Последние посты
ruuuslan_fit
22 сент., 15:10
▪️ 📕Книга про превентивный разбор анализов и добавки ▪️Разборы анализов (только кто проходит или проходил курс ссд) ▪️Практика решения зависимости ▪️ Лекция про сон ▪️ССД от 0 до 2 лет ▪️Курс Сам себе тренер ▪️Видео-книга «здоровая самооценка» Вся информация на сайте Taplink.cc/ruuuslan_fit
ruuuslan_fit
20 сент., 03:37
ruuuslan_fit
19 сент., 13:51
ruuuslan_fit
18 сент., 18:15
ruuuslan_fit
18 сент., 11:02
ruuuslan_fit
16 сент., 05:47
А если всё-таки хотите их считать, то нужно считать что выходит в туалет, там тоже немало калорий😁
ruuuslan_fit
15 сент., 15:37
У нас есть очень интересные клетки Rach, которые считают количество съеденного сахара. То есть поели вы сахар (выпечку, шоколадку, фрукты, молочку), эти моносахариды налипли к разным белкам (в том числе коллагену), которые понимают, что сахара очень много, столько же сколько обычно человек ел за гораздо больший промежуток времени. И вот эти клетки Rach передают информацию, что сегодня сахара было съедено столько , сколько обычно (то есть раньше) съедалось за год, а раз мы так долго живем, значит пора включать процессы разрушения - болезни, в первую очередь ускорять деление раковых клеток.
ruuuslan_fit
13 сент., 14:02
Вот поэтому я презираю кето, карнивор, дюкана и безуглеводки. Худеть нужно не как обычно, «выжимая всё соки» из организма, а налаживая здоровье, тогда от отлаженных процессов систем будет и красивая фигура с оптимальным процентом мышц и жира!
ruuuslan_fit
11 сент., 06:22
У кого уже удалили желчный, тем ещё более качественно нужно относиться к рациону, тк вы в зоне повышенного риска.▪️ССД (курс по питанию) 81 (старт 12 сентября) ▪️ 📕Книга про превентивный разбор анализов и добавки ▪️Разборы анализов (только кто проходит или проходил курс ссд) ▪️Практика решения зависимости ▪️ Лекция про сон ▪️ССД от 0 до 2 лет ▪️Курс Сам себе тренер ▪️Видео-книга «здоровая самооценка» Вся информация на сайте Taplink.cc/ruuuslan_fit
ruuuslan_fit
10 сент., 05:04
▪️ССД (курс по питанию) 81 (старт 12 сентября) ▪️ 📕Книга про превентивный разбор анализов и добавки ▪️Разборы анализов (только кто проходит или проходил курс ссд) ▪️Практика решения зависимости ▪️ Лекция про сон ▪️ССД от 0 до 2 лет ▪️Курс Сам себе тренер ▪️Видео-книга «здоровая самооценка» Вся информация на сайте Taplink.cc/ruuuslan_fit
ruuuslan_fit
8 сент., 15:41
ruuuslan_fit
7 сент., 15:31
пост про медную посуду был позавчера
ruuuslan_fit
5 сент., 12:53
Симптомы дефицита меди: - онемение, покалывание как «мурашки» в пальцах рук и ног, мышечная слабость - травмы, боли в суставах, переломы «на ровном месте» - хрупкость костей (остеопороз) - резкое ухудшение памяти - ранняя седина ▪️ССД (курс по питанию) 81 (старт 12 сентября) ▪️ 📕Книга проruuuslan_fit
4 сент., 17:54
▪️ССД (курс по питанию) 81 (старт 12 сентября) ▪️ 📕Книга про превентивный разбор анализов и добавки ▪️Разборы анализов (только кто проходит или проходил курс ссд) ▪️Практика решения зависимости ▪️ Лекция про сон ▪️ССД от 0 до 2 лет ▪️Курс Сам себе тренер ▪️Видео-книга «здоровая самооценка» Вся
