Последние посты
Doctor_marusenyka
22 сент., 13:51
«Моя клиника» приглашает вас на мероприятие, где мы разберем акне с разных сторон! Когда: 27 сентября (воскресенье) в 15:00 📍 Где: г. Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, д. 59, «Маринс Парк Отель», зал «Сочи» 💰 Участие: Бесплатно (начало в 14:30 с приветственного кофе-брейка) Что вас ждет: 🧑⚕️ Полина Лозовая (гастроэнтеролог) расскажет об образе жизни при акне: есть ли реальная связь с ЖКТ, какие продукты усугубляют высыпания, как влияют спорт и питание. Вы узнаете, когда стоит идти к гастроэнтерологу, а когда - к дерматологу. 👩⚕️ Анастасия Ланина (дерматолог) разберет патогенез, мифы и реальные результаты лечения (фото + анамнез). А также расскажет, какую косметику использовать в зависимости от терапии. 🧠 Татьяна Гебекова (психиатр) затронет важную тему: как внешность и состояние кожи влияют на моральное состояние и что с этим делать. Приходите, будет полезно и интересно!
Doctor_marusenyka
22 сент., 06:36
Поэтому после ожога она хуже справляется с дополнительной нагрузкой и нуждается в защите и времени на восстановление.Что можно сделать?◾️ Уйти с солнца и не подвергать обгоревшую кожу новому ультрафиолету. ◾️Охладить кожу прохладным душем или компрессом - только без льда непосредственно на кожу, ради Бога ◾️Использовать нейтральный увлажняющий крем или эмолент ◾️Пить достаточно жидкости, особенно если площадь ожога большая ◾️Не вскрывать пузыри и не наносить на кожу раздражающие средства ◾️Обратиться за медицинской помощью при обширных волдырях, сильной боли, высокой температуре, выраженной слабости, признаках обезвоживания или ожоге у маленького ребёнкаНу и снижаем риски в целом. Напомню про простые меры.◾️Проверяйте УФ-индекс в погодном приложении: чем он выше, тем важнее защита. ◾️По возможности избегайте прямого солнца в середине дня. ◾️Ищите тень, но помните: вода, песок,Doctor_marusenyka
22 сент., 06:36изменён
Чем вообще опасны солнечные ожоги для кожи?Лето, конечно, закончилось, но писать о нем можно продолжать).Что такое ожог по сути? Это видимое повреждение кожи ультрафиолетовым излучением. Конечно, если вы пару раз получили солнечный ожог, никакой катастрофы или рака кожи не будет, вопрос в регулярности.А вот повторяющиеся ожоги, особенно сильные, с болью, волдырями и шелушением - накапливают повреждение. Какой механизм?Основной виновник солнечного ожога - UVB-излучение. Оно повреждает ДНК клеток эпидермиса. Организм распознаёт повреждение и запускает воспалительную реакцию: расширяются сосуды, появляется покраснение, боль, отёк, иногда пузыри.Часть сильно повреждённых клеток погибает - отсюда последующее шелушение. Но часть клеток может выжить, сохранив ошибки в ДНК. В норме у организма есть системы восстановления ДНК и иммунный контроль, но они не абсолютны.Каждый новыйDoctor_marusenyka
20 сент., 09:35изменён
Doctor_marusenyka
20 сент., 09:35
Как выбирают антибиотик?Про выбор антибиотика сегодня поговорим в очередной раз.Как вообще мы выбираем, какой назначить антибиотик, и какие есть нюансы и мифы?Ну, во первых, антибиотик выбирают не по принципу «этот мне уже помогал». Врач сопоставляет предполагаемую инфекцию, вероятного возбудителя, место воспаления, тяжесть состояния и особенности конкретного человека. То бишь это не просто так - давайте выберем антибиотик широкого спектра действия, который раньше уже пили.Антибиотик же не универсальное средство от температуры, боли в горле или кашля. Он работает только против бактериальных инфекций, причём разные бактерии по-разному чувствительны к разным препаратам.Когда мы решаем, нужен ли антибиотик и какой именно, мы оцениваем несколько вещей.1. Где находится инфекцияЛокализация влияет и на вероятные бактерии, и на то, сможет ли препарат создать достаточнуюDoctor_marusenyka
1 сент., 12:37
Doctor_marusenyka
1 сент., 04:14
Лето закончилось, но впереди же новое лето) Всех с началом учебного года, пусть он будет простым и без нервов. Мамам 11-классников желаю сил, терпения и дзена. Все будет хорошо)Doctor_marusenyka
30 авг., 06:13
Но лечение «на всякий случай» это реально плохо -не забываем про цену этого: диарея, тошнота, аллергические реакции, риск серьезных побочных эффектов и вклад в антибиотикорезистентность. При большинстве случаев острой боли в горле отказ от антибиотика редко приводит к осложнениям.❗️Важно:✅ Не начинайте антибиотик самостоятельно из домашней аптечки, по совету родственника или по старому рецепту. Неподходящий препарат, доза или длительность курса могут не помочь и затруднить дальнейшую оценку. Приходит пациент, который начал сам антибиотик, и уже ни тест не сделаешь, ни нормально диагноз не поставишь.✅ Не стоит требовать назначить антибиотик только из-за налета, температуры 39 °C или сильной боли. Это поводы для осмотра, а не самостоятельный диагноз.✅ Если на фоне боли в горле есть затруднение дыхания, невозможно открыть рот, трудно глотать даже слюну, меняется голос, выраженноDoctor_marusenyka
30 авг., 06:13изменён
Антибиотики при ангине: когда они действительно нужны?Постоянно сталкиваюсь с двумя мифами в своей практике. Первый - что при ангине всегда нужен антибиотик. Второй - что любая боль в горле или налеты - это ангина.На самом деле боль в горле, высокая температура и налет на миндалинах не всегда повод начинать антибиотик. Большинство острых болей в горле связано с вирусами, проходит примерно за неделю и не требует антибактериальной терапии.Но есть ситуации, когда антибиотик действительно важен. Разбираемся, когда.Сначала о том, что мы называем ангиной?В быту ангиной часто называют любую боль в горле. Но с медицинской точки зрения нас прежде всего интересует острый тонзиллит/тонзиллофарингит - воспаление миндалин. Это и есть ангина!Его могут вызывать— вирусы — стрептококк группы А — реже другие бактерии; — иногда инфекционный мононуклеоз и другие заболевания (тоже вирусы)Doctor_marusenyka
29 авг., 07:18
Если состояние неотложное - нужен не личный чат врача, а экстренная медицинская помощь. Если вопрос плановый - запись на консультацию или официальный канал клиники.5. Как не соглашаться с врачом экологичноОсознанный пациент - не тот, кто безоговорочно принимает любое мнение врача. Это человек, который участвует в решении, уточняет непонятное и умеет говорить о сомнениях без агрессии.💬Вместо: «Вы ничего не понимаете, мне точно нужен антибиотик» можно сказать: «Я переживаю, потому что симптомы держатся уже неделю. По каким признакам вы понимаете, что антибиотик сейчас не нужен? Когда мне нужно обратиться повторно?»💬Вместо: «Вы обязаны направить меня на МРТ» можно сказать: «Я боюсь пропустить серьезную причину. Какие симптомы были бы показанием к МРТ в моей ситуации? Есть ли более подходящий первый шаг?»💬Вместо: «Я напишу жалобу, если вы не согласитесь» можно сказать: «Я неDoctor_marusenyka
29 авг., 07:18изменён
Что нельзя позволять себе по отношению к врачамПациент имеет полное право не соглашаться, задавать неудобные вопросы, просить объяснений, менять врача и подавать жалобу. Но право защищать свои интересы не дает права унижать, запугивать или требовать от врача невозможного.Врач не «обслуживающий персонал» и не человек, который обязан быть доступен 24/7. Это специалист, с которым пациент выстраивает рабочий союз: уважительный, честный и направленный на здоровье пациента. Именно взаимное уважение - основа нормальных отношений между врачом и пациентом.1. Агрессия не равно эмоции✅ Можно быть испуганным, злым, растерянным, разочарованным результатом лечения. Болезнь, боль, тревога за ребенка или близкого человека действительно могут выбить из равновесия.❌Но нельзя превращать эти чувства в крик, оскорбления, угрозы, унижение, сексистские комментарии, попытки запугать врача илиDoctor_marusenyka
28 авг., 06:54
Осанка. Что на самом деле нужно для ее улучшения? Часть 12. Осанка у детей: как формируется, когда беспокоиться и что реально помогает⤵️ https://dzen.ru/a/apEu995r1FRZxrEAДзен | СтатьиОсанка. Что на самом деле нужно для ее улучшения? Часть 12. Осанка у детей: как формируется, когда беспокоиться и что реально помогаетСтатья автора «Доктор Марусенька» в Дзене ✍: И последняя дополнительная статья с актуальной темой. Осанка ребенка — одна из самых тревожных тем для родителей и одна из самых мифологизированных.Doctor_marusenyka
27 авг., 05:59
Зато есть описанные риски: воспаление прямой и толстой кишки, боль, кровотечение, ожоги (это если раствор слишком горячий), нарушения водно-электролитного баланса, инфекции и, в редких случаях, тяжёлые осложнения. Систематические обзоры не рекомендуют применение кофейных клизм: эффективность не доказана, а вопросы безопасности остаются нерешёнными.Кофе хорошо выглядит в чашке, а не сами понимаете где.И еще.💡Если запоры повторяются, или ваш образ жизни таков, что вы считаете, что только клизма спасет вас от токсинов, идем к врачу и меняем жизнь к лучшему, а не продолжаем ставить клизмы.Doctor_marusenyka
27 авг., 05:59изменён
Клизмы и «очищение организма»: почему это не детокс, а рискПомните помешательство на клизмах несколько лет назад? Да и сейчас некоторые люди продолжают “очищать организм” при помощи этой не самой приятной процедуры, и в санаториях, даже весьма дорогих, предлагают чудный детокс в том числе при помощи вот этого.Нет, клизма может быть медицинской процедурой. Но “очищение организма” клизмами вовсе не детокс, не забота о печени и не способ вывести шлаки. Иногда клизма действительно нужна. Но по строгим конкретным показаниям, а не для ощущения, что после выходных, шашлыка, или двух кусочков торта организм необходимо срочно спасать.Как вообще работает клизма?Клизма - это введение жидкости в прямую кишку. В зависимости от состава и объёма она размягчает каловые массы, увеличивает объем содержимого кишечника или раздражает стенку кишки, вызывая позыв к дефекации.То есть клизма работаетDoctor_marusenyka
26 авг., 03:14
Ты вроде как все понимаешь про сепарацию, и вообще весь такой ответственный взрослый, и гордишься своим ребенком, и знаешь, что растишь, чтобы отпустить, ты говоришь умные вещи, читаешь умные книги, но когда этот момент наступает, и птички вылетают из гнезда, сердце разрывается.Я понимаю, что мы привыкнем, и все будет хорошо, когда старшая вылетала, я неделю рыдала, потом полегчало.Я понимаю, что Женя исполнила свою мечту, и она понимает, но когда этот момент наступает и ребенок уезжает за 1000 км в новую взрослую жизнь, это очень сложно.Пусть эта взрослая жизнь принесет счастье. Лети, моя девочка. Счастливого пути. Пусть все твои мечты сбудутся.Doctor_marusenyka
22 авг., 06:53
Нам нужно помочь ему понять свои сильные стороны, увидеть зоны роста, научиться стараться, переживать неудачи и не разваливаться от мысли: «У меня пока не получилось».Нас учили терпеть.Терпеть грубость учителя. Терпеть обидные слова родственников. Терпеть работу, которую ненавидишь. Терпеть отношения, в которых тебе плохо.В ответ мы решили, что ребёнка нужно немедленно спасать от любого дискомфорта. Но не всякий дискомфорт сразу травма. Не всякая сложность это насилие. Не каждый строгий учитель - токсичный человек. Не всякий конфликт с друзьями требует вмешательства родителей.И да, ребёнку полезно прожить разочарование, не выиграть соревнование, не получить желаемое, поссориться и самому попробовать помириться, услышать «нет», сделать скучное дело, выполнить обязательство.Не потому, что «жизнь жестока, пусть привыкает». А потому, что жизнь разная. И наша задача это же не убратьDoctor_marusenyka
22 авг., 06:53изменён
Как мы, миллениалы, совершили ошибки в воспитании детей, пытаясь исправить ошибки предыдущего поколения.Мы, конечно же, хотели как лучше. Буквально исправить все ошибки, которые сделали наши родители по отношению к нам. Не знаю, что мы там делали - детские травмы таким образом прорабатывали или пытались исправить косяки предыдущего поколения (уже даже и не знаю, были ли они), но сделали то, что сделали.Все, что сказано в посте, может быть немного утрированным, но основную идею поймете).Нас растили избыточно самостоятельными. В семь-восемь лет мы могли оставаться дома одни, ходили с ключом на шее, ездили самостоятельно на общественном транспорте, разогревали себе еду на газовой плите, зажигая горелку спичками.В ответ мы решили пытаться оберегать своих детей от всего, возить их в школу на машине даже в старших классах, и считать достижением, если они сами заправляют постель. ДелаяDoctor_marusenyka
17 авг., 16:00
Олимпиадники и льготники заняли все бюджетные места. Почему это неправда?) А еще про стратегию поступления.⤵️ https://dzen.ru/a/aoMudfSlGxoyizeWДзен | СтатьиОлимпиадники и льготники заняли все бюджетные места. Почему это неправда?) А еще про стратегию поступления.Статья автора «Доктор Марусенька» в Дзене ✍: Каждый год одно и то же- летом начинается процесс поступления в ВУЗы и те, у кого не получилось то, о чем мечталось, пишут, что это все по причине засилияDoctor_marusenyka
15 авг., 15:44
Про кисты в пазухах. И что, срочно нужно удалять? Или можно просто наблюдать?⤵️ https://dzen.ru/a/aoCG1I-J-xtorCImДзен | СтатьиПро кисты в пазухах. И что, срочно нужно удалять? Или можно просто наблюдать?Статья автора «Доктор Марусенька» в Дзене ✍: Откуда вообще берутся кисты?Doctor_marusenyka
14 авг., 11:38
Моя красивая девочка, которая так быстро выросла
