Последние посты
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
24 сент., 06:30
2 HARI LAGI! 🕒🌏#OneHourMalaysiaCleanUp semakin hampir! Jom kita bersiap sedia untuk membersihkan persekitaran membersihkan kawasan rumah & hapuskan tempat pembiakan nyamuk serta mengitar semula demi bumi yang lebih sihat. 🌿✨📅 Tarikh:26 September 2026 (Sabtu)Luangkan hanya 1 jam untuk persekitaran yang lebih bersih! 💪✨📸 Ambil gambar & kongsi di media sosial!📢 Gunakan hashtag: #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
23 сент., 03:38
🏃♀️ LANGKAH SIHAT PUTRAJAYA 2026 🏃♀️🏃♂️Cabaran Aktif Antara KementerianJom kita kumpul langkah, cabar diri dan bina budaya hidup aktif bersama! 💪🌿📅 Tempoh Cabaran: 1 – 31 Oktober 2026 📝 Pendaftaran : 14 September – 14 Oktober 2026 👥 Terbuka kepada seluruh penjawat awam di Putrajaya 👨👩👧 20 peserta bagi setiap kumpulan (maksimum) 🎯 Sasaran: 10,000 langkah sehari#MalaysiaSihatSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
22 сент., 08:23
Kenyataan Media Kementerian Kesihatan MalaysiaPemantauan Penyakit Berkaitan Jerebu
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
18 сент., 06:01
Jadikan pemeriksaan rumah sebagai rutin mingguan keluarga. Luangkan sekurang-kurangnya 10 minit setiap minggu untuk:✅ Cari tempat yang menakung air ✅ Buang bekas yang tidak digunakan ✅ Buang air bertakung ✅ Sental permukaan bekas ✅ Gunakan bahan pembunuh jentik-jentik jika perlu ✅ Tutup rapat bekas simpanan airTip mudah: Tetapkan satu hari setiap minggu, contohnya pada hujung minggu, supaya pemeriksaan rumah lebih mudah diingati dan diamalkan secara konsisten.Jangan tunggu sehingga berlaku kes denggi di kawasan anda.Hanya 10 minit tindakan anda setiap minggu boleh membantu melindungi seisi keluarga daripada risiko denggi.#CegahDenggi #CariDanMusnah #MyHealthKKM #komunitibebasdenggi #MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
18 сент., 02:28
Pengambilan personel MySTEP di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM Tahun 2026.Kepada yang berminat boleh e-melkan permohonan segera ke heccdata@moh.gov.my
2,170Открыть в TelegramSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
18 сент., 01:45
Perlu keluar ketika jerebu? Sebelum melangkah keluar, ambil tiga tindakan mudah:📱 Semak bacaan IPU semasa. ⏱️ Hadkan tempoh berada di luar bangunan. 😷 Pakai pelitup muka yang sesuai dengan betul.Letakkan pelitup muka bersama barang keperluan seperti telefon, kunci atau beg supaya mudah dicapai sebelum keluar.#MalaysiaSihat #MyHealthKKMSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
2,500Открыть в TelegramSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
16 сент., 01:44
Jom kepada warga KB yang berdekatan.Kita pakat dengar, ambil makluman, ambil manfaat dan buat tindakan..Elak kematian berulang di kawasan ini#upkpkdkb #ambonaksihat #pkdkotabharu #CegahDenggiSumber : PKD Kota Bharu
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
16 сент., 01:22изменён
💚 Jom jadikan Taman Nira lebih bersih, lebih sihat dan lebih sejahtera!Perangi Aedes bermula daripada kita. Komuniti sihat, persekitaran terjaga, Malaysia sejahtera! 🇲🇾🌿#GotongRoyongMega20 #geraksihatkomuniti #PerangiAedes #BulanMalaysiaSihatSejahtera2026 #MalaysiaSihatSejahteraSumber : PKD Batu Pahat2,260Открыть в TelegramSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
16 сент., 01:22
🌿🦟 GOTONG-ROYONG MEGA 2.0: GERAK SIHAT KOMUNITI, PERANGI AEDES! 🦟🌿 📅 19 September 2026 (Sabtu) ⏰ 7.30 pagi 📍 Taman Nira, Batu Pahat, JohorJom bersama-sama kita turun padang, berganding bahu dan bertindak bagi memastikan persekitaran komuniti kekal bersih, sihat dan bebas daripada tempat pembiakan nyamuk Aedes. 💪🏻✨Sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera 2026, pelbagai aktiviti menarik menanti anda! 🤩🌱 Aktiviti & Perkhidmatan : 🏃♀️ J-Robik 🚐 Wow Truck 🖥️ Pameran Interaktif 🏠 Lawatan MyCHAMPION ke Rumah 🦷 Saringan Kesihatan & Pergigian 🎀 Saringan Mamogram 🏆 Penyampaian Pemenang Viral Food Makeover Challenge 🥤 Kafe Teen LPPKN🏆 Pertandingan :
2,470Открыть в TelegramSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
14 сент., 08:02
Keracunan Makanan Daripada Bahan BasahSaksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini esok di TV3Tarikh : 15 September 2026 (Selasa) Masa : 10.00 pagiPanel :Puan Nur Anis binti Mohd Sani Ketua Penolong Pengarah Cawangan Pre-Market Approval Program Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM#MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
14 сент., 06:01
IPU melebihi 100? Kekal aktif dengan lebih selamatApabila kualiti udara berada pada tahap tidak sihat:🏃 Tangguhkan aktiviti fizikal di luar bangunan. 🏠 Pindahkan aktiviti ke dalam bangunan yang sesuai. 📱 Semak bacaan IPU sebelum merancang aktiviti harian.Kurangkan pendedahan kepada udara tercemar demi melindungi kesihatan diri dan keluarga.#MalaysiaSihat #MyHealthKKMSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
14 сент., 02:36
Rumah kita, tanggungjawab kita.Lebih 70% tempat pembiakan Aedes ditemui di kawasan kediaman. Jadi, jangan pandang ringan bekas kecil yang boleh menakung air.Periksa rumah setiap minggu. Buang air bertakung. Jgn lupa sental bekas. Hapuskan tempat pembiakan Aedes.AMBIL PEDULI, CEGAH DENGGI.#CegahDenggi #CariDanMusnah #MyHealthKKM #komunitibebasdenggi #MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
10 сент., 02:56
SAMBUTAN BULAN MALAYSIA SIHAT SEJAHTERA PERINGKAT KEMENTERIAN EKONOMITerima kasih Kementerian Ekonomi jemput team WoW bagi memeriahkan lagi sambutan BMSS tahun ni.Bukan main excited semua bila dapat join saringan komposisi badan. Auto seronok bila tahu metabolic age lagi muda dari umur sebenar 😻Jom ramai-ramai meriahkan sambutan BMSS di sini!#MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
7 сент., 04:29
Demam mungkin nampak biasa, tetapi demam denggi boleh menjadi serius dalam tempoh yang singkat.Jangan tunggu sehingga keadaan bertambah teruk. Pemeriksaan awal boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi denggi.Lindungi diri dan orang tersayang.Ambil peduli, cegah denggi.#CegahDenggi #CariDanMusnah #MyHealthKKM #komunitibebasdenggi #MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
9,160Открыть в TelegramSihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
6 сент., 14:50изменён
Keluar ketika jerebu? Pakai pelitup muka dengan betul.Jika perlu berada di luar bangunan, pastikan pelitup muka:✅ Sesuai, bersih dan kering ✅ Menutupi hidung, mulut dan dagu ✅ Dipakai rapat pada mukaJangan gunakan pelitup muka yang basah, kotor atau rosak. Tukar kepada pelitup muka yang baharu bagi memastikan perlindungan yang lebih baik.Lindungi diri dan kurangkan pendedahan kepada udara tercemar.#MalaysiaSihat #MyHealthKKMSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
6 сент., 04:03
LISTEN UP : PROTECT YOUR HEARINGTune in to Traxxfm at 11.15 am tomorrow with Dr. Sharir Asrul Bin Asnawi, Pakar Otorhinolaryngology from Kuala Lumpur Hospital#MalaysiaSihatSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
2 сент., 07:03
Kesihatan Tanpa Halangan. Memperkasa Akses OKU kepada Perkhidmatan KKM (Sempena Sambutan Minggu Aksesibiliti Negara (MAN) peringkat KKM 2026)Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/liveSumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
2 сент., 02:27
Akuan pada label dan iklan makananSebagai penjual, jangan sesuka hati meletakkan tuntutan pada produk anda dan sebagai pengguna, pastikan anda tidak terpedaya!🔻 TUNTUTAN DILARANG: ❌ Tumbesaran melampau. ❌ Janji penurunan berat badan tidak masuk akal (contoh : kurus dalam tempoh 5 hari). ❌ Boleh menyembuhkan penyakit (contoh : menyembuhkan selesema).🔹 TUNTUTAN DIBENARKAN: ✔️ Akuan fungsi nutrien yang diiktiraf (contoh : Kalsium untuk tulang & gigi, Vitamin C untuk penyerapan zat besi). ✔️ Akuan kandungan nutrien (contoh : Bebas kolesterol / rendah lemak) - dengan syarat mematuhi piawaian penetapan.Semak sebelum beli, tanya jika ragu-ragu!Keselamatan makanan tanggungjawab bersama.#MalaysiaSihatSumber:Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
1 сент., 08:01
Kesihatan Tanpa Halangan. Memperkasa Akses OKU kepada Perkhidmatan KKM (Sempena Sambutan Minggu Aksesibiliti Negara (MAN) peringkat KKM 2026)Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersamaPanel : En. Wong Yoon Loong Pengarah Eksekutif Majlis Kebangsaan bagi Orang Buta Malaysia dan Presiden Gabungan Persatuan Orang-orang Cacat MalaysiaProf. Dr. Rozita binti Mohd Amin; Profesor, Jabatan Ekonomi, UIAM merangkap Ketua Unit Perkhidmatan OKU, Pejabat Timbalan Rektor (Pembangunan Pelajar dan Penglibatan Komuniti)Moderator : Dr. Nor Bizura Binti Abdul Hamid Pakar Perubatan Kesihatan Awam, Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, KKM🎯 Mata kredit CPD turut disediakan!#MalaysiaSihat
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
1 сент., 01:48
🎉 Jom Meriahkan Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera Peringkat WPKL & Putrajaya! 🇲🇾💪Kami menjemput seluruh warga Kuala Lumpur dan Putrajaya untuk hadir ke acara hebat ini. Pelbagai aktiviti menarik menanti anda:🔍 Aktiviti & Saringan Kesihatan: Saringan Kesihatan Pergigian, Analisa Komposisi Tubuh Badan, Saringan Minda Sihat & Kenali Ubat Anda. 🎮 Sukan & Rekreasi: Smart Trainer Bike, Nintendo Switch Sports & Just Dance Simulator. 🏆 Pertandingan Menarik: Treasure Hunt, Mewarna (Kanak-kanak & Warga Emas) & Aerodance. 🎤 Persembahan Artis: Jangan lepaskan peluang menonton persembahan Zaki Yamani!💳 🎁 Hadiah Eksklusif: Kad Touch 'n Go Edisi Khas BMSS 2026 PERCUMA untuk pengunjung terawal!📅 5 September 2026 (Sabtu) ⏰ 10.00 Pagi - 10.00 Malam 📍 LG Concourse, Berjaya Times Square Mall, Kuala LumpurMasuk adalah PERCUMA! Ayuh kita bersama-sama mengamalkan gaya hidup sihat
