Последние посты
Психолог в законе
22 сент., 15:57
«Это была всего лишь кошка». Фраза, после которой особенно хочется закончить разговор.Моя кошка прожила со мной почти 19 лет. Поэтому я очень хорошо знаю: после смерти питомца мы теряем не «просто животное». Мы теряем того, кто был рядом каждый день, встречал нас дома, занимал своё место на кровати и был частью нашей семьи.Сегодня с мамой снова обсуждали этот вопрос и я решила выложить этот рилс. В нем я говорю о том, нужно ли сразу убирать миску, лежанку и другие вещи питомца. Но после такой утраты возникает ещё очень много вопросов, на которые редко дают нормальные, человеческие ответы.Поэтому в программе «После утраты» есть отдельный раздел о смерти питомца. В нём я разбираю:что делать с мисками, игрушками, лежанкой и другими вещами; как переживать эту утрату, если окружающие её обесценивают; как справляться с чувством вины, в том числе после решения об эвтаназии; как говоритьПсихолог в законе
22 сент., 07:02
После утраты вам тоже нужна забота.Вам говорят «держитесь». А вам нужно понять, как сегодня войти в пустую квартиру, что ответить ребёнку и куда нести документы. При этом в голове может снова и снова звучать: «Почему я не позвонила? Почему не заметила? Может быть, всё могло закончиться иначе?»В такие моменты хочется, чтобы кто-то помог разобраться: что со мной происходит, что можно сделать сейчас, о чём попросить близких. Чтобы не приходилось самостоятельно искать ответы на каждый вопрос, когда сил едва хватает на обычный день.Сегодня я открываю продажи программы самопомощи «После утраты». Я создала её, чтобы у вас были понятные объяснения, поддерживающий голос и практические материалы, к которым можно обратиться с конкретной трудностью.В программе есть помощь после смерти родителей, партнёра, друга, брата или сестры. Отдельные темы посвящены смерти ребёнка и потере
Психолог в законе
21 сент., 19:06
Ну и денёк сегодня))С утра готовила венигрет, записала 23 аудио для программы по утрате, написала посты, проверила сайт и встретила маму из Москвы (она дважды в год летает туда на обследование, всё прекрасно и по анализам, и по всяким КТ - МРТ, ура)Хочется только в горячий душ и упасть на подушку)И вроде устаёшь в такие дни, но в то же время гордишься собой, что ты еще ого-го, еще шуршишь потихоньку, есть еще порох в пороховницах😆В общем, всем шикарного вечера, люблю вас🌹
Психолог в законе
21 сент., 14:04
Можно ли пощадить родного брата, если его обвиняют в убийстве ваших родителей?В декабре 2025 года в собственном доме были убиты режиссёр Роб Райнер и его жена Мишель. Обоих нашли с ножевыми ранениями. В двойном убийстве обвинили их сына Ника. Он вину не признал, суда ещё не было, поэтому пока мы говорим именно об обвинении.Для меня эта история ещё и личная в зрительском смысле. Роб Райнер снял несколько фильмов, которые я обожаю. «Мизери» можно пересматривать бесконечно. А «Несколько хороших парней» для меня одна из лучших судебных драм. Поэтому новость о такой дикой гибели Райнера особенно тяжело укладывалась в голове.У Ника много лет были серьёзные проблемы с зависимостью и психическим здоровьем. Он начал употреблять ещё подростком, неоднократно проходил лечение. Причём родители его не бросали, они годами пытались помочь. Роб даже снял фильм «Быть Чарли» по сценарию сына, во
Психолог в законе
21 сент., 09:24
Горе живёт не только в душеПосле смерти близкого человеку обычно советуют «дать себе погоревать». Но горе почему-то до сих пор представляют исключительно как набор чувств: боль, тоска, гнев, вина.Между тем исследования показывают, что утрата затрагивает весь организм.В 2024 году учёные проанализировали данные почти четырёх тысяч человек, за которыми наблюдали с подросткового возраста. У тех, кто пережил смерть одного или нескольких близких, некоторые показатели биологического старения оказались выше. Особенно заметной связь была у людей, столкнувшихся с несколькими утратами.Это не означает, что после смерти близкого человек немедленно стареет на десять лет. Исследование обнаружило связь, а не доказало прямую причинность. Но оно ещё раз подтвердило, что горе - не абстрактное переживание где-то «в голове». Оно может влиять на сон, питание, уровень активности, хронические
Психолог в законе
20 сент., 18:19
Опекуны собакенов - к вам вопрос. Как вы гуляете по вечерам? В смысле безопасности. Я сейчас тренируюсь каждый день гулять, чтобы потом не привыкать. Но вечером опасаюсь выходить. И думаю, как другие-то выходят с собакенами? Потому что я чую, что буду по вечерам гулять с пулеметом, чтобы ни одна сволочь к моей собачке не подошла даже на километр))Психолог в законе
20 сент., 14:40
Смотрю сейчас документальный сериал «Кошмарные соседи» и после третьей серии сижу и буквально плачу. Сериал очень интересный, но смотреть его местами ужасно тяжело.Потому что это истории о людях, которые просто жили своей жизнью. Работали, растили детей, возвращались домой, строили планы. Они не ввязывались в криминал и не искали неприятностей. Им просто однажды не повезло встретить соседей, которые превратили их жизнь в ад, а потом некоторых из них и вовсе убили.И вот это, пожалуй, пугает сильнее всего. Когда смотришь историю сложных отношений, мозг хотя бы пытается найти какую-то логику, люди были близки, конфликтовали, что-то не поделили. А здесь - просто соседи. Господи, да разойдитесь вы по своим домам и живите каждый своей жизнью. Но нет.Ты можешь быть хорошим человеком, иметь семью, детей, друзей, прекрасный дом и всё это в один миг разрушит какой-нибудь совершенноVK ВидеоКошмарные соседи (сериал 2026) Все СЕРИИЕще больше кино у нас в Макс 👉 https://max.ru/kinofilmiserialПсихолог в законе
20 сент., 13:52
Что страшнее - увидеть умершего близкого или навсегда остаться без последней точки? И обязаны ли мы вообще прощаться «правильно»? Ответ не так однозначен, как кажется.Психолог в законе
20 сент., 08:39
Такая тема сегодня) Но с ней реально есть сложности. Давайте обсудим.Остальные слайды в комментариях.
Психолог в законе
19 сент., 18:33изменён
Записала сегодня 20 аудио для материала об утрате. Впереди еще 36 и завтра буду записывать большой блок об утрате ребенка. Сегодня уже морально не потяну.Буду досматривать сериал о Лиззи Борден. Очень нравится, хотя снят он по большей части о догадках и сплетнях об этом деле. Разбор дела обязательно будет на днях. Но сериал все равно нравится, особенно внезапное появление там Эйлин Уорнос! Исусьи тапки, Сара Полсон просто божественна!
Психолог в законе
19 сент., 15:35
Лет пять назад у меня была клиентка, которая шесть лет ухаживала за лежачей бабушкой.Другие внуки в очередь как-то не выстроились, поэтому почти всё оказалось на ней. Бабушка нуждалась в постоянном уходе, и жизнь моей клиентки крутилась вокруг лекарств, врачей и бытовых дел.Ей предлагали хорошую работу в другом городе. Она хотела переехать, но не могла оставить бабушку. Даже обычный выход из дома надо было заранее организовать, потому что кто-то должен был её подменить.Когда бабушка умерла, клиентка горевала. Она любила её и скучала по ней. Но одновременно с горем пришло облегчение.И вот за это облегчение ей было ужасно стыдно. Ей казалось, что хороший человек должен чувствовать только боль. А если стало легче, значит, она тайно ждала смерти бабушки, недостаточно её любила и вообще оказалась какой-то бессердечной сволочью.Но легче ей стало не потому, что бабушки больше нет.
Психолог в законе
19 сент., 14:07
Действительно, почему же я об этом не пишу🤔 может, начать? Как считаете?
Психолог в законе
19 сент., 12:00
Про чувство вины, когда не ответили на последний звонок ушедшего человекаПсихолог в законе
19 сент., 08:39
Собрала для вас фильмы об утрате, которые действительно стоит посмотреть. Без бесконечного надрыва и попыток выжать из зрителя все слёзы - просто очень хорошие, душевные и честные истории о потере, памяти, близости и жизни после.Если вам есть что добавить к этой подборке - пишите в комментариях.Там же остальные фильмы из подборки.
Психолог в законе
19 сент., 07:04
Вышли все серии о Лиззи Борден, которая зарубила топором отца и мачеху.https://vkvideo.ru/video-163306979_456251967?t=24m21sХотелось бы ее разобрать, но ведь снова налетят неадекваты. Эх, как жить?)
Психолог в законе
19 сент., 06:15
Споём?😆Психолог в законе
19 сент., 06:03
Счастливые мамочки двух ангелочков активизировались🤣 Несущие свет и любоффф😁
Психолог в законе
18 сент., 18:58
Под постом о Селин Дион вся суть соцсетей. Хрень любой степени зашквара набирает лайки, а критическое мышление как всегда намного тише и незаметнее. У меня в комментариях в инсте такая же фигня))
Психолог в законе
18 сент., 18:07
У меня ощущение, что после дела Линдси Кленси снова резко активизировалась какая-то особенно радикальная часть феминистской аудитории. В инсте, по крайней мере.Стоит написать буквально факт, что женщина убила ребёнка и что не каждый её поступок автоматически надо объяснять мужем, как начинается «мизогиния», проклятия и прочий цирк.И я правда не понимаю эту логику. Женщина может быть взрослым самостоятельным человеком ровно до того момента, пока не совершила что-то чудовищное? А потом вдруг срочно надо искать мужчину, на которого можно всё это переложить?Можно обсуждать отношения, обстоятельства, психическое состояние, влияние окружающих. Это нормально. Но иногда женщина совершает преступление по своим мотивам, без обязательной привязки к кому-то. И констатация этого факта не является ненавистью к женщинам.Иногда факт вообще просто факт. И очень странно, что это теперь приходитсяПсихолог в законе
18 сент., 16:19
Забыла выложить вам этот пост. Очень полезный, сохраняйте. Остальное в комментариях.
