Последние посты
NEBLOGER_888_
13 нояб., 11:35
Многодетные - наш выход 😂NEBLOGER_888_
11 нояб., 18:42изменён
И как бы сильно я не боялась повторить, я повторила… Помню, как я сообщала Тимуру о разводе… Господи, сколько ошибок я тогда наделала… все произошло так быстро, все его вопросы… я вообще не успела подготовиться, ни морально, ни знаниями…Да и сложнее ещё было от того, что наш последний конфликт с бывшем мужем был полностью на глазах у Тимура. Не делайте так!… ужасно осознавать, что все что пришлось слышать мне в детстве, услышал и мой сын… это было один раз, а не как в моем детстве, но и того хватило, чтоб по сей день задавать вопросы: «почему папа тогда так сказал?»Сколько я пыталась спасать брак, терпеть, налаживать всё с мыслью - лишь бы мои дети не чувствовали то, что когда-то чувствовала я. В итоге, как это обычно и бывает - все дошло до пика и получилось так, как получилось.Я совершенно не была готова к разговору с ребенком о разводе, не знала, что лучше говорить, а о чем вообще не надо. Тимур видел много моих слез, слышал много того, чего не стоило бы слышать и… к сожалению, в моменте мне не удалось на 100% мудро рассказать ему о разводе, мои эго и обида на бывшего мужа победили.Но! Спустя не долгое время - после моей терапии, после моих обучений и изучения этой темы я считаю, что смогла смягчить последствия неправильного первого диалога.Сейчас у нас дома есть «образ» кровного папы для Тимура - где его уважают, слушаются, берегут воспоминания, Тимур мечтает о встречах и я всё это поддерживаю. Важно - без приукрашивания, не обманывая и не давая обещаний, которые мы можем не выполнить. Т.е., я не рисую вымышленный положительный образ папы, я просто не рассказываю о наших с ним взаимоотношениях после развода. И не ставлю знак равно между моими чувствами к бм и чувствами ребенка к папе.Весь свой опыт, свою работу над ошибками и все знания в этой сфере я постаралась вместить в онлайн - книгу 🔗 «как разговаривать с детьми о сложном».Очень хочется, чтоб у других родителей в сложных ситуациях была эта «инструкция к жизни» и точка опоры.NEBLOGER_888_
11 нояб., 17:09
...потом алкоголя стало больше, маму мы с братом практически не видели, она работала днями и ночами напролёт, домой приходила всегда уставшая и часто злая....- своей историей жизни с самого детства я делилась в мах. Нашла сейчас один из постов, хочу рассказать как проходил развод моих родителей моими глазами и что я чувствовала. ⠀ Я приходила со школы (класс 2,3) делала уроки и вечером шла в садик за братом, было и, что после садика мы, толком не зная дороги, шли к маме на работу через пол станицы, потому что домой было нельзя, там папа и он изрядно пьян, бывало и не один... ⠀ Ночь, мы с мамой возвращаемся с работы, скандал, битье посуды, утром мама на работу, а нас с братом в школу и садик... ⠀ Тогда было, что папа трезвый и папа пьяный это как два разных человека, одного я очень сильно боялась (не помню чтоб плакала, помню, что было страшно), а второго папу - трезвого, безумно сильно любила. ⠀ Всё дошло до пика, тогда вмешалась бабушка, после их тайного разговора папа уехал на "зароботки". Я слышала тот разговор папы с бабушкой и никогда никому о нём не говорила, я знаю, что это она сделала всё для того, чтоб он нас оставил и исчез. Она хотела как лучше. ⠀ Я помню как мама плакала ночами, как ей было сложно, как не было ни на что денег. Наш дом постепенно стал дачей, а мы переехали к бабушке в квартиру…. ⠀ Я тогда и всегда продолжала тайно любить папу, ведь для всех он был плохим - нельзя быть похожим на него, нельзя делать как папа, ибо бабушка тут же причитала - "ох, точная копия своего папаши" и это казалось самым ужасным сравнением и было чувство вины, что ты в чем-то похож(а) на своего отца. ⠀ Тайно любила, тайно ждала встречи и сидя на уроках математики (именно оттуда мне дико хотелось сбежать) я часто представляла как открывается дверь кабинета и заходит папа, а я бегу к нему (как в самой слезливой мелодрамме при замедленной съёмке), плачу и громко кричу папа, мой папа, чтоб все одноклассники узнали, что он есть у меня, что есть тот, кто может защитить, представляла как бросаюсь ему на шею и мы уходим... ⠀ На новогодних утренниках я в каждом дед Морозе пыталась разглядеть папу, вдруг это он переоделся и пришёл сюрпризом меня поздравить... (Такие вот маленькие/огромные детские мечты на уроках математики и под новый год)Где-то в 9м классе мы со школьной подругой поехали в Элисту, в гости к дедушке (он 10 лет работал там и жил порознь с бабушкой, чтоб помочь маме нас вырастить, выучить, а бабушка жила с нами, точнее мы с ней, пока мама работала).В Элисте мы встретились с папой, мне было тогда лет 15-16, погуляли пару часов по парку, поговорили ни о чём, немного всплакнули, сделали пару совместных фотографий (которые я по сей день бережно и так же тайно хранила с своем альбоме), и он снова уехал.Знали бы вы, с какой завистью я тогда смотрела на подруг у которых был папа, который был на последнем звонке, который при разлуке звонил, беспокоился, решал их проблемы, жалел, поддерживал, помогал поступить в университет и т.д.При этом, примерно в тот же период времени у мамы появился мужчина, я даже называла его папаня, он был вроде и рядом, но … у меня к нему было больше отношение по типу «я уважаю выбор мамы и не имею права вмешиваться».Я вообще не помню разговоров о разводе, не было никаких объяснений - да и многое было понятно, все скандалы происходили у нас на глазах. Многое узнала уже во взрослом возрасте. И, к сожалению, единственное, что я вынесла из детства о папе - это то, что папу любить плохо, скучать по папе нельзя, говорить об этом значит сделать больно маме и бабушке.И…больше всего на свете я боялась повторить судьбу мамы. Я видела как ей тяжело, как приходилось тянуть нас маленьких, ей было не до психологии, да и не до всех этих «правильных» разговоров с нами, тогда нужно было выживать. Растили и разговаривали так, как умели. Спокойно разговаривать с мамой о папе я смогла только после 30 лет… я больше не боюсь сказать, что не смотря на все, у меня есть, у меня был папа. И я имею право не чувствовать то же самое, что моя мама, имеюNEBLOGER_888_
11 нояб., 11:27
Мне кажется, что это один из самых сложных этапов развода - когда взрослым нужно объяснить ребёнку, что теперь его жизнь изменится.Я была по обе стороны «баррикад» - и когда мои родители разводились, и когда самой пришлось сообщать сыну о разводе…Я знаю как в этот момент у самих родителей внутри кипит целая буря чувств - обида, страх, злость, неопределённость. А вместе с этим нужно найти слова для ребёнка, который вообще не принимал никакого решения, но теперь тоже будет жить с его последствиями.Что мы начинаем делать в этот момент?… Начинаем искать какую-то особенную фразу, после которой ребёнок всё поймёт и не будет сильно переживать... или хуже, когда родитель, чтоб ребёнок точно понял - пытается объяснить ребенку кто виноват в разводе… совершенно забывая, что ребёнку не нужно становиться судьёй в отношениях мамы и папы.Я точно знаю, что не существует никакой особенной фразы, и иногда родители говорят: «Ничего не изменится, все будет как раньше, но без папы/мамы».Хотя изменится ведь многое. А ещё часто говорят сыну: «теперь ты мой главный мужчина и защитник». Вроде бы с любовью, но фактически передают ребёнку ответственность, которую он вообще не должен нести…Знаете, что здесь важно понимать? Когда мы сообщаем ребёнку о разводе, он может думать совсем не о том, о чём думаем мы.Мы переживаем о причинах расставания, об отношениях, о будущем, о финансах. А ребёнка могут волновать совершенно конкретные вещи… - Где я теперь буду жить? - Кто завтра заберёт меня из школы? - Когда я увижу папу? - А мама/папа меня не разлюбит? - А вдруг это я что-то сделал не так? - А вдруг от меня что-то зависит?Поэтому вместо длинных объяснений и посвящения ребенка в своих обиды и чувства взрослым важно дать ребёнку несколько опор.Можно очень правильно подобрать первые слова, а потом постоянно выяснять отношения при ребёнке, заставлять его передавать сообщения другому родителю или обижаться, когда он хорошо проводит время с папой или мамой….И тогда все наши «правильные слова» теряют смысл.Разводятся взрослые как пара, но ребёнок не должен чувствовать, что вместе с этим он обязан потерять одного из родителей или выбирать, кого ему разрешено любить.Я точно знаю, что разговор о разводе — это не одна беседа. Это целый период, в котором ребёнку особенно нужны честность, предсказуемость и взрослые, способные оставаться взрослыми.Этой теме я посвятила первую главу своей новой книги «Как разговаривать с детьми о сложном».В ней подробно разобрала, как подготовиться к разговору, какие слова подобрать для детей разного возраста, что отвечать на сложные вопросы, каких фраз лучше избегать и как поддерживать ребёнка после развода.Всего в книге 14 тем, с которыми родители могут столкнуться в жизни. И мне очень хотелось, чтобы это была не просто книга для чтения, а практический помощник, который можно открыть именно тогда, когда не знаешь, что сказать своему ребёнку.Книга уже доступна. Приобрести её можно по этой ссылке. Стоимость - 1 200 рублей, дешевле одного завтрака в кафе…NEBLOGER_888_
11 нояб., 10:17
Вчера я очень много переписывалась в лс с женщинами, с приемными мамами…и, я всё чаще думаю о том, что вот мы, взрослые, очень много внимания уделяем тому, как воспитывать детей…. Как правильно реагировать на истерики, как выстраивать границы, как приучать к самостоятельности.Но есть ситуации, к которым нас вообще никто не готовит.Например, когда нужно сказать ребёнку, что мама и папа разводятся, что мама и папа не родные или, что в семье появится новый человек, или объяснить что-то такое, от чего даже у тебя самой внутри всё сжимается…Мы настолько боимся сделать детям больно, что начинаем молчать, откладывать разговор, придумывать какие-то более мягкие объяснения, врать…А дети ведь все равно чувствуют, что что-то происходит. И чаще это чувство неизвестности, чувство обмана оказываются для детей еще сложнее, чем правда, сказанная понятными словами.За годы моего, не побоюсь этого слова - уникального материнства я поняла одно…невозможно подготовить ребёнка ко всем сложностям жизни! Но точно можно научиться быть рядом с ним в эти моменты! Научиться выдерживать, быть «контейнером» для чувств и эмоций ребенка, а не делать из ребенка «контейнер» для своей боли и своих чувств. И тут важно понимать, что сказать, когда сказать и что делать потом.И именно об этом я последние месяцы писала онлайн - книгу. Она называется «Как разговаривать с детьми о сложном».В ней 14 тем, с которыми родители сталкиваются в реальной жизни. Весь список тем можно увидеть в прикрепленном фото. Это не книга про идеальное материнство и не сборник волшебных фраз.Я хотела создать инструмент, который можно открыть перед сложным разговором и хотя бы немного понять, как действовать в той или иной ситуации.NEBLOGER_888_
9 нояб., 16:21
Помните моё видео-обращение к президенту? В одном из сотни комментариев под тем видео был комментарий: «Здравствуйте, меня зовут Вероника, считаю это знаком, я очень хочу помочь вам одобрить льготную ипотеку, мои услуги будут бесплатны для вас»…До этого - почти 2 месяца было огромное количество сопротивления, всё не получалось, были отказы и уже радовалась ипотеке в 20млн под 17%…, а потом пришла Вероника и буквально, буквально за 30 минут одобрила нам ипотеку под 6%🥹❤️.Я помню как мы с мужем получили сообщение от Вероники, смотрели друг на друга и не понимали - как? Так быстро? Так просто? Так вообще возможно?Оказывается возможно, когда ты уже не веришь, когда уже сдался, опустил руки и отпустил ситуацию… все случается буквально волшебным образом.Безмерная благодарность от нашей семьи ❤️NEBLOGER_888_
9 нояб., 11:58
Как же я хочу в спортзал!!! Я прям физически чувствую, как моё тело уже кричит об этом. Суставы стали не такими подвижными, как раньше, гибкости меньше, и вообще ощущение, что тело потихоньку начинает деревенеть🌳🙈.И знаете, что самое обидное? Я всё время думаю, что мне нужен спортзал, вот найду время, куплю абонемент, начну регулярно ходить, и тогда уж точно возьмусь за себя. Но кого я обманываю?)) Проблема ведь вообще не в отсутствии спортзала, а в дисциплине, точнее, в её отсутствии. Потому что для того, чтобы уделять своему телу хотя бы 15–20 минут в день, не нужны ни абонемент, ни специальная форма, ни свободные три часа в расписании.Нужно просто взять и сделать. И вот эта моя лень меня, если честно, уже начинает пугать. Потому что так-то уже не юна, если раньше тело многое прощало, то сейчас всё чаще напоминает, что само по себе оно здоровым, гибким и сильным не останется.А ещё я заметила, как только в мою жизнь возвращаются регулярные тренировки, каким-то удивительным образом начинает налаживаться и всё остальное. Появляется больше энергии, легче просыпаться, настроение лучше, даже с повседневными делами справляешься как-то бодрее.В общем, сегодня я решила прекратить свои бесконечные переговоры с ленью)). Открыла FitStars и сделала тренировку для суставов. Всего 20 минут! И знаете, какое приятное ощущение после? Не то чтобы я за 20 минут стала гимнасткой, конечно)). Но тело размялось, появилась лёгкость, а главное, это прекрасное чувство, что сегодня я всё-таки выбрала себя.И вот за это я люблю FitStars! Не нужно никуда ехать, подстраиваться под расписание или искать свободное окно на два часа. Открываешь платформу, выбираешь тренировку под своё состояние и занимаешься дома.Там больше 3000 тренировок: суставная гимнастика, растяжка, йога, пилатес, силовые, танцы. Есть даже короткие занятия по 7 минут. То есть отговорка «у меня нет времени» практически перестаёт работать!И сейчас у FitStars очень классная акция! Платформе исполняется 7 лет, и в честь дня рождения и Чёрной пятницы они сделали самую большую скидку года — 75% по моему промокоду!Тариф «Доступ навсегда» сейчас стоит 13 990 ₽. Это один платёж за бессрочный доступ к тренировкам и программам, включая будущие обновления.А ещё дарят подарки 🎁При покупке до 20 ноября — лимитированный чёрный коврик для тренировок, пока подарки есть в наличии. 🎁 За 65 выполненных тренировок — фирменный набор «Сила» стоимостью 9900 ₽: утяжелители, тканевые ленты и бутылка с держателем для телефона.И всё это можно оформить в рассрочку без первоначального взноса и переплат.Акция действует до конца ноября, а количество подарков ограничено.Абонемент на FitStars тут Мой промокод с скидкой 75%И знаете, я сейчас даже не хочу обещать себе, что с завтрашнего дня буду тренироваться ежедневно до конца жизни)) Хочу просто начать с малого…15–20 минут для себя. Сегодня, завтра, послезавтра.Потому что забота о себе — это ведь не то, что мы должны делать, когда появится свободное время. Это то, для чего нам нужно научиться находить время.Акция действует с 26.10.2026 по 30.11.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).Финансовые услуги оказывают: ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек». Ссылка для ТелеграмNEBLOGER_888_
8 нояб., 17:43
Одно из самых ненужных достижений моей жизни - я наконец-то разобралась кто такие Сергей, Андрей и почему ими забиты все ленты соц.сетей… хотя не, почему ими забиты ленты соц.сетей я так и не поняла 🫣«неужели кто-то такое смотрит» - сказала бы я, но судя по количеству обсуждения интервью у Собчак… смотрят.Ну и должна признать - мемы в итоге ржачные 🤣🤪NEBLOGER_888_
21 сент., 13:11
У моего мужа много лет была очень стабильная работа. Служба, понятный график, понятная зарплата - около 150 тысяч рублей + льготы и служебная квартира.Помню наш разговор с ним про эту «стабильность» и все его: «А если не получится? Здесь вот хотя бы понятно». И вот это слово «стабильно»… мы называем стабильностью не то, что нам хорошо, а то, что нам просто знакомо и понятно, то, что можно предугадать. Ты знаешь, сколько получишь в следующем месяце, знаешь куда утром ехать, что будет через год и даже если давно понимаешь, что вырос из этой должности, страшно отпустить то, что уже стало будто понятной привычкой.В итоге муж всё-таки ушёл со службы, прекрасно помню этот период, потому что страшно было не только ему. Одно дело рассуждать про свободу и новые возможности, а совсем другое - добровольно отказаться от гарантированных 150 тысяч, когда у тебя семья и куча обязательств.А сегоднNEBLOGER_888_
21 сент., 12:26изменён
Отвечая на некоторые комментарии из предыдущего поста.…В мае Володя на месяц уезжал в Грузию без меня, в позапрошлом году ездил на неделю на мужской ретрит. У него бывают встречи с друзьями, полёты на самолете или параплане были, у него есть свои увлечения и время, в котором меня нет.Я, кстати, не всегда так жила, в прошлом браке у меня как раз была модель, где куда-то пойти или поехать, это скорее было про «можно?», чем про «давай подумаем, как это организовать, чтоб обоим было норм».Сейчас я воспринимаю это иначе. Для меня взрослые отношения это не когда один человек выдаёт другому разрешение на свободное времяпровождение.И ещё один вопрос, который мне задали : «А почему вы не ездите отдыхать всей семьёй?»Иногда ездим куда-то вместе, проводим время, выбираемся в парки, гуляем. Но!!! путешествие вдевятером!!! и мой отдых с подругами - это вообще два разных мероприятия🤪 ))КоNEBLOGER_888_
21 сент., 09:01
Моя Оливушка, моя колючка, мой самый не простой ребёнок из всех. Как же по разному у нас с тобой бывает…Даже не знаю, кто из нас больше учит - ты меня или я тебя… ты не похожа ни на кого и на всех одновременно.Уникальная, удивительная, одновременно открытая и в следующую секунду закрытая, сама себе на уме, но в то же время очень ответственная и самостоятельная.В тебе потрясающим образом умещаются и уживаются всевозможные полярности характеров.Наша Оливушка, сегодня тебе исполнилось 7 лет. Будь счастлива, будь всегда любима.Твоя «мама Ира», люблю❤️NEBLOGER_888_
20 сент., 16:45
Помните я по весне вернулась домой из Сочи и была мягко говоря в шоке от «порядка» в доме? Мне тогда хотелось… или я даже не смогла сдержаться и плакала от… от чувства обиды, что пока меня не было 5 дней дома некому было поддерживать в нем порядок.Вчера я приехала домой и с первой минуты хотелось всех обнимать, целовать и не было вот того чувства злости. Я вернулась в дом в котором ничего не изменилось за неделю моего отсутствия. Ну разве что вещи после стирки никто не разобрал, чем я сейчас и занимаюсь.Борщ муж с Миланой сварили, пюре сделали, полы чистые, обувь сложена, а то что игрушки разбросаны, посуда не мыта, ну и что-то по мелочи - это вообще не напрягало.Муж со всем справился, с 9 до 18 дети были с няней, а далее Володя забирал детей из школы (на продленку ходят младшие) и вечер проводил с детьми.Думала сегодня - как же это хорошо, как же это правильно и по здорОвому,NEBLOGER_888_
20 сент., 15:21
Вчера закончилось наше путешествие в Северную Осетию. Я уже дома, весь день с детьми и шуршу по дому. 100500 дел за которые не знаю с какой стороны подойти.Очень сложно перенастроить мозг после отдыха в прежний режим быта и работы.Как прошла ваша неделя?NEBLOGER_888_
14 сент., 09:59изменён
Осетия встретила нас неоднозначно… одну задержали, по прилету, в отделении полиции, у другой чемодан с вещами не вылетел с нами, по непонятным причинам. Нооо, все это пока не помешало нашему настроению.Сегодня утром проснулись и к нам пришла одна девочка накраситься, вторая за кремом, третья за аптечкой, ещё одна за рубашкой побежала к другим соседкам.Знаете, в таком путешествии будто всё становится общим и включается режим то ли общежития, то ли подросткового лагеря. И думаю это лучший отдых для женщин 30+Обожаю наших чаек, наших хохотушек, нашу компашку ❤️NEBLOGER_888_
14 сент., 09:32
В прошлом году это был Кыргызстан, сегодня мы в Владикавказе. У каждого блогера всегда вопрос… делиться контентом из путешествия или нет 🤔NEBLOGER_888_
14 сент., 07:29
СМС сегодня от ребенка: «а ты где?» …упс… 🫣😅Ждите маму через неделю _________ А в видео это наше вчераNEBLOGER_888_
11 сент., 10:34
Вдруг вы пропустили этот шедевр😂. Смотреть ДО КОНЦАNEBLOGER_888_
8 сент., 11:52
Что-то в последнее время происходит много размышлений и хочется немного делиться… Вы могли заметить, что я весьма странный человек в плане увлечений))Мне может быть интересно максимально разное - так было с самого детства. Я всегда сочетала в себе буквально не сочетаемые качества и интересы.Так и сегодня - то я рисую в технике декупаж и работаю с деревом в технике брашинг, то открываю фотостудию, то изучаю психологию, то мне нужны курсы фотографа и я уже успешный видеограф, потом мне срочно надо разобраться в матрице, завтра учусь на дизайнера, далее какие - нибудь книги про «как зарядить воду на луну» или какими травами окуривать дом, а параллельно я уже изучаю телесные практики и что такое закрытая сердечная чакра, читая книги про мышление, дисциплину и архетипы людей. А потом жизнь подкинет что-нибудь такое, что все мои проекты дружно идут нахрен… и я вовлекаюсь во что-то ещё.ИNEBLOGER_888_
7 сент., 21:49
Время к полуночи и у меня появилось свободные пол часа, чтоб поговорить о разном прекрасном.Вчера мы с сестрой были на Cosmoscow, а сегодня натыкаюсь на рилсы и посты, и немного удивилась количеству негатива. Дорого, народу много, непонятно. «Это вообще искусство?». «Я тоже так могу». «Зачем я туда пошла». И не хочу сейчас спорить ни с одним из этих мнений, потому что да, там было то, что мне совершенно не откликнулось. Были работы, возле которых я стояла и искренне пыталась понять: а что автор вообще хотел мне этим сказать?👀 Было и такое, что я просто прошла и даже не остановилась.Но и ещё там было… Очень много прекрасного! Были работы, возле которых хотелось стоять, рассматривать детали, хотелось возвращаться, были невероятные цвета, формы, идеи. Были люди - авторы, которые что-то придумали, потом рискнули это сделать и показать другим. Были и люди, которые сами по себе выгляделиNEBLOGER_888_
7 сент., 14:57
Как тот мем - делай так 2 минуты в день и спина болеть не будет. Только тут реально рабочий совет.Год назад я приобрела DeepRoller и благополучно отложила его до лучших времен (до времен пока шею не заклинило).Собственно, 3 недели ежедневного использования и вот теперь я на личном опыте подтверждаю, что - осанка стала заметно ровнее, - плечи раскрылись, - в шее и плечах стало гораздо меньше напряжения.И самый кайф, что для этого мне не понадобились какие-то сложные тренировки, я просто начала уделять 2 минуты в день прокатке на роллере. И ВСЁ!DeepRoller — корейский коррекционный роллер, (тут ссылка на канал, можно изучать подробно) который я теперь держу дома буквально на виду, потому что иначе забываю 😅 кто смотрел мой вебинар, тот поймет.У роллера необычная анатомическая форма со специальными выемками - она рассчитана на разные отделы тела. Поэтому это не просто «полежать
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
