Последние посты
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
26 сент., 10:00
На 10ке Московского Марафона сегодня без сюрпризов по победителям.Светлана Аплачкина, Владимир Никитин- забирают кубки.И так забавно, когда они говорят, что к их бегу есть вопросы😎Красавцы7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
26 сент., 08:16
Царь медаль😎7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
26 сент., 06:18
Москва готова бежать 💪💪😎7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
26 сент., 05:38
Трансляция сегодняшней 10ки стартует уже через пару минТут
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
25 сент., 16:44
Отметим level up с точки зрения мелочей- номер в отдельном твердом конверте. Молодцы, дошли до таких деталей
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
25 сент., 16:37
❤️ Элита Московского марафона — мужчиныГлавный фаворит из российских спортсменов на марафоне в Москве — Дмитрий Неделин.В этом году Диме удалось побить 19-летний рекорд России на марафоне в Дюссельдорфе — 2:08:54.Да, Владимир Никитин через неделю задрал планку ещё выше — 2:08:08. Но Дима показал, что тренировки в Кении не прошли даром. И ему точно под силу обновить рекорд сореновнований Московского марафона 2:09:31, установленный кенийцем Альфонсом Кигеном в прошлом году. Верим — получится!💪🏼Разгонять темп будут помогать гости из Африки — кенийцы Фредрик Кибии (РВ 2:08:09) и Уисли Кимели (РВ 2:08:33). Кстати, оба медленнее Никитина.В элиту также вошли: 🔸Мика Чемвено (Кения) — РВ 2:09:21 🔸Чакиб Латраш (Испания) — РВ 2:09:55 🔸Сайлас Чебии (Кения) — РВ 2:10:46 🔸Юрий Клопцов — РВ 2:13:04 🔸Руслан Хорошилов — РВ 2:13:40 🔸Александр Ольков — РВ 2:17:10Ваши прогнозы, удастся ли Диме Неделину обновить рекорд соревнований? А рекорд России?Старт марафона — 27 сентября в 9:00 мскПрямая трансляция марафона будет здесь →Фото: Беговое сообщество Источник: марафонец
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
25 сент., 12:24
Очереди нет🙏🙏🙏7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
25 сент., 10:26
А Вы уже получили номера? Сколько стояли в очереди?7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
22 сент., 18:06
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
22 сент., 13:58
переслано из @run_7startov
Калькулятор питания на Московском марафонеМы сделали план питания с учетом расположения пунктов питания и освежения, времени на марафоне, веса бегуна и опыта потребления углеводов.Калькулятор сделан на основе результатов исследований, нашего опыта и работы ИИ.➡️ https://cyclicsport.ru/carbo_calcСделайте пожалуйста расчет и дайте обратную связь 🔥 это то что нужно! 👍 буду иметь в виду при планировании питания 🤔 калькулятор выдает странное, напишу в комментарии ❤️ такой калькулятор мне не нужен, но буду ждать другие ваши сервисы 🙈 мне такое не интересно7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
22 сент., 11:24
#полезнознатьИсточник: соц сети Дмитрия Митяева7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
22 сент., 07:14
В 20:00 подключайтесь к прямому эфиру в сообществе СберПрайм Московского Марафона ВКонтакте. Обсудим главных претендентов на победу, посмотрим состав кластера элитных спортсменов на обеих дистанциях, разберём последние результаты атлетов и поговорим о техTelegramБеговое сообществоБеговое сообщество. Твоя беговая история, которую мы пишем вместе. Наш сайт: runc.run. Заявление РКН №7145887305. Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67877751fe9f4316150803a87 Стартов - канал для влюбленных в спорт
21 сент., 16:46
Всем привет. С каждым годом все лучше и лучше подогревается интерес к стартам мейджоров страны. Приятно смотреть за развитием. СберПрайм Московский Марафон уже совсем близко. Самое время узнать, кто готовится побороться за высокие места. 21 сентября в 20:00VK ВидеоПрямой эфир в преддверии СберПрайм Московского Марафона 2026Смотрите прямую трансляцию от автора «Московский Марафон» на VK Видео. Раскроем состав спортсменов элитного кластера, обсудим шансы на победу каждого и поговорим про внутренние секреты.7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
21 сент., 11:30изменён
Бэкъярд добрался и до триатлона.Прямо сейчас гоняют круг: 500м плавание 20км вел 5 км бег.Итог: 33 кругаhttps://www.youtube.com/live/ygDowHFltjE?si=XEVeCJv57UQyaxjPYouTubeDer erste BackyardmanULTRA TRIATHLON der WELT41 Athleten. Ein Format, das es so noch nie gab. Nur einer bleibt am Ende stehen. Die Regeln sind brutal einfach: Alle 2 Stunden eine neue Runde – 500m Schwimmen, 20km Rad, 5km Laufen. Immer wieder. Ohne Pause. Bis nur noch ein Athlet übrig ist. Wer hält…7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
21 сент., 10:00
Всем привет. Вот это результаты на шоссейном чемпионате💪💪Агнес Нгетич из Кении установила мировой рекорд на чемпионате мира по полумарафону в Копенгагене — 1:05:15. И это в категории only woman!Она обошла предыдущий рекорд Джепчирчир — причём буквально на секунду — без лишних рывков, ровно и мощно до самого финиша.Браво, Агнес!Источник: @marathonecmagazine
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
20 сент., 17:00
Видимо настало время спидсьютов в беге?7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
20 сент., 14:11
Андреас Алмгрен, установил новый рекорд Европы на дистанции 21,1 км (полумарафон) — 58:06. ЧМпо шоссейному бегу (World Athletics Road Running Championships) в Копенгагене, радует результатами.😎 Алмгрен стал первым чемпионом мира по полумарафону не из Африки
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
20 сент., 10:59
Андреас Алмгрен, установил новый рекорд Европы на дистанции 21,1 км (полумарафон) — 58:06. ЧМпо шоссейному бегу (World Athletics Road Running Championships) в Копенгагене, радует результатами.😎Алмгрен стал первым чемпионом мира по полумарафону не из Африки со времён итальянца Стефано Бальдини (1996 год). Интересно, что чуть раньше в том же 2025 году Алмгрен уже демонстрировал сильный результат: в Валенсии он пробежал полумарафон за 58:41 и стал первым европейцем, выбежавшим из 59 минут. Тогда он улучшил предыдущий рекорд Европы (59:13), который принадлежал швейцарцу Джулиану ВандерсуИсточник: @across_the_runiverse
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
20 сент., 08:15
Всем привет.#полезнознатьВсем , кто сталкивался с этой проблемой, пришлось непросто.10 советов хирурга-ортопеда по профилактике плантарного фасциита (в быту – «пяточной шпоры»)1️⃣ Грамотно подбирайте обувьОткажитесь от узкой, сдавливающей, мягкой или чересчур жёсткой обуви, не увлекайтесь каблуками и слишком толстой подошвой.2️⃣ Обязательно перед тренировкой делайте разминкуПлантарная фасция – как сухая резинка. Если её резко растянуть, она может надорваться. А приток крови от разминки делает фасцию и окружающие её мышцы более эластичными.3️⃣ Регулярно делайте растяжкуХотя бы 5-10 минут несколько раз в неделю. Здесь та же самая проблема, что и пунктом выше – потеря эластичности у фасции. Растяжка решает эту проблему.7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
19 сент., 18:45
Всем привет. С каждым годом все лучше и лучше подогревается интерес к стартам мейджоров страны. Приятно смотреть за развитием. СберПрайм Московский Марафон уже совсем близко. Самое время узнать, кто готовится побороться за высокие места. 21 сентября в 20:00
