Последние посты
Шунина
22 сент., 08:28
любимый осенний десерт 🍏 готовлю по своему рецепту 😌
Шунина
21 сент., 17:58
Немного о культурных выходах за сентябрь 🎭 Выставка«Русский музей» в Зиларте - выставка будет проходить до 7 февраля 2027 года. Работы Пикассо, Лихтенштейна и других художников. После зайдите в ресторан Клич. Еще одна выставка - «Хлеб» в центре Зотов. Она будет проходить до 17 января 2027 года. И открыла театральный сезон прекрасной постановкой «Кабала Святош» в МХТ им. Чехова. Чуть с ума не сошла от восхитительной игры в главной роли Николая Цискаридзе 😌, только ради этого стоит сходить!)
Шунина
18 сент., 08:32
Сентябрь летит со скоростью света🚀
Шунина
17 сент., 16:11
Продолжая тему «чем меньше, тем лучше», покажу вам очень классную сыворотку для сияния лица. Идеальный чистый состав, который не вызывает никаких проблем и реакций с кожей, пользуются даже мои дети подростки. Нравится, что в составе активные компоненты (витамин С,янтарная кислота), которые работают на уровне омоложения митохондрий. А если митохондрии наши активны, значит кожа на клеточном уровне будет поддерживать свежий, упругий вид, что особенно актуально со сменой сезона с теплого на холодный. Пользуюсь ей по утрам- очень довольна своей кожей! Помимо этого у сыворотки рефил- гениальное изобретение, когда можно не покупать флакон целиком, а заменить рефил внутри.Ну и не могу еще раз не отметить в целом всю уходовую линейку Somelove, однажды попробовав, вы точно не останетесь равнодушными к ним!Приятный бонус промокод ESHUNINA, на всю продукцию бренда на ozon будет скидка -10%❤️
Шунина
16 сент., 12:14
Собственно почему же я ушла с пилатеса в зал. Моя мышечная масса минимальна, жира кстати тоже. Цель - нарастить немного мышц и стать сухой. Впервые в жизни веду подсчет калорий, немного в шоке от того, что перебарщиваю с жирами в рационе. Честно, всегда питалась интуитивно, но сейчас хочется именно немного последить за тем, что ем. Возможно мне это скоро надоест, так как жить в ритме подсчета еды лично для меня не очень комфортно. Самой интересно что же из этого выйдет, но силовые приходится полюбить. Тренируюсь сейчас 4 раза в неделю с минимальными весами, пока на энтузиазме,дальше посмотрим. Заметила, что сон стал глубже, видимо потому что упахиваюсь с этими силовыми😀 ну хоть в чем -то уже есть положительные моменты) P.s. на лицо опухшее не смотрим и на ночь не едим)
Шунина
15 сент., 13:16
Шунина
15 сент., 13:16изменён
Делилась сегодня с подругой этим рецептом,она сказала срочно записать в тг, а то я совсем обленились здесь делиться своими рецептами. Итак, ингредиенты на три порции: - пачка творога - 1 яйцо - 2 ст.л. ц/з муки Начинка : натуральная томатная паста, ветчина из индейки индилайт и моцарелла. Можно еще добавить оливок. Делаю тесто, по форме в виде мини пиццы, сверху начинка. Запекаю при 180 гр 20 минут. Нереально вкусный белковый завтрак или перекус!Шунина
11 сент., 13:14изменён
Сезон инжира и очень лёгкий в приготовлении карпаччо из трех ингредиентов- инжир, руккола, пармезан , заправляем хорошим оливковым маслом и получаем вкуснейшее блюдо из ресторана!
Шунина
10 сент., 09:51
Лучшее мое решение спустя год- это затонировать блонд и начать отращивать свой цвет волос! Получилась такая приличная экономия не только финансов, но и нервов. И главный совет от меня - это убрать бесконечное количество салонных уходов. Вспоминаю то время , когда делала уходы каждый месяц , а результаты были кратковременные или вовсе бесполезные. Просто иногда нужно отстать от себя , в вечной гонке за красотой мы можем сделать порой только хуже. И это ,кстати, касается и косметологии и врачей и моды . Тренд - чем меньше, тем лучше , был , есть и остается самой дорогой роскошью, которую кто понял, тот понял!) P.s. можем пообсуждать эту тему 👀😀
Шунина
8 сент., 11:02
Бегаю сегодня по делам в образе от Voishe 🩷 Всю весну искала розовый кардиган в правильном оттенке, а бонусом еще нашла джинсы клеш с супер посадкой! И у любимого бренда есть промокод от меня SHUN11 , пользуйтесь 😌
Шунина
7 сент., 07:38
Активно занимаюсь сейчас своей спиной и осанкой. Делаю разные упражнения из йоги и вот наткнулась на видео с этой девушкой, очень эффективные упражнения всего на 8 минут, я прям сразу увидела результат после. Очень рекомендую, прежде чем заниматься силовыми, укрепить сначала спину!
Шунина
5 сент., 13:50
Cosmoscow ❤️🔥
