Последние посты
Будь собой: селфмама
22 сент., 12:19
💕 Приглашаем карьерных консультантов-волонтёров в программу «Бесплатные карьерные консультации для родителей детей до 3-х лет»➡️Наша большая цель — сделать качественную карьерную поддержку доступной как можно большему числу мам с детьми до 3 лет. Мамы приходят к нам с разными запросами: вернуться к работе после декрета, смена профессии, куда двигаться дальше. Один разговор с профессионалом помогает увидеть варианты, поверить в себя и сделать первый шаг.📎 Мы хотим проводить 5000 карьерных консультаций в год. Чтобы достичь этой цели, нам нужны карьерные консультанты, которым близка наша миссия и которые хотят делиться своей экспертизой, временем и поддержкой с мамами.✅Если вы сертифицированный карьерный консультант, имеете опыт работы с женщинами и
Будь собой: селфмама
21 сент., 16:15
переслано из @chmoukh
Перукуа ❤️Мы познакомились случайно в 2024 году! И я тут же попросила Перукуа поддержать полюбившийся мне проект и Форум «СелфМама» невероятной Ани Зыряновой. Круг замкнулся, когда мы узнали, что у Перукуа была (и есть)) песня «Будь Собой», а у Ани было (и есть)) АНО «Будь собой» …На днях, как водится, мы случайно встретились на прекрасном дне рождении и я узнала о том, что в грядущую среду, 23 сентября, у Перукуа концерт в Кремле!Срочно делюсь анонсом, ибо:🎤 Билеты на концерт с оркестром «Встреча с Собой» в Кремлевском Дворце 23 сентября потихоньку заканчиваются.В партере мест практически не осталось, есть места в амфитеатре и на балконе.Промокод Live26 дает скидку 10%Инфо и билеты по ссылке: www.peruquois.ru/kremlinА еще Там будет книга ❤️ Книга «Та, Кто Обрела Свой Голос»Будь собой: селфмама
21 сент., 11:36
1 октября в Москве пройдёт шестой FWD Woman Summit — профессиональное событие для женщин-лидеров🔹В программе — карьерное развитие, предпринимательство, технологии, корпоративная культура и well-being.➡️Анна Зырянова, основательница сообщества «Будь собой: селфмама», социальный предприниматель и мама троих детей, выступит на сессии «Как компания может заботиться о well-being сотрудниц и почему это важно». Вместе с другими экспертами — Валентиной Ватрак, директором по организационному развитию и управлению персоналом «Спортмастер», Седой Каспаровой, тренером по коммуникациям и предпринимателем, Анной Орловой, директором по развитию человеческого капитала Т-Банка, Алёной Саромыцкой, учредителем и главным врачом сети клиник Professional — она обсудит выгорание женщин-руководителей, двойную нагрузку и невидимый груз
Будь собой: селфмама
18 сент., 20:48
Что может измениться за один мастермайнд «Работа на себя»? Все!Не только список идей в заметках, а вполне конкретные вещи: сайт, первые посты, новая концепция проекта, заявки, ученики и понимание, куда двигаться дальше.Мы собрали отзывы участниц прошлых потоков - читайте в карточках.💜 30 сентября начнётся новый поток «Работы на себя» в Клубе селфмам.Если давно думаете о своём проекте, хотите работать на себя, развивать уже начатое дело или наконец перейти от идеи к действиям — присоединяйтесь!➖➖➖➖➖ Будь собой! @selfmamaRu
Будь собой: селфмама
17 сент., 21:43
Во время победной речи после финала US Open теннисист Александр Зверев рассказал удивительную историю про свою маму - самую сильную женщину на свете.Подробности в нашей карусели. 🫶➖➖➖➖➖ Будь собой! @selfmamaRu
Будь собой: селфмама
16 сент., 21:16
➡️В Госдуму внесли законопроект о единовременной выплате 5 млн рублей за рождение второго ребёнка с 2027 года. Пока это только инициатива.⭕️ С одной стороны: 5 млн — серьёзная помощь. Для кого-то это жильё, первый взнос или финансовая подушка.⭕️С другой: ребёнок — это не только расходы на момент рождения. Это годы ухода, больничных, детского сада, кружков и часто — выпадения мамы из работы.⭕️ И главный вопрос: если семье дать 5 млн, но не решить проблемы с жильём, детскими садами, совмещением работы и родительства и возвращением женщин после декрета — действительно ли этого достаточно, чтобы решиться на второго?А вам как кажется: что сегодня сильнее влияет на решение о втором ребёнке — размер выплат или то, какой будет жизнь семьи после его рождения?
Будь собой: селфмама
15 сент., 14:25
Анна Зырянова - в интервью Forbes Woman: «Тема работы и материнства «болит» у большого количества женщин, но в нашей стране не принято об этом говорить. Считается, что если ты родила ребёнка, то должна быть априори счастлива. При этом ты отказываешься от прошлой жизни, любимого дела и становишься мамой, а у этой работы нет завершения».🔹Разговор о том, почему мамам бывает сложно вернуться к работе после декрета, откуда берётся страх «я уже ничего не умею» и почему карьерная поддержка нужна не только тем, кто уже знает, какую работу ищет.💭Анна рассказала, как появилась программа бесплатных карьерных консультаций для мам, зачем она нужна и с какими запросами женщины приходят к консультантам.➡️Собрали в карточках несколько самых важных и цепляющих мыслей из разговора, а полное интервью
Будь собой: селфмама
15 сент., 11:21
переслано из @forbeswomanrussia
🏆 Победительница премии Forbes Woman Mercury Awards в номинации «Лучший благотворительный проект» Анна Зырянова рассказывает о том, как появилась идея проекта, какую важную социальную задачу он решает, а также о том, какими качествами должна обладать женщина, чтобы мир вокруг стал лучше.Будь собой: селфмама
15 сент., 11:20
переслано из @forbeswomanrussia
«Тема работы и материнства «болит» у большого количества женщин, но в нашей стране не принято об этом говорить. Считается, что если ты родила ребенка, то должна быть априори счастлива. При этом ты отказываешься от прошлой жизни, любимого дела и становишься мамой, а у этой работы нет завершения»Уйдя с должности топ-менеджера в декрет, Анна Зырянова задумалась о том, что хочет эффективно совмещать материнство и карьеру. Осознав, что женщинам в отпуске по уходу за ребенком практически не к кому обратиться за советом о профессиональной самореализации, она основала АНО «Будь собой: селфмама» и запустила программу бесплатных карьерных консультаций для матерей, с которой победила в премии Forbes Woman Mercury Awards в номинации «Лучший благотворительный проект».Анна рассказала, как консультации помогают женщинам наметить дальнейшие шаги в карьере, почему им важна такая поддержка и какие
Будь собой: селфмама
11 сент., 20:58
➡️История Екатерины Ежовой — участницы Клуба селфмам.Екатерина пришла в Клуб перед выходом из декрета: хотела найти работу на своих условиях, а нашла работу, вернула общение, попробовала себя в организации мероприятий и поняла, что карьерные изменения — это не только про новую должность, но и про то, как хочется жить.Екатерина уверяет, что после «Карьерной перезагрузки» не стоит ставить точку, ведь в Клубе есть много всего:💼 Карьерная перезагрузка — разбираемся, куда двигаться в карьере, находим свои сильные стороны и составляем план действий (скоро старт!)🚀 Мастермайнд «Работа на себя» — для тех, кто хочет попробовать фриланс, самозанятость, свой проект (скоро старт!)🔹 Мастермайнд по ИИ — вместе изучаем, как использовать нейросети в работе и повседневных задачах, делимся находками и учимся применять инструменты на практик🫂 Группа психологи
Будь собой: селфмама
10 сент., 19:31
💜 Как провести выходные в Москве? Рассказываем про события наших партнёров🌿 Фестиваль «Сила Женщины» 12–13 сентября, МоскваНаши друзья из международного проекта «Психология Феминного» приглашают на двухдневный большой женский фестиваль «Сила Женщины».В программе — около 40 мастер-классов в четырёх параллельных потоках, ярмарка авторских брендов, трансформационные игры, закрытый показ фильма «Все из любви» и встреча с его режиссёром Анной Ефимцевой.✨ Главным гостем и хедлайнером станет Мария Ислас — психотерапевт из Мексики и основательница Института Makwilli.🎟 Мероприятие платное. Промокод: СЕЛФМАМА — скидка 1 000 ₽ на тариф «ЧУВСТВУЮ» 🔗 Программа и регистрация🏃♀️ «Добрый забег» 20 сентября, Парк Победы на Поклонной гореТретий благотворительный «Добрый забег» —
Будь собой: селфмама
9 сент., 13:48
❣️«Карьерная перезагрузка» и мастермайнд «Работа на себя»: в Клубе селфмам стартуют форматы для тех, кто хочет разобраться с работой и своими планами➡️«Карьерная перезагрузка» — если не понимаете, куда двигаться дальше, хотите сменить направление, вернуться в профессию после декрета или просто по-новому посмотреть на свою карьеру. Вместе разберём сильные стороны, возможные сценарии и определим следующий шаг. Старт — 16 сентября.➡️Мастермайнд «Работа на себя» — если думаете о своём деле, хотите уйти из найма в самостоятельную практику или уже развиваете проект, но застряли и ищете новые решения. Старт — в сентябре (дату определят сами участницы)Оба формата проходят в небольших группах. Это регулярные встречи, на которых мы разберем конкретные ситуации, получим обратную связь и
Будь собой: селфмама
8 сент., 15:32
❣️Декрет с первого триместра: хорошая идея или новая ловушка?⏺️В России обсуждают возможность разрешить женщинам выбирать, когда уходить в отпуск по беременности и родам — хоть с первого триместра. Сейчас такой отпуск начинается с 30-й недели, а при многоплодной беременности — с 28-й.📎Идея появилась не на пустом месте: первые недели беременности у многих проходят тяжело. При этом важно: уже сейчас беременная может оформить обычный оплачиваемый больничный на любом сроке, если для этого есть медицинские основания.⭐️Плюсы: женщина сможет сама выбирать более подходящий момент для ухода с работы, а не подстраиваться под единую дату.➖Минусы: пока непонятно, как будет устроена оплата такого раннего декрета и не приведёт ли
Будь собой: селфмама
3 сент., 20:21
А что, если после рождения ребёнка женщина не становится менее вовлечённой в работу, а наоборот — находит в материнстве дополнительную мотивацию?Новое исследование учёных из США и Китая ставит под вопрос привычное представление о «штрафе за материнство». Разбираемся, что обнаружили исследователи. 🫶➖➖➖➖➖ Будь собой! @selfmamaRu
