Последние посты
ШУШАННА
2 нояб., 11:29
Девочки, незаметно подкрадывается зима. Нужно помогать своему иммунитету справляться - это намного эффективнее, чем неделями болеть и пичкать организм противовирусными и антибиотиками .Идеальный комплекс , которому я ставлю 10 из 10 это Витамин С усиленный + Чёрный тмин усиленныйК витамину С добавлены растительные компоненты. И сам витамин С - в форме аскорбата натрия, который особо бережен к желудку (актуально т.к. у каждого второго - гастрит и чувствительный ЖКТ).Черный тмин усиленный - обладает противовоспалительными, антиоксидантным и иммуномодулирующими свойствами. Уникальность продукта в синергии 5 растительных экстрактов (амла, шиповник, ацерола, софора японская, черный перец),Постоянно советую вам ЛетоФарм не просто так , он действительно проверенный годами ❤️-10% с 2 по 6 ноября LTFRM086EB31Ссылка на каталог🔗Ссылка на вит с усил 🔗 Ссылка на черный тмин 🔗ШУШАННА
1 нояб., 17:40
Сегодня день рождения моего папочки ❤️ пожелайте ему здоровья 🙏🏻ШУШАННА
31 окт., 08:19
Горы осенью 💔 🍂 ⛰️ШУШАННА
31 окт., 08:18
Это я приготовила из курицы и индейки домашние мясные закуски с разными вкусами и из них делаю каждый день пп - закуски мужу. Супер удобно)ШУШАННА
21 окт., 13:14
У нас плотная рабочая неделя) я занимаюсь ботом + жду наши румяна и консилер , мы на финишной 🔥 Никита занимается своими проектами и параллельно помогает мне улучшать бот. Жасмин заканчивает на этой неделе первую четверть , тоже на суете)) Завтра идем к ней в школу на праздник осени, несем тыквы 🎃ШУШАННА
19 окт., 11:44
Девочки, сегодня хочу рассказать вам о двух важных микроэлементах — кремнии и селене 🤍Мы часто уделяем внимание витаминам, но забываем, что организму нужны и другие вещества для полноценной работы✨ Кремний участвует в формировании соединительной ткани и важен для здоровья кожи, волос и ногтей.✨ Селен — важный микроэлемент с антиоксидантными свойствами. Он необходим для нормальной работы щитовидной железы и иммунной системы.Главное — заботиться о себе комплексно: сбалансированно питаться, поддерживать организм и восполнять дефициты, если они есть.Красота и хорошее самочувствие начинаются с заботы о себе ❤️Я вам уже говорила , что выбираю ЛетоФарм 🤍Проверенный бренд БАДов с адекватными ценами и хорошим выбором добавок 🔥https://ozon.onelink.me/SNMZ/4apwrl0q Успейте заказать по промокоду LTFRM9ABD2E1 -10% на всё с 19 по 23 октябряШУШАННА
15 окт., 07:20
Чистое питание . Чистые мысли . Такая легкость внутри.. хожу 15 к шагов в день , тренируюсь по фитнес боту, готовлю себе вкусную полезную еду . Понятная стабильная предсказуемая рутина, без качель , срывов, диет - это такой кайф девочки ❤️ШУШАННА
14 окт., 06:27
Но мы то с вами помним 🥹ШУШАННА
21 сент., 11:03
Я ему 🥘 он мне 🌹ШУШАННА
19 сент., 16:52
Катаемся на мотоцикле, пока сезон не закончился. Погода в Алмате шикарная. Много гуляем, много разговариваем. Два года боялась и настраивалась выходить за муж . Кто бы знал , что брак и семья это самое спокойное, безопасное, теплое место в мире ❤️ШУШАННА
19 сент., 16:49
Девочки, сегодня готовила пп нагеисы доче. Она очень любит нагетсы, приходится фантазировать) Нашла кукурузные хлопья без добавок. Перемолола из в блендере . Дальше по классике, по очереди в яйцо, в хлопья и так 3 раза. Предварительно грудку замариновала. Жарю в аэрогриле. Ей понравилось✅ хлопья без добавок бывают разные, на маркетпоейсах можно поискать. В след раз попробую не в муку, а покрошить молоточком в мелкие хрустящие хлопья.ШУШАННА
17 сент., 11:49
Выложила сегодня пост в инстаграмм , захотелось поделиться.. Как важно в жизни женщины внимание и ощущение, что для кого-то ты особенная, самая красивая и самая лучшая ❤️ у меня есть опыт тотального безучастия и тотального участия. И это как-будто две разные жизни и две разные «я»..ШУШАННА
15 сент., 09:46
Техника, которая действительно упростила мне уборку дома!Это мой новый моющий пылесос HiSTORY AQ7500 FLEX 🧺Он может наклоняться почти на 180° и это значит, что можно спокойно убираться под кроватями, диваном и всей низкой мебелью (проем от 18 см), куда обычные пылесосы просто не достают. Он легкийХорошо справляется с любыми загрязнениями: жидкость, пятна, шерсть — всё собирает без усилий. Пылесос сам тянется вперёд, у него длинный валик с 715 оборотами в минуту и встроенная система электролиза - значит вода обеззаражена от вредных бактерий .После уборки я просто ставлю его на базу и он сам промывает валик, а также сушит его! И вдобавок, есть русский голосовой помощникЯ брала свой моющий пылесос HiSTORY AQ7500 FLEX на OZON, сейчас там скидки ДО 70% Как и обещала, делюсь своим промокодом SHUSHANNA на дополнительную скидку 7%Промокод действует с 15–17.09!🔗 Ссылка здесь:ШУШАННА
14 сент., 07:14
Героически 10 дней продержался без моей еды))ШУШАННА
14 сент., 07:12
Вот и закончился мой первый пресс-тур 🫰 7 невероятно насыщенных дней. По 2-3 локации и съемки в день. После моей неспешной жизни в Алматы, это как пережить смерч 🌪️ А я еще у ударилась заболеть во второй день, Меня накрыл какой-то отвратительный вирус , и каждое утро я думала : "ну всё, сегодня я уже не встану". Нооо, я умею доставать из организма запасные ресурсы и держать лицо))Как вам образы?ШУШАННА
23 июл., 15:15
Любимая Москва..приехали по работе) Никита в командировку к компании московской, стратегию им строит. Я тестировать и утверждать новые продукты косметики нашей ❤️ШУШАННА
18 июл., 13:34
Никите сегодня 30 ❤️ едем отмечатьШУШАННА
18 июл., 13:33
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
