Последние посты
پروژه سوختِ جت
26 сент., 11:30
چرا وقتی وسط کاریم یا بیحوصلهایم، ناخودآگاه مدام گوشی رو چک میکنیم⁉️🔗لینک ویدیوی کامل انگلیسی در یوتیوباین ویدیو ترجمه و مهمترین نکاتش رو خلاصه و کاربردی براتون آماده کردیم😉👇آرتور بروکس معتقده مغز با ترشح دوپامین به دنبال پاداش میگرده، هر بار که نوتیفیکیشن داری این چرخه تقویت میشه و مغز به چککردن مداوم گوشی عادت میکنهما از تکنولوژی برای فرار از احساسات منفی واسترس استفاده میکنیم اما اسکرولکردن لزوما آروممون نمیکنه، بلکه اضطراب و وابستگی رو بیشتر میکنه.⁉️اما چطور از این مشکل رها بشیم؟1️⃣ در قدم اول این آزمایش انجام بده: گوشی رو برای یک ساعت کنار بذار و ببین چند بار ذهنت سمتش میره، اگر کمتر از یکساعت نتونستی تحمل کنی یعنی تو به گوشی اعتیاد داری.2️⃣چرخه دوپامین فوری بشکن : هر بار خواستی بدون دلیل گوشی رو برداری، فقط ۱۵ دقیقه صبر کن و سراغ هیچ ابزار دیجیتالی نرو، به جاش کارهای متفاوت انجام بده.3️⃣گوشی رو از دسترس خارج کن : - موقع کار گوشی کنارت نباشه - نوتیفهای غیرضروری رو خاموش کن - برای خودت محدودیت زمانی بذار - صبح ها بعد از بیدار شدن گوشیت رو چک نکن@sookhtejet 🚀
1,790Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
23 сент., 08:21
«هرچهقدر میل بیشتری به پیشرفت و رسیدن به جایگاههای بالاتر داشته باشیم، اضطراب و ترسهامون هم بیشتر میشه.» این جملهای هست که آلن دوباتن در کتاب اضطراب موقعیت میگه📚امروز انسان مدرن فشار روانی بیشتری رو نسبتبه گذشتگانش تحمل میکنه؛ ما ازنوعى اپيدمى ناخوشی روانى رنج مى بريم كه عامل اصليش اين انتظاره كه زندگی بايد فوق العاده باشه در حالى كه احتمالش خيلى بيشتره كه صرفا معمولى باشه، اين عدم پذيرش از سمت خودمون، ما رو بيمار كرده و احساس بىکفایتی به ما داده!تو لازم نیست قهرمان باشی یا کار خارق العاده ای انجام بدی، بینقص بودن یک توهم دروغین که سوشال مدیا برای آدمها ساخته، شادى فقط اين نيست كه لزوما درآمدت ماهی ۵۰۰ میلیون باشه، بلکه مى تونه شام خوردن بايه دوست یا روزی كه همه چیز در اون كم و بيش خوب پيش میره باشه✨📌 پس یادت باشه تو به نوبه خودت بینظیری، عیبی نداره كه شكست بخورى، عیبی نداره كه معمولى باشی، عیبی نداره كه لاکچری نباشی، عیبی نداره كه توى دنيايى سردرگم باشی كه بيشتر گوشه و كناره هاش تا ابد براى ما تاریک مى مونه، همهی اينا هیچ عیبی نداره!#بازسازی_باورها@sookhtejet 🚀
2,130Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
20 сент., 07:03
انتخاب کورکورانه، امضای سقوط!🌪️اعتبار، دارایی نامرئیه که با هر تصمیم کوچیک ساخته میشه یا فرو میریزه، یادت باشه قبل از هر حرف، هر قول، هر تصمیم عجولانه، این محاسبه رو انجام بدی، چون بعضی خسارتها جبرانناپذیرن✌️#عکسنوشته_انگیزشی 📸 ___ سوخت جت | کانالی برای موفق ها ✨ @sookhtejet 🚀
1,910Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
13 сент., 08:35
جوابش اینجاست 👇🧠 مغز ما برای خوشبختی ساخته نشده، برای بقا ساخته شده و این نتیجهی هزاران سال فرار از دست شکارچیان، قحطی و خطرات طبیعی…اما الان که آن عصر وحشت گذشته، سیستم هشدار مغز ما هنوز به همون شکل فعاله و داره آرامش ما رو میبلعهمغز، تو رو قانع میکنه در منطقهی امن بمونی، همون جایی که همهچیز آشناست اما زندگی از وقتی شروع میشه که بتونی بیاعتنا به ترس و ذهن، کارهای جدید انجام بدیپس ذهنت رو به سختی عادت بده تا از رنج نترسه، چون خوشبختی پاداش ذهن آرام نیست، نتیجهی ذهنی که تربیت شده تا از تجربه کردن نترسه✌️#پرونده_رفتاری@sookhtejet 🚀
4,010Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
13 сент., 03:31
بازندهها متولد نمیشن،ساخته میشن⚔️وقتی شرایط سخت میشه، بیشتر آدمها دنبال راه فرار میگردن، اما موفقیت گاهی فقط از ادامه دادن در روزهای سخت ساخته میشه و یک آدم معمولی رو به یک آدم نتیجهساز تبدیل میکنه🔥#عکسنوشته_انگیزشی 📸 ___ سوخت جت | کانالی برای موفق ها ✨ @sookhtejet 🚀
3,670Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
12 сент., 15:39
💵 تکنیک مخفی گروههای ثروتمند از زبون کوین ترودودر این ویدیو یاد میگیرید :✅ چطور هیپوکامپ را بزرگ و فعال کنید✅ چطور مثل ثروتمندان پول بسازید✅ چطور ایدههای پولسازی قبل از دیگران ببینیداین آموزش بخشی از اشتراک توربو 🚀دریافت کامل ویدیو از لینک زیر👇 https://sookhtejet.com/turboپروژه سوختِ جت
12 сент., 15:39
این شخص و میشناسی ؟؟اسمش کوین ترودو نویسنده و اعجوبه پولسازی، سیزده سال پیش بهخاطر افشای راز پولدارشدن، ثروتمندترین گروههای مخفی دنیا به ۱۰ سال زندان محکوم شد 🆘💵 رازی که تفاوت بین درآمد تو و میلیاردرهارو تعیین میکنه !ویدیوی بعدی رو خودت ببین 👇👇👇
2,920Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
12 сент., 07:27
فقط پولدار شدن تو رو خوشحال نمیکنه!❌چون اگر خودت تغيير نكرده باشی، هنوزم صبح ها از زنگ ساعت متنفری و شبها براى فردايى كه دوستش نداری، برنامه مىریزی، اول خودت رو اصلاح کن و بعد زندگی بساز که ارزش زندگی كردن داشته باشه✌️✨#عکسنوشته_انگیزشی 📸 ___ سوخت جت | کانالی برای موفق ها ✨ @sookhtejet 🚀
3,240Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
7 сент., 08:35
شرافتمندی، استراتژی آدمهای سادهلوح و بازنده نیست‼️💢همهی ما بارها افرادى رو ديديم كه بدون هیچ خط قرمزى، دست به هركارى مى زنن تا به چیزی كه میخوان برسن...📌جردن پيترسون ميگه شايد براى مدتى بتونى تارو پودِ واقعيت رو خم کنی، قوانين رو دور بزنى، ميانبُر بسازى و حتی ممكنه پاداشش هم ببینی؛ اما واقعيت رو به يه كمربند لاستیکی ضخيم تشبيه مى كنه كه هرچی بيشتر خمش کنی، با نيروى ویرانگرتری به جاى اولش برمىگرده!وقتى تو با تقلب پيروز میشی، شايد امروز سود کنی اما حافظهی جمعی آدما، شبكه هاى ارتباطى و ساختار هستی، اين تقلب رو در بایگانیش ثبت مى كنه، دربازى بلندمدت وقتی دست شارلاتان رو بشه، سيستم به طور خودكار طردش مىكنه🤞💎شاید شانس شروعکنندهی بعضی مسیرها باشه، اما چیزی که آدمها رو به مقصد میرسونه ذهنیت درست، استمرار و عمل کردنه!#بازسازی_باورها@sookhtejet 🚀
4,590Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
7 сент., 04:47
رشدی دوباره از دل رنجها … ✨زندگی همیشه هموار نیست، ترکیبی از رنج، تلاش و ایستادنه، راهها گاهی سخت میشن و تلاشها شکست میخورن اما هر قدم چیزی به تو اضافه میکنه که قبلا نداشتی پس ادامه بده رفیق حتی اگر ناامیدی، پایان این مسیر بهترین ها درانتظارتن❤️✌️#عکسنوشته_انگیزشی 📸 ___ سوخت جت | کانالی برای موفق ها ✨ @sookhtejet 🚀
4,080Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
6 сент., 16:19
چطور انرژی ذهنیت رو چند برابر کنی؟ ⚡️با یادگرفتن این تکنیک میتونید از اول صبح تا آخر روز انرژی و انگیزهتون رو بالا نگهدارین و شب ها راحت تر بخوابین🔥💤اين ويديو بخشی از پروژه توربو 🚀 ‼️رایگان فقط تا ۲۴ ساعت ❌از دستش ندیددریافت از لینک زیر 👇👇👇 https://sookhtejet.com/be-mentally-dangrous
3,670Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
6 сент., 16:19
اندرو هوبرمن، استاد عصبشناسی دانشگاه استنفورد، توی این ویدیو توضیح میده:چرا بعضی روزا انگیزهت مثل بمب میترکه و بعضی روزا حتی از جا بلند شدن هم برات سخته🔋🪫و چطور میتونی با استفاده از «الگوی کورتیزول» این چرخه رو کنترل کنی🌀کاملش رو تو پست بعدی براتون میذارم👇پروژه سوختِ جت
6 сент., 16:19
👆این نمودار سطح کورتیزول، هورمونی که همه فکر میکنن فقط برای استرس!اما دلیل اصلی بیانگیزگی و بیحوصلگیت تنظیم نبودن این هورمون، توی تحقیقات اخیر دانشگاه استنفورد تونستن الگویی رو کشف کنن که تغییر میزان کورتیزول باعث میشه انرژیتون صبح ها ۱/۵ برابر بیشتر و در شب ها بهقدری کم بشه که درجا خوابتون ببره !🔋💤میخوای این الگو رو یاد بگیری؟ ویدیو بعدی رو ببین👇👇👇
2,770Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
5 сент., 11:45
🌀🧠 راه حل بازکردن گرههای ذهنیت اینجاست :1️⃣ نگرانی هاتو بنويس،بعد ببين احتمال اينكه واقعا اتفاق بيفته چقدره ودر آخر روى چیزایی تمركز كن كه دست خودته و ميتونى تغييرش بدى.2️⃣ براى تصميم گرفتن يه زمان كوتاه براى خودت بذار و اگه فقط ۵۱٪ درصد مطمئنی، همونو انتخاب كن و برو جلو.3️⃣ موفقيت ها ودست آوردهات رو يادداشت كن تا شاهدى واقعى براى توانمندى هات داشته باشی.#پرونده_رفتاری@sookhtejet 🚀
3,650Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
5 сент., 05:02
واقعا انجامش بده ببین چی میشه 👆🏻 @sookhtejet
4,120Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
1 сент., 16:51
« تکنیک ۹۰ ثانیه » از آنتونی رابینز ⏳با این تکنیک میتونی هر حس بد و سنگینی رو توی ۹۰ ثانیه از بین ببری و کنترل انرژیت رو بدست بگیری و عملکردت رو ۲/۵ برابر بیشتر از قبل کنی ✌️🔥این آموزش بخشی از اشتراک توربو🚀 برای دیدن ویدیو کامل روی لینک زیر کلیک کن 👇 👇👇https://sookhtejet.com/turbo
5,700Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
1 сент., 16:34
این مرد و میشناسی ؟؟👆ایشون آنتونی رابینز، مشاور شخصی چهار رئیسجمهور آمریکا و یکی از تاثیرگذار ترین مربیان انگیزشی دنیا🔥💪توی آخرین سمیناری که اخیرا برگزار کرد که بلیطش نزدیک به هزار دلار بود، تکنیکی رو آموزش داد که باعث میشه تو ۹۰ ثانیه انرژی لازم برای انجام هرکاری رو بدست بیاری !باورت نمیشه؟؟ ویدیو بعدی رو خودت ببین 👇👇👇
4,580Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
1 сент., 15:34
3,960Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
1 сент., 15:34
انفجار آمار افسردگی در ایران❗️🧨💢براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) که بهتازگی منتشر شده، بعد از جنگ، در ایران از هر ۷ نفر، ۱ نفر دچار فرسودگی روانی و افسردگی شده…!@sookhtejet
4,050Открыть в Telegramپروژه سوختِ جت
29 авг., 18:06
💎جو دیسپنزا توی این آموزش بهت یاد میده:✅ چطور بدون وابستگی به شرایط بیرونی، حالت ذهنی و انگیزهات رو تغییر بدی؟ ✅ چطور تصویر واضحتری از نسخهی آیندهی خودت بسازی؟ ✅ چطور الگوهای فکری و احساسی قدیمی رو بشکنی و رفتارهای جدید بسازیاین آموزش بخشی از اشتراک توربو 🚀دریافت از لینک زیر👇 https://sookhtejet.com/turbo
4,760Открыть в Telegram
