Последние посты
Sasha Zvereva
23 сент., 14:45
Вы знали, что осень - лучшее время, чтобы начать применять ретинол?Солнечная активность ниже, кожа меньше подвергается УФ-нагрузке.Я уже показывал вам свой ночной крем с ретинолом 0,3% из серии Лифтинг от SMORODINA, пользуюсь им уже не первый сезон.Выбираю именно этот крем, потому что в креме не просто высокая концентрация активов, а умное их сочетание.Ретинол запускает обновление клеток, стимулирует синтез коллагена и помогает выравнивать текстуру кожи.Бакучиол работает в том же направлении, но действует более деликатно для кожи.Пептиды поддерживают плотность, гладкость и более подтянутый вид кожи. Ретинол и пептиды здесь с COSMOS-сертификацией - это международный стандарт, который подтверждает натуральное происхождение и безопасность сырья.Концентрацию 0,3% комфортно использовать каждый день. Этого достаточно для выраженного результата, и при этом кожа не испытывает стресса.Ретинол не дает быстрого эффекта. Это инвестиция в кожу на долгие годы.Промокод на скидку 20% на серию Лифтинг и наборы оставляю для вас❤️Промокод: ZV20RET OZON: крем и набор WB: кремРеклама ИНН 745500522760 ИП Семенова Анастасия Радиковна Ерид 2VtzqxiGDDvSasha Zvereva
23 сент., 12:24
Продолжаю отвечать на ваши вопросы ❤️
Sasha Zvereva
23 сент., 07:31
Мне тут захотелось сказать. Что думаем, девочки? Шо за прайм эра такая? Кто эту чушь вообще выдумал?Прайм эра-это перманентное состояние души цельной самодостаточной женщины 👌🏼Sasha Zvereva
22 сент., 14:25
Давненько я не пекла банановый хлеб 🍌Кто уже готовил по моему рецепту раньше?
Sasha Zvereva
22 сент., 09:18
Ну, конечно же, у меня есть еще один секретик! ⠀ 🫐Весь последний год я принимаю комплекс «Поддержка здоровья глаз» для взрослых от Лесово 👉🏼 https://ozon.ru/t/iv84w8nЯ очень много сижу в телефоне, буквально не вылезаю из него. И комплекс направлен на поддержку глаз при высокой зрительной нагрузке: утомляемость, сухость, кровообращение и антиоксидантная защита.В составе в том числе знакомая всем черника в хорошей дозировке.И, конечно же, я поддерживаю глазки деток 👦🏼 У них на глаза огромная нагрузка - школа, учебники, письмо, домашние задания, а после телевизор, телефон и планшеты. ⠀ Для деток у меня Детский комплекс «Зрение в порядке» от Лесово 👉🏼 https://ozon.ru/t/EIUCGABДля поддержки зрения, снижения утомляемости глаз, увлажнения слизистой, поддержки кровообращения в сетчатке, сосудов глаз и защиты клеток от окислительного стресса.О составе подробнее рассказала вSasha Zvereva
22 сент., 08:14изменён
Помните, я делилась с вами, что у меня началась возрастная пресбиопия (дальнозоркость) и я даже (после долгого сопротивления🤪) заказала себе очки для чтения и экранов? ⠀ Дак вот, где-то 1,5 года назад я начала активно делать упражнения для зрения и знаете что? Прогрессирование дальнозоркости остановилось!Делюсь самым эффективным для меня упражнением 👆🏼Sasha Zvereva
21 сент., 14:20
Наша с детками поездка в моё место силы - Охай💫 Как же я люблю этот город, будь моя воля, жила бы там!Sasha Zvereva
21 сент., 11:36
Возможно вы даже не задумывались, сколько программ нищеты, страхов, страданий и боли в детской литературе, которая сильно формирует сознание наших детей.Поэтому я очень внимательно выбираю книги для своих детей. Мне важно, какие смыслы они несут: есть ли там любовь, доброта, смелость, изобилие, уважение к жизни и вера в свои возможности!И недавно мы начали читать книгу @nikanyoga «Путь Эйо и Семена Добра» 🕊️Это большая, красивая история о путешествии маленького героя, который несёт через мир семена света и добра.Без скучных нравоучений, но с настоящим приключением, необычными героями, красивыми иллюстрациями и смыслами, которые хочется обсуждать с ребёнком после прочтения. Что мы и делаем - частичкой поделилась в видео 👆🏼Эту книгу можно читать всей семьёй, и каждый найдёт в ней что-то своё.Автор Ника NYOGA по образованию филолог-журналист, а ещё преподаватель йоги и
Sasha Zvereva
21 сент., 10:15
А вы какие книжки читаете своим деткам? Есть у вас любимые, наполненные добротой и светом?Sasha Zvereva
20 сент., 15:10
А вы уже смотрели выпуск, в котором мы с Василисой говорим о деньгах и о том, что за ними стоит.Нужны ли большие деньги для счастливой жизни? Должны ли родители обеспечивать взрослых детей?О том, как меняется отношение к деньгам с возрастом, должен ли мужчина платить и важно ли, сколько он зарабатывает?Смотреть на YouTube Смотреть на Rutube
Sasha Zvereva
20 сент., 09:34
Дорогие мои женщины, лето закончилось, и для кожи начинается один из самых непростых периодов: холод, ветер, перепады температуры, еще и отопление скоро добавится…Всё это быстро отразится на состоянии кожи, у многих появится сухость, стянутость, шелушения.🫣Вы знаете, что я скажу - одними кремами сыт не будешь! Увлажнять кожу нужно в первую очередь изнутри!➕ Вы знаете, что в Москве я активно ходила к косметологу. И грамотный врач всегда скажет вам, что после косметологических антивозрастных процедур мы должны налегать на белок и коллаген, чтобы эффект от тех самых процедур не исчез и был максимальным. Чем я сейчас и занимаюсь 🔥Поэтому я каждый день «сижу» на моем любимом пептидном коллагене PurEra! Вы только посмотрите на эту светящуюся кожу, офигенные волосы, сильные ногти. Посмотрели? А теперь бегом за PurEra, чтобы светиться также ярко 🥰У PurEra сейчас как раз вышла новаяSasha Zvereva
20 сент., 04:57
Добавляете ли вы в свои напитки в течение дня специи, коллаген, аминокислоты, какие-то адаптогены? И если да, какие?Sasha Zvereva
19 сент., 15:06
Продолжаю радоваться появившемуся за последний год объему волос!Здоровые, живые волосы светятся, они послушные, их просто хочется трогать.После активного лета и пустыни Берна, жары, сухого воздуха, солнца я перешла на восстанавливающий шампунь и кондиционер от SMORODINA.Они без силиконов. Это важно, потому что силикон обволакивает волос плёнкой и со временем накапливается - волосы становятся тяжёлыми и тусклыми. И это не совсем то питание, которое хотелось бы!Шампунь очищает за счёт мягких ПАВ из кокоса - не сушит кожу головы и сохраняет её естественный баланс. В составе растительные протеины, которые проникают в структуру волоса и восстанавливают его изнутри.Смягчающие компоненты запечатывают кончики и уменьшают ломкость при расчёсывании.Олигопептиды миндаля питают волосы по всей длине и защищают от УФ-повреждений и химического воздействия. Экстракт пальмарии придаёт блескSasha Zvereva
19 сент., 12:10
True 🤪Рассказать моё мнение о том, как выглядит мой муж, и почему он не такой, как хочется другим?Sasha Zvereva
19 сент., 10:15
Льву было рекомендовано серьезное ортодонтическое лечение, и перед ним я решила подойти к вопросу немного с другой стороны. Вы посмотрите, какой крутой результат! Просто вау 🥰Sasha Zvereva
19 сент., 06:03
Я, оказывается, кудрявая!Рассказать об этом поподробнее? Всё-таки решила убрать светлые прядки, чтобы не навредить наросшему за последний год объему 👆🏼Sasha Zvereva
18 сент., 14:18
Я тут на днях поймала себя на мысли: чем лучше ты умеешь со всем справляться, тем незаметнее становишься человеком, на котором держится слишком многое.Ты знаешь, помнишь, решаешь, подхватываешь. Сначала время от времени, потом всё чаще и однажды обнаруживаешь, что в голове одновременно живёт какое-то невероятное количество всего. И ты уже сама не замечаешь, сколько внимания уходит на то, чтобы ничего не упустить.У меня это блог, выступления, съёмки, встречи, новые проекты, семья, дети, дом. А где-то фоном всё время идёт ещё один внутренний список: как дела у мужа, что у детей в школе, когда записываем новый выпуск SAMKI, что нужно купить домой, кому ответить по работе.Иногда мне кажется, что вместо мозга у меня очень хорошо настроенная диспетчерская 😅При этом я люблю свою жизнь и всё, чем занимаюсь. Но недавно поняла одну важную вещь: сильнее всего выматывает даже не количествоSasha Zvereva
18 сент., 07:57
У меня дилемма! Ну не понимаю я, как я могу поступить по-другому!Дорогие мамы, что бы вы сделали на моем месте? Бывали ли у вас такие ситуации? 👇🏼Sasha Zvereva
17 сент., 14:51
Как и обещала, я продолжаю делиться с вами наблюдениями от занятий в кинезио клубе🫶🏼Чем мне понравился подход Ксении и её клуба - все направлено на: • понимание своего тела • регулярное движение • комплексную и системную работу над каждым участком тела • внимание к себе • маленькие, но постоянные шаги • бережную заботу, которая становится формой любви к себеВ клубе 5 дней в неделю с понедельника по пятницу проходят тренировки по специально выстроенной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.Каждые 2-3 месяца основная программа полностью обновляется, и как раз 7 сентября вышла новая.(Показала ее в видео 👆🏼)Доступ к тренировкам клуба по очень доступной цене: можно для начала попробовать 2 недели, а затем приобрести абонементКлуб существует уже 7 лет и в данный момент в нем 9 тысяч постоянных участниц и тысячиSasha Zvereva
17 сент., 14:40
А вы как выкручиваетесь, чтобы просто попить кофе?
