Последние посты
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
26 сент., 14:31
🧬 ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ИНСТРУКЦИЯ К ОСОБЕННОСТЯМ ВАШЕГО ОРГАНИЗМАЗаботиться о здоровье можно не только тогда, когда появились первые сигналы. Иногда важно заранее понимать индивидуальные особенности организма.🔬 Ценность генетического теста — в дополнительной информации, которая помогает персонализировать профилактику и медицинские рекомендации.После профессиональной интерпретации результатов врач может определить:🔹 на какие потенциальные риски стоит обратить внимание 🔹 какие показатели целесообразно контролировать внимательнее 🔹 какие особенности важно учитывать при подборе питания и образа жизни 🔹 где генетическая предрасположенность действительно имеет значение, а где — нет 🔹 какие дополнительные обследования могут быть обоснованы с учётом общей картины здоровьяВ Refresh Clinic результаты оценивают вместе с анализами, анамнезом и образом жизни — чтобы использовать генетические данные там, где они действительно могут быть полезны.📩 Хотите узнать подробнее? Оставьте «+» в комментариях ⤵️📲 Запись в клинику 💬 Запись на онлайн - консультацию 📲 Запись в MAX
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
25 сент., 15:17
💉 В РОССИИ ПОЯВИЛАСЬ СОБСТВЕННАЯ ВАКЦИНА ПРОТИВ ВПЧВ гражданский оборот вышла «Цегардекс» — первая российская вакцина против вируса папилломы человека, произведённая по полному циклу в стране.Она предназначена для профилактики заболеваний, связанных с 4 типами ВПЧ — 6, 11, 16 и 18 и зарегистрирована для применения с 9 до 45 лет.🔬 Почему это важно?ВПЧ высокого онкогенного риска связан с развитием ряда онкологических заболеваний, в том числе рака шейки матки. А вакцинация — один из способов снизить риск ВПЧ-ассоциированных заболеваний.🧬 Для нас в Refresh эта новость ещё раз подтверждает главный принцип превентивной медицины: лучше управлять рисками заранее, чем начинать действовать после появления заболевания.💬 Хотите узнать больше о профилактике ВПЧ и диагностике? Напишите «+» в комментариях ⤵️📲 Запись в клинику 💬 Запись на онлайн - консультацию 📲 Запись в MAX
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
24 сент., 15:55
🧬 ГЕНЕТИКА — ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО ПОДХОДА К ЗДОРОВЬЮМы не можем изменить набор генов, с которым родились. Но можем лучше понимать особенности своего организма и учитывать их при выборе стратегии профилактики, питания и образа жизни.Именно поэтому генетическая информация может стать ещё одним важным уровнем современной диагностики.🔬 Генетический тест помогает изучить индивидуальные особенности обмена веществ, усвоения отдельных нутриентов, реакции на некоторые препараты и возможные предрасположенности.💎 В Refresh результаты оцениваются врачом в комплексе с анализами, состоянием здоровья и образом жизни.Так данные ДНК становятся не просто информацией, а дополнительной основой для более персонализированной стратегии здоровья и longevity.📩 Хотите узнать больше о генетическом тестировании? Оставьте «+» в комментариях ⤵️#генетика #анализы #днк #гормоны #longivety📲 Запись в клинику 💬 Запись на онлайн - консультацию 📲 Запись в MAXБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
23 сент., 16:40
⏳ ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ ЗАДОЛГО ДО ПОЯВЛЕНИЯ ДИАГНОЗАМногие изменения в организме начинаются раньше, чем мы их замечаем: снижается энергия, меняется сон, сложнее поддерживать мышечную массу и привычный вес, восстановление занимает больше времени.🧬 Longevity — это системная работа с факторами, на которые мы можем влиять:— метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье — гормональный баланс — состав тела и мышечная масса — сон и восстановление — маркеры хронического воспаления🔬 В Refresh Clinic мы оцениваем не отдельные показатели, а целостную картину и их динамику. Комплексная диагностика и медицинское сопровождение помогают вовремя замечать изменения и принимать обоснованные решения вместе с врачом.💎 Цель — не просто больше лет, а больше активных лет с энергией, силой и ясностью мышления.💬 Хотите узнать, с чего начать путь к активному долголетию? Напишите нам ⤵️#longevity #здоровье #метаболизм #диагностика #долголетие📲 Запись в клинику 💬 Запись на онлайн - консультацию 📲 Запись в MAXБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
23 сент., 14:48
📲 ЗАПИСАТЬСЯ В REFRESH СТАЛО ЕЩЁ ЛЕГЧЕТеперь в закрепе нашего Telegram-канала есть кнопка «Записаться» ✍🏻Нажимаете на кнопку — переходите к записи на консультацию, оставляете заявку, и дальше с вами связываются наши менеджеры, чтобы помочь с записью в клинику.Без необходимости искать контакты — всё начинается с одного клика.💙 Ваша забота о здоровье — в одном шаге.💬 Запись в Telegram 📲 Запись в WhatsApp ✍🏻 Запись в MAX 🌐 Запись на сайтеTelegramRefresh ClinicКлиника биохакинга и превентивной медицины ✨ https://t.me/refreshdoctorБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
23 сент., 10:38
🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК!Как похудеть без спорта и диет? И действительно ли работают инъекции для снижения веса?🔬 В новом видео врач-эндокринолог Refresh Дарья Алеева объясняет, как работают препараты для снижения веса и почему результат может отличаться у разных пациентов.📌 В выпуске: — как работают инъекции для снижения веса — почему одним они помогают, а другим — нет — можно ли похудеть без спорта и строгих диет — почему препараты — лишь часть комплексной терапииСмотрите новый ролик на нашем YouTube-канале и узнайте, что действительно стоит знать об инъекциях для снижения веса ⤵️СМОТРЕТЬ ВЫПУСКБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
22 сент., 14:47
🔥 –7 КГ ВСЕГО ЗА 1,5 МЕСЯЦА!Делимся с вами клиническим случаем нашей прекрасной пациентки, которая обратилась к нам с целью безопасного и комфортного снижения веса — без строгих диет, изнуряющих тренировок и стресса для организма.📉 За 1,5 месяца по программе Refresh мы достигли:✅ –7 КГ ВЕСА — преимущественно за счёт снижения жировой массы ✅ Мышечная масса сохранена — без потери тонуса ✅ Висцеральный жир уменьшился с 12 до 7 единиц🔬 Что было сделано: — Провели комплексную диагностику тела — Составили персональный план коррекции веса — Добавили поддерживающие процедуры в соответствии с индивидуальными показателями организма — Настроили метаболические привычки и питаниеЭтот кейс — наглядный пример того, как персональный подход, комплексная работа и контроль специалистов помогают снижать вес безопасно и комфортно, сохраняя мышечную массу.💪🏻 РЕЗУЛЬТАТ: • Потеря 7 кг за 1,5
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
22 сент., 14:47
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
22 сент., 14:47
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
21 сент., 15:23
💧 5 КАПЕЛЬНИЦ ДЛЯ ЭНЕРГИИ, СИЯНИЯ И ПОДДЕРЖКИ МОЛОДОСТИУсталость, тусклая кожа, отёчность, сложности с контролем веса — за похожими жалобами могут стоять совершенно разные процессы в организме.Поэтому в Refresh мы подбираем инфузионную терапию не только исходя из жалоб, а с учётом состояния организма, индивидуальных потребностей, показаний и противопоказаний.⚡️ Энергетик — поддержка при повышенных нагрузках и снижении энергии ✨ Голливуд — антиоксидантная поддержка с акцентом на качество и сияние кожи 🧬 NAD+ — поддержка клеточного энергетического обмена в рамках longevity-подхода 💧 Слим Дренаж — при склонности к задержке жидкости и отёчности ⚖️ Супер Слим Альфа — дополнительная поддержка метаболических процессов в комплексной работе с весомВажно не просто выбрать капельницу под свой запрос, а понять, какая поддержка действительно нужна вашему организму сейчас.💬 Напишите «+»Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
21 сент., 12:20
🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК!При похудении вы теряете не жир, а мышцы? Как правильно худеть?Почему вес уменьшается, а тело становится дряблым, рыхлым и слабым? И почему цифра на весах — ещё не показатель хорошего результата?🔬 В новом видео врач-эндокринолог Елена Недовесова объясняет, что происходит с мышечной массой во время похудения.📌 В выпуске: — почему при жёстких диетах организм теряет мышцы — как дефицит калорий влияет на мышечную массу — почему вес может возвращаться — зачем нужен белок при похудении — как снижать вес и сохранять мышцыСмотрите ролик на нашем YouTube канале, чтобы узнать, как худеть правильно и сохранять качество тела ⤵️СМОТРЕТЬ РОЛИКБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
19 сент., 14:00
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ВРАЧУ 💬Есть вопрос о здоровье, который давно хотелось задать врачу?На ваши вопросы ответит Долина Евгения Николаевна — врач-терапевт, эндокринолог, врач превентивной медицины Refresh.Гормоны, вес, энергия, анализы, профилактика или общее самочувствие — спрашивайте о том, что действительно вас волнует.✍🏻 Оставляйте свой вопрос в комментариях — Евгения Николаевна ответит каждому 💙
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
19 сент., 13:15
🎁 GIFT CARD REFRESH CLINICПодарок, в котором главное — забота о себе 💙Подарочный сертификат Refresh — это возможность самостоятельно выбрать то, что актуально: диагностику, консультации врачей, программы восстановления или эстетические процедуры.— свобода выбора услуг — разные номиналы — премиальное оформление — подарок с заботой и смыслом💌 Для близких, друзей, коллег — или для себя.Хотите приобрести GIFT CARD? — напишите нам ⤵️
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
18 сент., 16:20
REFRESH МОЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ ✈️Забота о себе работает лучше, когда для неё не приходится полностью перестраивать жизнь.Часть персональной программы можно встроить в привычный ритм жизни — дома, в офисе или путешествии.🧬 Поэтому, в Refresh доступны разные современные форматы:▫️ Трансдермальные патчи — для энергии, фокуса, сна, восстановления и других задач ▫️ Трансдермальные кремы — удобный формат нанесения через кожу ▫️ Пептидные ручки — для индивидуально подобранных протоколов ▫️ Спреи — компактное решение, которое удобно встроить в повседневный ритм и брать с собой.Главное здесь не сам формат, а правильный подбор под конкретную задачу и состояние организма.Так персональная стратегия Refresh становится частью вашей жизни — где бы вы ни находились 💙💬 Хотите подобрать подходящий формат для вас? Напишите «+» в комментариях — и мы расскажем подробнее и поможем подобратьБиохакинг-клуб «Refresh Clinic»
18 сент., 13:03
🧭 НАВИГАЦИЯ ПО НАШЕМУ КАНАЛУЧтобы Вам было удобно ориентироваться в материалах, мы подготовили удобную систему навигации по темам.⬇️ Просто нажмите на нужный хэштег, чтобы быстро найти интересующую информацию:💧 Процедуры и пептиды#капельницы – витамины, детокс, восстановление #пептиды – как работают и зачем нужны #nad – энергия на клеточном уровне #mots - программа для мышц и рельефа #superslim – эффективное похудение📊 Опыт и результаты#отзывы – мнения и результаты наших пациентов #кейс - разбор кейсов пациентов #похудение – комплексные программы #звезды – кто из знаменитостей выбирает нас
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
17 сент., 16:02изменён
⚖️ ПРАВДА ИЛИ МИФ: ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТЕ О ВЕСЕ?Вокруг снижения веса много убеждений, которые звучат логично, но не всегда соответствуют тому, что мы знаем о работе организма 🤔Наш врач-эндокринолог — разбирает 6 популярных мифов о регуляции веса: ▫️ щитовидная железа и вес ▫️ метаболизм после 30 ▫️ ожирение и сила воли ▫️ окружность талии и риски ▫️ инсулинорезистентность ▫️ сон и снижение весаЧто действительно имеет клиническое значение, а что остаётся распространённым мифом?🔬 В Refresh мы не пытаемся объяснить изменение веса одним показателем.Важно оценить метаболическую картину в целом и определить факторы, которые влияют именно на вас.📩 Если Ваш вес стоит или возвращается? — напишите «+» в комментариях, мы поможем подобрать необходимую диагностику и персональную тактику коррекции веса ⤵️Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
17 сент., 14:42
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
17 сент., 13:19
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
17 сент., 13:15
Биохакинг-клуб «Refresh Clinic»
17 сент., 12:59
