Последние посты
22х22
22 сент., 06:39
Твентик уже сегодня тренировался с Машей 😁https://t.me/motivator22_botЕсли у вас есть идеи и пожелания по приложению или вы найдите какие-то баги, то присылайте нам. Мы будем исправлять и улучшать функционал ❤️Также мы опубликовали видео в котором рассказали про все возможности приложенияhttps://youtu.be/cXd3ltaLuWw?is=Dih0-6XL89V3dwWu
22х22
21 сент., 13:11
Мы сделали бесплатное мини-приложение 22×22 прямо в Telegram 👀[@motivator22_bot]По нашей статистике, чаще всего мотивация начинает пропадать уже после первой недели тренировок.Поэтому мы создали Твентика Помощника, который помогает постепенно выстраивать ритм и создавать привычку.В приложении можно составить собственный план для зала и дома, записывать рабочие веса и повторения, отмечать выполненные тренировки и следить за прогрессом.Можно заниматься по нашим видео, сохранять расписание в календаре и возвращаться к следующей тренировке с того места, где остановились.Также внутри есть калькулятор КБЖУ, бесплатные рецепты и Академия питания с полезной информацией без лишней воды.Это только первая версия. Мы продолжим улучшать приложение, добавлять новые функции и постепенно перенесём этот удобный формат в наши платные курсы и личный кабинет.Открывайте Твентика, выбирайте
22х22
20 сент., 12:14изменён
Больше года мне совсем не хотелось готовить И какое-то время я думала, что просто разлюбила это дело Переезд, ремонт, отсутствие нормальной кухни, постоянно было что-то важнее, и я не заставляла себя возвращать это состояние искусственноНо! Вот я снова здесь!) с огромным желанием и любовью к этому делуИ я подумала….как же часто мы принимаем временное отсутствие желания за «я больше этого не люблю» или «это больше не моё» Хотя иногда ничего не нужно из себя выдавливать Некоторым вещам просто нужно дать время, чтобы они снова к тебе вернулись🤍22х22
15 сент., 12:14
Да, я понимаю — это не новая тренировка 😅 Но уверена, что тема бровей интересует многих.В новом видео я рассказываю о своём десятилетнем опыте с неудачным перманентом: слишком тёмных бровях, удалениях, мастерах, которые не слышали мои пожелания, и о том, почему я всё-таки решилась попробовать снова.Выбирайте удобную площадку:YouTube https://youtu.be/297QfbBybe0?si=nbYbK7iZ-tMGOQ9cVK Видео https://vkvideo.ru/video-220105744_456239408RUTUBE https://rutube.ru/video/9fcbb62c7eb0db3573f4d502d3e358a2/
22х22
12 сент., 17:07
Уже и не помню, когда мы последний раз вместе фотографировались Никита всегда за кадром, я в кадре 😅 Наверно нужно делать это почаще 🤭P.s. На свадьбе наших друзей 03.09.2026💞
22х22
7 сент., 15:46
Лето закончилось, народ постепенно возвращается в залы, и я уверена, что половина из вас уже смотрит на свою старую форму и думает, что пора бы купить что нибудь новое.👀Так что напоминаю про нашу одежду 22X22.Сейчас мы распродаём остатки коллекции. Остались последние размеры в чёрном, бежевом и шоколадном цветах.Если давно хотели попробовать нашу форму, сейчас очень хороший момент.Артикулы на Wildberries:549694004 549708638 549708637 549703157 549708642Официальный сайт: https://22x22wear.ru/Wildberries:
22х22
1 сент., 15:42
Вместе с психологом Маргаритой разбираемся, почему пропадает мотивация, чем лень отличается от прокрастинации и что помогает продолжать действовать без чувства вины.Выбирайте удобную площадку:▶️ YouTube — https://youtu.be/CK85zxy3QqY▶️ VK Видео — https://vkvideo.ru/video-220105744_456239406▶️ RUTUBE — https://rutube.ru/video/7ac28f896badba14d3a93d375763c90b/
22х22
29 авг., 17:15
Немного тенерифских фото вам 🤍
22х22
23 авг., 08:16
Есть тут фанаты зефира? 💪 какие вкусы любимые?22х22
21 авг., 13:48
ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА 22x22 WEARЦены на Essential Base снижены до −40%.Топы, шорты и брюки, которые легко собрать в комплект и сочетать между собой. Мягкие эластичные материалы, комфортная посадка и вещи, в которых удобно не только тренироваться.Сейчас:топ «Линия спины» — 2 800 ₽шорты «Мягкий контур» — 2 900 ₽брюки «Клёш-силуэт» — 3 300 ₽Распродажа действует до 30 августа. Количество цветов и размеров ограничено.Выбрать свой комплект →
22х22
18 авг., 10:25
Я люблю то, чем занимаюсь. Я люблю жизнь, которую сама себе построила. Я могу позволить себе мечтать масштабно и, что ещё приятнее, превращать эти мечты в планы. Рядом со мной любимый человек и мой лучший друг в одном лице. Я путешествую, создаю, развиваюсь и всё ещё хочу от этой жизни неприлично много.Наверное, именно такой я когда-то и представляла взрослую себя.И самое приятное, мне совершенно не хочется говорить: «Я уже всего добилась».Наоборот.Чем больше сбывается, тем интереснее становится мечтать дальше.В свой новый год я захожу с огромным аппетитом к жизни, уверенностью в себе и ощущением, что всё самое интересное я ещё даже не придумала.Маленькая Маша точно была бы в восторге.HB to me ♌️ ✨ Дальше — больше 🌪️
