Последние посты
Подслушано у худеющих
22 сент., 07:00
Часто пишут, что нужно просто захотеть. А я вот хотела. Очень хотела. И всё равно срывалась год за годом. Помогло мне не хотение, а скучные мелочи: перестала пропускать обед, начала спать и убрала весы. Может, не в желании дело, а в том, чтобы перестать воевать с собой? Что думаете?🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
22 сент., 04:05
А я и не против бы поесть как алабай, только никто не предлагает 😔🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
21 сент., 07:00
Девочки, объясните мне логику весов. Вчера вечером 68.2. Сегодня утром 68.9. Я что, во сне ходила к холодильнику?🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
21 сент., 05:00
⚖️ВРЕМЯ ОТЧЕТА ЗА НЕДЕЛЮ⚖️ Пишите в комменты результаты ваших взвешиваний и замеров 👇👇👇Как попасть в табличку, которую ведет Наталек: 1. Напишите в одном комментарии в под этим постом о своем желании получить номер, добавив свой рост, возраст и текущий вес, а также дату начала похудения и вес на начало похудения.2. Если вы пропускаете замеры по личным причинам — сообщите в комментариях. После трех пропусков без предупреждения ваш номер будет передан следующему желающему.3. Отчёты по весу и заявки на вступление в таблицу принимаются только по понедельникам с 0-00 до 14-00 по мск, желательно выделять своё сообщение восклицательным знаком.Пример отчёта: 49. ❗️54,3🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
21 сент., 04:05
Наверное у него в эти дни был день ног🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
20 сент., 04:05
Самое тяжелое испытание для меня 😭🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
19 сент., 16:00
ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇🏻👇🏻👇🏻 Рассказывайте как проходит вечер 🥰 Ну и фотографиями еды тоже можно похвастаться.🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
19 сент., 07:00
Девочки, поделитесь своими достижениями и дайте совет по питанию, как у вас получилось худеть?! Мой вес 82, рост 170. Вес стоит намертво, питание было на 1500, стала увеличивать до 1800, и кажется, вся ожирела. Активность 15000 шагов в день. Спасибо за любой совет!🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
19 сент., 04:05
Супер план на выходные))🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
18 сент., 16:00
ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇🏻👇🏻👇🏻 Ура, пятница! Как прошла рабочая неделя? Показывайте свои столы и рассказывайте, чем себя сегодня порадовали 💕🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
18 сент., 13:30
Девочки, подскажите, пожалуйста. Я привыкла есть много и вкусно, в итоге мне 25, рост примерно 1,63, вес 88, и я решила взять себя в руки и похудеть. Подруга сказала, что незаправленный салат из огурцов, капусты и помидоров можно есть тазиками 😀 правда ли это? И еще одна проблема: работаю я в мужском коллективе и ужасно стесняюсь есть. Чем можно заменить еду на 7,5 часов, пока я на работе?🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
18 сент., 07:00
Расскажите о результате, который никак не связан с цифрой на весах. Я недавно поняла, что могу дольше гулять и не думать каждые пять минут, как бы присесть. Для меня это намного важнее, чем минус один килограмм.🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
18 сент., 04:05
🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
17 сент., 16:00
ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇🏻👇🏻👇🏻 Как прошёл день? Давайте сегодня просто поболтаем и заодно похвастаемся своими ужинами 🫶🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
17 сент., 13:38
Здравствуйте!!! У меня проблема в том, что я не ощущаю себя на 100 кг.... Мне вроде и легко, и просто, даже красивой себе кажусь. Но до родов, конечно, столько внимания было, муж сам говорил, что красивая, и все такое. Он и сейчас говорит, что любит, но того уже нет, хоть и повторяет, что прибавка в кг неважна. И это моя ошибка, что даже в зеркале я себе нравлюсь и большой не кажусь, только фото и одежда показывают обратное. Перебирала шкаф и понимаю, сколько кофт теперь будут сидеть плохо.... Нооо не могу взять себя в руки!!!!🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
17 сент., 07:00
Что вы обычно делаете, когда понимаете, что снова забросили себя? Я раньше пыталась резко исправить всё за один день, а потом срывалась ещё сильнее. Сейчас стараюсь начать с чего-то одного.🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
17 сент., 04:05
В ожидании пятницы 😁🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
Подслушано у худеющих
16 сент., 16:00
ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇🏻👇🏻👇🏻 Ещё один уютный вечер в нашей компании 🥰 Как настроение? Показывайте, что сегодня ели, и рассказывайте новости.🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
16 сент., 13:28
Привет, девчонки! Поболтаем?)) Что вы давно хотите себе разрешить, но никак не соберетесь? Не обязательно что-то связанное с едой.🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_botПодслушано у худеющих
16 сент., 07:00
Выберите один эмодзи, который лучше всего описывает ваше сегодняшнее настроение. Можно просто поставить реакцию, а можно написать, почему именно он 😁🤖 Подслушано у худеющих предложить пост: @podsldieta_bot
