Последние посты
Sirok_Lukinova
24 сент., 12:55
Други! А кто уже успел посмотреть выпуск Насти Полетаевой про эпидемию красоты?Для вашего удобства оставлю вот здесь ссылку на ее канал и этот разговор.Это разные гости - админы тг каналов, Вика Шелягова, молодая девушка, которая уже успела опробовать на себе множество хирургических процедур…Разговор о стандартах красоты и как они менялись… о том, как развивается бьюти-индустрия и какие есть тренды… как соц сети влияют на то, как мы себя видим и воспринимаем. Тут и про мужчин и про женщин, про сохранение своей молодости и про кардинальные изменения во внешности, про оземпик…Вышел довольно объемный разговор - интересно было бы обсудить с вами эти темы…Оставлю также ссылку на Настин ТГ канал
Sirok_Lukinova
24 сент., 09:40
Вы меня часто спрашиваете про мой уход… иначе наверное сформулировать вопрос можно так: как бороться с возрастными изменениями, как сохранить молодость и упругость кожи.Ответ на этот вопрос многокомпонентный – это конечно наш образ жизни, это домашний уход и то, что мы делаем в салонах красоты.Первый момент – очевидный. Мы есть то, что мы едим. Никакое количество сывороток и уколов красоты не спасут морду лица, если мы питаемся фастфудом, если мы не пьем достаточно воды, если мы не следим за качеством сна. Тут мне кажется все понятно. Ну и понятно, что одними аффирмациями и курогрудками мы далеко не уедем.Отдельный пост я конечно сделаю про то, что делаю у косметолога - я тут уже записывала кружочки про недавний тулиевый лазер. Об этом отдельно.Сейчас расскажу, как я ухаживаю за лицом дома. Это тоже важный момент: правильно подобранные баночки и скояночки действительно важны.Летом очень нравились кремы Anua. У тех, что пробовала я, очень легкая структура, прекрасно увлажняют, не оставляя при этом след на лице. Конечно СПФ вошел в чат - я теперь не выхожу из дома без него.Сейчас поменялась погода и я в восторге от Cosmetics 27. Эту баночку мне подарили когда-то на конференции - был некий goody bag и среди прочих вкусняшек - попался он. Решила попробовать в сентябре и любовь случилась сразу. Крем плотный, но быстро и полностью впитывается. Тут идет в первую очередь питание - кожа у меня склонная к сухости и для меня это спасение.На фото - моя первая баночка объемом 30мл. И вот я сразу заказала большую и к ней уже добрала крем для глаз - летом я использую крем на все лицо, а вот когда перехожу на более плотные текстуры - отдельно покупаю для этой зоны.Схватила энзимную пудру - это единственный вариант домашних пилингов, которые я использую. Никаких скрабов в моем уходе уже нет давно.И взяла на пробу увлажняющую сыворотку - когда будут шарашить батареи и воздух везде станет совсем сухим - будет отличным дополнением под крем!Буду дальше отчитываться о новых баночках и пробирочках.А из другого - умываюсь я Anua, а для тела снова вернулась к Bioderma!Ну, други, рассказывайте. Кто пробовал Cosmetics27? Какие у вас сейчас любимые продукты, к которым вы возвращаетесь?#СырокБьюти #СырокУход
Sirok_Lukinova
23 сент., 11:05
Баклажаны по-азиатскиДруги, вы просили еще рецепт моих грузинских баклажанов - скоро поделюсь! А пока - ловите азиатские - тоже безумно вкусно выходит!Ингредиенты: баклажаны, 3 шт. болгарский перец, 3 шт. морковь, 3 шт. спрей-масло и оливковое для готовки соль и перецДля соуса: кунжутное масло - 1 ст.ложка оливковое - 1 ст.ложка чеснок - 2 зубчика имбирь - 2 см. чили - на ваш вкус устричный соус - 2 ст.ложки рисовый уксус - 2 ст.ложки соевый соус - 2 ст.ложки зеленый лук кунжут, 2 ст.ложкиРазогреваем духовку до 200 градусов. Баклажан режем на толстые кольца, выкладываем на застеленный пергаментом противень, сбрызнули каплей масла, солим и перчим. Отправляем выпекаться на 15 минут. Затем переворачиваем его и еще на 10.Морковь и перец нарезаем соломкой. Для моркови я использовала мандолину - умоляю, не забывайте надевать защитную перчатку! Далее на сковороде на капле масла обжариваем сначала морковь минут 5, регулярно помешивая. Потом добавляем перец еще на несколько минут. Чтобы ничего не пригорало - я добавила немного кипятка - наша задача чуть потушить овощи, чтобы они стали податливее, но не разварились.Теперь соус - пожалуй, самая важная составляющая! Натираем в миску имбирь, чеснок, добавляем чили и нарезанный зеленый лук. Два вида масла нагреваем сильно и заливаем ими то, что в миске! Затем уже туда добавляем все остальные ингредиенты для соуса, тщательно перемешиваем. И уже потом туда закидываем морковь+перец и нарезанные баки. Все украшаем кунжутом, можно еще добавить кинзу!Супер овощное блюдо в азиатском стиле готово! Его очень вкусно есть сразу, но на следующий день они еще вкуснее.Если есть вопросы - задавайте их в комментариях внизу)
Sirok_Lukinova
23 сент., 07:29
«Я всегда все успеваю…» - сказал никто и никогда…Но я вышла из этой игры - культ продктивости сменила на концепцию slow living. Очень люблю свои утренние ритуалы - это время, которое могу посвятить только себе.Мое идеальное утро выглядит так… Утром первым делом - стакан теплой воды. Выхожу на солнце: иногда это короткая прогулка на воздухе, иногда - просто стою босиком на траве и наслаждаюсь светом. Просыпаюсь.Очень люблю Аппликатор Кузнецова - если в планах нет спорта - лежу на нем 30-40 минут с маской на лице - о ней вуть позже. Могу параллельно почитать книгу или послушать подкаст.А если в этот день спорт дома - расстилаю ковер и занимаюсь сама. Иногда это просто растяжка с роллером, иногда прыжки и постукивания, а иногда силовая… После - массаж сухой щеткой и душ. Наношу маску на лицо и готовлю себе завтрак. После - иногда матча, иногда завариваю себе кофе. Недавно подруга меня познакомила с габа-чаем, иногда выбираю его. Что душа требуетПока я забочусь о себе - маска заботится о лице. Вы знаете, что я люблю маски Darling. Очень понравилась эта гидрогелевая Chill Factor. Носим ее (внимание) 45 минут. За это время я накормила тело и душу, а маска напитала лицо. Наносим и первые 5 минут лежим и балдеем. Не забудьте выдавить из упаковки каждую каплю сыворотки и нанести на лицо, шею и декольте! И про руки не забываем 👌 я даже пленку с маски вытираю об себя - кто еще так делает? 🤣 признавайтесь Что приятно - прилегает она плотно и можно заниматься своим делами, пока кожа кайфует. Снимаем, сверху закрываем кремом, спф и я готова к новому дню.
Sirok_Lukinova
22 сент., 10:24
Sirok_Lukinova
21 сент., 13:02
Други, ну погода сегодня выдалась роскошная…Надела новые капри из денима - как они великолепно сидят 👌 правильная длина, высокая посадка, сзади красивая молния.Это новая коллекция KALMANOVICH, имхо это must have на ближайшие два сезона. Оставлю для вашего удобства ссылку на нихИ еще: кепка и туфли USHATAVA Кину и на них ссылку.Прогноз на неделю ужасающий… достаем резиновые сапоги 😵💫☔️
Sirok_Lukinova
21 сент., 09:56
Семейное застолье на выходных…Как же я люблю готовить для родных 🙏 На основное - стейки на огне. Из закусок - хамон, перцы падрон, салат: листики и томаты, мой ЗОЖный винегрет, баклажаны с перцами по-грузински, запеченный разноцветный картофель 👌На десерт: новый брауни без муки и со свёклой!Если вдруг нужны какие-то из этих рецептов - дайте знать! Пропишу или поделюсь ссылкой 😋#СырокЗастолье
Sirok_Lukinova
21 сент., 04:59
Ну какие же они классные 👌
Sirok_Lukinova
20 сент., 12:28
Вернем рубрику Воскресный Ржач?🤣🤣🤣Все обошлось) за то смеялись с детьми до коликовФлиска и карго штаны - SanchySirok_Lukinova
20 сент., 07:43
Совсем скоро будет рецепт яблочных вафель!Все как мы любим! Много белка, очень нежные, элементарный рецепт 😋
Sirok_Lukinova
19 сент., 16:59
Други любимые, а вдруг вы не знаете, что посмотреть…Если вы не знали - вышел второй сезон сериала The Gentlemen.Спасибо Гаю Ритчи - красочно, зрелищно, крайне увлекательно. Красивая речь, веселые наряды, отличный саундтрэк, есть и юмор и кровища. Ни к чему не обвязывает.Все как мы любим.#СырокСериалы
Sirok_Lukinova
19 сент., 13:25
Sirok_Lukinova
19 сент., 07:49
Доставку, которую я так ждала…Какой же кайф писать в КОЛХОЗ НОМЕР 1: многоуважаемые, а что выросло?И мне приходит ответ, что к пятнице созреет на грядке)Далее - выбираешь. И в пятницу утром мне буквально farm to table доставляют свежайшие продукты!Тут и падроны и патиссоны И помидорки разнообразные и перцы Тыква и редька Разноцветная свёкла и кабачки И море листиков - лола россо и фризе, батавия и красный ромейн, мангольд и фиолетовый кейл Картофель бейби и обычныйПросто рааааадугаааааа из пользы 🌈🍆🥔🥕🥒🍅🥬Будут рецепты 👌
Sirok_Lukinova
18 сент., 09:08
Sirok_Lukinova
18 сент., 08:32
Очень кайфовый завтракЕсли вдруг утром удается нормально позавтракать - выбираю уже что-то теплое. И вот вам пример, как апгрейдить привычный скрембл.Ингредиенты на двоих: яйца, 5 шт. помидор, 2 шт. лук, 1 шт. упаковка грибов эноки масло гхи, 1 ст.ложка соевый соус, 1 ст.ложка аджика чили-крисп маслоИзмельчаем лук и помидор. С грибов эноки срезаем нижние пару сантиметров, разбираем скм пучок на отдельные грибочки. Яйца взбиваем с соевым соусом.Разогреваем масло в сковороде и кидаем туда помидоры и лук, добавляем немного аджики и тушим на средне-высоком огне.
Sirok_Lukinova
17 сент., 16:19
Ждите рецепты)сезон салатов из приготовленных овощей объявляю открытым!
Sirok_Lukinova
17 сент., 11:12
переслано из @bezfiltrov_show
На презентациях новых коллекций всегда разворачивается целое поле для «битв луков» — и особое внимание в этом смысле вчера получил восточный жакет из дропа Оксаны Рим для Zarina (и это ожидаемо)Итак, who wore it better: мать коллекции Оксана Рим, Ирина Лукинова, Мария Моргун, Марианна Елисеева и я)
Sirok_Lukinova
17 сент., 08:24
Вчера побывала на запуске коллекции ZARINA / ICONIC…и в качестве модного консультанта в этот раз выступила моя подруга Оксана Рим - она работала над ней целый годНачнем с того, что бренду Zarina в этом году 33 года. О чем это говорит? Огромный опыт и востребованность их продукта. Очень мало компаний могут похвастаться таким долголетием - и оно невозможно, если клиент не продолжает из года в год их выбирать.Родом из прекрасного Санкт-Петербурга, производства в разных точках мира. Эта коллекция отражает минимализм в эстетике Азии. И в каждой вещи, в стилизации чувствуется почерк Оксаны - ее стиль не просто узнаваем, его копируют многие. Почему? Всегда лаконично. Всегда стильно. Всегда про красоту - но и про удобство. Оксана первая заговорила про «в селин на шашлыки…». То есть носить красивые вещи в повседневной жизни. И это так ощущается в этой коллекции.Она премиальная, не очень
