Последние посты
Оазис Здоровья
22 сент., 15:37
НЕПОПУЛЯРНОЕ МНЕНИЕ:Большинству людей не нужно ещё больше информации о здоровье.Мы и так знаем, что нужно: 😴 больше спать 🥗 разнообразнее питаться 🚶 больше двигаться 💧 пить воду 🧘 снижать стресс.Но между «я знаю» и «я делаю» почему-то огромная пропасть.И, возможно, проблема действительно не в недостатке знаний. А в том, что нам не хватает понятного способа применять их в жизни.Поэтому ближайший месяц в «Оазисе здоровья» мы посвящаем практике: будем разбирать, как заботиться о себе каждый день, особенно в сезон простуд — говорить о профилактике, мерах поддержки организма и конкретных действиях, которые можно внедрять уже сейчас.Ведь забота о здоровье — это не один совет, а система, которую важно выстроить под себя.Так чего нам на самом деле не хватает?Оазис Здоровья
21 сент., 12:28изменён
А что, если профилактика — это не то, что мы делаем, когда уже начинаем болеть?Сегодня Роспотребнадзор открыл горячую линию по профилактике гриппа и ОРВИ — с 21 сентября по 2 октября специалисты отвечают на вопросы о подготовке к сезону респираторных инфекций.И это хороший повод поговорить о профилактике чуть шире.Потому что подготовка к сезону — это не одна отдельная мера. Это то, на что мы обращаем внимание каждый день: сон, питание, физическая активность, восстановление и уровень нагрузки — всё, из чего складывается ресурс организма.Но что происходит дальше?Как организм распознаёт угрозу? Как передаётся информация между клетками? И можно ли поддерживать эти процессы заранее, пока организм ещё справляется с нагрузкой самостоятельно?Весь этот месяц будем разбираться в теме от привычной профилактики до механизмов защиты организма — с научной базой и понятным разборомОазис Здоровья
18 сент., 13:57изменён
Сегодня в Ростове-на-Дону прошло масштабное мероприятие PRO Женщин — всероссийского женского сообщества, которое объединяет миллионы активных женщин и предпринимателей.В рамках встречи собрались женщины, которые развивают свои проекты, бизнес, делятся опытом, знакомятся и поддерживают друг друга.И «Оазис здоровья» был приглашён стать частью этого большого события 💚Мы представили наш проект, рассказали о возможностях «Оазиса», выступили на сцене и познакомили участниц с нашим подходом к здоровью.Сильные сообщества объединяют. А здоровье — одна из важных точек, вокруг которых мы можем быть вместе.Присоединяйтесь к «Оазису здоровья» 👇ХОЧУ В ОАЗИС ☝Оазис Здоровья
18 сент., 13:16
Оазис Здоровья
18 сент., 13:16
На сцене — наша методолог Анастасия.Рассказала о проекте, его развитии и новых перспективах, поделилась важными инсайтами.Оазис Здоровья
18 сент., 13:05
Оазис Здоровья
18 сент., 13:05
Сегодня команда «Оазиса здоровья» снова там, где кипит жизнь и рождаются новые знакомства!Сегодня мы стали участниками мероприятия «PRO Женщин» в Ростове-на-Дону.Выступили, поделились тем, чем живёт наш проект каждый день, познакомились с участницами, представили наши продукты и материалы и, конечно, много общались.Ловите немного атмосферы этого дня 👇Оазис Здоровья
17 сент., 09:13
Мы уже почувствовали, как это — быть вместе ❤️На Байкале мы общались, учились, делились опытом, смеялись и просто были рядом. И именно такие встречи напоминают: настоящее сообщество начинается не с экрана, а с людей.Теперь встречаемся в Москве — ещё ближе.18 ОКТЯБРЯ в «Бета Измайлово» пройдёт конференция «Оазис.Ближе» — камерная конференция, где можно не просто слушать, а быть частью общего пространства, лично познакомиться со спикерами и почувствовать, что вам здесь действительно рады.Вас ждут эксперты, основатели проекта, разговоры о здоровье, развитии, ценностях и психологической опоре — особенно важные в наше непростое время.И главное: все, кто окажется с нами 18 октября, станут частью сообщества «Оазис Здоровья». Смотрите подробную программу на сайте и присоединяйтесь.📍 https://conference.oasisofhealth.ruОазис Здоровья
16 сент., 14:33
ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак для всех!Идеальный завтрак не обязательно сложный и дорогой, чаще всего это один простой продукт, который есть почти в каждом холодильнике. Он даёт организму то, что нужно с самого утра, и подходит практически всем.👆Показываю, что стоит есть на завтрак и почему этот продукт можно назвать основой рациона.А с чего обычно начинается ваше утро за столом?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
16 сент., 07:02
ХУДШЕЕ сочетание для КОФЕ!Кофе сам по себе не так страшен, как привычка сочетать его с тем, что сводит на нет всю его (и не только) пользу. Одно распространённое сочетание мешает усвоению нужных веществ, а многие делают так каждое утро и не догадываются.👆Показываю, с чем не стоит пить кофе и почему это важнее, чем кажется.А с чем вы обычно пьёте кофе по утрам?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
14 сент., 10:38
🔔Сегодня последний день бронирования проживания на конференцииЕсли вы планируете приехать в Москву на 17–18 октября, сегодня важный день.До конца 14 сентября включительно можно оформить пакет с проживанием с 16 по 19 октября в одном отеле со спикерами и экспертами конференции.Это удобно не только с точки зрения поездки.Несколько дней в одном отеле — это ещё и возможность находиться в общей среде мероприятия, лично познакомиться и пообщаться с Лией Аркадьевной Алексеевой, Александрой Мусиенко, другими экспертами, спикерами и участниками команды вне основной сцены и официальной программы.В пакет входит участие в обоих днях:17 октября — конференция 4Life «Бизнес для жизни», в том числе выступление профессора Владимира Дадали.18 октября — отдельный день команды «Оазиса здоровья» с экспертами, живым общением и знакомством с проектом.🏨 Пакеты с проживанием:17 000 ₽ — на
Оазис Здоровья
13 сент., 07:10
ЛУЧШЕЕ время для КОФЕ!Большинство хватается за кофе сразу после пробуждения, а это как раз то время, когда он работает хуже всего и способен сбить вам весь день.👆Показываю, когда чашка кофе приносит бодрость, а не скачок и упадок сил, и почему время приёма важнее самой дозы.А в какое время вы обычно пьёте первую чашку кофе?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
12 сент., 08:05
Как правильно ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?Можно купить хорошие витамины и не получить от них никакого результата, если принимать их неправильно и не в то время. Одни усваиваются только с едой, другие мешают друг другу, а третьи бесполезно пить вечером.👆Показываю, почему время приёма так важно и как не свести всю пользу к нулю.А вы принимаете витамины по системе или как вспомните?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
11 сент., 06:00
В октябре команда «Оазиса здоровья» собирается в Москве сразу на два дня.17 октября — большая конференция 4Life «Бизнес для жизни».18 октября — отдельный день нашей команды «Оазис. Ближе».Это возможность не только послушать выступления, но и лично встретиться и пообщаться с людьми, которых многие из нас обычно видят только на экране.Среди участников двух дней: — профессор Владимир Дадали; — Лия Аркадьевна Алексеева; — Александра Мусиенко; — другие эксперты, руководители и спикеры.Участие сразу в двух днях — 3 000 ₽.🏨 До 14 сентября включительно можно оформить пакет с проживанием с 16 по 19 октября в одном отеле со спикерами.Это не только удобный вариант поездки, но и дополнительная возможность провести несколько дней в одной среде с экспертами, пообщаться вне сцены и официальной программы.
Оазис Здоровья
10 сент., 09:43
Ешьте ЭТО ДЛЯ СОСУДОВ!Состояние сосудов во многом зависит от того, что мы едим каждый день, но большинство вспоминает о них только когда появляются проблемы.👆 Показываю продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы поддержать сосуды и помочь им дольше оставаться эластичными. Некоторые из них наверняка есть у вас дома прямо сейчас.А что из этого уже есть в вашем рационе?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья pinned «Вы были на Байкале? А видели глубину Оазиса? Приглашаем насладиться красотами земли и масштабом «Оазиса здоровья»! Незабываемого просмотра https://youtu.be/_D8zjEUVcXo?si=0prAUhZYNEn2_hbb»
10 сент., 07:08
Оазис Здоровья
10 сент., 07:08изменён
Вы были на Байкале? А видели глубину Оазиса?Приглашаем насладиться красотами земли и масштабом «Оазиса здоровья»!Незабываемого просмотра👍⤵️https://youtu.be/_D8zjEUVcXo?si=0prAUhZYNEn2_hbbYouTubeЗабота начинается с маленьких действий! / Документальный фильм о проекте «Оазис здоровья»Сайт с продукцией и БАДами / Трансфер Фактор: https://clck.ru/3Vj8eD Горячая линия: 8-800-100-42-60 Добро пожаловать на канал! С вами Александра Мусиенко, я руковожу проектом 🍃«Оазис здоровья», который был создан под научным кураторством профессора Дадали…Оазис Здоровья
7 сент., 14:36изменён
Вы ТОЧНО едите этот ОПАСНЫЙ ПРОДУКТ!!Есть продукт, который почти все едят каждый день и даже не считают вредным, а он потихоньку бьёт по здоровью сильнее очевидного фастфуда.👆Показываю, что это за продукт, где он прячется в привычном рационе и почему организму с ним тяжело. Скорее всего, он был у вас на столе сегодня.А от какого продукта вам было бы сложнее всего отказаться?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
6 сент., 13:07
ЭТОТ продукт укрепляет СЕРДЕЧНУЮ МЫШЦУ!А если уже есть сердечно-сосудистое заболевание, это нельзя резко увеличивать в рационе.👆Рассказываю, что еще необходимо абсолютно всем! И называю продукты с высоким содержанием белка.А вы самостоятельно составляете рацион? Хотели бы обратиться к специалистам?📱 ПодписатьсяОазис Здоровья
2 сент., 16:16
ЗАВТРАК, который точно НАВРЕДИТ здоровью!Многие начинают день с завтрака, который кажется полезным, а на деле бьёт по самочувствию сильнее, чем его отсутствие.👆Показываю, чем и когда завтракать, чтобы дать организму энергию, а не тяжесть и скачки сахара. И называю продукт, который стоит добавить в утренний приём, хотя про него часто забывают.А что у вас обычно на завтрак и как вы себя чувствуете после него?📱 Подписаться
