения и гармонии! ❤️🔊 Друзья, предлагаем присоединиться к поздравлениям в комментариях, устроив небольшой интерактив:поделитесь, какая книга, концепция или главная
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
10 сент., 16:00
КАК УСТРОЕНА АРХИТЕКТУРА РАБОТЫ ПСИХОЛОГА? 🛠Каждый психолог, как правило, имеет багаж освоенных методик: гештальт, КПТ и даже гипноз… ❗️Но на практике специалисты всё равно сталкиваются с базовой проблемой: техник много, а единой системы и понятийной опоры в мышлении нет.Как собрать эти инструменты в работающую систему и выстроить устойчивую практику?🔥 12 сентября (суббота) в 12:00 мск пройдёт прямой эфир с клиническим психологом Юлием Ильиным и руководителем АПиМ Еленой Гавриловой.Юлий в профессии 16 лет. В психологию он пришел из другой индустрии и преодолел путь от ночных смен на телефоне доверия и работы в психоневрологическом интернате до ежедневного консультирования в корпорации.В ПРОГРАММЕ ЭФИРА:1️⃣ Как меняется структура запросов
«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
9 сент., 11:19
5 ФАКТОВ О МОЗГЕ: найдите один ЛОЖНЫЙ! 🧠 Наш мозг — самый сложный и прожорливый орган во Вселенной, работа которого окружена сотнями мифов. Мы собрали 5 утверждений о том, как устроена наша нейрофизиология: четыре из них чистая правда, подтвержденная исследованиями«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
8 сент., 12:58
5 ФАКТОВ О МОЗГЕ: найдите один ЛОЖНЫЙ! 🧠Наш мозг — самый сложный и прожорливый орган во Вселенной, работа которого окружена сотнями мифов. Мы собрали 5 утверждений о том, как устроена наша нейрофизиология:четыре из них чистая правда, подтвержденная исследованиями, и только один факт — выдумка 🥸Читайте внимательно:1️⃣ ОТСУТСТВИЕ БОЛИ Сама ткань мозга не имеет болевых рецепторов. После того как хирурги рассекают кожу головы и череп, наркоз для самого органа не требуется — мозг буквально не чувствует физической боли.2️⃣ РЕАЛЬНОСТЬ ПРОТИВ ФАНТАЗИЙ Нейронные сети мозга практически одинаково активируются как на реальные внешние события, так и на то, что человек лишь ярко воображает в своей голове.3️⃣ ПОЖИРАТЕЛЬ«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
7 сент., 16:53
🔥 ТРИАДА ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ: система привычек от Андрея КурпатоваНаш мозг — это сложная самоорганизующаяся система, которая функционирует на трех базовых уровнях:➡️ физиология и эмоции (психика), обработка информации (мышление) и социальное позиционирование (взаимодействие).Если хотя бы на одном из этих уровней возникает сбой или перегруз, вся система теряет устойчивость, съезжая в апатию, фоновый стресс и прокрастинацию… 🤓Для сохранения устойчивости Андрей Владимирович предлагает ТРИ ключевые привычки:1️⃣ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ (Уровень психики) Механика: снятие телесных зажимов, растяжка, утренние или вечерние медитации и психотерапевтические техники. Зачем: выключить реакцию скрытой мобилизации нервной системы и вернуть телу базовое«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова
6 сент., 15:08
💡 7 СЕНТЯБРЯ — СТАРТ ПРОГРАММЫ ПРОФПЕРЕПОДГОТОВКИ «ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ». НАБОР 1 РАЗ В ГОДДрузья, спешим сообщить — 7 сентября стартует единственный в этом году поток программы профессиональной переподготовки «Психолог-консультант» в Академии психологии и мышления.Мы знаем, что вы читаете этот канал не случайно — вам интересно, как устроен человек, как работает мышление, почему мы чувствуем и поступаем так, а не иначе. И среди вас наверняка есть те, кто задумывался освоить эти знания профессионально.Коротко о программе:✔️ Объем и глубина: 2,5 года (30 месяцев / 5 семестров), более 1500 академических часов, из которых 600+ часов отведено под сухую практику.✔️ Юридическая сила: диплом установленного образца с присвоением официальной квалификации.
