Последние посты
Психологическое счастье
12 сент., 08:13
Подпись к этому мему придумайте сами 😅
Психологическое счастье
11 сент., 07:11
Человек становится человеком только среди людей.Иоганн Вольфганг фон Гёте
Психологическое счастье
10 сент., 11:51
Психологическое счастье
9 сент., 07:26
Работа = жизнь!Мало кто усомнится в том, что работа для многих из нас — важная, а иногда и ключевая ценность в жизни. Однако, к сожалению, так бывает далеко не у всех: мы часто можем забывать, насколько человеку вообще важно работать.Начнём с небольшого каламбура: на что вы будете тратить своё время, если не будете работать? Свободного времени у большинства из нас появится очень много, и не всегда понятно, чем его заполнять. Я точно знаю по себе, что могу скатиться в бесконечное получение удовольствия от чего бы то ни было, а в долгосрочной перспективе хорошего в этом немного.Если посмотреть на это с другой стороны, работа часто становится продолжением нашего «я». Мы хотим заниматься тем, что действительно приносит удовольствие, помогает реализовываться в профессии и развивать себя в профессиональном направлении.По своему опыту могу сказать, что для человека это действительноПсихологическое счастье
8 сент., 08:08
Голос, который живёт внутриБывает, очень хочется сказать, спеть, заявить о себе, но внутри будто что-то держит. Голос есть, а звучание получается зажатым и неуверенным.Я хорошо знаю эту тему не только как психолог. В юности я сам пел в хоре, много гастролировал, и музыка всегда была мне близка. Поэтому для дипломной работы выбрал тему, связанную с вокалистами: «Психосоматические расстройства и невротизация у вокалистов». Тогда я ещё отчётливее понял, что голос — это не только связки и дыхание. Это также тело, эмоции и то, насколько мы разрешаем себе быть услышанными.На сессиях я часто вижу похожую картину: человек головой всё понимает, но внутри остаются зажим, страх и ощущение, что «мой голос не имеет права звучать». Эти переживания могут подсказывать, что внутри чего-то не хватает: завершённости, согласия с собой, ощущения безопасности.Я и сам продолжаю тренировать свой голос.
Психологическое счастье
5 сент., 09:02
Сегодня выходной, а значит, время мема с небольшой ноткой иронии. 😁
Психологическое счастье
4 сент., 07:33
Нужно выплескивать чувства наружу. Хуже, если перестать это делать. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри.Харуки Мураками
Психологическое счастье
2 сент., 07:43
Последний день приговорённого к смертиВ отпуске я часто начинаю читать художественную литературу, которая долгое время лежит в закладках, но до неё всё никак не доходят руки. Этот отдых не стал исключением: я махом прочитал произведение Гюго «Последний день приговорённого к смерти».Раньше я читал нечто похожее у Набокова — «Приглашение на казнь», но это было уже три года назад, поэтому мне было интересно увидеть ещё один взгляд на такое тяжёлое и даже где-то душераздирающее событие, как смертная казнь, на которую должен попасть тот или иной человек.Мне безумно откликнулась идея Гюго о том, что смертная казнь — это пережиток прошлого, от которого нам необходимо отказаться. Будучи человеком, который постоянно работает с людьми и продвигает идеи гуманизма, нетрудно догадаться, что эта мысль близка и мне, и многим другим людям. Но, к сожалению, далеко не всем.Гюго пытается донести
Психологическое счастье
31 авг., 07:24
Ну что ж, вот и закончился мой небольшой отпуск, да и в целом летняя пора. Так символично получается, что именно этот пост я решил выложить под самый конец лета.По фотографии можно легко понять, чем я занимался и где вообще проводил время в свой небольшой отпуск. Курочка на фото, кстати, передаёт вам привет. 😅Поэтому я снова возвращаюсь в рабочий режим: начинаю активно консультировать клиентов и вести канал, который вы читаете в данный момент. Так что посты в ближайшее время будут выходить чаще.А как прошло ваше лето?
Психологическое счастье
15 авг., 07:40
Мем посвящается людям с расстройствами настроения 😁
Психологическое счастье
13 авг., 07:51
Счастье можно найти даже в самые тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.Дж. К. Роулинг, «Гарри Поттер и узник Азкабана»
Психологическое счастье
11 авг., 07:12
Палитра эмоцийЕсли вы хотя бы немного интересуетесь психологией, то прекрасно знаете, что чувства и эмоции занимают в ней если не первое, то очень важное место. И это вовсе неслучайно — сейчас разберёмся, почему именно так.Чувства и эмоции — это, пожалуй, лучший ориентир в нашей психике, который подсказывает, что с нами происходит: нравится нам то или иное событие, и если нравится — то как именно, а если не нравится — то что внутри нас меняется. Кто-то может поспорить, что куда важнее мысли, которые мы думаем в той или иной ситуации, но этот вопрос весьма философский, да и в целом многое зависит от подхода в психологии, которого вы придерживаетесь. Тем не менее чувства порой могут рассказать нам намного больше, чем мы предполагаем.Например, я часто наблюдал такую картину на сессиях, когда клиент головой всё понимает, но чувствами не может отпустить какую-то ситуацию, продолжает
Психологическое счастье
8 авг., 07:18
Увы, но это даже не похоже на мем 😢
Психологическое счастье
5 авг., 07:08
Самое главное — не терять себя, даже когда всё вокруг меняется.Эрих Мария Ремарк
Психологическое счастье
3 авг., 14:29
Быть психотерапевтом — значит быть одиноким кочевником, Богом, неудачником, Сатаной, чувствовать угрозу, быть предметом страстной любви и ненависти и задавать себе вопросы. Наша работа постоянно расстраивает нас, потому что мы всегда неуверенны, постоянно встречаемся с сопротивлением тех, кому хотим помочь, успех наш никогда не бывает полным, а неудачи отчетливы до навязчивости. Самая лучшая работа часто не видна даже тому, с кем она была проделана, и сами мы бесповоротно одиноки в своей работе, даже в том случае, если большую часть времени проводим в чьей-то компании.Но даже это еще только полдела. Мы к тому же еще способны видеть и чувствовать результаты своего личностного и профессионального роста как новые возможности и новые перспективы, которые постоянно бросают нам вызов. Бывает, что мы точно знаем, что внесли изменения в чью-то жизнь, изменения, которые, подобно кругам на водеПсихологическое счастье
1 авг., 07:38
Это даже не мем, а личная боль многих из нас, особенно тех, у кого диагностирован СДВГ 🧠
Психологическое счастье
30 июл., 07:29
Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.Лев Толстой
Психологическое счастье
28 июл., 07:25
Впихнуть невпихуемоеВ жизни часто так бывает, что мы пытаемся выстроить наш день или даже целую жизнь так, будто впихиваем в огромный чемодан кучу вещей, а он всё никак не может закрыться. Но многие делают это настолько упорно, что даже не замечают: чемодан не только не закрывается, он уже переполнен и скоро сломается.Например, я часто встречал в своей жизни людей, которые строили очень мощную карьеру, отдавая ей себя полностью, постоянно куда-то бежали и что-то делали для её реализации. В большинстве случаев это заканчивалось не очень хорошо: как минимум выгоранием и сменой деятельности или чем-то похожим.Из этого примера видно, как такие люди пытаются впихнуть невпихуемое в свою жизнь и потом терпят ряд разочарований, а также сталкиваются с другими неприятными эмоциями, ощущениями кризиса и тому подобным. И успешный карьерист — это лишь один из примеров того, как мы пытаемся
Психологическое счастье
24 июл., 07:42
Хотя совсем необязательно, что это должен быть именно кот 😁
Психологическое счастье
23 июл., 07:17
Психоаналитический анекдот на тему того, как важна мужская фигура в жизни каждого из нас, хотя мы это не всегда осознаёмПришёл отец с маленьким сыном в общественную баню. Вдруг мальчик поскальзывается на мокром полу и, уже падая, в последний момент хватается за отцовский член.Отец, превозмогая боль и скрипя зубами, с укором произносит: — Вот видишь... а пошёл бы с мамой, сейчас бы ногу сломал!
