Последние посты
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
23 сент., 14:54изменён
https://www.instagram.com/reel/DdmaCUCjjmb/?stkn=ZWUyb3Job2Ywbmt4در این لایو، با الهام از سخنرانی گابور مته در برلین، درباره تروما، زخمهای کودکی، سرکوب احساسات و تأثیر آنها بر روابط امروزمان صحبت کردم.و اینکه چطور میتوانیم بدون از دست دادن خودمان، روابط سالمتری بسازیم.🔴 برای دریافت شرایط ثبت نام در ترم خلق روابط نو در کامنت بنویسید «رابطه»‼️تنها تا جمعه شب با شرایط ویژه برای ثبت نام‼️با عشق و احترام دکتر ژولیت رودینی 🕊️🙏روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
23 сент., 12:03изменён
📌ساختار «خلق روابط نو» طوری طراحی شده که آموخته ها از سطح دانستن فراتر رود✅✔️از شناخت شخصیت و الگوهای رابطهای شروع کنیم ✔️به دلبستگی، ✔️تنظیم هیجان، ✔️مرز سالم، ✔️ارتباط موثر و ✔️مواجهه با رفتارهای پرتنش برسیم و در طول مسیر، فرصت تمرین و بازبینی تجربه های خودمون رو هم داشته باشیم🤍
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
23 сент., 06:40
سلام نی جوآنینان، (خوبان من به زبان بلوچی)🌹رابطه سالم فقط به انتخاب آدم مناسب بستگی نداره… گاهی دو نفر همدیگر را دوست دارن، اما:✔️نمیدونن چطور درباره ناراحتی هم صحبت کنن. ✔️مرزهاشون رو دیر بیان میکنن. ✔️از ترس از دست دادن، بیش از حد کوتاه میان. ✔️یا در زمان تعارض، همان واکنش های قدیمی رو تکرار میکنن.📌برای همین در ترم«خلق روابط نو» فقط درباره رابطه صحبت نمیکنیم؛ از خودمان شروع میکنیم.شخصیت، دلبستگی، الگوهای تکرارشونده، تنظیم هیجان و شیوه ارتباط ما با آدم های مهم زندگی، بخشی از این مسیر هست✨
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 17:33
شرایط ثبت نام «خلق روابط نو» 🌱🔵 عزیزان داخل ایران تا ۴ مهر: ۷.۸۰۰ میلیون تومان ۴ تا ۶ مهر: ۹.۸۰۰ میلیون تومان یعنی با ثبت نام تا ۴ مهر، ۲ میلیون تومان کمتر پرداخت میکنید.💳 پرداخت کارت به کارت: 6037-9917-1579-8082 — بانک ملی، مهرزاد رودینی 6362-1411-0428-4089 — بانک ملی، ژولیت رودینی🟢 عزیزان خارج از ایران تا ۴ مهر / ۲۶ سپتامبر: ۱۸۰ یورو ۴ تا ۶ مهر / ۲۶ تا ۲۸ سپتامبر: ۲۲۰ یورو یعنی با ثبت نام تا ۴ مهر، ۴۰ یورو کمتر پرداخت میکنید.پرداخت آنلاین با کارت، Apple Pay، Google Pay و Klarna: پرداخت آنلاینروانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 17:24
📌ثبت نام ترم جدید «خلق روابط نو» شروع شد.یک مسیر ۳ ماهه برای اینکه علم رابطه رو یاد بگیریم. بتونیم در رابطه با همسر، خانواده، فرزند، دوست و همکار آگاهانه تر عمل کنیم.ترم خلق روابط نو؛ 🌱 ۷ ورکشاپ تخصصی آنلاین و جلسه پرسش و پاسخ 🌱 تمرین های عملی و مدیتیشن های هدفمند 🌱 گروه تعاملی و حمایتی 🌱 پشتیبانی ۳ ماهه 🌱 نجواهای شبانه و پادکست هفتگی 🌱 فایل ضبط شده جلسات با دسترسی ۲ سالهاز شخصیت و الگوهای درونی شروع میکنیم و میرسیم به دلبستگی، تروماهای رابطه ای، روابط عاشقانه، سلامت جنسی، گفت و گوهای چالشی و بلوغ در رابطه.🗓 شروع: سه شنبه ۷ مهرروانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 17:10
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 17:09
به نظر شما ‼️مرز گذاشتن یعنی رابطه رو خراب کنیم؟ یا ✔️میشه هم رابطه رو حفظ کرد و هم از خودمون مراقبت کنیم؟امروز درباره یک تفاوت مهم صحبت میکنم؛ تفاوت بین مرز سالم، سکوت از سر ناراحتی و واکنش پرتنش✅در پادکستی که در ادامه، براتون قرار میدم، راجع به این موضوع صحبت کردم
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 16:10
https://meet.google.com/ooc-ziuj-yaa
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
22 сент., 08:14
ثبت نام برای ترم روابط نو آغاز شده. برای دریافت شرایط پیام بزارید همینجا و یا با واتس آپ تیم پشتیبانی در ارتباط باشید.📱https://wa.me/4915754818680روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
21 сент., 17:00
سلام نی جوآنینان (خوبان من به زبان بلوچی)🌹📌خیلی وقت ها ما به خاطر ترس هایی که داریم، دست به کنترل گری میزنیم که هم به خودمون هم به دیگران، آسیب میرسونیمخودت رو بابتش سرزنش نکن‼️ چون پشت این کنترل گری، یک مغز ترسیده هست…در این ویدیو راجع به ریشه های کنترل گری، صحبت کردم و در انتها تمریناتی در جهت رفع کنترل گری بهتون ارائه دادم✅با عشق و احترام ژولیت روانشناس شما🙏🏼🕊️روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
20 сент., 19:10
و البته این به این معنی نیست که میتونیم با دیدن یک رفتار، درباره سبک دلبستگی یک نفر قضاوت کنیم❌اما اگر ببینیم یک واکنش، بارها و در رابطه های مختلف تکرار میشه، میتونه یک سرنخ مهم برای خودآگاهی و شناخت الگو باشه.شاید بد نباشد امروز از خودمون بپرسیم: وقتی آدم مهم زندگیم از من فاصله میگیره، اولین چیزی که درون من فعال میشه، چیه؟! ✔️نگرانی؟ ✔️خشم؟ ✔️ترس؟ ✔️بی تفاوتی؟ ✔️یا میل به اینکه من هم فاصله بگیرم؟گاهی همین پاسخ کوچک، چیزهای مهمی درباره رابطه ما با خودمونروانشناسي دکتر ژوليت رودینی
20 сент., 19:00
پس یک اتفاق واحد، میتونه در آدم های مختلف واکنش های کاملا متفاوتی ایجاد کنهاینجاست که شناخت الگوهای دلبستگی میتونه به ما کمک کنه✅دلبستگی فقط درباره این نیست که چقدر کسی رو دوست داریم.بخشی از اون به این مربوطه که ما نزدیکی، فاصله، سکوت، توجه و حتی اختلاف رو در یک رابطه چطور تجربه و تفسیر میکنیم‼️برای همین گاهی چیزی که برای یک نفر، چند ساعت جواب ندادن هست، برای دیگری تبدیل میشه به احساس ناامنی، نگرانی یا ترس از دست دادن رابطهروانشناسي دکتر ژوليت رودینی
20 сент., 15:41
سلام نی جوآنینان، خوبان من به زبان بلوچی🌹وقتی کسی که دوسش داری کمی از تو فاصله میگیره، چه اتفاقی درونت رخ میده؟مثلا چند ساعتی میشه که جواب پیامت رو نداده‼️1️⃣برای یک نفر ممکنه فقط یک اتفاق معمولی باشه: احتمالا سرش شلوغه، بعدا جواب میده.2️⃣اما برای یک نفر دیگه، همان چند ساعت میتونه پر از فکر و نگرانی بشه: نکنه از دستم ناراحته؟ نکنه چیزی تغییر کرده؟ نکنه دیگه مثل قبل منو دوست نداره؟3️⃣جالب اینجاست که ممکنه دسته سومی دقیقا در همین موقعیت، تصمیم بگیره خودش فاصله بگیره: وقتی اون جواب نمیده، منم دیگه پیگیر نمیشم…
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
17 сент., 20:20
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
17 сент., 20:19изменён
سلام نی جوآنینان (خوبان من به زبان بلوچی)🌹 در این ویدیو درباره ی تفاوت قضاوت، احساس، نیاز و درخواست، و اینکه چطور میتونیم وسط یک گفتگوی واقعی از این چهار مرحله استفاده کنیم.این هم یکی از مهارت هاییست که در ترم «خلق روابط نو» عمیقتر روی آن کار میکنیم؛ چون مسئله فقط این نیست که چی بگیم، مهمتر اینه که قبل از گفتن، بفهمیم درون ما چه اتفاقی افتاده.با عشق و احترام ژولیت روانشناس شما🙏🕊️روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
16 сент., 17:14
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
16 сент., 05:41изменён
گاهی خستگیِ یک رابطه فقط از خودِ رابطه نمیاد؛ از این میاد که مدام عاشقِ «نسخهای از اون آدم» باشی که هنوز وجود نداره.با خودت میگی: اگه فقط یکم بهتر حرف بزنه… اگه یکم بیشتر منو بفهمه… اگه کمتر این کارو تکرار کنه… اگه بالاخره تغییر کنه… همهچی درست میشه.بعد شروع میکنی بیشتر تلاش کردن.دوباره توضیح میدی. باز صبر میکنی. یه زمان بهتر برای حرف زدن پیدا میکنی. یه مقاله میفرستی. یه فرصت دیگه میدی.و یهو میبینی آرامشت داره وابسته میشه به اینکه «اون آدم بالاخره تغییر بکنه».ولی یه واقعیت مهم هست:روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
15 сент., 19:05
روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
15 сент., 16:33
چیزی که میخوام بهش تاکید کنم این هست که یک رفتار به تنهایی شخصیت یا سبک دلبستگی ما را تعیین نمیکنه!اما همین رفتارهای تکرارشونده میتونن سرنخ هایی باشن برای اینکه خودمون رو بهتر ببینیم و بشناسیم✅و این دقیقا یکی از جاهایی هست که اگر به درستی خودمون رو بشناسیم و روی موضوعاتی مثل خودآگاهی، شناخت الگو، تنظیم هیجانمون کار کنیم کیفیت رابطه هامون رو بهبود میبخشهممنون از پاسخ دادن به نظرسنجی، با عشق و احترام ژولیت روانشناس شما🕊️🙏🏼روانشناسي دکتر ژوليت رودینی
15 сент., 15:37
📌رابطه سالم فقط به این مربوط نیست که طرف مقابل چه رفتاری داره؟!گاهی لازم هست ببینیم خود ما هنگام ترس، خشم، فاصله یا صمیمیت چه رفتاری از خودمون بروز میدیم؟!
