Последние посты
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
22 сент., 14:44
Ваши морщины - это не возраст. Это… зубы! 😏Привыкли во всём винить возраст? Ну ещё мимику, гравитацию, генетику - список можно продолжать долго 😁А теперь загляните себе в рот. Потому что иногда то, что вы видите на лице - углубившиеся носогубки, изменение овала, асимметрию - связано совсем не только с кожей и количеством прожитых лет.Зубы, челюсти, язык, жевательные мышцы - всё это одна система. И если что-то меняется в одной её части, это может отражаться и на остальных.А теперь давайте посмотрим, что именно может происходить 👇📍 Скученность зубов. И здесь сразу смотрите мои фотографии выше 👆 Четыре года работы, без брекетов и элайнеров. Я работала с языком, его положением и функцией. И за это время зубам стало больше места в челюсти.Поэтому для меня важно смотреть не только на то, ровно или неровно стоят зубы, но и где находится язык, хватает ли ему места и как вообще
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
22 сент., 10:11
Завтра в 19:00 МСК встречаемся на бесплатной тренировке 🥰Пишите в комментариях, с какой зоной лица хотите поработать завтра.Посмотрю ваши ответы и выберу самый популярный запрос 🤗Напоминаю: каждую среду я провожу открытую тренировку на разные зоны лица и шеи. Запись остаётся доступна 24 часа, а затем переходит в архив «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК». А там у нас уже 52 большие тренировки 🤩 Работали с отёками, овалом, шеей, лбом, глазами, языком, асимметрией и многими другими запросами.За 350 ₽ в месяц вы получаете доступ ко всему архиву и можете возвращаться к тренировкам в любое время.Присоединиться к «НАРОДНЫМ ТРЕНИРОВКАМ» 👉 https://getcourse.ereminaolga.ru/workoutА завтра можно прийти совершенно бесплатно ❤️Так что пишите в комментариях: что разберем на этот раз? Нависшее веко? Межбровку? Второй подбородок? Носогубку? Или что-то другое? 😏Жду ваши запросы ⤵️Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
21 сент., 16:04
‼️Важная новость по обучению «Фасциальные манипуляции»Дорогие, наше обучение для косметологов и эстетистов, которое должно было пройти 9–11 октября в Москве, переносится на более поздний срок.Мы обязательно его проведём - программа остаётся, просто немного меняем даты. Как только определимся с новым расписанием, сразу всё расскажем.Со всеми, кто уже оплатил участие, свяжется наш менеджер лично и расскажет все подробности.А в ноябре мы очень ждём вас в Москве ❤️ 6–7 ноября состоится Фасциальный девичник - два дня живой работы с лицом и телом под Олиным руководством🫂Забронировать место: https://getcourse.ereminaolga.ru/devichnikТак что в ноябре обязательно увидимся, а к обучению для косметологов вернёмся чуть позже, следите за новостями 🙌Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
21 сент., 13:00
Угадаете, на каком фото Лена старше?На фото — наш диагност Елена. Многие наши ученицы её знают и очень любят. ❤️Между этими фотографиями прошло несколько лет. Угадайте на какой фото Лена «моложе»?Ответ: если по паспорту - слева 😏А теперь про результаты. Лена - прямое доказательство, что мы тут не только морщины разглаживаем.Посмотрите на осанку: спина стала ровнее, плечи раскрылись, шея выглядит свободнее и длиннее.Посмотрите на профиль: корпус уже не «проваливается» вперёд, живот выглядит более собранным, изменилась линия таза и сама вертикаль тела.Со спины тоже совершенно другое впечатление: более открытые плечи, более стройный и собранный силуэт.Наша школа - это не история про то, как натренировать отдельную какую-то мышцу на лице или разгладить морщинкуМы смотрим на человека целиком. На то, как стоит тело. Как работает шея. Где есть избыточное напряжение. Как
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
20 сент., 15:11
А что, если у вас всегда будет под рукой тренировка именно на тот запрос, который беспокоит сегодня? 😍Отёкшее лицо с утра? ✔️Открыли нужную тренировку. Зажата шея? ✔️Поработали с шеей. Хочется заняться овалом, подбородком или межбровкой? ✔️ И на это уже есть полноценная тренировка.И всё это собрано в «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВКАХ» за 350 ₽ в месяц ❤️ Сейчас внутри уже 52 больших тренировки по самым разным запросам:✔️ Контур лица и подбородок — второй подбородок — марионетки — щёки и овал лица ✔️ Лоб, глаза и взгляд — межбровка — напряжение в области лба и глаз — работа над более открытым взглядомМолодость без уколов с Ольгой Ереминой
19 сент., 15:40
А вы всё ещё ищете оправдания? 😏Попалась мне эта прекрасная женщина на просторах интернета - и я просто не могла с вами не поделиться.Вы только посмотрите, сколько в ней энергии и жизни!Она делает зарядку, занимается пилатесом, танцует и говорит очень простую вещь: заняться собой и своим телом никогда не поздно!И вот тут хочется обратиться к нашим любимым: «Мне уже поздно». «Ну куда мне в моём возрасте». «После 50 уже ничего не изменить». «Начну как-нибудь потом».Девочки, женщине на видео 98 лет. Ну вы-то чего? 😂Мы все хотим хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, дольше оставаться активными. Но почему-то иногда надеемся, что организм всё это сделает за нас.Не сделает!При этом я совершенно не призываю вас завтра начинать новую жизнь и тренироваться до седьмого пота. Начните с малого. Но начните!И с лицом ровно так же ❤️Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
18 сент., 13:33
Пятничные новости школы 🍂 Сохраняйте даты - осень у нас будет насыщенной!Собрали всё самое важное, что происходит у нас в ближайшие недели 👇✨ 9–11 октября - первый модуль обучения для косметологов и эстетистов «Фасциальные манипуляции» в Москве.Это обучение для специалистов, которые хотят глубже понимать работу с лицом и телом и воздействовать не только на внешние проявления, но и на причины изменений в тканях. В первом модуле будем работать с дыханием и ограничителями, жевательными мышцами, висками, лбом, межбровьем, а также тазовым дном и тазобедренной зоной.Подать заявку: https://getcourse.ereminaolga.ru/fascial_rejuvenation💃 6–7 ноября - Фасциальный девичник в Москве.Два дня живой работы с Ольгой, практики и совершенно другого знакомства со своим телом и лицом. А главное - до конца сентября на участие действует специальная цена, поэтому, если давно хотели попасть наМолодость без уколов с Ольгой Ереминой
17 сент., 14:05изменён
Красота сейчас не главное. А забота о себе - да!💛Сейчас такое время, когда мысли о молодости и красоте у многих уходят куда-то на десятый план. Согласны?Когда вокруг слишком много тревоги, гораздо больше думаешь о близких, о безопасности, о работе, о деньгах.И последнее, что хочется услышать в этот момент: «А давайте бороться с морщинами!» 🙈 Но есть одно большое НО.Именно в такие периоды особенно важно не забрасывать себя.Потому что стресс не остаётся только у нас в голове, он отражается на сне, на самочувствии, на теле - и, конечно, на лице.✔️Мы хуже спим. ✔️Больше зажимаемся. ✔️Стискиваем зубы. ✔️Поднимаем плечи. ✔️Меньше двигаемся. ✔️Дышим поверхностнее.Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
17 сент., 14:05
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
17 сент., 06:36изменён
❤️Запись тренировки: Брыли и язык. Как с помощью языка избавиться от брылей в домашних условиях ⤵️Ютуб: https://youtu.be/660mNb7gpLUВКонтакте: https://m.vk.ru/video-158051100_456243008?list=2e8f6bb9f2be5f5b80Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа (с момента выхода этого поста), а дальше она доступна подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» ➡️ https://getcourse.ereminaolga.ru/workoutСейчас на платформе доступно 51 большая тренировкаНовые подписчики «Народных тренировок» обычно приходят на одну тренировку - просто попробовать 😉Но после первой тренировки многие остаются с нами надолго!Потому что, когда начинаешь видеть первые изменения в зеркале, уже не хочется останавливаться🥰Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
16 сент., 16:00
Мы уже начали.Подключаетесь👇🏻 https://getcourse.ereminaolga.ru/pl/webinar/show?id=3325598&view=1Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
16 сент., 15:30
Уже через 30 минут начинаем! 🔥Сегодня будем разбираться с брылями через работу с языком 😜 Да-да, связь между ними гораздо интереснее, чем кажется.Не опаздывайте - встречаемся в 19:00 МСК ❤️И не забудьте полотенце (без ворса) и носочки 🤗👉 https://getcourse.ereminaolga.ru/pl/webinar/show?id=3325598&view=1Кто уже готов - ставьте 🔥Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
16 сент., 11:45
Брыли и язык. Как с помощью языка избавиться от брылей в домашних условиях 😜Посмотрите на эти фото до/после 👆И да здесь мы в том числе работали с языком.Казалось бы, где брыли, а где язык? 😅 Но сегодня я как раз покажу вам, как одно связано с другим и почему просто подтягивать щёки - так себе план.На бесплатной тренировке разберём: ✔️ почему язык может быть виноват в ваших брылях; ✔️ где он вообще должен находиться и что должен уметь; ✔️ почему просто подтягивать щёки недостаточно; ✔️ как научить язык делать свою работу.И конечно, всё будем сразу пробовать на себе 🔥Готовьте языки 😜И возьмите льняное полотенце (любое другое без ворса) и носки обычные 🧦
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
15 сент., 09:42
Брыли и язык. Как с помощью языка работать с брылями в домашних условиях 🤩В прошлую среду мы должны были провести тренировку на эту тему, но эфир, к сожалению, не состоялся.И судя по вашим комментариям, тему вы очень ждали 😉Казалось бы, где брыли, а где язык? 😅 А связь есть, и очень интересная.Хотела показать и рассказать вам: ✔️ почему язык может быть связан с появлением брылей; ✔️ где он вообще должен находиться и что должен уметь; ✔️ почему просто подтягивать щёки - так себе план; ✔️ как научить язык делать свою работу.Поэтому завтра в 19:00 МСК встречаемся и разбираем эту тему 🔥Готовьте языки 😜Ссылку на бесплатную тренировку пришлю сюда ❤️
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
14 сент., 14:04изменён
«В вашем возрасте обратного пути уже нет..» 😏«Лицо поплыло». «Вы уже не будете прежней». «Тут поможет только ботокс». И всё. Женщина напугана и готова бежать куда угодно, лишь бы срочно себя «спасти».А может, для начала разобраться, что вообще происходит с вашим лицом?В видео 👆🏻 подробнее рассказала, почему меня так бомбит от этой истории 😁 Потому что пока вы сами не понимаете, почему у вас появилась та или иная морщина, откуда взялись брыли, почему изменился овал или нависло веко, вам можно рассказать практически что угодно.И вы поверите, просто потому, что у вас нет своих знаний, чтобы сказать: «Подождите. А почему? А что именно у меня произошло?»Вот почему я так часто говорю вам про диагностику. Не для того, чтобы после неё вы обязательно побежали заниматься фейсфитнесом 😁 Хотя если вы хотите не просто временного эффекта, а долгосрочного результата с работой надМолодость без уколов с Ольгой Ереминой
13 сент., 13:45
Смотрите утром в зеркало и думаете: «Ну когда это всё успело появиться?» 🙈Вроде ещё вчера не было этой межбровки, овал был почётче, глаза не такие отёкшие, а сегодня лицо почему-то выглядит уставшим, даже если вы вроде бы выспались.И первое желание - срочно бежать к косметологу или найти упражнение от брылей, отёков, носогубки или нависшего века 😁Но лицо - это система. И чем лучше вы понимаете, как оно работает, тем меньше хочется хаотично бороться с каждой морщинкой отдельно.Именно для этого у нас есть «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ» ❤️ Каждую среду в 19:00 МСК я провожу открытую тренировку на разные зоны лица. Мы не просто повторяем упражнения. Я объясняю, что мы делаем, зачем мы это делаем и как разные зоны лица связаны между собой.Запись каждой новой тренировки остаётся в открытом доступе 24 часа, а затем отправляется в архив «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК». А в архиве сейчас уже 51Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
12 сент., 12:36
«А петля Глиссона поможет? Я пробовала - плечи немеют, язык не держится, осанку сложно держать…»Дорогие, ну сколько можно искать волшебные приборы для исправления последствий? 🙈Знаете, в чём подвох? Когда телу и так тяжело, а мы ещё сверху добавляем новые требования (стараемся держать спину ровно через силу, например) — оно начинает сопротивляться.😒 Напряжение на напряжение = ещё больше зажато все.Петля может вытянуть мышцы, но она не убирает привычку сжиматься. Вы её снимете и тело снова вернётся в старую позу. Потому что причины остались.Если язык не держится наверху - это не ваша лень и не слабость. Это сигнал: телу неудобно, и надо разобраться — почему. А не продолжать «терпеть» или делать что-то через силу.Поэтому, если вы уже всё пробовали, но чувствуется, что что-то не так - не мучьте себя.🌿 Приходите на персональную онлайн-диагностику. Мы вместе найдём, что
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
11 сент., 14:25изменён
Скиньте этот пост своему косметологу 😉Возможно, скоро именно к ней вы будете приходить не просто «на уход» или «помассировать лицо», а за совершенно новой услугой - фасциальным омоложением лица и тела 🔥А если вы сами косметолог - сохраните этот пост для себя ❤️ Потому что сейчас у вас есть возможность одной из первых освоить новое профессиональное направление. Не очередную массажную технику. Не ещё один сертификат в папку 😏А, по сути, новую профессию внутри вашей существующей практики. Представьте: клиент приходит к вам с тяжёлым отёчным лицом, напряжённой челюстью, короткой шеей, поднятыми плечами и ощущением, будто всё тело сложилось.И вы видите не пять отдельных проблем. Вы понимаете, как связаны его дыхание, положение тела, фасциальные натяжения, работа мышц и состояние лица. Вы знаете, с чего начать.Работаете руками. Показываете человеку результат.И через час он неМолодость без уколов с Ольгой Ереминой
11 сент., 13:03
🍂 Вторая неделя сентября позади. Ну что, вошли в режим? 😉Дети пошли учиться, взрослые вернулись из отпусков, и жизнь снова входит в привычный ритм.Надеюсь, вы тоже уже готовы чему-нибудь поучиться 😁 Потому что этой осенью у меня для вас сразу несколько вариантов😍✔️ Если хотите заняться своим лицом Можно пойти курс РЕФОРМА или в «Большой Экспресс: ЛИЦО» - в зависимости от того, какая программа и глубина работы нужны именно вам.Но начинать я всё равно советую с диагностики. Потому что сначала важно понять, что происходит конкретно с вашим лицом: откуда взялись брыли, носогубка, нависшее веко или отёки, какие причины стоят за этими изменениями и с какими зонами нужно работать именно вам. А уже после диагностики будет понятно, куда двигаться дальше.Записаться на диагностику по специальной цене 🤩👉 https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=tg&utm_medium=osnova&utm_campaiМолодость без уколов с Ольгой Ереминой
10 сент., 14:35
А что, если стареет не только ваша кожа? 😏Недавно наткнулась на очень интересное исследование про старение. И вот оно мне прям понравилось 😁Учёные предложили новый термин - Oxygenaging.Если совсем по-человечески: с возрастом наши ткани начинают хуже справляться с доставкой и использованием кислорода.И тут становится интересно. Потому что старение - это не только морщины, коллаген или мышцы. Это ещё сосуды, микроциркуляция и состояние самих тканей.А теперь моё любимое - фиброз 😈Когда ткань становится более плотной и фиброзной, расстояние между капилляром и клеткой может увеличиваться. И кислороду становится сложнее до неё добраться.И вот почему я постоянно талдычу: лицо нельзя омолаживать по кусочкам. Нам важно не просто разгладить сверху морщинку. Нам нужна живая, подвижная ткань под кожей, нормальное кровоснабжение и нормальная работа всех мышц.Особенно интересно на
