Последние посты
Оля Макарова | личное и публичное |
15 сент., 14:50
рубрика «читаю сообщения в ВК».этот комментарий запал мне в самое сердечко своей наивностью, потому что весь мой жизненный опыт доказывает, что заниматься домом и семьей и шароебиться где зря вполне себе можно одновременно без ущерба для всех обозначенных процессов😁
Оля Макарова | личное и публичное |
13 сент., 21:01изменён
А муж так может? 😁Взять и перестать работать , а вы его и сына пообеспечиваете пока …поступил интересный вопрос, отвечаю:мой муж так уже делал, потому что за 18 лет совместной жизни было всякое.но самый эпичный случай был когда меня повысили до И.О. начальника отдела, я летела домой как на крыльях, потому что наконец-то мне прибавили зарплату и, как я посчитала, нам с этой моей прибавкой будет полегче жить и даже может получится откладывать.залетаю, значит, я домой, кричу мужу — ура, дорогой! меня повысили, у меня теперь ВООТ ТАКОЙ оклад!на что слышу — как вовремя! а меня как раз уволили.. 🥲в итоге благодаря моему повышению наш доход почти не изменился и мы еще четыре месяца доедали хрен без соли пока мой муж искал себе работу и проходил испытательный срок.(фото из тех времен))
Оля Макарова | личное и публичное |
13 сент., 19:02
никаких интриг — мы пока никуда не переехали.сидим себе под пальмой, муж работает (золотой человек!), я на неделю уходила из всех своих блогов, выключала телефон, не открывала ноутбук и бродила по окрестностям.окрестности, кстати, оказались что надо — ни одного магазина, ни одного ресторана, ближайшая цивилизация в 2,5 км по горам, так что любой поход за продуктами это нормальный такой хайкинг по красивым местам под солнцепеком.благодаря такому выдающемуся аскетизму впервые за долгое время у меня получилось действительно отдохнуть.и я прекрасно понимаю, почему моя история про отпуск вызвала такую волну вопросов и даже возмущения на ютубе — вроде как от чего тут можно вообще устать, если ты делаешь то, что хорошо умеешь, очень любишь и при этом даже в офис не ходишь?читая эти комментарии я улыбалась и думала — офигеть, ребята, а как вы настолько точно угадали, что я сама себе
Оля Макарова | личное и публичное |
12 сент., 20:51
сижу я себе, никого не трогаю, пью чай, читаю книгу и вдруг мне на голову начинают сыпаться косточки из оливок 🫒и что самое интересное — на мое возмущение оливковый жрун не просто не реагирует, а нахально начинает сыпать косточки мне на голову с удвоенным энтузиазмом.кто встречался с таким явлением — как думаете, кто там может быть? 🤔Оля Макарова | личное и публичное |
12 сент., 20:48
Оля Макарова | личное и публичное |
9 сент., 17:31
вот так прям хорошо!
Оля Макарова | личное и публичное |
9 сент., 17:31
Оля Макарова | личное и публичное |
28 авг., 11:46
сходили в легендарную самарскую Автопортретную три года спустя. скольких же трудов стоило всех уговорить и собрать ко времени и как же я рада, что все получилось.(в подборке первое фото 2023, второе 2026)
Оля Макарова | личное и публичное |
27 авг., 12:51
ну и в чем тут разница? — написала мне девушка в ответ на эту сторис, но, как по мне, разница есть и существенная:✨я больше не готовлюсь к лету/новому году/отпуску - я всегда готова 💅 ✨у меня отличное самочувствие и стабильно бодрое и позитивное настроение ✨а еще у меня стабильный вес и вся моя одежда мне как раз и активно носится, а не висит в ожидании, когда я снова до нее похудеюи много-много других прекрасных перемен случилось со мной за эти 6 лет.и за все это я могу сказать спасибо, во-первых, себе за то, что когда-то решила тренироваться регулярно, а во-вторых, моей любимой платформе с онлайн-трениовками FitStars, потому что именно с FitStars мое решение было максимально легко воплотить в жизнь.сейчас у FitStars вернулся безлимитный «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ для всех и на любой случай, а по моему промокоду OLLATG действует скидка 70% — за 14 990 ₽.
Оля Макарова | личное и публичное |
25 авг., 05:43
вчера впервые чуть не опоздала на поезд!виновата в этом была на 99% я (потому что нечего выходить из дома, не оставив запас времени) и на 1% таксист, которого я в самом начале пути тактично попросила следовать маршруту по навигатору, чтобы точно прибыть на место вовремя.таксист оскорбился до глубины души, прочитал мне лекцию про то, что навигатор всегда врет и смотреть на эту шайтан-машину ниже его достоинства, но всё-таки поехал как я попросила.и дальше началось удивительное — мы пропускали каждую перестраивающуюся машину, соблюдали нижнюю (!) границу скоростного режима и зависали на каждом светофоре до сигнала сзади.на мое, уже менее тактичное возмущение, водитель пускался в пояснения, что вежливость на дорогах и соблюдение правил — это его второе имя и ради всяких поздновыходящих он своими принципами поступаться не намерен.короче, впервые видела такое зловредное создание за
Оля Макарова | личное и публичное |
23 авг., 13:11
вот почему мать-природа так несправедлива?у моего мужа плотная и увлажненная кожа в любое время года, а у меня кожа летом сохнет от жары, зимой от ветра (ну, или от отопления, если я на севере), весной от аллергии, а осенью, видимо, от тоски по школьным годам 💔поэтому я держу дистанцию со всякими агрессивными составами для кожи и постоянно в поиске мягких увлажняющих и питательных средств, например таких, как крем с лактобиотилом от Silvāticā.лактобиотил — это редкий и технологичный ингредиент, который получен из ферментированных лактобактерий и работает с микробиомом кожи — её естественной защитной системой.крем мягко, но глубоко восстанавливает кожу и делает ее ровной и спокойной, прекрасно убирает покраснения и стянутость, а еще восстанавливает способность удерживать влагуособенно он хорош для обезвоженной, склонной к реакциям кожи и после ретинола, пилингов и кислот.текс
Оля Макарова | личное и публичное |
23 авг., 05:11
я сняла кольцо Oura спустя год с момента покупки 😎потому что начала замечать, сколько стресса мне добавляет невозможность снизить стресс и насколько сложнее стало спокойно спать сколько получится, зная, что утром мне за это выставят баллы и скажут, что сна снова было мало.что с кольцом действительно удобно, так это:- отслеживать цикл - мониторить активность - узнавать о простуде и вирусах за 1-2 дня до симптомовно побочных эффектов лично для меня оказалось больше, так что возвращаюсь к интуитивному формату и жизни, в которой ни одно умное кольцо не бухтит на меня за то, что я снова перенервничала, пока переезжала туда-сюда и недоспала, потому что 6,5 часов сна для женщины — это катастрофа и конец всего.
Оля Макарова | личное и публичное |
23 авг., 05:11
Оля Макарова | личное и публичное |
21 авг., 10:36
видите вон тут бутылочку с зеленым содержимым у меня в руках? так вот, это смузи.на дворе 2019 год и я в очередной раз пытаюсь похудеть, на этот раз я решила вместо ужина пить смузи из апельсина, банана и шпината, потому что шпинат полезный и низкокалорийный.на таком режиме питания я продержалась месяцев пять (всё-таки у меня великая сила воли)), а после началось что обычно — постепенное отвращение ко всему шпинатному и пюреобразному, замена шпинатного смузи на торт и, как следствие, +7 новых красивых килограмм к исходному весу.таких циклов в моей жизни было несколько и именно поэтому я, наверное, главный адепт правильного питания.но что вообще значит «правильно»? тут всего гораздо проще, чем кажется. основа правильного питания — это баланс белков, жиров и углеводов, именно он помогает поддерживать здоровый вес, хорошо себя чувствовать и быть полными энергии.разобраться во
Оля Макарова | личное и публичное |
21 авг., 10:35
Оля Макарова | личное и публичное |
21 авг., 07:31
так вышло, что стартовый пакет «мечта миллениала» — а именно, дача и 15 соток — достался мне совершенно бесплатно в наследство от родителей папы.и при этом дача эта до сих пор выглядит совершенно не по-миллениальски — домик отреставрирован по минимуму, нет уютного абажура, деревянной кухни и занавесок в клеточку, нет керамической посуды и дивана, на участке не стоит баня, а дорожки не выложены камушками, в углу не стоят качели под навесом, а к дому не подведена вода из скважины, потому что скважины тоже нет.такое вот неочевидное последствие папиного алкоголизма — нет смысла чинить и украшать то, что в очередной запой неминуемо превратится в тыкву.грустно ли мне? да. но не слишком. потому есть чудесная, пусть и заросшая, дача и потому что папа все еще с нами (пусть иногда и не всем своим сознанием), а остальное, включая занавески и скважину, обязательно будет и хорошо бы, чтобы оно
Оля Макарова | личное и публичное |
20 авг., 08:56
у моего папы вставная челюсть, а у мамы — импланты 😭так что, как вы понимаете, моя «зубная» наследственность не оставила мне выбора, и я очень пристально слежу за новинками в области гигиены, чтобы сохранить в идеальном состоянии те зубы, что у меня еще остались.и в то время, как кто-то пристально вглядывается в малейшие недостатки кожи: морщинки, тусклость, потерю упругости, я не могу спокойно смотреть, как скалываются, темнеют и разрушаются в процессе эксплуатации мои зубы.SmartSix совершили настоящий научный прорыв и создали принципиально новый умный уход за зубами – первую в мире умную пасту-филлер, которая омолаживает зубы. в пасте-филлере содержится 20% «жидкой эмали» (Нано-ГАП) – это компонент, который на 97% совпадает с эмалью, поэтому организм не отторгает его.нано-ГАП – новейшее вещество 4 поколения, которое намного эффективнее устаревшего кальция, фтора и
Оля Макарова | личное и публичное |
19 авг., 08:08
сейчас расскажу вам как без смс и регистрации быстро вернуться на 25 лет назад.рецепт простой — берем парня, который очень нравится, и едем с ним и его братом в дальнюю тмутаракань по делам на машине, которая, судя по некоторым признакам, видела еще Ленина.в тьмутаракани у машины намертво вырубается электрика и вы сначала ищете где тут на районе сервис, а потом на честном слове и на одном крыле туда едете, теряя по дороге последние электрические мощности.в результате вечер коротается в максимально необычной обстановке под мерный стук молотков и емкие бранные пояснения по ходу ремонтных работ, а в воздухе витает легкая интрига — поедете ли вы сегодня обратно или пора присматривать себе кусты для ночлега 😁
Оля Макарова | личное и публичное |
17 авг., 13:39изменён
сняла небольшой выпуск на ютуба про наши семейные привычки, которые долгое время добавляли мне сложностей с пищеварением и дополнительных килограмм впридачу)
Оля Макарова | личное и публичное |
16 авг., 18:43
18,5 лет с этим парнем.у нас точно не тот брак, который можно назвать идеальным — мы бываем категорически друг с другом не согласны, а иногда кто-то из нас даже орет.но потом один начинает шутить, второй улыбается, напряжение стремительно падает, воздух перестает искрить и вот уже можно обняться и спокойно обо всем поговорить и договориться.так что не знаю кому как, но для меня ориентироваться при выборе мужчины всей своей жизни на совпадающее чувство юмора было абсолютно правильной идеей.
