Последние посты
Седа Каспарова
23 сент., 06:00изменён
Как выглядит карта желаний моей семилетней дочери. Год назад Мира увидела в кабинете мою карту, и сказала, что тоже хочет. Кажется, под этой картой может подписаться каждая девочка 7+. Кто из нас не хочет солнца, сладостей, украшений и платьев. Особенно порадовало «книга» и «плавать». Видимо, это и есть баланс. Важно другое: карта «работает», и Мира понимает, что и ее руками тоже.
Седа Каспарова
22 сент., 14:15
Слова «Нет» — достаточно. Сохраните как напоминание, чтобы каждый раз не оправдываться и не смягчать
Седа Каспарова
22 сент., 07:31
Кризис среднего возраста — вообще не про возраст. Он про вопросы.До 35 мы активно делаем: учимся, работаем, поступаем, женимся, берём ипотеки.После 35 мы закрываем базу настолько, чтоб осмелиться спросить: а зачем? Ответ «ради детей» это база. А вообще — зачем? И тут мы от Делания переходим к Бытию.Кем я буду, когда вырасту. Кем я вырасту, когда Буду.Кто-то говорит, что упустил время, но по факту — сейчас то самое время, когда мы можем не отвлекаясь сфокусироваться на главном и быстро получить результат.Сейчас у нас — максимальная концентрация опыта, знаний, энергии, чтобы совершить этот выход на новый виток, с которого видно больше и живется лучше.Заявить о себе. Взять свое. Договориться. Вырасти в карьере. Сделать свое дело. Пересобрать быт. Пересобрать отношения…Седа Каспарова
22 сент., 06:29
До Нового года осталось 100 дней.Седа Каспарова
21 сент., 19:23изменён
У меня есть особенность, которая порой раздражает родных. Что бы я ни делала, я пою, напеваю какие-то песни. Готовлю, убираю, стою в очереди в магазине, иду по улице, даже, когда тренируюсь — подпеваю вслух. Родные шутят, что можно забрать девушку с радио, но нельзя забрать радио из девушки.Так вот, моя Мира — такая же. И ее радио включается точно так же — при любом движении. Интересно, что она этого не замечала, пока я ей не записала ее трели из ванной. Базовая настройка у человека.Но сегодня мы с ней были на концерте, и я поймала себя на мысли, которая меня отрезвила. Я никогда об этом не думала, но моя мама тоже частенько что-то напевала и напевает до сих пор. Причем, раньше мне это казалось чем-то странным, а на людях — даже неловким.Сейчас же я делаю так же и даже больше, и мне неважно, что обо мне думают прохожие, потому что пою я хорошо, а песни выбираю отменные. От ЛюбыСеда Каспарова
21 сент., 13:02
20 лет нашей жизни мы тратим на работу и дорогу до нее/домой. 20 лет. А что, если работа не нравится? А что, если жмет? Выходит, мы по жуткому курсу меняем ценнейшее?И вот тут хочется подхватиться и бежать менять, но «здравый смысл» в виде мозга говорит «абажжжи, не мельтеши, давай сядем, спокойно обсудим, ну не все так грустно». И вы зависаете еще на несколько лет.Кажется, что изменения уже просто не потянуть. Ведь еще работа, семья, дедлайны, а кормить всех? Проще смириться, дожить до выходных. До пенсии. А потом, в следующей жизни отыграем…На самом деле мы упускаем из виду простые и быстрые вещи, которые можно делать каждый день. Давайте в качестве эксперимента — всю неделю. И вы уже увидите результат.📍Расписала план в скриншотах. Сохраните и применяйте.Каждый день вы можете продвинуться дальше от своей точки А и ближе к точке Будущего.
Седа Каспарова
21 сент., 07:45изменён
Как же я рыдала, делая таблицу «сравнение с конкурентами» на одном из первых в жизни курсов по маркетингу 8 лет назад.Базовое задание размотало меня.Я смотрела на тех, у кого уже было имя, бренд, тренинги в Москве, публикации, и чувствовала себя проигравшей без боя. Мне их не догнать, какая конкуренция?Это было как листать фото бывшего с его новой девушкой. Они счастливые, а я все упустила. Да, надо бы закрыть и перестать раниться, но я продолжала.Через неделю такого мазохизма, я спросила себя: зачем? Да, у них связи, опыт, контакты, имя, деньги. У меня — нет. Очевидно. Это их база. А где моя?Что останется со мной в любом случае?Что — мой золотой навык?Моя «одна вещь» как в книге Гари Келлера?Тогда я поняла важное: я уже не как они, базово, но все еще могу стать собой, если буду опираться на себя, найду и усилю сильное.Кондитерская не начинает делать гвозди, потому чтоСеда Каспарова
21 сент., 05:01изменён
Простая тренировка на все тело без гантелей, сохраняйте. Я в командировке, в отеле нет зала, поэтому утром тренировалась в маленьком номере и только со своим весом.Решила поделиться, чтобы вас не ограничивала ни география, ни обстоятельства. Тело гудит и радуется)Каждое упражнение: 3 подхода по 10-15 по возрастающей, но вы, конечно, смотрите на свои силы. Тяжело? Супер, значит, сделайте +1 к своему «тяжело». Только тогда тело укрепляется.П.С. Заодно и полы вымыть можно🐱Седа Каспарова
20 сент., 19:03
Мысль дня
Седа Каспарова
20 сент., 11:10
Иллюзия справедливого рынкаЗа эту неделю мы собрали несколько тысяч ваших ответов в исследовании о том, что у вас сейчас в работе, доходах, карьере и планах.Результаты озадачили, на самом-то деле. Многие весь свой опыт до сих пор не знают, как монетизировать.Часть опрошенных считает, что если много работать и еще поднажать, то все получится.Сейчас на основе ваших ответов дорабатываю программу интенсива.Поделюсь своим опытом работы на ТВ, переговоров, предпринимательства, управления командой и работы с топами компаний29 сентября на интенсиве «Как говорить, чтобы вас слышали, повышали и у вас покупали»Поделюсь результатами исследования, разберем стратегии продвижения и монетизации вашего опыта. В найме, в своих проектах и на пересеченииХочу, чтобы вы увидели возможности, которые раньше упускали.ПРИСОЕДИНИТЬСЯСеда Каспарова
20 сент., 07:48
Когда Вселенная может дать больше, но ты настаиваешь😂
Седа Каспарова
18 сент., 18:49
Притча про рыбакаОдин рыбак каждый день приходил на пирс, ловил рыбу, доставал линейку, измерял ее. Если рыба была слишком большая, отпускал ее обратно в воду. Мелкую и среднюю оставлял себе.Однажды человек, который наблюдал за ним не первый день, не выдержал и спросил:— Слушай, а почему ты отпускаешь самую крупную рыбу? Все же ждут именно ее.Рыбак ответил:— У меня котелок дома маленький. Большая рыба туда просто не влезает.— Так купи котелок побольше, — удивился человек.Рыбак посмотрел на него так, будто услышал что-то странное, и промолчал. А потом снова закинул удочку.Как жизненноСеда Каспарова
18 сент., 08:07
6 картинок, которые объяснят, почему вас не понимают
Седа Каспарова
18 сент., 06:17
Шла третья неделя учебыСеда Каспарова
17 сент., 17:33
Самое милое любовное письмо❤️
Седа Каспарова
17 сент., 13:29
5 способов найти клиентов, если вы создаете что-то своими рукамиПро эту футболку у меня спрашивают все, а когда узнают, откуда она, удивляются. Футболка — с Авито. Как фанат винтажа я часто гуляю по сайту, и однажды поиск подкинул мне аккаунт мастерицы, которая вышивает вручную такие вещи. Моя мама всю жизнь шила нам с братом одежду, и я снимаю шляпу перед людьми с руками. Потому что людям с руками очень сложно продвигаться. Вас ждут, но вы не знаете, что делать.У меня для вас пост с путями на выбор.🔵Идите туда, где клиенты уже ищут исполнителейРаботные сайты, площадки с заказами, профессиональные сообщества. Компании постоянно ищут фотографов, дизайнеров, мастеров, оформителей и подрядчиков под конкретные задачи.Проверьте, есть ли вы на этих площадках, упаковали ли вы свое портфолио, понятно ли из описания, что вы умеете.
Седа Каспарова
17 сент., 05:31
3 истории, которые будут слушать до концаЧетверг, 8:30, а значит, время забрать еще один прием для речи и коммуникации.Особенно пригодится тем, кто ведет блог, обучает, выступает или только начинает выходить в публичность.Есть три типа историй, которые особенно хорошо удерживают внимание. Причем для них не нужно придумывать сложный сюжет или искать что-то «вау» в своей биографии. Скорее всего, все три у вас уже есть.Какие именно — рассказала в видео 👆А после просмотра попробуйте вспомнить хотя бы по одному своему примеру на каждый тип. Это уже готовая база для постов, выступлений, сторис и самопрезентации.Сохраняйте этот лайфхак и делитесь с тем, кто ведет свои соцсети. Будет полезно!Седа Каспарова
16 сент., 17:41
На днях была на презентации ювелирного бренда одного из моих любимых актеров. Максим Матвеев в соавторстве с PR-продюсером Ксенией Дрёмовой, представил красивый, живой и с большим смыслом ювелирно-культурный проект «МИКС».Я улыбаюсь сердцем, когда вижу, что люди вот так подходят к делу. Можно же было взять готовое изделие, обсыпать бриллиантами и написать свою фамилию. Когда ты звезда «Триггера», «Стиляг» и «Анны Каренининой» — легко.Но Максим сам рисовал эскизы, потом они вместе с Ксенией поехали на производство, в сердце ювелирного дела России — Великий Устюг. Вместе с мастерами на месте дорабатывали образцы. А в Великом Устюге, на секундочку, работают в уникальной (в мире такого нет) технике «Северная чернь».Получилась коллекция «Создавая связь», где каждое кольцо, кулон, браслет, подвеска одновременно артефакт и оберег. С традиционными символами, элементами орнаментов, знаками
Седа Каспарова
16 сент., 07:19
Почему люди думают о вас хуже, чем вы есть? Есть 2 ловушки мозга, в которые мы попадаем, общаясь с людьми. Называются они «эффект ореола» и «эффект рога» «Эффект ореола» узнать просто:Влюбились вы в юности в Диму. Дима красавец, улыбка широкая, дверь открывает. Мозг очень быстро переносит эти условно «хорошие» качества на все гол Диму. Он наверняка умный, добрый, смешной, заботливый, любит щенят. И вот вы уже применяете его фамилию и выбираете фату, а через пять лет произносите сакраментальное: «Где были мои глаза»Это называется «эффект ореола», когда по первому хорошему, приятному качеству мы судим о человеке целиком. Хотя на самом деле красивый не обязан быть умным, а сильный надежным.«Эффект рога» — обратная сторона ореола. Один отрицательный признак или то, что вам лично не нравится, «окрашивает» весь образ в черный цвет.Например, вы идете на переговоры и шаркаете. Походка уСеда Каспарова
16 сент., 05:46изменён
Напротив дочкиной школы есть кофейня. Каждый раз, отведя Миру, я захожу туда за чаем, провести утренний созвон или написать тексты. В зале играет ambient, пахнет свежей выпечкой и творожной запеканкой, а кофе делает высокий кудрявый юноша в очках, который в перерывах читает какую-то сложную литературу.Всякий раз я краем глаза наблюдаю за тем, как он работает. «Вам как обычно?» говорит постоянным клиентам. Предлагает новинки тем, кто впервые заходит в кафе. Всегда внимателен, немногословен.Я редко пью кофе, но вчера нужно было взбодриться. «Возьмите фильтр-кофе», предложил он. Давайте.Делаю глоток и понимаю, что для меня — кисло. Знаете, бывает такая обжарка и сорт, на любителя. Оставила кофе недопитым, взяла чай с чабрецом, поработала, попрощалась.Этим утром захожу, делаю заказ, а он смотрит и спрашивает: «Вы вчера не допили кофе, с ним что-то не то?». Я опешила. Место бойкое,
