Последние посты
Женственность в декрете
23 сент., 04:20
💪Я бы перестала пропускать TRX, если бы знала, сколько всего получает тело от этих тренировок👇🏼1. Подтянутое тело — одновременно работают сразу несколько мышечных групп. 2. Ягодицы и ноги 🍑 — эффективно укрепляются и становятся сильнее. 3. Сильный кор — постоянно работают мышцы живота и стабилизаторы. 4. Интенсивная тренировка 🔥 — за 30–45 минут можно проработать всё тело. 5. Баланс и координация — тело учится постоянно удерживать равновесие. 6. Осанка — укрепляются мышцы спины и плечевого пояса. 7. Для любого уровня подготовки — нагрузку легко регулировать положением тела. 8. Функциональная сила — тело становится не только подтянутым, но и сильным, устойчивым и выносливым.После осознания, сколько всего я теряла, пропуская эти тренировки, кажется, теперь отговорок у меня нет 😄Студия «В Движении», ждите меня на TRX регулярно! 😘📍 Москва, Квартал 100, д. 1, к. 3А вы знакомы с TRX? Или какой вид тренировок ваш любимый? 👇🏼
Женственность в декрете
22 сент., 09:25
переслано из @camomilla_blu
🌸 День красоты Camomilla BLU возвращается в ИЛЬ ДЕ БОТЭПрошлая встреча получила столько теплых откликов, что мы решили повторить ее еще раз — уже завтра, 23 сентября!День красоты пройдет с 12:00 до 21:00, а с 16:00 к нам присоединятся друзья бренда Camomilla BLU и блогеры. И, конечно, мы очень ждем вас — наших подписчиков. Приходите сами, приглашайте близких и проведите этот день с заботой о себе 🤍В программе — персональные консультации, специальные предложения, подарки и возможность познакомиться с брендом чуть ближе.📍 23 сентября, с 12:00 до 21:00 Москва, ул. Маросейка, 7/8 стр. 1До встречи в ИЛЬ ДЕ БОТЭ!
Женственность в декрете
22 сент., 05:51
Мамочки, что я узнала😍21 сентября у MyGenetics стартует новая акция - «Разберись с умом» 🧬🧠 При покупке ДНК-теста «Эксперт» или акционных комплектов с ним - тест «Нейрогенетика» в подарок 🎁«Нейрогенетика» помогает больше узнать об индивидуальных генетических особенностях, связанных с памятью, вниманием, мышлением и другими когнитивными характеристиками 💡Промокод VDEKRETE даст вам дополнительную скидкуО своем опыте рассказала здесь
Женственность в декрете
22 сент., 03:25
Я нашла место, где делают самые вкусные панкейки в Москве 💚Очень уютно, спокойно и вкусно: большой выбор завтраков, приятная атмосфера и вежливые официанты — в общем, всё сошлось.Я попробовала: 🤎 панкейки с красной рыбой — однозначно мой фаворит 🥗 салат из хрустящих баклажанов 🥩 стейк из мраморной говядины 🤩 айс-матчаА домой взяла лосось с бобами — Ясмине очень понравился ❤️ И ещё сочный бифштекс.Lilian’s 📍Москва, Маршала Бирюзова 22, к1
Женственность в декрете
19 сент., 13:03
Если ваш ребенок плохо спит, истерит или нервничает, попробуйте добавить детский экстракт для вечернего купания🫧У нас с лавандой и пихтой🪻🦆 Ясмина чувствует себя спокойнее и быстрее засыпает. Пользуемся уже неделю.100% натуральный состав, поэтому подойдет малышам с рождения, а пантенол, аллантоин и инулин снимают покраснение и сухость.А еще его очень удобно использовать- не нужно заварить и смывать.Обязательно попробуйте этот способ❤️💗Экстракт для купания💗
Женственность в декрете
18 сент., 18:18изменён
🌿РОЗЫГРЫШ🌿Мы дарим сертификат на 500 ₽ (WB, Ozon, ЗЯ, ДМ) за подписку на наши каналы🫶🏻УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:1. подписаться на каналы👇🏼 💌Трое плюс один 💌Женственность в декрете2. проявлять активность на каналах – ставить реакции и писать комментарии26 сентября в 18:00 бот выберет победителя случайным образом ❤️Участников: 53 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 18:00, 26.09.2026 MSK (4 дня)Женственность в декрете
18 сент., 12:19
❤️Устроить себе праздник — done ✔️Я отвела Ясмину в сад, а сама вместо привычного «надо успеть всё» решила просто погулять по Москве. Без компании, без планов, без необходимости под кого-то подстраиваться. И заглянула в Atlantica на Кутузовском- они обновили меню и я решила попробовать их новинки.Что попробовала: 🐟 Севиче из махи-махи с томатами и соусом tiger milk- нежное, прохладное, с яркой кислинкой томатов и лёгкой остротой tiger milk. 🐟 Трио тартаров: тунец, барамунди и форель с чёрной икрой 🍅 Тунец с узбекскими томатами и кунжутом- очень нежный вкус 💙Дикая нерка с красной икрой и манго: сочетание ВАУ 🍒 Десерт «Вишенка» с ванильным ганашемИ вот что обязательно стоит попробовать — лепёшку с белыми грибами, ростбифом и страчателлой. Очень вкусно!
Женственность в декрете
18 сент., 08:18
Как выглядят будни мамы в декрете 🌸• Как писала выше, спасла свою спину одной тренировкой, сэкономив на массаже и прочих физио🤩• Выполнила два заказа по созданию украшений, пока Ясмина была в саду.• Ясмина без пропусков ходит в садик — и ей там очень нравится 🥹• Получила долгожданную посылку от нового для меня бренда. Сегодня буду тестировать💙• Сделала для дочки конфетное колье. Теперь очень интересно посмотреть на её реакцию 🤩• Пообедала в очень красивом ресторане. Об этом расскажу позже 🦐• Уже третий день купаю Ясмину в ванной с экстрактом для стабилизации нервной системы.• А ещё у нас дома появились два новых растения 🌷 Буду пересаживать их в красивые кашпо.Такие
Женственность в декрете
17 сент., 08:11
1 тренировка = 5 сеансов массажа 🩷😳Вчера я побывала на занятии «Здоровая спина» в студии «В движении» и была очень удивлена глубиной проработки💪Мы начали со стоп и ног — прорабатывали мышцы, которым я обычно вообще не уделяю внимания. А потом полностью перешли к спине, включая глубокие мышцы, о существовании некоторых из которых я даже не знала 😱И я поняла, что мои домашние тренировки были не совсем правильными. Я прокачивала в основном крупные мышцы, но при этом спина всё равно оставалась зажатой, периодически болела и даже «стреляла»🧘♀️После этой тренировки ощущение было такое, будто я сходила минимум на пять хороших сеансов массажа 😅 Спина стала невероятно лёгкой и расслабленной.Теперь мой главный инсайт:
Женственность в декрете
14 сент., 12:08
Об этом мало кто говорит: развивать ребенку эмоциональный интеллект нужно начинать как можно раньше🦋Мне кажется, одна из самых важных вещей, которым мы можем научить ребёнка с самого маленького возраста, — понимать свои эмоции и постепенно учиться с ними справляться.Поэтому я очень заинтересовалась набором «Умница. Управляем эмоциями». Это не просто несколько развивающих игрушек, а целая система игр и занятий для знакомства ребёнка с эмоциями. Набор рассчитан на детей от 0 до 4 лет и может «расти» вместе с ребёнком.Что внутри: 📔 3 книги для родителей: — «Злиться можно! Драться — нет» — «Шпаргалки для родителей + Дневник родителя» — «Эмоциональная аптечка» 🐰 мягкая игрушка-рукавичка крольчонок Робби; 🧸 5 игрушек-эмоций: любовь, радость, грусть,
Женственность в декрете
12 сент., 11:35
Я волнуюсь… 🥹Это, наверное, самая долгожданная посылка за последнее время. Мне безумно интересно, что покажут результаты 📦Я заказала два ДНК-теста — для себя и для Ясмины.Для себя выбрала тест на происхождение: • анализ 152 генетических маркеров; • этническое происхождение — до 115 этносов; • информация о генетическом происхождении предков; • карты миграций предков по материнской и отцовской линиям.Я уже в предвкушении 🥹 Мне всегда было интересно узнать больше о своих корнях и о том, откуда пришли мои предки.А для Ясмины выбрала Wellness-тест для ребёнка. Для меня очень интересно узнать больше об особенностях её организма и посмотреть, какие генетические особенности могут быть связаны с: — физической активностью: выносливостью или силовыми нагрузками; — усвоением некоторых веществ и витаминов; — особенностями костей и сердечно-сосудистой системы;Женственность в декрете
12 сент., 10:06
Я никогда не перестану любить этот удивительный рассказ Джулии Дональдсон 😳Дивилась улитка на небо, на горы, На птиц и зверей, на морские просторы… И вздоха однажды сдержать не смогла: — Мир так велик! А я так мала… And she gazed at the sky, the sea, the land, The waves and the caves and the golden sand. She gazed and gazed, amazed by it all, And she said to the whale, “I feel so small.”😏Первая книга Ясмины сразу на английском и русском 🥹Я уже сама выучила её наизусть — настолько красиво всё написано. И мне кажется, это одна из тех книг, которые хочется читать ребёнку снова и снова.А ещё английская версия книги получила награды и признание как детская книга, поэтому неудивительно, что она стала такой любимой у детей и родителей по всему миру.Мамы, сохраняйте 🤩@reginaitova
Женственность в декрете
12 сент., 08:41
Готовимся к дождям и лужам с Lamoda 💦🌧️Костюм от дождя Резиновые сапоги Термобелье Дождевик Зонт Сапоги резиновые Парка-бомбер Комбинезон-утепленныйПока наша обновка в доставке, мы носим прошлогоднее😅 Вы уже готовы к осени? Поделитесь, что купили для своих детей или для себя на осень 🍂
