Последние посты
Быть собой. Репин Р
14 сент., 13:28изменён
Попытка понять позволяет не чувствоватьИз-за этого ситуация будет забирать все ваше внимание и все силыи будет большая надежда на этого человека, кто оставил, Как будто он был моим последним шансомХотя это не так Но постоянные мысли о нем придают ему избыточное значение. Накачивают тем, чего нетВы придаете важности из-за сложного процесса внутри, который хотите не замечатьРешение всегда внутри👎Быть собой. Репин Р
10 сент., 15:58изменён
Есть одно чувство-ограничитель, которое определяет что нам вообще можно. Много ли мне можно счастья или чуть-чуть и кучку проблем для баланса.Оно как поводок. Дернули и мы сразу к ноге. Знаем свое место и не рыпаемся. Захотели что-то особенно хорошее, голос в голове быстро сработает и наше желание пропадёт, передумал?Да куда мне. Да за что мне. Да кто я такой. Заслужил ли я. Не мой уровень.Даже наши отношения мы будем выбирать так, чтобы не взять большего, чем обычно. Потому что если досталось что-то реально хорошее, там явно подвох и потом отберут. А вот хромое, косое, это мое родное. Я точно не буду за это ничего должен, по Сеньке кафтанЭтот ограничитель - это чувство вины и стыда.Все наше воспитание построено на укрощении наших желаний, амбиций, намерений. Сюда нельзя, тут сиди и не мешай. Чтобы родители как-то могли справляться с нами, нужна какая-то универсальная кнопка.Быть собой. Репин Р
7 сент., 16:16
Как вернуть себе нужность и ценностьОщущать себя любимой, важной ❤️Быть собой. Репин Р
5 сент., 08:40изменён
Друзья, завтра делаю эфир в инсте с разборами. Посмотрю что у вас происходит, откуда пошла текущая проблема, дам план как решать. Кто готов разбираться публично пишите запросЗавтра воскресенье в 10.00 мск в инстеБыть собой. Репин Р
24 авг., 13:03изменён
Выйти из маминого сценарияЕсли мама страдала и учила быть только полезной А вы хотите чтоб вас любили не за полезностьРазрешить себе быть легкой и чтоб ценили за мою личность Увидеть свою ценность отдельно от старанийЕсли я не стараюсь, и не удобная? Зачем я нужна? В чем моя ценность? 🌕Быть собой. Репин Р
16 авг., 16:20изменён
Достаточность. Меня хватаетКусочек с эфира выше)Быть собой. Репин Р
15 авг., 07:21изменён
Есть такое волшебное чувство, которое здорово меняет жизнь 😎Это когда не нужно выполнять никакие условия, чтобы чувствовать себя хорошо и достойно.Когда не надо заслуживать внимание, любовь, похвалу.Когда можно позволять себе хорошую жизнь без проблем, доход, деньги, рост не потому, что я что-то делаю, а просто потому, что я существую.Нас с детства дрессировали, чтобы заслуживать и получать. И сейчас нам эту парадигму нужно будет чуть надломить.Чтобы можно было просто получать и не испытывать за это угрызений совести, стыда и вины.Чтобы не было сомнений: а заслужил ли я такого хорошего? А можно ли мне?И это чувство ДОСТАТОЧНОСТИКогда в отношениях вы можете ощущать, что вас достаточно. Что вы особенный, уникальный, неповторимый. Что это счастье быть с вами. И из кожи лезть не нужно. Просто можно быть, и этого достаточно для другогоБыть собой. Репин Р
10 авг., 17:19изменён
Если папа ушел и мама его постоянно поливала грязью, то ваше восприятие мужчин и отношений в целом будет ровно такое же. Это то, что вы впитали в себя и запрограммированы ежедневными речами и маминым состоянием. А так как маму жалко и её любовь важнее я беру это всё на себя и начинаю быть вместе с мамой против папы. Вместе с мамой против своих отношенийВ таких отношениях вы либо на войне и всегда в защите либо ждёте когда он лоханется чтоб его лупануть туда или свалить, и он прекрасно это сделает рано или поздно. Никакого развития и полета вместе к целям не будет. Срачи, драки, выяснения отношений, никакого душа в душу.Это очень важно чинить и отделять мамин взгляд от своего, оставлять ей её судьбу, и возвращать себе своего папу, а не хренового маминого мужаДети всегда повторяют судьбу родителей, если с этим не работать😊Быть собой. Репин Р
2 авг., 15:44изменён
Принимать без стыда и виныПро подарки, внимание, все хорошееБыть собой. Репин Р
21 июл., 15:23изменён
Чтобы раз и навсегда окончательно выйти из зависимости и без регистрации и смс нужно зависеть от своей жизни, увлечений, работы и тпДолжна быть сильная опора и интерес в себе. Тогда сносить в других так сильно не будет. То есть если будет, вы не будете терять свою жизньВы не просто занимаете время всем на свете и дохнете вечером. А у вас есть увлечение сильное своей жизнью. Вы получаете заряд и энергию от этого.Тогда эту увлеченность сложно будет у вас забрать) она всегда с вами👍Быть собой. Репин Р
16 июл., 16:41изменён
Когда плохо как поддержать себя Не быть против себяЕсли бросили, не выбрали, предали, обманули. Если ругаете себя и становитесь против себя.❤️🩹Быть собой. Репин Р
11 июл., 11:16
Вопросы есть?)Кидайте буду отвечать, разбиратьКомменты проверяйте, сразу спрашиваю там
Быть собой. Репин Р
11 июл., 07:22изменён
Я вот 8 лет работаю с людьми и есть одна история, которая была у всех, и сильнее всего сломала насЭто основа всех наших психотравм, там где рождается наш страх, потеря себя, отказ от своей жизни, небезопасность, постоянная фоновая тревога и обязанность все контролировать. Желание спасать и выручать, вечная апатия, и бессмысленность жизни.Ссоры родителей.Были у всех. Кто-то не помнит. Кто-то не придает значение. Кто-то забыл.Родили всегда ссорились. Иногда сильно, иногда нет. Иногда кто-то был пьяный. Иногда агрессивный и опасный. И это всегда ребёнок берет на себя. Я в этом виноват. И я должен что-то здесь сделать. А если не сделаю случится страшное и в этом будут виноват яБеспомощность. Бессилие. Слабость. Несогласие и невозможность как-то что-то изменить и на что-то повлиять. Здесь формируется большой комплекс неуверенности в себе, веры в свою ничтожность и слабость. Что яБыть собой. Репин Р
7 июл., 16:15
Я скопирую из дневника, что написала после этой практики:"Сейчас захожу к себе комнату, хотела сделать медитацию связь с Высшим Я. Но вдруг пошел дождь, а я так люблю дождь, смотреть, слушать дождь, что мне стало жалко надевать наушники в такой момент. Я отодвинула шторы и даже сдвинула тюль, оставила просто голое окно, я так никогда обычно не делаю. И дальше легла на кровать, смотрю в окно и думаю, чем бы таким заняться, чтобы смотреть на дождь. И увидела практику на принятие отца, 15 минутное видео о том, что хотел бы сказать вам отец, после которой вы поймёте его. Решила всё -таки послушать, там не надо было закрывать глаза, просто слушать. И я начинаю слушать и у меня слезы градом с 2-ой секунды. Столько сколько я плачу сейчас , не плакала за 10 лет, наверное. И я слушаю и понимаю, что это как будто мой отец говорит. Это точно то, что он бы мне сказал. То есть это настолькоБыть собой. Репин Р
4 июл., 07:59изменён
3 сильные медитации поработать с папойЕсли в вашей жизни было мало отца, вы его не понимаете, злитесь, ненавидите, обижаетесь. Если он ушел или пил. Все это невероятно влияет на то, какой вы сегодня. Очень важно разбирать что есть между вами и менять это. Это напрямую сказывается на ваше отношение к себе, взаимотношениям, своим делам.Как стратегии по жизни: • делать на зло отцу • никогда не быть таким • бороться с такими • доказать что я лучше • заслужить внимание разными стараниямиМедитация 15 минут и поймёте своего отца https://youtu.be/TtqqRiqS9W4У меня есть папа. Принять. Простить https://youtu.be/YdauDARNVEQТерапия отца. Разбирал 3 истории. Понять себя https://youtu.be/0zVSTJhZxFg
Быть собой. Репин Р
28 июн., 14:14изменён
Друзья, в инсте делал быстрые сессии эфир, темы пишу, вдруг кому актуальноЧто разобрали:1. Невыбранность. Страх что оставят. Брошенность детская 2. Нет близости. Нельзя быть слабой. Надо спасать маму. 3. Реализация, страх больших денег. Заслуживаю право на жизнь. 4. Вернуть опору. Быстрая практика. Я в яме на днеПосмотреть тут: https://www.instagram.com/reel/DaH8QX7DZou/?igsh=MTc5aGxnMXZrdW0wbQ==с 00:09 минуты началоБыть собой. Репин Р
27 июн., 08:54изменён
Меня нельзя любить Не выбирают. Залипаю и не могу отпуститьКак это починить, чтобы не залипать на тех кто дает грамм принятия, а по всем остальным вещам не подходит.😊Быть собой. Репин Р
20 июн., 12:33изменён
Наглядный пример того, как прожить агрессию от своей слабости в моментеВот выбесил кто-то, хочется втащить и разобраться.Написали мне комментарий, что я не шарю, не разбираюсь и вообще всех ввожу в заблуждение.Что я чувствую? Потерянность. Как так? За что? Почему?Потом злость, что он не прав.Потом агрессию - напасть, поставить на место.Пишу комментарий: Да ты сам, Вася, не шаришьВ ответ получаю ещё больше.Тут уже бессилие. Типа не могу переиграть человека.Дальше что происходит?Быть собой. Репин Р
19 июн., 15:18
Что как вы, сегодня?) Как состояние
Быть собой. Репин Р
19 июн., 12:55изменён
Надо ли отстаивать свои границы всегда?Разница между травмой и моим выбором реагировать 🤬 Доброта или слабость?В любой ситуации важно сначала, прожить свои чувства в ней, а потом реагировать уже. Как угодно. Потому что чувства мы проживаем для себя. Чтобы нам расти меняться, а не чтоб быть добрыми хорошими.
