Последние посты
Аделя Добрая - про похудение
23 сент., 06:55
Лучше присядьте. У меня сразу 2 плохие новостиWomen’s Health Initiative провели исследование по похудению. Они взяли 2000 девушек• 1000 девушек просто наблюдали. • 1000 других начали экспериментировать. Сократили им рацион на 371 калорию и увеличили физическую активность на 10%У всех был лишний вес примерно 15 кг❗️По оценкам ученых, девушки на дефиците должны были за год похудеть на 13,6 кгНО КАКОЙ ИТОГ СПУСТЯ 7 ЛЕТ?Девушки на дефиците и спорте весили столько же, сколько девушки из первой группы, которые не занимались спортом и не держали дефицитТак, но ведь дефицит еще полезен для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта?Look Ahead решило провести крупшейнее исследование, целых 8 лет держали женщин на контролируемом дефиците калорий и спустя 8 лет прекратили.Почему? Потому что это оказалось 8 лет бессмысленных испытаний, ведь инсульты, сердечно-сосудистые и даже диабет не были снижены…А ВОТ ВТОРАЯ ПЛОХАЯ НОВОСТЬ и она по моему мнению еще более грустная...Если у вас индекс массы тела 30 и более, то у вас всего лишь 0,65% шанс похудеть. То есть из 1000 человек в комнате похудеют только 6 человекА в небольшом городе, в котором живет 500 000 человек, из которых 100 000 человек с ожирением, похудеют только 650 человекНо это только первая часть плохой новости. Вторая часть заключается в том, что 43% от 0,65% девушек не смогут сохранить вес даже 3 года…Объясню проще. В городе, в котором живет 500 000 человек, из которых 100 000 человек с лишним весом, похудеют только 650 человекНо 310 из них снова наберут вес в ближайшие 3 годаТо есть из 100 000 человек с лишним весом, только 340 человек похудеют и сохранят весА ТЕПЕРЬ ВОПРОСМного ли у вас в окружении людей, которые реально похудели и держат вес более 3х лет?
Аделя Добрая - про похудение
19 сент., 16:12
Аделя Добрая - про похудение
19 сент., 16:12
Девочки, как всегда, отдаю судьбу участниц в ваши руки. Как всегда вам предстоит решить, кто победил в конкурсеУ нас будет 5 призовых мест, голосуйте за девочек и мальчикаКто забыл или не знал, я напомню, что участники прошли программу "Детокс за 10 дней"НОМЕР УЧАСТНИКА НАПИСАН НА САМОМ ВЕРХУ ФОТО
Аделя Добрая - про похудение
7 сент., 12:37
Девочки, когда в жизни много стресса, это очень быстро отражается на внешности. Лицо выглядит уставшим, кожа становится тусклой, могут появляться отёки и постоянная тяга к сладкому. Поэтому хочу поделиться 4 простыми привычками, которые помогают мне лучше себя чувствовать и выглядеть свежее. 1️⃣Слежу за магнием Магний важен для нормальной работы нервной системы. Я пью магний цитрат 2 раза в день по 1 капсуле. Беру только этот магний WB- 1016929361 OZON- 40916521942️⃣Стараюсь спать 7–9 часов Знаю, что получается не всегда, но после полноценного сна разница действительно заметна. Больше сил, лучше настроение, а лицо выглядит намного свежее.3️⃣Каждый день двигаюсь Необязательно изнурять себя тренировками. Иногда обычной прогулки уже достаточно, чтобы проветрить голову и немного снять напряжение.4️⃣Питание Ем 2-3 раза в день без перекусов. И самое главное правило, последний прием пищи
Аделя Добрая - про похудение
1 сент., 07:32
Минус 12 кг за 10 днейЗакончился детокс за 10 дней и это самые рекордные результаты, которые я виделаКак я уже сказала, это самая лучшая программа, которую я теперь не только продаю, но и сама прохожу 2 раза в годТолько посмотрите, как тело может измениться за такой короткий срокВсе отзывы опубликую на отдельном сайте. Один из участников аж 12 кг сбросил. Сначала я не хотела брать мужчин в поток, а сейчас радуюсь результатам)Как и обещала, следующий детокс будет примерно на 50% дороже, пройдет примерно к концу года. Первому потоку дала все самые лучшие условия. А про второй поток уже информацию выложу скорее всего в инстаграм+вк. Почему в тг больше рекламы детокса не будет, потому что в поток не могу взять более 100 человек ❤️
Аделя Добрая - про похудение
31 авг., 16:39
В начале июля меня заблокировали в запрещённой сети. Навсегда.И если честно, я очень тяжело это пережила.Но потом подумала: ладно, не конец света, создам новую страницу, в итоге ее через пару дней тоже заблокировали)Я такая: ну окей… Решила тогда вести свою самую старую страницу.Всё было хорошо, аккаунт потихоньку рос. А потом у меня залетел рилс и меня снова заблокировали... 😭И вот тут меня уже накрыло. Капец, собираюсь силами, начинаю сначала, стараюсь, верю, что сейчас всё получится… и тут опять блок.😶Это как с похудением, кстати) Первый раз не получилось. Второй раз не получилось. На третий вроде наконец пошёл результат, ты уже радуешься: «Опачки, я начала худеть!» А потом снова откат, слезы и дальше даже страшно думать о новой попытке, уже точно знаешь что не получиться… ( У меня так же было и с
Аделя Добрая - про похудение
27 авг., 08:21
Прошло ровно 5 дней детокса и впереди еще 5 днейМы еще программу не закончили, а у людей уже улучшается сон, кожа, аппетит, многие начинают своих мужей и жен подсаживать даже на негоОдин из участников уже почти 10 кг скинулА самые лучшие результаты начинаются только на 10 день детокса!Сижу, читаю чат и понимаю, что это самая лучшая программа, которую я делала, самые классные участники и участницы 😌Следующий детокс проведу уже для участников своего нельзяграма, в телеграм делать ананос не будуПочему в тг не будет ананоса? - потому что мест на детоксе ровно 100, больше брать не могу. Но здесь снова открою анонс в начале 2027 г
Аделя Добрая - про похудение
24 авг., 10:36
Сегодня самый долгожданный день 🔥 МНЕ СНЯЛИ БРЕКЕТЫ 🥹я ходила с брекетами 1 год и 7 месяцев..."Предистория" В 18 лет у меня начали разрушаться два зуба, и в итоге их пришлось удалить. Импланты на их место тогда не поставили, поэтому со временем нижний зубной ряд начал разъезжаться, появились большие промежутки между зубами.И это был мой ДИКИЙ комплекс...Я годами старалась улыбаться так, чтобы нижние зубы вообще никто не видел. На фотографиях контролировала улыбку, при разговоре тоже постоянно об этом думала...И моей мечтой были идеальные ровные зубки😋А теперь маленький список того, через что мне пришлось пройти и сколько я отдала денег ради улыбки мечты 😂За год до установки брекетов мне удалили зуб мудрости. Всё прекрасно зажило, я жила себе спокойно и ни о чём не подозревала.И тут спустя время начинает болеть десна именно в том же месте. Я такая: «Хихи, а ЧТО ТАМ
Аделя Добрая - про похудение
24 авг., 07:15
Прошло 2 дня детокса из 10, пошли первые результатики
Аделя Добрая - про похудение
20 авг., 05:49
Когда я пишу про вред аналогов ГЛП-1, мне не редко пишут, что я не права, у ГЛП-1 есть много плюсов, почти нет побочекНо когда я встречаю рилсы, где девушки колят в себя ГЛП-1, то всегда вижу кучу комментариев с побочкамиЛибо комментарии, где девушки за 1 месяц скидывают 4 кг, но получают побочкиА за 6 месяцев 10 кг _______ 1 месяц аналогов ГЛП-1 стоит около 2000-4000 р. За 1 месяц помогает скинуть 3-4 кг, если повезет без побочекМой гайд стоит 3 000 р, за месяц помогает скинуть 5-10 кг, дает обязательные побочки в виде повышения энергии, оставляет полезные привычки на всю жизнь и дает инструмент, которые позволяет худеть в любое времяНе осуждаю никого, кто выбирает оземпики, седжаро или семавики. Это выбор человека. но...🔻Лучше постоянно пить таблетку от головной боли или убрать причину болей?🔻Лучше пить антидепрессанты или убрать причину депрессии?🔻Лучше наладить
Аделя Добрая - про похудение
19 авг., 15:04
Про детокс за 10 днейУ нас с девочками и мальчиками начался "10и дневный детокс". Это самый первый поток, записались 85 человек, с головой ушла сейчас в программуПрограмма разделена на 3 этапа1 ЭТАП - ПОДГОТОВКА Сейчас мы проходим подготовку, она идет с 15 августа по 21 августа. Нужна для того, чтобы сам детокс прошел плавно, легко и без перерывов2 ЭТАП - ДЕТОКС Этот этап начнется у нас 22 августа и продлится ровно 10 дней, то есть до 31 августаА 1 сентября мы получим 85 обновленных человек. И 1 сентября я естественно поделюсь с вами результатами девченок и мальчишек3 ЭТАП - ПОСТ-ДЕТОКС Еще будет 3й этап программы, он длится всего лишь 4 дня, но о нем расскажу вам первого сентября, когда закончим основную программуСледующий детокс проведу только в ноябре или декабре. Если вы не успели попасть на детокс или по другим причинам не смогли на него попасть, но хочется похудеть и
Аделя Добрая - про похудение
19 авг., 12:50
Про вбСходила на встречу вб, приезжал представитель, отвечал на вопросы по сгоревшим товарамЕсли коротко - выплачивать никто не будет, 2,5 млн рублей, которые у меня сгорели, мне никто не вернет..Из поддержки предложили только взять кредит на новые товарыСейчас решила, что больше БАДы производить не буду, пока в России ситуация не наладится, а на оставшиеся БАДы поставила максимальную скидку, почти по розничной цене продаю, особенно магний - https://www.wildberries.ru/brands/312263648-blue-slimВот так я решила попробовать производить БАДы, а недавно подала патент на новую формулу БАДов для питания эндокринной системы, которая регулирует гормоны и помогает их вырабатывать, но цена патента, рецепта от французских химиков, закупки сырья из европы и производства почти 1,5 млн рублей, которые сгорели на вб
Аделя Добрая - про похудение
13 авг., 06:33
Ну все, я успешно провела Мастер-Класс, рассказала про свой новый "Детокс за 10 дней"Завтра вечером открываю всем доступ, а уже 15 августа мы начинаемЭтот детокс планирую проводить 2 раза в год на постоянке.Это вот именно та, самая эффективная программа, которую я нащупала за 2 года и тысячи участницСамый первый детокс проходит с самой низкой ценой. Второй будет уже дороже на 50%, а дальше посмотримПо ходу проведения детокса буду с вами делиться результатами девушек. Из плюсов, детокс длится всего 10 дней, поэтому ждать долго не придется
Аделя Добрая - про похудение
10 авг., 10:52
Аделя Добрая - про похудение
8 авг., 17:50
Из-за того, что налоговая меня приглашала к себе, а мои товары на вб сгорели, я засуетилась и не усмотрела, что оказывается Мастер-класс получился не идеальнымПришлось перенести Мастер-класс на завтра, за что я извиняюсь.Отдала сам МК на переделку только что, сама пошла на маникюрЗА ТО СЕГОДНЯ:1. Я получила поддержку от вб в виде справки о том, что у меня действительно сгорел товар. Не знаю, что с ней делать. Также меня пригласили 11 августа в 12:00 на встречу с представителями вб, я конечно же пойдуНадеюсь туда приедут представители с деньгами и выплатят мне мои 2,5 млн2. Я наконец-то решила все проблемы с налоговой. Оказывается, при смене прописки меня передали в руки другой налоговой, но когда перевадали, сказали, что я УСН, а я АУСН.Если не знаете, то АУСН ничего не сдает, а УСН должен сдавать декларации и отчетности.Так вот меня заблокирвали и вызвали в кабинет за
Аделя Добрая - про похудение
7 авг., 18:36
У всех отображается пост про пятерочку? 👆Аделя Добрая - про похудение
7 авг., 18:35
