Последние посты
Анастасия Габец | Психолог
22 сент., 08:21изменён
Запись прямого эфира "Прошли те времена"В этом эфире мы поговорили, почему так сложно повзрослеть и почему многие из нас застревают то в детских обидах, то в подростковом бунте.Как получается, что мы сначала тратим все силы на детей, а потом вдруг понимаем — жизнь как будто уже прошла, и осталась одна усталость…Что делать? Как взрослеть? Как находить время для себя?Анастасия Габец | Психолог
21 сент., 04:52
Какое счастье вернуться! 🩵Друзья, привет! Кто скоро летит из НСК, напишите, пожалуйста🙏, айпед забыла 🙈И завтра прямой эфир по расписанию — 10:00 МСК! Ждите меня!Анастасия Габец | Психолог
20 сент., 14:53
Анастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:39
переслано из @rojdenie
Запись прямого эфира "Выдерживать себя"В эфире говорили о том:— Что такое персональная обработка своей жизни?— Как это заниматься своим психологическим развитием? И откуда появился миф, что на это нужны специальные силы?— Почему решение принимается всегда из точки покоя? Чем опасны вдохновления из соц.сетей? Любые, самые прекрасные вдохновления: заниматься здоровьем, научиться считать деньги, воспитание детей и т.д.— Чем опасно заразиться чужим вдохновением? К чему это может привести?— Почему в грусти нет ничего плохого? Почему нам в детстве было полезно ловить снежинки языком и обводить узоры на бабушкином ковре?— Как важно для психики грустить и быть в одиночестве?— Как правильно задавать вопросы себе? И почему это про зрелость для нас?А еще про мифы о внутренних демонах.Анастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:39изменён
Классный эфир нашла, посмотрите!👇Анастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:37
Анастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:35изменён
Вывод...Я не могу сказать: "Постарайтесь не ныть из-за природы и погоды". Но подумайте, какая часть здесь моя не укреплена? Всегда рвется там, где тонко. Какая часть не укреплена? Забота о себе. Что, в чем я нуждаюсь? Я же знаю всегда, что будет осень, длинная зима. Как я могу здесь себе помочь? Это первое.А второе - постарайтесь не участвовать в этих крысиных бегах: еще и еще, торговые центры, бесконечные покупки. Ну 100%, если вы здесь живете, у вас все есть. Ну меняйте шарфики. Утрировано, конечно. Но подумайте дома, как я хотела бы провести осень? Как было бы для меня хорошо? Подышать, погулять, столько красивых мест, столько классных людей, с которыми можно встретиться...Примерно так 😉Анастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:31изменён
Сейчас, конечно, найдутся те, которые скажут: "Ага, Анастасия, хорошо вам! Вы вон в тепле живете, и вот поэтому вам хорошо говорить, что можно не ныть, вы уже воскресенье будете в Таиланде".Но на самом деле, ведь у нас же не забрали паспорт, живите где хотите. Это наш выбор. Осознанный выбор, когда ты говоришь: "Я живу здесь, это моя страна, мой город, мне важны дедушки, бабушки рядом, в деревне, родители, еще что-то". Это выбор осознанный, и должна вообще-то быть радость с этим выбором, что я на это соглашаюсь, меня никто не принуждает. И да, на эту осень тоже. И поэтому я о себе позаботился, и вот мои курточки, ботиночки и всякое такое.Поэтому вот эта смена сезонов она такая проверялочка: ну что, я уже стал сам себе взрослый, уже могу сам о себе позаботиться или снова нытье?Вся жизнь — это череда выборов 💪У меня на самом деле было даже две мысли, которыми я хотела с вамиАнастасия Габец | Психолог
18 сент., 14:06изменён
Друзья привет!Ну что, осень наступила. Я вышла на улицу сегодня и подумала, что такая погода провоцирует людей поднывать: "Ооо, опять началось... сейчас будет холодрыжка... ненавижу... слякоть до апреля... грязища" и всякое такое. Я подумала, чем ты более взрослый, зрелый, тем ты больше способен о себе позаботиться.И такая погода — это некая проверка на зрелость, когда один человек говорит: "О, классно, осень, а у меня такая классная курточка. Я вот достану такие классные перчаточки, и буду дышать, ходить, гулять, и скоро листья все станут очень красивые, кофе буду пить на улице, все классно! Надо много просто двигаться, гулять и дышать".А другой: "Ны-ны-ны! Вот почему, опять?" И вот этот второй, который не очень зрелый, он ждет маму, которая должна была позаботиться, заранее достать шапку, куртку, придумать что-то там.Анастасия Габец | Психолог
17 сент., 10:30
Последний день на Алтае 🌿 Прощаюсь до мая 😉Было действительно волшебно!
Анастасия Габец | Психолог
16 сент., 10:01
И еще немного ваших вопросовАнастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:30
Рубрика #габец_внезапная 😜Запись прямого эфира "Привет с Алтая" 👋Анастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:23
Анастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:23
Анастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:22
Анастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:19изменён
🔗 Онлайн-курс "Женщины, которые слишком сильно любят" здесьАнастасия Габец | Психолог
16 сент., 06:17
Привет, друзья! Немного ответов на ваши вопросы.
Анастасия Габец | Психолог
15 сент., 07:45изменён
Привет, друзья!Можем поболтать. Если есть вопросы, задавайте👇Анастасия Габец | Психолог
14 сент., 09:23
Привет с Алтая 🌿
Анастасия Габец | Психолог
12 сент., 18:43
