Последние посты
Natalia Wangdi
16 сент., 04:46
Взялась за тело серьезно тут. Обнаружила, что набрала 6 кг. Попала в ловушку одну, хочу поделиться, а еще рассказать как составила свою программу по снижению веса. Все лето у меня было очень активным, много походов, простирания возобновила, аппетит тоже вырос. И ловушка заключалась в том, что если много трачу калорий, двигаюсь, то и съесть можно больше. Нельзя! ну или только если немного. Я поставила себе спокойную цель, вернуться в форму полгода назад, а потом возможно даже 20 лет назад :). Если все еще будет запал. План на 3-4 месяца. Прошло три недели, без голодовок, диет, ушло 2.5 кг. И главное, появился рельеф (пока не везде). Что я сделала? Я создала проект в Gpt chat Первые дни, питалась как обычно и все ему говорила, он считал калории и выдал вердикт - где я перебираю. Также я ему ежедневно высылаю отчет из Oura сколько калорий сжигается за день. Он предложил, безопасную схему -Natalia Wangdi
31 авг., 13:01изменён
Ещё пишут, что Кайлас энергетически закрылся, что доступ перекрыт свыше. Мне это кажется абсурдным. Я не думаю, что кто-то там наверху ведёт учёт и решает, что квота исчерпана. Разрушены дороги, мосты и погранпереход. Их будут восстанавливать — как восстанавливали после всех прошлых обвалов и наводнений в этом регионе. Я понимаю, почему в такие моменты люди цепляются за иррациональные объяснения. Хочется найти причину, и тогда кажется, что мир устроен понятно. Но я всё же придерживаюсь более рациональных вещей. И главное — такие объяснения снимают ответственность. Разгневались боги. Виноваты те, кто ходит к Кайласу. Не мы.Отдельно о разгневанных духах гор, про которых сейчас пишут особенно много. В тибетской традиции действительно есть мамо — гневные женские духи, связанные с землёй и стихиями. Только возмущаются они, если читать сами тексты, совсем не туристами Их тревожат нарушенныеNatalia Wangdi
31 авг., 06:04изменён
Я глубоко переживаю трагедию, которая произошла на границе Непала и Тибета. Это регион, в котором я живу. Это люди, с которыми я так или иначе соприкасаюсь.По данным Национального управления Непала по снижению риска бедствий на утро 31 августа, погибли 903 человека, ещё 4247 числятся пропавшими без вести. Тела находят далеко вниз по течению, в округах за сотни километров от места обрушения. Смыло дома, мосты, дороги, целые посёлки. Множество людей осталось без жилья и остро нуждается в помощи прямо сейчас.Я потрясена. И при этом понимаю, что нет смысла без конца пересматривать страшные кадры и погружаться в эмоциональную яму. Это не помогает никому. Как практикующая буддистка я знаю: то, что чужая беда трогает сердце, — нормально и правильно. Но бесконечное пребывание в этом состоянии уже излишне и разрушительно. Поэтому я сильно ограничиваю себя в просмотре кадров, больше молюсь,Natalia Wangdi
4 авг., 12:07
Друзья, привет!Знаю, что редко появляюсь здесь в последнее время. Мыслей очень много, планов — ещё больше, да и событий произошло немало, но на то, чтобы садиться и писать длинные тексты, критически не хватает времени. Обещаю исправиться и уже в ближайшее время вернуться к вам с подробными рассказами!А пока — важная новость для тех, кто редко заглядывает в Инстаграмм, и мог пропустить недавно рассылку. Мы решили продлить нашу большую летнюю акцию до 5 августа включительно! Это значит, что сегодня и завтра — последние два дня, когда вы можете приобрести наши классные продукты по специальной цене.Важно: чистый кордицепс у нас полностью разобрали в первые же дни (теперь ждем новую поставку).Но прямо сейчас в наличии есть три мощнейших продукта для поддержки организма и подготовки иммунитета к осенней хандре, простудам и вирусам:● Ментанг (наш абсолютный бестселлер!) —Natalia Wangdi
29 июл., 11:38
Как меняется тело и организм женщины в разные периоды жизниВ Азии тело не считали механизмом, у которого детали изнашиваются с годами. Его описывали как сосуд, наполненный при рождении. Всё, что происходит с женщиной от первых месячных до последних, — история о том, как этот запас расходуется и восполняется.«Хуан-ди нэй цзин», первая глава. Трактату больше двух тысяч лет, женская жизнь разложена в нём на семилетние отрезки.В семь наполняется энергия почек. В четырнадцать приходит тянь-гуй, «небесная вода», и начинаются месячные. В двадцать один тело перестаёт расти, в двадцать восемь — полная сила.Всё это время организм черпает из одного источника. Китайцы называют его цзин — запас, который хранится в почках. Из него строятся цикл, кости, волосы, слух, память. Часть даётся при рождении, часть мы добираем из еды, сна и покоя.С тридцати пяти расход начинает опережатьNatalia Wangdi
23 июн., 05:26
У Долкар и Джаны начались каникулы. И первую неделю они проводят в кэмпе, который организован школой. Называется он Гнездо Дракона. А как иначе. Бутан — это страна Громового Дракона. Вчера был первый день и удивительный вечер. Я до сих пор под впечатлением. У нас была встреча с настоящим астрономом из Австралии. Он рассказывал удивительные истории, одной из них довел мамочек до слез. Однажды, к нему обратилась пара, с просьбой найти на ночном небе звезду, которую они нашли на карте и дали ей имя. Майк – так зовут астронома, решил, что это как-то связано с их историей любви. Он взял оборудование, и они отправились на поиски звезды. Он нашел ее и показал сначала женщине, она разрыдалась. Она плакала так, что он не выдержал и ушел в сторону. Муж успокаивал ее. Потом, мужчина посмотрел на звезду и тоже разрыдался. Потом, они обнявшись очень долго плакали и тихо разговаривали. Майк неNatalia Wangdi
27 мая, 02:09
Бесят меня некоторые правила в бутанских школах Дисциплина это хорошо, но когда транслируют какие-то пережитки во мне просыпается протест Карме запретили перекидывать косу на бок. Потому что все девочки начали копировать, даже из младших классов Завирусилась коса на бок 🙈 А по правилам школы, коса должна быть сзади Конечно у нас черные резинки и черные носки Карма рассказала, я начала возмущаться, а она нет… она считает что правила есть правила и она просто поделилась и ее это никак не задело И тут, меня еще больше бомбануло Я не призываю ругаться с учителями, но все же мне хочется чтобы у девочек развивалось критическое мышление В целом, новая школа Кармы мне нравится, вернее ей очень нравится и это главное Сильные преподаватели И я знаю нет идеальных школ Но все же.. очень хочется , чтобы школы были чуть современнее и учителя в первую очередьNatalia Wangdi
23 мая, 16:15
Вернулась из Мустанга, но не до конца Я не просто вспоминаю места, людей, состояния Я как будто до сих пор нахожусь в этом состоянии Так и назову: Состояние Мустанга. Состояние силы, благословения, огромного потенциала …Шестнадцать лет назад я впервые приехала в Гималаи. Живу в Бутане, объездила его вдоль и поперёк. Была в Тибете, в Ладакхе, в Непале. А Мустанг многие годы оставался мечтой. Каждый раз что-то мешало. Я ехала в другие места, а Мустанг ждал.Теперь я понимаю — это было правильно.Если сравнивать, Бутан, Тибет, Ладакх, Мустанг — четыре разных мира в Гималаях. Бутан — это колыбелька, мой дом, его сложно с чем-то сравнивать. Но если отстраниться и смотреть как путешественник — Бутан очень мягкий. Здесь мягкие энергии, много зелени, тепло. Нет той суровости, что есть в Мустанге, Ладакхе и Тибете. Не зря ламы, спускавшиеся сюда из Тибета — и в седьмом веке, и в пятидесятые,Natalia Wangdi
8 мая, 09:23
Дорогие друзья, важное напоминание.10 мая заканчиваются наши закрытые продажи, и сегодня — последний шанс зарегистрироваться на сайте и получить промокод на специальное предложение.Таких условий в открытых продажах уже не будет.У вас остаётся всего два дня, чтобы купить кордицепс и наши суперфуды из Бутана по самой выгодной цене. Возможно — запастись впрок, потому что примерно с июня у нас ожидается дефицит, и кордицепса не будет в наличии до августа или даже сентября.Сейчас это возможность и сэкономить, и спокойно сделать запас на несколько месяцев вперёд.Чтобы получить доступ к закрытым продажам, нужно зарегистрироваться на сайте — после этого вам придёт письмо с промокодом.Если вы уже регистрировались — проверьте почту. Если возникнут вопросы, напишите нашему менеджеру.➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ➡️ НАПИСАТЬNatalia Wangdi
7 мая, 13:11
Третий день в Мустанге Другая Планета Я расскажу как вернусь Пока немного картинок
Natalia Wangdi
30 апр., 06:42
Друзья, важное сообщение — читайте до концаЧетыре дня назад открыли закрытые продажи — анонсировала в Instagram, но не успела написать здесь. До 10 мая — специальное предложение для подписчиков. Зарегистрируйтесь на сайте, промокод придёт на почту.Это последняя поставка сезона. Следующая — не раньше сентября. Часть продуктов может закончиться ещё до 10 мая. Вы помните, как два месяца у нас не было ничего в наличии. После 10 мая продажи откроются для всех — но условия будут хуже.Наши бестселлеры из этой партии ● Кордицепс Синенсис — дикорастущий, 4000+ м Устойчивая энергия и выносливость без стимуляторов. Оптимизирует усвоение кислорода на клеточном уровне. Активное долголетие — изнутри. Доступен в грибах и в капсулах.● Чай с кордицепсом и омелой Не просто чай — ежедневный ритуал восстановления. Иммунитет, гормональный фон, нервная система. Мягко и глубоко.● Menthang — 4Natalia Wangdi
29 апр., 03:50
Долкар сегодня 12 лет Каждый раз, когда смотрю на нее я думаю: ты космическая. Сегодня она попросила сделать ей локоны утром, я увидела как падает свет на волосы, а они отливают каким-то необычным цветом. Наверное это и есть каштановые волосы. Все, начиная с внешности, в ней какое-то супер концентрированное, интенсивное Если она любит, то до Луны Если злится, то снесет все на своем пути Во многом я вижу, что она - это я Моя мама так говорила. И также говорила - не ломай ее. Характер не простой, но дай проявляться, не подавляй Она все обнажает. Иногда, мое эго визжит и прячется. Рядом с Долкар я вижу все свои плюсы, но еще больше минусы. Она как будто постоянно зеркалит меня И я понимаю, как сильно я изменилась за эти 12 лет, благодаря ей. Наверное самый мой большой рост и развитие - это об нее Будь счастлива моя звездочка. Я так хочу чтобы тебе встречались люди, которые поймут твоюNatalia Wangdi
22 апр., 13:00
Про ретриты Вчера в сторис, когда я показала отца моего друга, который провел в ретритах 12 лет, получила разные сообщения. От явно агрессивных и осуждающих, до поддерживающих. Но я прекрасно понимаю, что для многих это другой мир, культура и именно вам я хочу объяснитьВ нашей культуре вообще нет понимания, что такое духовная практика в затворничестве Поэтому, у некоторых возникает реакция.«Уход от ответственности» «Иждивенцы»В буддизме есть разные пути.Путь монаха, монахини Это полный отказ от мирской жизни: обеты, монастырь, дисциплина, отсутствие семьи и имущества.Путь мирянина. Человек живёт обычной жизнью: работа, бизнес, семья. Но вся его жизнь становится практикой.Путь йогина.Natalia Wangdi
20 апр., 13:58
Соскучилась по общению здесь, но не знаю с чего начать Помните, я как то писала в форме письма, после долгого молчания Так и сейчас сделаю У нас все хорошо. Карма в новой школе и очень довольна. Много заданий, сложных и ей это нравится. Недавно, она сделала домашку за 11 класс, вместо своего 9. Нечаянно не тот файл скачала. Учитель в шоке. Все правильно сделала Записалась на дзюдо в школе. По возвращению из Москвы, мы съездили на каникулы пасхальные к нам на землю. Боже, как я там счастлива! Просыпались по утрам от колокольчиков которыми звенели бычки на соседнем участке. Сорок, которые топали по крыше. Были всего 5 дней, но как глоток родниковой воды эта поездка. Правда, немного я грустила там. Карма не поехала с нами, у нее каникул не было, пропускать школу ни за что не хотела … так быстро повзрослела девочка моя Дом строится, кое что меняли по ходу. Это будет не просто дом, этоNatalia Wangdi
1 апр., 03:22
Первое апреля, я девочек с утра уже пранканула Карме сказала, что школа Долкар и Джаны закрывается и они переходят в ее школу Она сильно расстроилась 😂 Долкар, сказала тоже самое, но чуть мягче. Мол слухи ходят . Она тоже расстроилась но я не тянула и конечно сказала что 1 апреля никому не верим Джана самая смешная. Ей я сказала , что выпал снег. Она визжала от радости и побежала смотреть в окно. Если что, я каждый 1 апреля это говорю 😉 Но я тут вот по какому поводу к вам. Хочу связь проверить. Правда ли что телеграмм как то совсем заблокирован и даже с впн не зайти Или все же это была шутка первоапрельская только заранее Вот сейчас выйдут те кто это собирался сделать. Рассмеются по доброму и скажут : ребята, мы же шутилиNatalia Wangdi
31 мар., 07:02
Друзья, важное объявление:Мы закрываем предзаказ по специальной цене , остался всего 1 день до окончания действия скидки !Сегодня вы еще можете приобрести Кордицепс в капсулах и в грибах, и долгожданный чай с кордицепсом – по предзаказу, и получить скидку на заказ - 10% ! по промокоду: МАРТ10. Первого апреля скидка сгорит. И далее будет обычная цена.Если сомневаетесь с выбором или нужна помощь – по любым вопросам пишите менеджеру, он поможет и подскажет.➡️Заказать на сайте➡️Написать менеджеруNatalia Wangdi
28 мар., 09:08
Зашла на чашку кофе перед вылетом из Москвы.10 дней очень плотного периода, много инсайтов и ощущение очередного перехода.Но всё, что происходит сейчас, началось ещё в конце декабря. Тогда я приняла несколько непростых решений. Пошла туда, где было страшно, и разрешила себе делать то, что действительно хочу.Отпустила то, что давно нужно было отпустить.И уже в январе начали появляться первые результаты.Я приняла решение максимально выйти из операционной деятельности своих проектов. Уйти из постоянных продаж через личный бренд. И выстроить систему, которая работает без моей ежедневной вовлечённости.Параллельно — двигаться в более масштабные проекты.И стало очевидно: так правильно. если продолжать делать то же самое, нового уровня не будет.Natalia Wangdi
27 мар., 18:37
В этот приезд в Россию всё чаще вижу и слышу, что рынок проживает непростое время. От знакомых предпринимателей — одни и те же разговоры: падают продажи, становится сложнее, теряется ощущение опоры.И при этом у меня внутри — совсем другое состояние. Очень спокойное и даже в каком-то смысле уверенное.Наверное, потому что я чётко вижу, на чём мы стоим.У нас изначально сложилось два направления, которые идут рядом и дополняют друг друга.Первое — это наши авторские туры. Это маршруты в сакральные места, в пространства силы, куда едут люди, которым уже недостаточно просто «посмотреть страну». Это путешествия для осознанных гостей — тех, кто ищет глубину, тишину, внутреннюю настройку.И я сейчас особенно ясно вижу, как растёт этот запрос. Причём очень быстро.Второе направление — это наши суперфуды из Бутана. Функциональные грибы, кордицепс, формулы, с которыми мы работаем.Natalia Wangdi
24 мар., 06:51
САНСАРАЯ каждый раз удивляюсь, насколько понимание сансары реально помогает в жизни.Что бы ни произошло — чьи-то странные поступки, резкие повороты событий, разочарования — как только я начинаю пытаться это объяснить, анализировать, искать причины… я просто останавливаю себя:ничего личного — это сансара.И сразу становится легче.Но что это вообще такое — сансара?Если очень просто:сансара — это жизнь на автоповторе, без осознанности.Когда одни и те же реакции, эмоции, сценарии просто прокручиваются снова и снова. Меняются люди, обстоятельства, города — но суть остаётся той же.Natalia Wangdi
23 мар., 19:13
Знаете в чем сила сейчас? В гибкости и адаптивности. Мы живем в стремительно меняющемся мире. Если честно, мне очень интересно проверять себя на прочность. В Буддизме одно из главных поучений это НЕПОСТОЯНСТВО. Так вот, сейчас у нас ПОСТОЯННОЕ НЕПОСТОЯНСТВО и чем быстрее мы примем этот факт тем легче будет адаптироваться. Лично я, до приезда в Москву вообще не понимала, про какой макс то тут то там говорят. Приехала разобралась. Да, возможно это станет основным каналом общения для россиян. Мы можем спорить, сопротивляться, но будет так как будет. Лично я не вижу смысла тратить свою энергию. Завела его и канал, там как только увидела необходимость. Я не хочу терять контакты. С кем-то останется общение здесь, с кем то привычен вотсап. с кем-то инстаграм. Потом, что-то изживет себя, как когда-то аськи, скайпы, вичат, вайбер. Что-то останется, или новое появится. Эх, жаль что это не главнаяMAXMAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
