Последние посты
PP_YULIA56
24 сент., 04:37изменён
Мое напоминание вам, что здоровое питание это вовсе не про похудение! Если хочется разобраться как перестать крутить жизнь вокруг еды, жду вас 👉🏼 ЗДЕСЬ 👈🏼PP_YULIA56
22 сент., 10:56
PP_YULIA56
22 сент., 09:58
Если уже не знаешь что готовить на обеды и ужины, сохраняй, а лучше сразу готовьГрудка и бедро курицы 1кг Помидор 250г Сыр 80г Яйцо 2шт Йогурт ст.л с горкой Мука ~60-80г Петрушка 30г Все нарезать кубиком и замешать, дать постоять 10мин. Соль перец не забудьте)) Ну и жарим до готовности минут по 5-6 с каждой стороны 🌪️Подружке отправь может хоть она приготовит уже.
PP_YULIA56 pinned «ИДЕТ НАБОР НА 11 поток групповой программы по снижению веса и смене пищевых привычек 👉🏼 https://taplink.cc/pp_yulia56/p/eb69ce/ 👈🏼 Первый этап имитация голодания с видео меню, теорией и моей поддержкой Второй этап полноценное питание по методу тарелки —…»
22 сент., 09:50
PP_YULIA56
21 сент., 06:36изменён
ИДЕТ НАБОР НА 11 поток групповой программы по снижению веса и смене пищевых привычек 👉🏼 https://taplink.cc/pp_yulia56/p/eb69ce/ 👈🏼Первый этап имитация голодания с видео меню, теорией и моей поддержкой Второй этап полноценное питание по методу тарелки — да это просто, нет не все это делают правильно) Большой теоретический модуль с лекциями о питании и образе жизни. Конечно же ответим на все интересующиеся вас вопросы. начинаем 12.10 жду вас❤️PP_YULIA56
21 сент., 06:35
PP_YULIA56
17 сент., 11:04
Если бы рецепт был вредным скорпионом— или мой мууууд по жизни😂Картофель 0.8-1кг Куриная грудка +бедро 1кг Помидор 400г Шампиньоны 400г Лук 100г Сыр 100г Зелень для финиша 30г Маринад для курицы: Йогурт+паприка+сухой чеснок +соль -> оставить на час Грибы с луком обжарить до готовности.Все остальное смотри на видео, ну и салата добавь чтобы сытым быть!
PP_YULIA56
14 сент., 17:18
Так какой пункт про вас?)) я шалила с последним 😂PP_YULIA56
14 сент., 11:05
Отвечаю на вопрос, почему я не буду делать сборник заморозь/смешай и быстро съешь ❤️PP_YULIA56
14 сент., 09:59
PP_YULIA56
11 сент., 07:09
ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС. Как выживать на гв с младенцем и не растолстеть? Постоянно хочется есть и особенно в моменты недосыпа нужны быстрые углеводы для взбодриться. На готовку адекватную нет сил или времени.PP_YULIA56
10 сент., 15:30
#вопрос_ответ вопросы пишите в комментариях 👇🏼 предыдущие ответы можно послушать по хештегу, они не теряют актуальности и ценности🤍PP_YULIA56
10 сент., 15:28
PP_YULIA56
7 сент., 15:32
Что забыла?PP_YULIA56
6 сент., 08:10
Доброе утро! Завтракаем? Овощные вафли: 300г сырых овощей ( цветная капуста, цукини, батат,тыква) 2яйца Мука зеленой гречки 70-80г Разрыхлитель 3г Куркума, соль и с.з Выпекаем 7 мин на максимальной мощности ( или маленькие порции и подольше на слабом мультипекаре)Намазка: Икра трески 160 Сыр творожный 120 Лук шалот 20 Перец молотый , соль по вкусуЧтобы добить порцию белка добавила яйцо и рыбку, ну и немного свежих овощей 👌🏻🌪️Что у вас сегодня на завтрак? Скидывайте фотки в чат👇🏼PP_YULIA56
24 авг., 17:09
У нас была всего неделя в Москве и план максимум! Сохраняйте, вдруг пригодится❤️Союзмультфильм экскурсия +МК по созданию мультика Москвариум «русалочка» ( мое мнение о шоу в видео) Музей «небылица» с экскурсией ( иначе совсем ничего не понятно)) Музей космонавтики с экскурсией Планетарий малый зал мультфильм - Главное чудо вселенной (он короткий , большое шоу маленький ребенок бы не высидел, и весьма головокружительно)+ Лунариум музей физических явлений Парк патриот + экскурсия партизанская деревня Федоскино музей и производство лаковой миниатюры-экскурсия и мк по росписи шкатулки ( были вдвоем со старшей) Остров мечты - парк аттракционов Если было интересно жмите ❤️
PP_YULIA56
12 авг., 10:35
Друзья, привет, как проходит ваше лето? Я готовлю для вас новый сборник по методу тарелки🚀 так еще и дополненный видео рецептами и видео лекцией. По утрам играю в падел, вечером падаю без сил в кровать))) и так вторая неделя 💔
PP_YULIA56
31 июл., 16:17
PP_YULIA56
31 июл., 16:17изменён
Это была рубрика вопрос-ответ в нельзяграмм, хотя и тут уже нельзяграмм🤣Если интересно, можем продолжить здесь в аудиоформате❤️👇🏼PP_YULIA56
25 июл., 14:12
Про наш опыт отдыха во Вьетнаме, Если есть вопросы, с удовольствием отвечу🫶🏻
