Последние посты
Нумеролог - Татьяна Ионова
16 сент., 05:51
Да будет так!
Нумеролог - Татьяна Ионова
14 сент., 05:32
"Ты счастлива?"— это такой трудный вопрос. Я всегда отвечаю "да", потому что у меня есть друзья, я смеюсь над шутками, гуляю и веселюсь. моя жизнь не такая плохая, как могла бы быть и у меня нет ужасных проблем. могло быть и хуже.но ночью, в 3 часа, когда я одна и все еще не сплю, думая о жизни, я понимаю, что я плачу всем сердцем.
Нумеролог - Татьяна Ионова
12 сент., 05:34
Отличное жизненное наставление от Рэй Дугласа Брэдбери«Если мы станем прислушиваться к голосу разума, то у нас никогда не будет любви. У нас никогда не будет друзей. Мы никогда не займемся никаким бизнесом, потому что решим: "Ничего не получится" Или: "Она причинит мне боль". Или: "Я пару раз уже влюблялся неудачно, а потому...". Всё это чепуха!Вы не должны упускать жизнь. Каждый раз прыгайте с утеса и, пока летите вниз, отращивайте крылья».
Нумеролог - Татьяна Ионова
10 сент., 05:47
"Раскрытие своей женственности" может быть разным для разных для всех, и это зависит от их персональных предпочтений, взглядов и жизненных обстоятельств. Но вот несколько идей, которые могут помочь:1. Определите свои взгляды и знания о себе: понимание того, как вы видите себя и чего хотите, поможет вам в раскрытии своей женственности.2. Ищите вдохновение: вы можете искать вдохновение в женщинах, которые вам нравятся, или в культурных источниках, таких как книги, фильмы или журналы.3. Экспериментируйте со стилем и внешним видом: попробуйте новые одежды или макияж, чтобы найти то, что вам нравится и что подходит к вашему личному стилю.
Нумеролог - Татьяна Ионова
8 сент., 05:42
💔Каждый раз, когда ты начинаешь накручивать себя, почему он не пишет или думаешь, вдруг он потерял интерес, где он и с кем…💔Помни: додумывание за другого человека- это проекция твоего отношения к себе.💔 Поэтому дело не в парне, сценарий будет повторяться, пока ты не изменишь отношение к себе.
Нумеролог - Татьяна Ионова
6 сент., 05:42
Знаете, что я поняла к тридцати годам?! Голову терять нельзя никогда! И даже любить нужно с умом. То есть, как только почувствовала холод, неуважение или тем более жестокость по отношению к себе, нужно вставать и выходить из жизни этого человека навсегда. Не ждать от него лжи, в которую хочется поверить, не выбивать из него извинения, которые хочется услышать, не выслушивать оправдания, которые хочется ему найти. А просто встать и уйти. Потому что человек позволяет себе то, на что он способен. А значит, это повторится снова! И да - не меняются люди!
Нумеролог - Татьяна Ионова
4 сент., 05:36
Поссорились, поругались, ну оскорбили друг друга.. Послали.. Она разворачивается и медленно уходит. Никогда не допускай этого. Никогда не давай ей уйти. Спокойно догнал, развернул и крепко обнял. Вырывается, дерётся, плачет, обзывает - сожми еще крепче и молчи. Убирай гордость и обиду. Будь мужчиной. Ей нужно это, им всем это нужно. Знать что их никогда не отпустят. Знать что заберут от всех и отовсюду... Знать что они нужны. Нужны больше всего на свете. Никогда не давай ей уходить. Да, она вернётся завтра. А послезавтра уйдёт навсегда
Нумеролог - Татьяна Ионова
2 сент., 05:55
Воображение - это дерево. Воображаемое дерево незаметно становится космологическим деревом, деревом, которое воплощает вселенную, которое создает вселенную.
Нумеролог - Татьяна Ионова
31 авг., 05:37
Как правильно ухаживать за сухой кожей❤️🔴Используй нежное очищающее средство без спирта. 🔴Наноси увлажняющий крем или масло после очищения. 🔴Умывайся теплой, не горячей водой, чтобы избежать обезвоживания кожи. 🔴Поддерживай уровень увлажненности, пей достаточное количество воды и увлажняющих напитков.– эти простые советы помогут поддерживать здоровье кожи
Нумеролог - Татьяна Ионова
29 авг., 05:37
Лучший подарок, который мужчина может сделать для своей женщины - это дать ей уверенность в том, что завтра она будет еще счастливее, чем сегодня.
Нумеролог - Татьяна Ионова
27 авг., 05:31
В любви не нужно ничего заслуживать...Человека просто любят, а все остальное случается само собой.Просить о любви, пытаться выклянчить нежность, ласку, внимание - глупо и совершенно бессмысленно. У любви одна правда - она есть, а значит есть и забота, и бережное отношение и участие.Любовь не требует доказательств и клятв, и в ней нет и не может быть никакой жестокости. Тебе просто раскрывают свои объятия и говорят: «Как же хорошо, что ты у меня есть!»
Нумеролог - Татьяна Ионова
25 авг., 05:32
Мужчины так боятся получить ярлык «подкоблучник», что порой их поведение едва можно расценить, как адекватное. Но на самом-то деле, практически любого мужчину, который любит, уважает свою девушку, стремиться к гармоничным отношениям, можно назвать «подкоблучником». Простой пример: раньше ты мог сидеть с друзьями в баре до утра, смотреть футбол и пить пиво. Но теперь в твоей жизни появляется девушка. Естественно, что ты хочешь посидеть в баре, выпить пива, но тебя тянет к любимой и ты уходишь домой – это нормально. Выполнять какие-то просьбы – это тоже нормально. И не вестись на зависть людей, не играющих роли в твоей жизни – это тоже нормально.
Нумеролог - Татьяна Ионова
23 авг., 05:43
5️⃣ основных правил ухода за кожей лица:1️⃣ Очищение. Умывайтесь утром и вечером, чтобы удалить загрязнения и макияж. Используйте мягкие средства, подходящие вашему типу кожи.2️⃣ Тонизирование. После умывания нанесите тоник или лосьон, чтобы восстановить pH-баланс кожи и подготовить её к дальнейшему уходу.3️⃣ Увлажнение. Используйте увлажняющий крем или сыворотку, чтобы поддерживать уровень влаги в коже.4️⃣ Защита от солнца. Используйте кремы с SPF-фактором каждый день.5️⃣ Регулярность. Соблюдайте регулярность в уходе за кожей лица. Только так вы сможете добиться видимых результатов.
Нумеролог - Татьяна Ионова
16 февр., 11:42
❕Почему так важно увлажнять кожу вокруг глаз и делать это специальным кремом:💗Кожа в области глаз очень тонкая, что делает ее уязвимой к сухости, обезвоживанию и быстрому появлению признаков старения.💗Недостаток влаги приводит к снижению эластичности кожи, из-за чего мимические морщины становятся заметнее💗Специальные сыворотки и время для кожи вокруг глаз способны решить проблему темных кругов (кофеин, витамин К)Ставь 🕊️, если хочешь подборку средств для кожи вокруг глаз
3,040Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
16 февр., 11:42
Умывайся после чистки зубов🌸Это важно, потому что↘️⭕️Во время чистки зубов микробы разлетаются и оседают на лице. ⭕️Они могут вызвать воспаления и высыпания, которые сложно лечить. ⭕️Даже при аккуратной чистке зубов микробы распространяются, поэтому лучше перестраховаться.
2,430Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
15 февр., 09:22
Секреты красоты кореянок🌸⚪️Наноси крем точечно и вбивай его похлопываниями в кожу, избегая растирания. ⚪️Умывайся дважды: сначала используй очищающее средство на основе масла, затем - на водной основе. ⚪️Используй роликовый массаж, чтобы не растягивать кожу, как при мануальном массаже.– сохрани себе
2,460Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
15 февр., 09:22
Если ты это действительно осознаешь, мотивация тебя никогда не покинет🔗🖇️Пока ты лежишь и залипаешь а телефон, “кто-то” учит Английский и в будущем, возможно, поступит за границу🖇️Пока ты спишь до обеда в выходной, “кто-то” рано просыпается, и у неё есть куча времени на саморазвитие🔗Пока ты ешь вредную еду, “кто-то” ест здоровую, и у неё будет идеальное тело🖇️Пока ты придумываешь отмазки, “кто-то” через время добьется того, к чему идет, и будет жить жизнью мечты
2,950Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
14 февр., 12:52
💭Планируй время для себя с заботой и теплотойЧасто мы откладываем дела на потом, обещая себе, что вот-вот начнём работать, но… так ничего и не делаем. Знакомо?Как исправить это?🎞️Разделяй учебное и личное время Переключаться полезно — это как дать себе немного отдыха🍂Ты заслуживаешь свободного времени Маленькие перерывы — это тоже про продуктивность🍂Заранее продумывай свои задачи и дела, чтобы потом отдыхать без угрызений совести
2,690Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
14 февр., 12:52
🌷Маска для ускорения роста волос💬Ингредиенты: 2 ст.л. горчичного порошка, 2 ст.л.любого косметического или подсолнечного масла, 1 желток, 2 ч.л сахара, 2 ст.л. воды. 💬Смешай все ингредиенты и нанеси маску на корни волос. Оставь на 20 минут, затем смой. 💬Возможно ощущение печения, но оно не должно быть сильным. Если ощущение слишком интенсивное, смой маску сразу. Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю.
2,860Открыть в TelegramНумеролог - Татьяна Ионова
13 февр., 11:42
Эффект «эмоционального заражения»🪽Наше настроение легко передаётся другим — и наоборот. Если ты общаешься с подавленным другом, есть риск и самой впасть в уныниеКак защититься? 🪽Осознанность Замечай, когда твоё настроение меняется «без причины»🪽Границы После тяжёлого общения сделай паузу: погуляй, помедитируй, переключись🪽Позитивный фокус Создавай вокруг себя мелкие «бочки радости»: музыку, мемы, короткие видео🪽Сила эмпатии + забота о себе Ты можешь выслушать, но не должна «впускать» чужие эмоции в себя полностью
3,350Открыть в Telegram
