Последние посты
Школа мастеров массажа
25 сент., 16:23
Стопы – рентген вашего тела 🩻Они заранее показывают, где в организме назревает проблема 😖По стопам можно понять: 👉🏻 откуда пойдет перекос в осанке, 👉🏻 на какие суставы идет двойная нагрузка, 👉🏻 и даже какие внутренние органы в зоне риска.Но большинство людей эти сигналы просто игнорируют… пока не появится реальная боль.📋 Мы подготовили 6 тревожных сигналов, которые показывают, где вашему телу нужна помощь прямо сейчас.🔗 Переходите по ссылке, чтобы забрать диагностику👉🏻 https://shkolamasterov.online/lm_6signs?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=lm&utm_content=post&utm_term=diagnostika
Школа мастеров массажа
24 сент., 16:03
4 суперсилы работы с триггерными точками, которые чувствуют и клиенты, и мастерБыли ли у вас мысли? 💭 «Почему клиент приходит с одной и той же болью снова и снова?» 💭 «Какая техника закроет разные запросы — от боли в спине до ограничения движения?» 💭 «Как освоить приёмы, которые легко комбинируются под любого клиента?» 💭 «Как дать заметный результат уже с первых сеансов?»Триггерный массаж закрывает все эти вопросы сразу. Вот за счёт чего 👇1️⃣ Широкий спектр запросов Метод помогает работать с разными задачами: локальной болью, отражёнными ощущениями, скованностью движения и напряжением, которое не уходит после привычной проработки.2️⃣ Несколько техник в одной методике В арсенале триггерного массажа — четыре техники: ишемическая компрессия, круговое разминание, вытяжение в разных векторах и стрейн-контрстрейн. Их можно сочетать с учётом конкретной зоны, состояния мышц и реакции человека.3️⃣ Бережёт силы и здоровье мастера Работа строится на точности: правильном нахождении точки, векторе и дозировании воздействия. Мастеру не приходится заменять технику чрезмерной нагрузкой на пальцы и кисти.4️⃣ Работа со всем телом Триггерный массаж можно применять для разных частей тела и включать в сеансы под запросы широкой аудитории — от офисных работников до спортсменов.Но знать отдельные приёмы недостаточно. Важно понимать, что именно вы нашли под пальцами, какое воздействие выбрать и по каким изменениям оценить результат.‼️Именно такую последовательную систему мы даём на онлайн-курсе «Массаж триггерных точек».Поэтому обучение подойдёт и тем, кто только начинает практику, и мастерам, которые хотят добавить триггерный массаж к уже знакомым техникам.📍Обучение проведёт вас по всему пути — от понимания того, что происходит в мышце, до уверенной работы руками.Сначала вы разберётесь, почему формируются триггерные точки и как они связаны с состоянием мышц. Затем научитесь находить их, отличать от других дисфункций и понимать, когда и какое воздействие уместно.После этого теория сразу переходит в практику: на восьми зонах тела вы шаг за шагом разберёте четыре техники — увидите, как выбирать нужный приём, находить верный вектор и дозировать воздействие с учётом реакции тканей.Так вы сможете не просто повторять движения за преподавателем, а понимать логику каждого действия и сочетать техники под конкретную ситуацию.🔥В результате у вас будет не набор отдельных движений, а понятная логика работы: оценить состояние → найти триггерную точку → выбрать технику и дозирование → провести проработку → проверить изменения.Домашние задания с проверкой и обратной связью помогут закрепить практику и вовремя скорректировать ошибки. А бессрочный доступ к урокам позволит возвращаться к материалам, повторять нужные зоны и постепенно встраивать новый подход в свои сеансы.
Школа мастеров массажа
23 сент., 09:31
Как понять, что работа с триггерной точкой дала результат?Нашли точку, которая болит при нажатии. Проработали её — боль уменьшилась, мышца расслабилась, стало легче.⁉️ Кажется, всё получилось. Но значит ли это, что работа в целом дала нужный результат?Ведь можно решить, что триггер проработан, а то, с чем пришёл клиент, по итогу не изменилось. Или найденный участок вообще может быть не связан с этой болью.⚠️ Поэтому последовательность работы здесь важнее отдельного приёма:1. Оценить исходное состояние. 2. Распознать триггерную точку и отличить её от других причин мышечной боли. 3. Выбрать подходящее воздействие. 4. После проработки вернуться к исходным ориентирам и проверить, что изменилось.🎓 На онлайн-интенсиве «Массаж триггерных точек» разбираем эту последовательность шаг за шагом.Вы узнаете, как формируются триггерные точки и как оценивать состояние клиента, увидите проработку на модели и вместе с преподавателем выполните самопроработку.💡 Эту последовательность можно брать за основу уже с первых шагов в работе с триггерными точками, а если вы уже практикуете — систематизировать с её помощью свои знания и привычный подход.📆 Эфир пройдёт: 🔹 сегодня, 23 сентября, в 19:00 МСК 🔹 повтор — 24 сентября в 12:00 МСК➡️ Регистрируйтесь, чтобы увидеть всю последовательность на практике и научиться не просто находить болезненный участок, а понимать, что именно изменилось после работыhttps://shkolamasterov.online/trigger_veb_230926?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=post&utm_content=trigger_230926&utm_term=230926🎁 Сразу после регистрации вы получите чек-лист «10 показаний к массажу триггерных точек».
Школа мастеров массажа
22 сент., 15:15
Почему боль в голове может начинаться в трапециевидной мышце?Трапециевидная мышца участвует в работе шеи и плечевого пояса. И при длительном напряжении в ней могут формироваться болезненные уплотнения — триггерные точки. Их особенность в том, что неприятные ощущения могут возникать не только там, где находится сама точка.Например, триггерная точка в трапециевидной мышце может давать боль: 😖 в шее; 😖 в плече; 😖 в области лопатки; 😖 в области головы.Получается, человек показывает на место, где болит, — а источник боли может находиться в другой зоне.Поэтому просто размять место, на которое жалуется человек, бывает недостаточно.И наоборот: если под пальцами обнаружился болезненный «узелок», не стоит сразу сильнее на него давить. Сначала важно понять, действительно ли это триггерная точка, какие ткани вовлечены и какое воздействие здесь будет уместно.Но как найти источник
Школа мастеров массажа
21 сент., 12:50
Почему сильное давление на триггерные точки не работаетДавить на триггер до упора и заставлять человека терпеть острую боль — ошибка. Жесткое надавливание дает обратный эффект: оно раздражает нервную систему и вызывает рефлекторный мышечный спазм. Вместо расслабления ткани сжимаются еще сильнее.Но это не значит, что на точку не нужно давить вообще. Дело не в силе, а в точности и правильной глубине воздействия.📍 Как правильно находить и безопасно прорабатывать такие зоны — мы разберем на онлайн-интенсиве «Массаж триггерных точек»: 📅 в среду, 23 сентября в 19:00 по МСК 📅 в четверг, 24 сентября в 12:00 по МСК (повтор)Разберем подводные камни и ответим на частые вопросы: ❓ Любая ли болезненная точка на теле является триггером, и как не перепутать её с обычным мышечным напряжением? ❓ Почему классические приемы массажа не помогают устранить триггер? ❓ Что произойдет с телом, если
Школа мастеров массажа
20 сент., 10:50
Нащупали «узелок» в шее, спине или ягодице, который никак не уходит?Кажется логичным: если под пальцами плотный болезненный участок, его нужно как следует размять. Но на практике всё может работать иначе.😖 Давление усиливается, руки мастера устают, человеку становится больнее — а само уплотнение остаётся на месте.📍 За таким «узелком» может скрываться триггерная точка — локальный участок устойчивого напряжения в мышце, способный вызывать боль и влиять на её работу.Такая точка может проявляться по-разному: 🔗 болеть непосредственно в месте напряжения; 🔗 отзываться неприятными ощущениями в другой области; 🔗 ограничивать движение и мешать мышце полноценно работать.👉🏻 Возникает вопрос: как правильно прорабатывать такие точки и не сводить всю работу к более сильному давлению?Разберём на живом онлайн-интенсиве «Массаж триггерных точек»: 📅 в среду, 23 сентября, в 19:00 по МСК
Школа мастеров массажа
19 сент., 15:50
Что может скрываться за привычным «мышца зажата»?💬 Словами «мышца зажата» можно описать разные ощущения. Иногда мышца напряжена в целом. А иногда под пальцами находится небольшой участок, который ощущается плотнее и чувствительнее окружающих тканей.🔍 Такой участок может оказаться триггерной точкой. Но одной плотности недостаточно, чтобы это понять. Поэтому у мастера возникает практический вопрос: как определить, что найдена именно триггерная точка, а не просто напряжённая ткань?Различить эти состояния важно ещё до выбора воздействия: общая работа с напряжённой мышцей и точечная проработка конкретного участка — разные задачи.📅 На следующей неделе проведём живой онлайн-интенсив «Массаж триггерных точек». Разберём, как такие точки формируются, как отличать их от обычного напряжения и как переходить от оценки к практике.🔔 Завтра расскажем подробности.💬 А пока пишите в
Школа мастеров массажа
18 сент., 13:09
Эта мышца буквально тянет ваше лицо вниз 👇Она в напряжении у 90% людей из-за малоподвижного образа жизни. Ткани стягиваются: появляются «кольца Венеры», второй подбородок, а овал лица теряет четкость.👩⚕️ Речь о платизме – тонкой мышце, которая покрывает переднюю поверхность шеи.Стоит ее расслабить – и складки на шее разглаживаются, а контур лица подтягивается.📍 Подготовили для вас бесплатный видеоурок с практикой миофасциального массажа для этой зоны. Вы можете выполнить эти приемы на себе, а можете применять в работе с близкими и клиентами.Переходите по ссылке ниже, чтобы его забрать практику для молодости шеи👉 https://shkolamasterov.online/urok_neck?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=lm&utm_content=post&utm_term=smm_mio
Школа мастеров массажа
17 сент., 16:02
Глубокотканный массаж лица: от отдельных движений к полноценному сеансуНа одном лице мастер может одновременно видеть отёчность, нечёткий овал, напряжение жевательных мышц и изменения в зоне вокруг глаз.Для каждой задачи нужна своя логика работы. Поэтому важно не только знать отдельные движения, но и понимать, с какой зоны начать, какую технику выбрать и как встроить её в цельный сеанс.🎓 Именно поэтому в Школе Мастеров курс «Глубокотканный anti-age массаж лица» построен поэтапно: сначала теория, затем подробный разбор движений и после этого — полноценная последовательность массажа.В обучение входят три техники:✔️ Миофасциальный массаж лица. Вы разберётесь, как работать с фасциями — соединительными тканями, окружающими ткани. Освоите сухой лимфодренаж, миофасциальные приёмы и полную последовательность работы: от декольте, шеи и волосистой части головы к лицу.✔️ Буккальный
Школа мастеров массажа
17 сент., 07:34
Брыли: что на самом деле тянет лицо вниз?Принято считать, что главные враги четкого овала — это гравитация и возрастная слабость тканей.Пытаясь избавиться от брылей, многие начинают активно массировать лицо, стараясь натянуть ткани наверх или привести их в тонус. Но вместо лифтинга контуры часто становятся лишь более тяжелыми и отечными.Гравитация действительно вносит свой вклад, но она лишь завершает то, что начинает хроническое перенапряжение:👉🏻 Мышцы сжимаются в стойком спазме и укорачиваются. 👉🏻 Вслед за ними стягивается фасция, буквально выдавливая жировые пакеты с их привычных мест. 👉🏻 Лишенные опоры ткани смещаются, и вот здесь гравитация легко тянет их вниз, образуя тяжелый подбородок и брыли.Работать только с поверхностью здесь недостаточно — нужно восстанавливать каркас и снимать спазм изнутри.❓Как прорабатывать эти зоны глубоко, безопасно и без боли, чтобы
Школа мастеров массажа
16 сент., 05:30
Убрать нависшее веко без операций. Реально?Нависшее веко — частый запрос, который делает взгляд усталым, а лицо визуально старше. Вместе с ним клиенты могут замечать:😖 тёмные круги и отёчность 😖 суфы и морщины 😖 «гусиные лапки»Как вернуть взгляду свежесть и открытость без хирургии и дорогостоящих процедур?✨ Один из подходов — сочетание глубокотканных техник массажа лица с блефаролифтом.Блефаролифт — деликатная методика, которая подтягивает зону вокруг глаз, устраняет отёчность и придаёт взгляду открытость.❓ Хотите понимать, за счёт чего массаж может улучшить внешний вид зоны вокруг глаз, как подготовить лицо к работе и какую технику выбрать?🎓 Приходите на бесплатный спецэфир с практикой «Глубокое омоложение лица без инъекций: лучшие современные техники».Когда? 🗓️ сегодня, 16 сентября, в 19:00 МСК
Школа мастеров массажа
15 сент., 14:04
Жевательных мышц не одна, а четыре пары — и работают они вместе😖 Когда человек часто стискивает зубы, напряжение обычно ищут в самой заметной жевательной мышце — той, которую легко почувствовать возле угла нижней челюсти.Но жевательный аппарат — это не одна мышца, а связанная группа. В неё входят четыре пары мышц, расположенные снаружи и глубже. Поэтому просто размять доступный участок щеки бывает недостаточно, чтобы понять всю картину напряжения.📍Мастеру важно понимать расположение всей группы, а затем точно выбирать мышцу и направление работы. Например, крыловидные мышцы находятся глубоко: снаружи можно проработать лишь небольшой участок у места их прикрепления.📚 На спецэфире с практикой «Глубокое омоложение лица без инъекций: лучшие современные техники» сначала разберём расположение и совместную работу всех четырёх пар жевательных мышц, а затем перейдём к показу на модели.
Школа мастеров массажа
15 сент., 12:52
Возрастные изменения лица: что происходит глубже кожи?Когда лицо меняется с возрастом, мы в первую очередь замечаем то, что происходит с кожей: появляются морщины и заломы, контуры становятся менее чёткими, возникает отёчность.Но кожа — только один из слоёв, от которых зависит внешний вид лица.💡 Под ней находятся мышцы и фасции — тонкие соединительные оболочки, которые окружают и связывают ткани. Напряжение мышц, снижение подвижности тканей и отёчность тоже могут влиять на контуры лица и выраженность заломов.📍 Поэтому мастеру важно видеть не только внешние изменения, но и понимать, что может происходить глубже: с мышцами и окружающими их тканями. Так становится понятнее, на что может повлиять массаж и почему для разных задач выбирают разные техники.📅 На спецэфире с практикой «Глубокое омоложение лица без инъекций: лучшие современные техники» мы сначала разберём, что лежит в
1,530Открыть в TelegramШкола мастеров массажа
14 сент., 15:18
Почему одной техники недостаточно для работы со всем лицом?Зона вокруг глаз, напряжённая челюсть, нечёткий овал и ткани шеи требуют разной логики работы. Если выполнять одну и ту же последовательность для каждого клиента, сложно учесть причины изменений и задачи конкретной зоны.Поэтому мастеру важно не просто повторять движения, а понимать, что, когда и зачем он делает.На спецэфире с практикой «Глубокое омоложение лица без инъекций: лучшие современные техники» вы:📍 разберётесь, что лежит в основе возрастных изменений лица и как с ними работать 📍 познакомитесь с тремя современными подходами: миофасциальным массажем, буккальной техникой и блефаролифтом 📍 поймёте, что даёт каждая техника, для каких задач она подходит и как сочетать разные приёмы, чтобы не работать со всеми по одной схеме 📍 сможете повторить практику вместе с преподавателем и разобраться в нюансах выполнения 📍 по
Школа мастеров массажа
13 сент., 05:32
Что на самом деле означает «глубокотканный массаж лица»?Глубокотканный массаж лица — это не одна универсальная техника и не попытка просто надавить сильнее.В такой работе могут сочетаться разные подходы:🔹 Миофасциальные приёмы работают не только с мышцами, но и с фасциями — тонкими оболочками, которые окружают и связывают ткани. 🔹 В буккальной технике мастер может работать с тканями лица снаружи и со стороны полости рта. 🔹 Блефаролифт направлен на деликатную работу с зоной вокруг глаз.📍Каждый подход решает свою задачу. Поэтому мастеру важно не просто запомнить последовательность движений, а понимать, с какой зоной он работает и почему выбирает именно эту технику.📅 На следующей неделе мы проведём спецэфир с практикой «Глубокое омоложение лица без инъекций: лучшие современные техники».На нём разберём особенности трёх подходов и покажем две практики на модели:
Школа мастеров массажа
12 сент., 05:31
Иногда клиент рассказывает о себе пять минут — и вопросов становится больше, а не меньшеБолит поясница. Несколько лет назад травмировал колено. На МРТ есть протрузия. Работа сидячая, иногда тянет шею. А ещё недавно начал заниматься спортом.❓Вроде бы всё это про одного человека. Но что из этого действительно важно для работы прямо сейчас? Что может быть связано? Что проверить первым?Чем больше опыта у специалиста, тем больше деталей он замечает. И в какой-то момент профессиональный рост — это умение собрать разные вводные в понятную картину и выбрать, что делать с конкретным человеком.📍Именно вокруг этого строили программу онлайн-конференции «Движение PRO».За два дня вы посмотрите на тело с разных сторон глазами врачей, остеопатов, реабилитологов и специалистов по движению.📌 На конференции вы разберёте, как:— определять, с чего начать, когда у человека сразу несколько
Школа мастеров массажа
11 сент., 08:04
🧠 Одна и та же техника в разных руках и на разных клиентах даёт разный результат. Почему?Потому что дело не только в самой технике. Важно, когда вы её выбираете, под какую задачу, что видите до начала работы и что учитываете в состоянии конкретного клиента.Чем больше практики, тем заметнее эта разница: привычный приём может отлично сработать сегодня и почти не дать результата завтра. Потому что перед мастером другой человек, другая ситуация и другая задача.Именно этому посвящена онлайн-конференция «Движение PRO» 17–18 сентября: как расширить профессиональный взгляд и точнее использовать то, чем вы уже владеете.📌 На конференции вы разберёте, как:— лучше понимать, почему боль возникает именно здесь и что стоит проверить кроме места боли — видеть связи между стопой, коленом, тазом, позвоночником и движением — быстрее понимать, с чего начать работу с конкретным клиентом — выбират
Школа мастеров массажа
10 сент., 12:05
Одна зона — разные запросы клиентов«Тянет шею», «плечи как каменные», «часто болит голова», «немеют руки» — с такими жалобами люди регулярно приходят к массажисту.📌Запросы звучат по-разному, но зона, с которой часто предстоит работать мастеру, одна — шейно-воротниковая зона, или ШВЗ.На наших вебинарах мастера тоже часто пишут: «У моих клиентов много запросов про ШВЗ».Но при разных запросах одной заученной последовательности движений недостаточно. Важно понимать, с какими мышцами вы работаете, почему выбираете конкретный приём и как выстроить из отдельных движений полноценный сеанс.🎓Именно этому посвящён курс «Массаж ШВЗ лежа на спине».Обучение выстроено так, чтобы мастер не просто запомнил движения, а понял логику работы с этой зоной:✔️ Понимать, что находится под руками. Вы изучите прикладную анатомию, научитесь находить и пальпировать мышцы, понимать их функции и
Школа мастеров массажа
9 сент., 10:00изменён
А вы пробовали делать массаж ШВЗ, когда клиент лежит на спине?Обычно массаж шейно-воротниковой зоны выполняют, когда человек лежит на животе. Для мастера это привычно. Но клиенту не всегда удобно долго лежать лицом вниз: может заложить нос, а шея остаётся в прогибе.🔁 Работать с ШВЗ можно по-другому — в положении лёжа на спине.В таком положении мастер работает с шеей не сверху, а под другим углом и может перейти от задней поверхности к боковой и передней.❓ Но как расположить человека и руки мастера? ❓ Как работать с разными поверхностями шеи и контролировать давление?🎓 Именно эти вопросы разберём на мастер-классе «Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для новичков и опытных мастеров».На модели покажем, как расположить человека и руки мастера, последовательно проработать заднюю, боковую и переднюю поверхности шеи и контролировать силу воздействия.📍Новички смогут увидеть
2,150Открыть в TelegramШкола мастеров массажа
8 сент., 15:36
Самые «хитрые» мышцы шеи: они прячутся глубоко, но влияют на всё — от зрения до овала лицаЗнаете это состояние: вроде выспался, а голова всё равно тяжёлая? К вечеру появляется «песок» в глазах, фокус плывёт, а в затылке тянет и ноет.🔗 Часто причина – в подзатылочных мышцах. Это маленькие мышцы у основания черепа. Они держат нашу голову (4-5кг) весь день.Нагрузка на них усиливается еще больше при сидячем образе жизни. Именно они первыми реагируют на стресс и застывают в «каменном» состоянии, пережимая кровоток к мозгу.Дальше часто подключаются: 😖 Хронические головные боли и тяжесть, 😖 Падает зрение, глаза быстро устают 😖 Постоянное напряжение в шее и затылке, 😖 Голова постепенно уходит вперёд, появляется сутулость, формируется холка👉🏻 А через фасциальные связи это напряжение отражается и на лице: усиливается отёчность, «тяжелеет» верхняя треть, меняется овал.Но просто
