Последние посты
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
7 авг., 17:03изменён
Август, как вечер пятницы 🤍♥️
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
6 авг., 08:31изменён
Когда вы готовите завтрак, то помните: организм должен получить белки, жиры и углеводы. Только так вы почувствуете себя сытым и обойдетесь без сладких перекусов до обеда.Пусть на тарелке будет немного овощей, сложных углеводов, например цельнозернового хлеба или крупы и белка — яйцо, курица, индейка. Жиры тоже в почете: тут может быть сливочное масло, сыр, орешкиДля меня идеально- омлет, рыба, оливки, творожный сыр (не больше столовой ложки), оливки, зелень , огурцы , перец и долька помидора.Перед завтраком - 2 стакана водыФрукты или ягоды, когда я дома стараюсь оставлять на первый перекус после завтрака примерно через 2 часа (но в отеле ем их на завтрак).Но самое главное - завтрак должен быть обязательным, и в течение часа после пробуждения.Будьте здоровы ♥️♥️♥️
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
5 авг., 21:11
Приветик, уехала в роскошный пресс-тур, связанный с моей профессиональной темой по нутрициологии, 3 дня релакса, классной женской компании в любимом отеле Palmira Garden Spa.Лето, пожалуйста чуть помедленнее ♥️♥️♥️
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
12 июн., 11:37изменён
В четверг посетила праздник открытия Летнего клуба «Москва» на Тверском бульваре.Ежедневно в течение лета он будет радовать гостей активностями и хорошим настроением: спортивные зоны, мастер-классы, игры и подарки от бьюти-брендовЭто всегда очень ярко и красиво♥️♥️♥️#московскиесезоны #летнийклубмосква
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
11 июн., 17:25изменён
-В чем твоя слабость? -Я слишком чувствительная. Даже самые незначительные вещи могут ранить меня. -А в чем твоя сила? -Маленькие вещи могут сделать меня счастливой🤍💙
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
11 июн., 10:40
Трехэтажный ресторанный проект Modus в историческом переулке района Плющихи С уютным двориком во французском стиле на 80 мест с каштанами, гортензиями, укромными местами за шторками и столиками под зонтами — атмосфера камерности и загородного спокойствия.В меню -сезонные легкие новинки — именно такие блюда хочется заказывать в теплые дни. Однозначно нужно пробовать — холодные супы, свежие овощи, сезонные продукты и тонкие авторские акценты от бренд-шефа Андрея Жданова.— А шеф-бармен Денис Миллионов представил линейку безалкогольных коктейлей, в которой собрал узнаваемые вкусы и свежие сочетания — от игристой легкости до насыщенной горчинки.Без десерта уйти не получилось)), уж очень они здесь красивые и вкусные🤍👌🏻
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
24 мая, 06:18
«Приехали туда, где говорят “гамарджоба” 🇬🇪Обязательно прогуляться пешком имея маршрут , но быть готовым изменить его в любую минуту. Наш «свободный» день в пресс-туре был именно такой.Прошлись пешком от отеля Red Radisson, заворачивая в переулки, мимо храмов, по парку и мостам вдоль «блошиного» рынка, по пути заглянув на шопинг в Заре🤣🤣, встретив девочек и дойдя до театра марионеток и кафе с Фридой, после которого «Ок Гугл, как убрать с белых джинс пятна от красного вина?» за 2 часа до выезда в аэропорт👌🏻😍Done, хочется повторить👌🏻Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
12 мая, 17:04изменён
Мы мечтали сделать фото с цветущими деревьями всю поездку, и только в самый последний день, абсолютно случайно завернули на улицу рядом с отелем и увидели эту роскошь🤍🤍🤍Ps адрес локации в конце видео 👌🏻Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
7 мая, 17:39
Побывала в новой для себя стране, но с уже такими любимыми Radisson Hotel Group✈️🇬🇪Контента очень много, поэтому обязательно буду делиться и с вами 👌🏻Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
16 апр., 17:36изменён
Итак, новое путешествие «распаковано»
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
15 апр., 05:32
Расскажу, как мы провели апрельские каникулы 👌🏻♥️Уезжали в отель, который находится в самом ближайшем Подмосковье, в г. Видное. Про него расскажу в следующем посте, а пока напишу и покажу про очень красивую локацию, на территории которой расположен этот отель.Парково-усадебный комплекс «Тимохово-Салазкино» — это уникальный исторический и архитектурный памятник XIX века, который в единственном экземпляре сохранился на территории города Видное Московской области. Подворье знаменито тем, что здесь практически в первозданном виде сохранились многие старинные постройки: центральный дом, скотный двор и конюшни, другие хозяйственные корпуса.Не так давно усадьба была полностью реконструирована и отремонтирована, в парке наведен порядок. Сейчас парк входит в список региональных объектов культурного наследия, его посещение бесплатно для всех желающих. В настоящее время на территории
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
11 апр., 16:13
Как прекрасен «Пушкинский» музей 🤍🤍Билеты удобнее покупать онлайн и обязательно загляните в музейный магазинчик 👌🏻👌🏻
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
7 апр., 17:13
Какая красивая коллекция украшений для друзей 585 Золотой.Давно хотела такое кольцо в модном цвете cold blue 🩵
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
1 апр., 19:42изменён
Какая нежность и забота 🤍🤍🤍Очень красивый день во французском стиле с брендом Topicrem, на котором помимо очень полезной лекции от дерматолога и подарков от бренда для гостей был сюрприз - цветочный мастер-класс от Depart Flowers. Это было очень эстетично и вдохновляюще, ведь уход за нежной чувствительной кожей , это как создание букета- аккуратность и внимание к каждой «детали».А букет, собранный своими руками на мероприятии будет радовать меня и моих близких дома.🌸
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
31 мар., 08:18изменён
Особенный день вместе с Palmira Business Club организованном совместно с безглютеновой пекарней “Смысл есть”. Мне всегда нравятся встречи, где можно не только открыть для себя новые вкусы и продукты, но и обсудить важные темы, замедлиться и насладиться моментом.А еще люблю такие дни за встречи с подругами и знакомыми, а так же за новые приятные знакомства. Мы попробовали выпечку без глютена (безумно вкусная👌🏻), поговорили о теме глютена в формате паблик-тока и провели утро за роскошным и полезным завтраком.Мне, как нутрициологу, такие встречи с коллегами интересны и с практической точки зрения. В следующем посте расскажу, про глютен более подробно 👌🏻
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
24 мар., 08:31
Отличный был понедельник 🤍 Обожаю русскую, итальянскую и грузинскую кухню — всегда есть настроение и всегда есть из чего выбрать: от борща до пасты и хачапури 🍋 Люблю, когда день начинается вкусно и по‑душевному.
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
22 мар., 13:52
Как красиво прошел атмосферный весенний бранч Palmira Art Hotel x LARTE вдохновленный легким Итальянским настроением, приятным общением и все это под живую музыку саксофона🎷!Было приятно познакомиться с бестселлерами и новинками бренда LARTE, роскошно пообедать в ресторане отеля Palmira Art, и в качестве сюрприза поучаствовать в мастер-классе по украшению шоколадного десерта.Сейчас есть прекрасная возможность для гостей отеля заказать шоколадный десерт и получить в подарок 3 средства от бренда Larte 🔥
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
14 мар., 17:39
Яркий бьюти-завтрак прошел в коллаборации Palmira Hotels x Divage 👄💄💋В гостеприимном отеле Palmira Business Club (в ресторане Max Level) в атмосфере дружеского завтрака мы с девочками послушали лекцию от визажиста Divage о трендах весеннего макияжа 2026.Каждая из нас так же кастомизировала один из блесков для губ Glow Therapy Lip Balm, и конечно попробовали тот самый нежный и вкусный десерт в форме губ «Дива».При заказе этого десерта, каждая гостья отеля получит в подарок 3 блеска бренда Divage в самых актуальных цветах. Роскошное предложение 🎁🎁🎁Это действительно было утро красоты, вдохновения и приятного общения♥️🤍
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
7 мар., 19:37изменён
Мы решили по‑особенному отметить праздник и выбрали кафе в ЦДМ в стиле Hello Kitty 🤍Мы уже были здесь, но каждый раз, когда речь заходит о том, куда пойти, Аделина без раздумий выбирает именно это место. И её можно понять: для детей тут настоящий рай — витрины с десертами в виде любимых героев, по выходным проходят мастер‑классы и программы, а ещё можно устроить праздник прямо в кафе. 🎂🧁В меню — блюда в стиле Hello Kitty и её друзей: даже бургеры подают с розовыми перчатками, и это добавляет какой‑то особый вайб. При этом это не только «детское» место — каждый раз видим много подростков и взрослых. В меню можно найти для всех, кто хочет вкусно поесть и отдохнуть.Ну и, конечно, не обошлось без сувениров — ушли с новой игрушкой из магазина при кафе. 🎁Если соберётесь туда заглянуть, лучше заранее забронировать столик — место популярное, свободные столики бывают не всегда.
Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel
7 мар., 18:45изменён
Самой нежной девочке, хохотушке, зажигательной танцовщице, кудряшке Аделине сегодня 9 лет.Вчера ты зажигала на концерте Мота и Джони, и я не могла поверить, что ты уже такая взрослая и такая классная.Мы тебя очень любим🤍🤍🤍🤍 сияй и украшай этот мир своей добротой и отзывчивостью. Твоя семья всегда рядом.Ps наш «сладкий стол» мы заказывали в кондитерской Юлии Высоцкой «Сладкое Соленое». Люблю когда красиво, вкусно, из качественных ингредиентов. Когда результат превосходит ожидания и не нужно долго пояснять, что хотелось бы заказать. Именинница была в полном восторге, когда увидела на тортике свою обожаемую “My melody”. А таких красивых эклеров, мне кажется я нигде больше не пробовала 🎁🤍🧁
