Последние посты
Школа фитнеса и воркаута
21 сент., 17:54
Развиваемся через движение.Чем разнообразнее двигательный опыт ребёнка, тем больше возможностей он открывает для своего тела.Школа фитнеса и воркаута
21 сент., 12:24
💪 Возвращаемся в тренировки!Больше месяца у нас с Марком был перерыв, поэтому решили начинать снова с первого уровня.Постепенно вкатаемся в нагрузку, а заодно пройдём всё ещё раз с акцентом на максимально чистую технику 👌Кто хочет — стартуйте вместе с нами! Первый уровень можно пройти бесплатно.👉 TrenerDomaBot.ruШкола фитнеса и воркаута
21 сент., 10:39
«Я хочу с тобой увидеть весь мир…»Но Дубай в десятый раз опять всё испортил 😂❤️Зато в сентябре он практически весь наш — жара разогнала всех туристов 😄#Дубай #Dubai #Dubai2026 #ОАЭ #Путешествия
Школа фитнеса и воркаута
17 сент., 09:39
Шаг в бездну 😳Высота 10-этажного дома. Разгон до 60 км/ч, несколько секунд невесомости и петля, в которой тебя переворачивает вверх ногами.Самое страшное — стоять наверху и ждать, когда откроется люк 😂Рискнули бы?Школа фитнеса и воркаута
16 сент., 18:00
Уже 4 года подряд снимаю один и тот же кадр ❤️Начал, когда Марку было 2 года. Сейчас ему уже 6.Каждый год на одном и том же месте подкидываю его максимально высоко и снимаю этот момент в сильном замедлении.И пока останавливаться не планирую 😄 Хотя с каждым годом подкидывать его так высоко становится всё сложнее.А идея на будущее у меня всё та же: однажды собрать все эти кадры в одно видео — подкинуть двухлетнего Марка, а поймать уже взрослого.Так что продолжаем...Школа фитнеса и воркаута
12 сент., 05:39
Идеи для совместных фото ❤️Добавили немного акробатики — простые и красивые поддержки, которые можно повторить вдвоём.Сохраняйте, выбирайте понравившиеся и обязательно попробуйте 📸#идеидляфото #фотосессия #парыШкола фитнеса и воркаута
11 сент., 10:07
Когда даже семейная фотосессия немного превращается в акробатическое шоу 😄❤️#Пхукет #семья #Phuket
Школа фитнеса и воркаута
9 сент., 16:47
🔥 Нужна ваша поддержка!Выпуск «Супер Ниндзя» с моим участием уже на YouTube. И что особенно круто — я в первой серии и выхожу на трассу самым первым участником! 🔥Если болели за меня — перейдите по ссылке и оставьте комментарий в мою поддержку 🙌Для меня это реально важно: активность зрителей видят редакторы шоу. И чем больше поддержки, тем выше шанс, что меня позовут в следующий сезон.А там я уже подготовлюсь как следует 😁💪⏱ Мои забеги: Первый — 6:50 Второй — 3:08:00👇 Выпуск здесь: [ссылка]YouTubeСуперниндзя | Сезон 5 | Выпуск 1Экстремальное шоу, в котором участники проверяют свою выносливость, проходя полосу препятствий.Школа фитнеса и воркаута
9 сент., 08:40
📸 Идея для семейной фотосессии!Хватит просто вставать рядом и улыбаться в камеру 😄Добавьте немного движения, придумайте необычные поддержки и, главное, постарайтесь запечатлеть настоящие эмоции.Именно такие фотографии потом хочется пересматривать ❤️#семья #семейнаяфотосессия #идеидляфото #семейныефото #фотосессияШкола фитнеса и воркаута
8 сент., 14:53
🥷 Нашёл на Пхукете классный ниндзя-зал и уже потихоньку начинаю готовиться к новому сезону «Супер Ниндзя» 💪 Кто вообще смотрел серию с моим участием? 😄И ещё вопрос: где в России есть действительно хорошие ниндзя-залы для полноценной подготовки? В моём городе, к сожалению, нужного оборудования практически нет.Накидайте варианты в комментариях 👇Школа фитнеса и воркаута
6 сент., 12:26
Школа фитнеса и воркаута
2 сент., 08:12
Первый в моей жизни шоу-проект такого масштаба.Смотрите с 6 сентября на СТСКак думаете, сколько колец собрал? 😉Школа фитнеса и воркаута
24 авг., 09:46
Школа фитнеса и воркаута
23 авг., 12:31
Вы просили, я сделал! Теперь вы увидите меня в проекте СУПЕР-НИНДЗЯ НА СТС. С 6 сентября смотрите внимательно каждый выпуск. #стс #суперниндзя
Школа фитнеса и воркаута
14 авг., 13:22
Идеальный кадр найден 🤩 Камера DJi360 Режим вихрь творит чудеса.Школа фитнеса и воркаута
13 авг., 16:53
✈️ Путешествия сближаютНовые места, новые эмоции, новые воспоминания — всё это остаётся с нами гораздо дольше любых вещей.А когда путешествуешь всей семьёй, особенно понимаешь ценность времени, проведённого вместе ❤️Наверное, именно из таких моментов и складывается счастливая жизнь.
Школа фитнеса и воркаута
12 авг., 13:12
☀️Прилетели погреться немножко.50 градусов за бортом, полет нормальный.
Школа фитнеса и воркаута
9 авг., 18:12
☀️ Как проходит ваше лето?Давайте делиться эмоциями! 📸 Кидайте в комментарии самую яркую фотку этого лета — посмотрим, у кого какие приключения и впечатления 😎🔥
Школа фитнеса и воркаута
9 авг., 16:57
🤸♂️ 9-й и 10-й уровни готовы!Мы с Марком продолжаем одновременно учиться и записывать детскую гимнастику — и в этом, мне кажется, главная фишка программы. Всё сразу проверяем на практике и постепенно усложняем.Тренируйтесь вместе с нами — первый уровень можно попробовать бесплатно!TrenerDomaBot.ruШкола фитнеса и воркаута
8 авг., 07:39
Сложные элементы не осваиваются за одну тренировку. Но если двигаться системно, от простого к сложному, постепенно укреплять нужные мышцы, связки и отрабатывать технику — результат обязательно приходит.Именно по этому принципу я построил курс «Мощный воркаут» 💪5 уровней подготовки, постепенное усложнение и обучение основным воркаут-элементам.👉 SFitPro.ru
