Последние посты
Нутрициология от Профессора
23 сент., 21:46
Простой источник клетчатки🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
23 сент., 20:03
Пакетированный чай может быть на прилавке магазина, но не в вашем организме.Чай - это замечательный и полезный напиток, но только если речь идет о листовом чае, а не о пакетированном варианте.Вместо листьев чая в пакетах находится лишь "остаток", или же чайная пыль, которая по сути является мусором.Чтобы скрыть это, производители используют красители, благодаря которым можно получить любой цвет и вкус чая из одного и того же мусора.Из-за этого, любые антиоксиданты и аминокислоты, которые так полезны для организма и присутствуют в чае, разрушаются. Остается только мусор, переодетый в соус из красителей и ароматизаторов.Так что, лучше выбирайте листовой чай, и наслаждайтесь всеми его полезными свойствами!🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
23 сент., 17:03
ТОП продуктов с витамином C (и одна частая ошибка)🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
23 сент., 14:02
Лечебные свойства горчицы.Усталость ног 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.Боль в горле Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.Гайморит, насморк Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.Боли в спине, артрит, растяжения связок В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
23 сент., 11:04
Почему хурма — это идеальный перекус?Я советую выбирать хурму на перекус не только по той причине, что этот фрукт хорошо утоляет голод, но и потому что она очень полезна для организма.Это идеальный перекус в течение всего дня. Особенно полезна хурма для сердца и сосудов. Калий помогает нормализовать артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма. В хурме много магния, который обладает успокаивающим действием на нервную систему и желчегонным эффектом.Также фрукт очень полезен для тех, кто имеет проблемы с желудком и щитовидной железой.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
23 сент., 08:01
Виноград вреден?🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
23 сент., 05:01
3 случая, когда лучше съесть банан вместо таблетки.Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
22 сент., 21:47
Работа желудочно-кишечного тракта🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
22 сент., 20:02
Детокс-продукты.Яблоки – источник клетчатки, витаминов и минералов, которые способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и нормализации микрофлоры кишечника.Свекла – способствует очищению печени и работает как щетка для сбора токсинов, содержит много пектина.Сельдерей – оказывает легкое слабительное действие, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает уровень энергии, способствует восстановлению водно-электролитного баланса.Зеленый чай – богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме, только обязательно заваривайте качественный чай.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
22 сент., 17:05
90% людей уверены, что получают витамины из еды. Но так ли это?🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
22 сент., 14:01
Продукты-антипаразиты.Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.Введите эти продукты в свой рацион на постоянной основе, чередуйте их между собой и вы увидите эффект.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
22 сент., 11:02
Пальмовое масло🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
22 сент., 08:01
Помело — цитрусовый гигант, который работает на ваше здоровье.Снижает давление и отёки. Содержит этакриновую кислоту— природный мягкий диуретик; Помогает выводить лишнюю жидкость и снижает нагрузку на сосуды; Способствует естественному снижению артериального давления.Укрепляет кости и улучшает сон. Богат калием, кальцием и фосфором; Предотвращает развитие остеопороза; Благодаря магнию помогает расслабиться и улучшает качество сна.Поддерживает иммунитет. Содержит рекордное количество витамина C; Защищает от простуд и ускоряет восстановление после болезней; Антиоксиданты помогают бороться с воспалениями.🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
22 сент., 05:02
31 Вред газированных напитков🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
21 сент., 21:47
Простой источник клетчатки🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
21 сент., 20:01
Магний - ключ к активации витаминов и энергии!🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
21 сент., 17:03
Факт: мыло не передает инфекции.Даже если им помыл руки человек с вирусом Эбола, брусок мыла останется безопасным.Ученые проводили эксперимент: специально заражали руки бактериями, мыли руки и давали этот же кусок мыла следующему участнику эксперимента. В результате бактерий на руках этого участника они не обнаружили🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
21 сент., 14:02
Антистрессовые витамины🗣️ @nutrition_profНутрициология от Профессора
21 сент., 11:04
Вино может принести пользу.Исследования показали: Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового.Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости.Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме🗣️ @nutrition_prof
Нутрициология от Профессора
21 сент., 08:00
Повышенный уровень эстрогенов🗣️ @nutrition_prof
