Последние посты
SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
23 сент., 11:13
Мой личный райдер после выступления - это тишина, пижама и умная кровать, которая подстраивается под меня 😍Нашла идеальный рецепт быстрого восстановления 🔥SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
22 сент., 19:04
Осень - это всегда про красивые образы, фактуры и настроение 🤍🍂Сегодня выбираю своего фаворита от PODIUM 4 PM 🔥Какой образ забираем в осенний гардероб 1, 2 или 3? Делитесь своим номером в комментариях 👇🏼😇SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
5 сент., 20:05
Выходные вдвоём в горах - кажется, это один из моих любимых форматов отдыха ❤️🔥🏔️На этот раз отправились в отель Rixos Sochi и устроили себе маленькую перезагрузку: горы, канатная дорога, невероятные виды, прогулки и даже заглянули в игорную зону Сочи ✨И я в очередной раз убедилась, что Красная Поляна прекрасна не только зимой. Совсем скоро бархатный сезон - идеальное время, чтобы гулять, наслаждаться природой и отдыхать без изнуряющей жары 🍂А ещё здесь уже открылся самый высокогорный падел на высоте 960 метров 🎾🏔️Кажется, нашли ещё один повод вернуться сюда снова 😍📍 Rixos Krasnaya Polyana SochiSITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
3 сент., 17:38
В последнее время всё больше понимаю, что забота о себе - это не про идеальный режим и строгие рамки 😇Это про маленькие привычки, которые постепенно становятся частью твоей жизни: больше движения, внимательнее относиться к питанию, следить за своим самочувствием и вовремя обращаться к специалистам ☀️После обследования и консультации с врачом в мой комплексный подход добавилась Семальтара.Для меня главное - не гнаться за быстрыми результатами, а выстраивать комфортную систему, которой можно придерживаться в долгосрочной перспективе.И, конечно, любые решения, связанные со здоровьем и терапией, важно принимать только вместе с лечащим врачом ❤️🔥SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
2 сент., 18:58
Кажется, я официально готова встречать осень 🍂🤎Новая коллекция 4 PM - это тот случай, когда хочется примерить буквально всё: жакеты, брюки, рубашки, трикотаж и идеальную верхнюю одежду 😍Особенно люблю 4 PM за то, что здесь можно собрать образ целиком - от базы до акцентных деталей. А собственное производство позволяет бренду уделять внимание посадке, качеству и каждой мелочи 🔥Вещи выглядят актуально, но при этом остаются универсальными - именно то, что хочется носить не один сезон ✨Я уже выбрала своих фаворитов… а вы какой образ от 4 PM забрали бы себе 1,2,3,4 или 5? 👀SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
28 авг., 17:20
Уход за волосами + невероятный аромат = мой новый любимый бьюти-ритуал 🤍✨Снова заглянула в салон красоты Champagne на процедуру ухода - и снова тот самый эффект: мягкие, гладкие, сияющие и невероятно приятные волосы 😍А ещё узнала про особенную фишку салона - эксклюзивные духи, которые можно добавить в масло для волос. И тогда волосы не только выглядят роскошно, но и пахнут просто невероятно! 🥹✨Обожаю такие детали, когда после салона меняется не только внешний вид, но и настроение.Спасибо Champagne за эту красоту и заботу о моих волосах 🥂🤍Ну а ароматные волосы - это вообще отдельный вид удовольствия, согласны? 😍📍 Сочи, ChampagneSITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
28 авг., 10:31
Иногда ноги особенно остро напоминают о себе после насыщенного дня - появляется ощущение тяжести, усталости и хочется просто поднять их повыше и отдохнуть 🩷Раньше я просто списывала это на свой ритм, но когда такие ощущения стали повторяться, решила внимательнее относиться к здоровью вен. Для себя выбрала Лимфодиавену. Это препарат с диосмином, который принимается курсом, а не как разовая таблетка после тяжёлого дня.Для меня удобно, что при хронической венозной недостаточности по инструкции — 1 таблетка в сутки. А ещё у диосмина есть антиоксидантный эффект — дополнительный плюс в заботе о здоровье вен.Если тяжесть и другие неприятные ощущения повторяются регулярно, лучше не игнорировать их и ориентироваться на инструкцию по применению препарата. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.Реклама. ООО "Изварино Фарма" ИНН 5003022562 ОГРН 1035000900758
SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
28 авг., 08:18
Иногда для нужного настроения достаточно одного аромата 🥀❤️Mur Mur Rouge - сочный, сладкий и очень притягательный: гранат, клубничный джем, взбитые сливки и лёгкая пряность мускатного ореха 🍓Аромат для тех самых вечеров, когда хочется чувствовать себя особенно ✨МУР! ФЛИРТУЙ! 🌹SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
26 авг., 17:40
Мой летний список: что я точно хочу успеть этим летом ☀️Кажется, летом у меня всегда один и тот же план: меньше времени дома, больше поездок, моря, прогулок, красивых завтраков, спонтанных выездов и вещей, которые хочется носить каждый день.И я поймала себя на мысли, что мой летний wishlist - это уже не просто «что купить», а в чём я хочу прожить это лето 🌊Поэтому собрала для себя небольшой список на Poizon(Дэву) 👇🏻1️⃣Кроссовки(New Balance NB 530 👟) - чтобы ходить много и ни о чём не думать. Для аэропортов, прогулок по новому городу, поездок за рулём и тех самых «давай ещё немного погуляем».2️⃣ Очки(Celine OVAL SUNGLASSES в цвете Золото ✨) - потому что летний образ без них для меня просто не работает 😎 Это та самая деталь, которая может сделать даже самый простой образ собранным и дорогим.3️⃣Сумка(OLOEY Сумка через плечо в цвете Тиффани 🩵) - для всех летних приключений.
SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
26 авг., 16:53
🎶🎤Многие думают, что артисту достаточно красиво выглядеть на сцене. Но за каждым выступлением стоит намного больше: сон, восстановление, питание, уровень энергии и здоровье.Я уже была в Клинике Екатерининская в Сочи, а сегодня приехала в Краснодар. Для меня важно понимать не только то, как я выгляжу, но и что происходит внутри организма.🙌🏻Сегодня я на приеме у эндокринолога. Мне важно проверить уровень витамина D, потому что именно от него во многом зависят энергия, иммунитет, настроение и общее самочувствие.Иногда причина постоянной усталости гораздо проще, чем кажется.🧾Для меня чекап - это как подготовка к выходу на сцену. Зритель видит красивый результат, а за ним всегда стоит большая работа. Поэтому я выбираю регулярно проверять свое здоровье, а не ждать, когда организм начнет просить о помощи.💯Я убеждена: забота о себе - это не про лечение, а про качество жизни.SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
25 авг., 10:55
Кажется, я наконец-то нашла пылесос, с которым уборка перестала быть моим личным испытанием 😂🧹🧹🧹BarryBarbb BB2 одновременно пылесосит и моет пол, а после уборки самостоятельно очищает ролик. Плюс Aqua-Box и HEPA10-фильтры - всё, что хочется видеть в современном помощнике для дома ✨И отдельная любовь - его дизайн. Ну почему бытовая техника не может быть такой красивой? 💗🩷А вы за уборку «быстро и по делу» или можете превратить её в генеральную на весь день? 🔥WB: 284415117Делюсь от души 🩷🌸🌸SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
22 авг., 16:41
Приехала в Краснодар на съемки, а в итоге получила ещё и маленький отпуск в AVAX 🤍После насыщенного съёмочного дня особенно ценишь места, где можно не просто переночевать, а действительно переключиться и восстановиться. Именно таким открытием для меня стал Grand SPA Hotel AVAX ✨Просторный номер, авторский дизайн, SPA, фитнес, вкусный завтрак, панорамный ресторан «Небо» и, конечно, тот самый Infinity-бассейн на крыше с видом на город 😍Кажется, я нашла идеальное сочетание работы, комфорта и красивого отдыха в Краснодаре в AVAX 🩷А вы выбираете отель только для ночёвки или тоже любите, когда в нём хочется провести весь день? 👀🔥SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
18 авг., 18:37
Кажется, я только что немного приблизила Новый год… 🎄✨Сегодня в Краснодаре прошла съёмка новогоднего огонька для телеканала «Кубань 24» программы «Хорошее утро» ❤️🔥 И для меня это особенно волнительно, потому что я исполнила легендарную песню Людмилы Гурченко «Пять минут» в своей кавер-версии 🎤И самое невероятное - уже в эту новогоднюю ночь вы сможете увидеть моё выступление на «Кубань 24» 🥹✨Стоишь сегодня на съёмочной площадке, вокруг новогодняя атмосфера, огни, музыка… а на улице ещё август 😂 Вот так и понимаешь: Новый год уже совсем близко!Очень хочу, чтобы мой «праздничный» настрой передался вам ❤️🔥😇🫶🏼 Ну что, кто будет смотреть меня в новогоднюю ночь? 🎄🥂✨Образ от 4 PM, Podium🤍SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
17 авг., 14:31изменён
Мой график - это постоянное движение: съёмки, выступления, встречи, перелёты и, конечно, каблуки ❤️👠Поэтому я стала внимательнее относиться к состоянию ног и не воспринимать дискомфорт как то, что нужно просто терпеть 💁🏼♀️Обратила внимание на Лимфодиавену - отечественный лекарственный препарат с диосмином 600 мг.!Из того, что мне понравилось в информации о препарате: ▪️ диосмин 600 мг в составе; ▪️ венотоническое действие; ▪️ акцент на венозный кровоток и лимфоотток; ▪️ таблетированная форма.Если вам знакома тема тяжести и усталости в ногах, лучше не заниматься самолечением, а обсудить подходящий вариант со специалистом ☀️ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.Реклама. ООО "Изварино Фарма" ИНН 5003022562 ОГРН 1035000900758 Адрес: 108817, г. Москва, Внуковское шоссе, 5-й км. домовл. 1, стр. 1 erid: 2W5zFH5uJAuSITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
17 авг., 11:13
Кажется, я нашла тот самый аромат «под настроение» 🍭😇Candy Story - сладкий, сочный и немного игривый: черешня, белый персик, нежный марципан и ванильный шлейф. Очень хочется наносить его снова и снова - как маленькую радость, которую можно носить с собой 💖А вы больше любите сладкие или свежие ароматы? ✨SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
16 авг., 12:18
Моя музыка теперь звучит в кино! 🥹🎬Песня «Молодая» с Natalie Rise и моя песня «4 PM» стали саундтреками к образовательному кинопроекту «Ёлки южные» 🎥 А увидеть себя на большом экране в кинотеатре ТРЦ «МореМолл» - это отдельные эмоции 🔥❤️🔥Спасибо радиостанции MAKS FM и телеканалу Сочи 24 за информационную поддержку и эту красивую историю! ✨🫶🏼Посмотреть фильм можно по ссылке в VK Видео здесь 🎥😎SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
13 авг., 16:34
Кажется, мы нашли то самое место, где можно действительно переключиться от городской суеты 🤍Мы всей семьёй отдохнули в глэмпинге «Енот» - среди леса, природы и тишины, но с комфортом и всем, что нужно для красивого отдыха 😍Бассейн, ферма, контактный зоопарк, прогулки, баня, йога и, конечно, ресторан авторской кухни «Мох» - здесь даже гастрономия становится частью путешествия 🌿А вечером - вкусный ужин, блюда от шефа и live-музыка. Получается тот самый баланс: днём наслаждаться природой и временем с семьёй, а вечером - красиво отдыхать и ловить настроение ✨Если хочется на несколько дней сбежать от суеты и просто отдохнуть и зарядиться энергией природы - берите «Енот» на заметку 🦝🔥SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
11 авг., 17:22
Когда один вопрос - а вариантов ответа слишком много 👖✨Стильные джинсы от PODIUM - теперь главное выбрать любимый образ 🤍А какой образ выбрали бы вы? 👇🏼SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
7 авг., 09:50
Премьера новой песни! 🎧SITNIKA, Anthony E White, Tal Babitzky - Everyday is a LifetimeМузыка: Tal Babitzky Слова: Gabriella Lewis Аранжировка: Anthony E White Музыкальный лейбл: Bogato Records Фортепиано: Iren Morgulis, Tal Babitzky Скрипка: Julia MalerСлушайте на всех музыкальных площадках ❤️SITNIKA | СОФИЯ СИТНИКОВА
6 авг., 15:50
Иногда для того, чтобы почувствовать себя счастливой, не нужен отпуск… Достаточно одного вечера, который запомнится надолго ❤️Наше свидание с мужем неожиданно превратилось в настоящее путешествие во времени: любимая атмосфера советского кино, красивые образы, музыка, море и ощущение, будто мы сами стали героями фильма 🎥Спасибо ресторану Веранда за этот невероятно тёплый вечер, а гранд-отелю Жемчужина за место, где такие истории становятся реальностью ✨Люблю моменты, которые остаются не только в галерее телефона, но и в сердце 🫶🏼А вы хотели бы попасть на такой тематический вечер? 🎬🤍🎤
