Последние посты
Минздрав ДНР
22 сент., 16:01
В повседневной суете мы часто откладываем заботу о себе. Многие серьёзные заболевания развиваются бессимптомно. Регулярная диспансеризация по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» позволяет вовремя выявить скрытые болезни.1-й этап включает: анкетирование, измерение роста, веса, давления, анализы крови и мочи, ЭКГ, флюорографию, осмотры по возрасту и заключение терапевта. 2-й этап — при выявлении отклонений: расширенные анализы, нагрузочные пробы, УЗИ, консультации узких специалистов.Записаться можно у врача, в «MAX» или по номеру 1-500. На время прохождения положен выходной.Минздрав ДНР
22 сент., 15:03
🩺 Записаться на диспансеризацию теперь можно всего за пару минут, не выходя из дома. Для вашего удобства запущена запись через чат-бот в мессенджере MAX.3 шага, чтобы записаться: 1️⃣ Откройте чат-бот "Запись на приём к врачу". 2️⃣ Выберите раздел «Запись на диспансеризацию». 3️⃣ Укажите медицинскую организацию, удобные дату и время.🪧 Ваше здоровье — приоритет государственной политики. Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» (федеральный проект «Здоровье для каждого») направлен на то, чтобы профилактика была максимально доступной для каждого гражданина.🔗 Записаться просто: переходите по ссылке и нажимайте «Запустить» 👉 https://max.ru/miac_dnr_bot#МинздравДНР #ПАЖ_МЗДНР #ЗаписьКВрачу #Цифровизация
Минздрав ДНР
22 сент., 15:02
💬 Минздрав ДНР в МАХ!Полезные новости о здравоохранении республики в удобном приложении!В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
Минздрав ДНР
22 сент., 15:02
📢 Глава Минздрава ДНР Константин Масников — теперь в мессенджере «МАХ»!Министр запустил собственный канал, чтобы оперативно информировать жителей о: ✔️ключевых решениях в сфере здравоохранения; ✔️ходе восстановления медучреждений; ✔️и для организации обратной связи с гражданами.✅Подписывайтесь, чтобы быть в курсе.В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
Минздрав ДНР
22 сент., 14:01
Здоровый образ жизни — это долголетиеЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) — это осознанный подход к жизни, который направлен на укрепление физического и психического здоровья, профилактику заболеваний и повышение качества жизни. Важно понимать: это не разовая диета или пара тренировок, а система привычек, которые становятся частью повседневного уклада.✅ Движение: правило 10 минутГлавная цель — не спорт, а регулярная активность. Утром: 5–7 минут разминки (круговые движения руками, ногами, наклоны, лёгкая растяжка). Днём: 10 минут быстрой ходьбы — по дороге, по лестнице, по улице. Вечером: 5–10 минут простых упражнений или прогулка.Можно договориться с собой: «делаю только 10 минут». Часто этого хватает, чтобы втянуться.✅ Питание: один шаг лучше, чем вчераНе нужно сразу полностью менять рацион. Достаточно по одному улучшению: Добавить к каждому приёму пищи овощи или фрукты. Заменить
Минздрав ДНР
22 сент., 11:42
Жизнь с сахарным диабетом: как сохранить здоровье и качество жизниСахарный диабет — это не приговор, а заболевание, с которым можно и нужно жить полноценно. Ключ — в грамотной профилактике, лечении и правильном режиме дня.🔹 Профилактика: как снизить риск развития диабетаОсобенно актуально для людей с лишним весом, малоподвижным образом жизни и наследственной предрасположенностью.Что важно:✅ Контроль массы телаСтремиться к снижению веса при ожирении или избыточной массе тела. Даже 5–7 % от исходного веса уже снижает риск развития диабета.✅ ПитаниеМеньше простых углеводов: сладости, выпечка, сладкая газировка, фастфуд. Больше клетчатки: овощи, цельнозерновые продукты, бобовые. Ограничить жирное, жареное, особенно животные жиры. Регулярное питание 3–4 раза в день, без постоянных перекусов сладким.✅ Физическая активность
Минздрав ДНР
22 сент., 11:40
Набор социальных услуг (НСУ) – это перечень социальных услуг для федеральных льготников.Право на получение государственной социальной помощи в виде НСУ в соответствии с Федеральным законом от 17.07.1999 г. № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи» имеют 9 социальных групп населения, в том числе инвалиды 1,2,3 группы по всем видам заболеваний и дети-инвалиды.🪧 В Донецкой Народной Республике продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Сохранение здоровья граждан является приоритетом государственной политики.Для получения возможности льготного лекарственного обеспечения необходимо обратиться с заявлением в территориальный орган Социального фонда России.ГОСУДАРСТВОМ ПРЕДУСМОТРЕНО ПРАВО ВЫБОРА: ▪️получать услуги в натуральной форме; ▪️получать денежный эквивалент.С информацией о льготном лекарственном
Минздрав ДНР
22 сент., 11:35
Как сохранить зрение ребёнкаЗрение ребёнка во многом зависит от ежедневных привычек. Полностью исключить близорукость невозможно, но можно снизить риск её развития и вовремя заметить нарушения.📍 Больше времени на улицеРебёнку желательно проводить на свежем воздухе около 2 часов в день. Естественный свет и взгляд вдаль помогают снизить риск развития близорукости. Прогулки полезны даже при пасмурной погоде.📍 Ограничить длительную работу вблизиПри чтении, рисовании и занятиях за компьютером важно:🔻 держать книгу или тетрадь на расстоянии 30–40 см от глаз; 🔻 не читать лёжа и в транспорте; 🔻 каждые 20 минут делать короткий перерыв и смотреть вдаль; 🔻 не проводить за экраном много времени подряд; чередовать занятия, требующие напряжения зрения, с активными играми.Для детей младше 2 лет экранные устройства без необходимости лучше не использовать. В возрасте 2–5 лет экранное
Минздрав ДНР
22 сент., 11:20
переслано из @larisatolstykina
Диспансеризация — один из самых эффективных способов своевременно выявить заболевания и сохранить здоровье.Делюсь итогами профилактических осмотров жителей Донецкой Народной Республики на прошлой неделе. Основные результаты — в карточках.В ДНР реализуется федеральный проект «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.🇷🇺 Официально в МАХ
Минздрав ДНР
22 сент., 11:03
Беременность и грипп: чем опасен и как защитить себя и ребёнкаВо время беременности иммунная система меняется, поэтому грипп может протекать тяжелее, чем обычно. Повышается риск высокой температуры, обезвоживания, воспаления лёгких и обострения хронических заболеваний.Тяжёлая инфекция также может увеличить риск преждевременных родов и других осложнений беременности. Грипп не означает, что с ребёнком обязательно возникнут проблемы. Основная опасность связана с высокой температурой, недостатком кислорода, обезвоживанием и тяжёлым состоянием матери.Поэтому важно не откладывать обращение за медицинской помощью.Как защититься ❓✅ Сделать прививкуВакцинация против гриппа — один из наиболее эффективных способов защиты во время беременности. Инактивированную вакцину можно применять на любом сроке, если нет противопоказаний. Она снижает риск тяжёлого течения болезни у матери, а
Минздрав ДНР
22 сент., 10:00
💬 Чек-лист здоровой печени: проверьте себяПечень выполняет роль главного фильтра в нашем теле. Она нейтрализует вредные вещества, регулирует обмен веществ и накапливает витамины. Особенность этого органа в том, что в нем нет нервных окончаний, поэтому он долго не подает сигналов о помощи, даже если начинаются проблемы.Чтобы поддерживать печень в порядке, достаточно придерживаться нескольких простых принципов. Вот памятка для сохранения здоровья ✅☑️ Питание под контролем ➡️ Сведите к минимуму жирную, жареную пищу и фастфуд. ➡️ Урежьте количество сахара и газировки (они наносят печени не меньший вред, чем спиртное!). ➡️ Включите в меню больше овощей, круп, а также постного мяса и рыбы.☑️ Питьевой режим ➡️ Пейте достаточно чистой воды. Это необходимо для эффективного очищения организма от токсинов.☑️ Полный отказ от алкоголя ➡️ Безвредных доз алкоголя не бывает. Этанол убивает
Минздрав ДНР
22 сент., 09:38
В ДНР ветераны СВО могут пройти диспансеризациюВ рамках реализации поручения Главы ДНР Дениса Пушилина по усилению медицинского сопровождения участников СВО развернута масштабная диспансеризация.Для максимального охвата и удобства ветеранов обследования проводятся по субботам на базе 14 лечебных учреждений. Пройти полную и своевременную диспансеризацию можно по указанным адресам:Донецк 🟢 ГБУ ДНР «Центральная городская клиническая больница № 1 г. Донецка» 🟢 ГБУ ДНР «Центральная городская клиническая больница № 3 г. Донецка» 🟢 ГБУ ДНР «Центральная городская клиническая больница № 6 г. Донецка» 🟢 ГБУ ДНР «Центральная городская клиническая больница № 16 г. Донецка»Макеевка 🟢 ГБУ ДНР «Городская поликлиника г. Макеевки» 🟢 ГБУ ДНР «Городская клиническая больница № 5 г. Макеевки»Снежное 🟢 ГБУ ДНР «Центральная городская больница г. Снежное»Харцызск
Минздрав ДНР
22 сент., 09:35
Сахарный диабет у детей: важные правила для родителей 🩸Сахарный диабет всё чаще встречается в детском возрасте. Важно вовремя распознать заболевание и научиться с ним жить так, чтобы ребёнок мог расти и развиваться полноценно. Работа с детским диабетом входит в реализацию федерального проекта по «Борьбе с сахарным диабетом», который направлен на раннюю диагностику, обеспечение современным лечением и обучение семей.❗️ Что важно знать и делать родителям:📍 внимательно относиться к самочувствию ребёнка: настораживают жажда, частое мочеиспускание, похудение, слабость; 📍 при первых подозрениях сразу обращаться к педиатру или детскому эндокринологу, не ждать и не заниматься самолечением; 📍 строго соблюдать рекомендации врача по инсулинотерапии или приёму препаратов, не пропускать инъекции и приём лекарств; 📍 регулярно контролировать уровень сахара крови, вести дневник самоконтроля; 📍
Минздрав ДНР
22 сент., 09:10
📲 Жители ДНР могут записаться на приём к врачу в мессенджере «МАХ»Алгоритм записи в чат-боте «Запись на приём к врачу» состоит из нескольких шагов:1️⃣ Согласие на обработку персональных данных 2️⃣ ФИО и контактный телефон 3️⃣ Населенный пункт и адрес фактического проживания 4️⃣ Основные жалобы и тип записи (первичная / повторная) 5️⃣ Выбор медорганизации (закреплённой по месту жительства) 6️⃣ Желаемые дата и время приёма🔗 Записаться просто: переходите по ссылке и нажимайте «Запустить» 👉 https://max.ru/miac_dnr_bot🪧 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».Сохраните себе и поделитесь с близкими — пусть все будут здоровы!#МинздравДНР #ПАЖ_МЗДНР #ЗаписьКВрачу #Цифровизация
Минздрав ДНР
22 сент., 09:05
Безопасность пациента: что важно знатьБезопасность пациента — это не только задача медицинских работников. Сам пациент и его близкие тоже могут снизить риск ошибок и осложнений.Перед приёмом✅ Подготовьте список жалоб и принимаемых препаратов. Сообщите врачу об аллергии, хронических заболеваниях и беременности.✅ Возьмите результаты предыдущих обследований. Не скрывайте важную информацию — даже если она кажется незначительной.✅ Во время лечения Уточните, какой диагноз установлен и какова цель лечения. Запишите название препарата, дозировку и длительность приёма.Перед процедурой или операцией. Уточните:➖ какая процедура планируется; ➖ зачем она нужна; ➖ как проходит подготовка;
Минздрав ДНР
22 сент., 08:33
💪 Дыхательная гимнастика: простой способ укрепить лёгкиеЗдоровье лёгких зависит не только от того, чем мы дышим, но и от того, как мы дышим. С возрастом и при малоподвижном образе жизни дыхание становится поверхностным — лёгкие не раскрываются полностью, нижние отделы застаиваются. 😮💨Хорошая новость: это можно исправить регулярными тренировками. 🫁Что даёт дыхательная гимнастика? — Улучшает вентиляцию лёгких и насыщение крови кислородом 🩸 — Укрепляет дыхательную мускулатуру, в том числе диафрагму 💪 — Помогает очищать бронхи, облегчает отхождение мокроты 🌬 — Снижает риск обострений при хронических заболеваниях дыхательной системы 🛡Попробуйте простые упражнения:1️⃣ Диафрагмальное (брюшное) дыхание Положите руку на живот. Медленно вдохните носом, максимально выпячивая живот. Затем медленно выдохните через сложенные трубочкой губы, втягивая живот. Выдох должен быть в 2
Минздрав ДНР
22 сент., 08:03
Центры здоровья: кому рекомендуем обратиться за консультацией ✅Центры здоровья помогают укреплять общественное здоровье и профилактику хронических неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистые, сахарный диабет, онкология, болезни органов дыхания), многие из которых можно предотвратить за счёт изменения образа жизни. 💚Кому стоит обратиться: ➖ людям с избыточным весом и низкой физической активностью; ➖ курящим и тем, кто хочет отказаться от вредных привычек; ➖ при повышенном давлении, уровне сахара или холестерина; ➖ гражданам, перенёсшим инфаркты и инсульты, а также пациентам с онкологическими заболеваниями и сахарным диабетом.Где работают Центры здоровья в Республике: 📍 ➖ ГБ № 2 г. Енакиево ➖ ЦГКБ № 3 г. Донецка ➖ Новоазовская ЦРБ ➖ ЦГБ г. Харцызска ➖ ЦГБ г. Докучаевска ➖ ЦГБ г. КировскоеВ Центрах здоровья бесплатно по полису ОМС можно пройти комплексное обследование,
Минздрав ДНР
22 сент., 07:38
Витамины, которые могут быть полезны осеньюОсенью организму не обязательно нужны специальные «сезонные» витаминные комплексы. Большинство витаминов можно получить из разнообразного питания. Добавки нужны только при подтверждённом дефиците, повышенной потребности или по рекомендации врача.✅ Витамин DОсенью и зимой солнечного света становится меньше, поэтому уровень витамина D может снижаться. Он важен для костей, мышц и нормальной работы иммунной системы. Принимать витамин D лучше после консультации врача. Дозировка зависит от возраста, питания, региона проживания, состояния здоровья и иногда — от результата анализа крови. Самостоятельный приём высоких доз может быть вреден.✅ Витамин CОн содержится в сладком перце, капусте, цитрусовых, киви, ягодах и других овощах и фруктах. Витамин C необходим для нормальной работы соединительной ткани и иммунной системы. Дополнительные
Минздрав ДНР
22 сент., 07:33
🩺 В ДНР функционирует федеральный проект «Здоровье СВОих»Донецкая Народная Республика вошла в число пилотных регионов федерального проекта «Здоровье СВОих», запущенного АНО «Комитет семей воинов Отечества» на основании обращений участников СВО и их семей.Для чего нужен проект: ✅ оперативное решение проблем, связанных с получением медицинской помощи; ✅ помощь в прохождении медицинской реабилитации; ✅ содействие в получении технических средств реабилитации; ✅ правовая поддержка по вопросам установления или продления инвалидности; ✅ повышение правовой грамотности участников СВО и их близких.С сентября 2026 года в национальном мессенджере «МАКС» запущены региональные сервисные чаты. В них организована модерация общения в рамках действующего законодательства — размещение персональных данных участников СВО и членов их семей запрещено.🕘 График работы чатов: по рабочим дням с 9:00 до
Минздрав ДНР
22 сент., 07:03
📲📱Заказ льготных лекарств — теперь в мессенджере «МАХ»✅На рабочей встрече с Президентом Российской Федерации Глава ДНР озвучил ключевые вопросы развития республики, сделав особый акцент на цифровизации и доступности медицинской помощи.Теперь получить информацию о наличии льготных препаратов можно в два клика — в национальном мессенджере «МАХ» заработал новый цифровой сервис.Совместно с ГУП ДНР «Лекарства Донбасса» мы продолжаем внедрять современные технологии для повышения доступности медицинской помощи.👉Что умеет бот? Граждане льготных категорий теперь могут: ✅ Узнать, в каких аптеках можно получить льготные препараты; ✅ Проверить наличие конкретного лекарства прямо сейчас; ✅ Сэкономить время, избегая очередей по аптекам.🔗Воспользоваться сервисом: https://max.ru/lgotnie_lekarstva_dnr_botВ ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого»
