Последние посты
Т—Ж Мозг
25 сент., 09:10
🚃 Согласно опросам, путешествия занимают седьмое место в рейтинге источников счастья для россиян.Это подтверждают исследования ученых: даже короткие вылазки благотворно влияют на психику и здоровье: https://t-j.ru/m-tg/travel-and-mental-health/
Т—Ж Мозг
24 сент., 16:04
🦶😍Включаем любой фильм Тарантино и разбираемся, откуда может взяться футфетиш и в каких случаях это становится проблемой: https://t-j.ru/m-tg/footfetish/
Т—Ж Мозг
24 сент., 12:01
Присмотритесь и подумайте, какое из этих лиц кажется вам самым симпатичным, а какое — самым отталкивающим? Согласно тесту Сонди, ваш ответ может многое о вас рассказать ✍️Такую методику тестированияя в 1935 году предложил венгерский психоаналитик и психиатр Леопольд Сонди. Он считал, что людьми управляют некие векторы: сексуальная недифференцированность, садизм-мазохизм, эпилептоидные тенденции, истерические склонности, кататонические проявления, паранойяльность, депрессивные и маниакальные состояния.По мнению психоаналитика, векторы и их комбинации определяют характер человека, его интересы, выбор партнера, склонность к профессиям, а также отражаются на внешности и меняют лицо обладателя. А выбор определенных лиц во время прохождения теста отражает личностные качества и самого тестируемого.Что не так с тестом Сонди
Т—Ж Мозг
24 сент., 08:36
🤩🤩 Иногда отношения вместо радости и спокойствия приносят дискомфорт и тревогу.Причем со стороны может показаться, что у вас отличная семья или пара, но изнутри открывается совсем другая картина. Рассказываем, что такое токсичные отношения, в очередном выпуске путеводителя по психике: https://t-j.ru/wclub-tg/toxic-relationships/
Т—Ж Мозг
22 сент., 15:03
«Все, надо сесть и доделать эту таблицу»🛍 — Осенние скидки уже внутри! 💬 — С Днем кафельной плитки! 🎥 — Just posted a new video«Невозможно! Уберу телефон в другую комнату»🫖 — Может, по кофейку для рабочего настроя? 🕊 — Курлык«Да что ж такое! Прочитаю статью о том, как решить проблемы с вниманием и тогда все получится»: https://t-j.ru/m-tg/attention-span/
Т—Ж Мозг
22 сент., 12:33
Мы спросили читателей Т—Ж, завидуют ли они чужим зарплатам и считают ли это нормальным. Мнения разделились:❤️ — не завидую: Скорее соболезную людям, у кого зарплата выше моей: в большинстве случаев это гораздо большая нагрузка и отсутствие возможности жить так, как человек сам хочет.💔 — иногда завидую: Особенно тем, у кого размер зарплаты явно не соответствует нервотрепке на работе, усилиям и времени, затраченным на работу. То есть я не завидую знакомому врачу с большой зарплатой: у него реально год идет за три, а то и за пять лет. А вот каким-нибудь моделям — да, завидую.А на чьей стороне вы? Голосуйте эмодзи и присоединяйтесь к дискуссии по ссылке: https://t-j.ru/m-tg/green-with-envy/
Т—Ж Мозг
22 сент., 08:46
Возьми стакан, разбей его об стену. Теперь проси прощения навзрыд. Ну что, свершилось? Стал обратно целым? Вот так людей ломает от обид 😔😔😔На самом деле, многие обиды забываются. Но некоторые из них годами мучают нас, вспыхивая с новой силой — когда что-то случайно напоминает о пережитой несправедливости.Настолько глубокие обиды, скорее всего, не пройдут сами собой. Собрали пять советов, которые помогут простить обидчика: https://t-j.ru/m-tg/how-to-forgive/
Т—Ж Мозг
21 сент., 12:30
💌 «Не могу выражать себя как женщина»: новое письмо психологуПосле пятилетних отношений Оксана чувствует только опустошение, печаль и недовольство собой.Пытаюсь отвлечься: зарегистрировалась на сайте знакомств, но поняла, что испытываю отвращение к мужчинам. От этого мне еще хуже: не чувствую себя привлекательной и сексуальной, очень скована и не уверена в себе.Психолог рассказывает, почему после расставания люди чувствуют себя неудачниками и что с этим делать: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-feeling-like-failure-after-breakup/
Т—Ж Мозг
21 сент., 10:04
Где искать своих людей и наконец найти друзей во взрослом возрасте?В новом аудиокурсе Учебника «Как дружить, если ты взрослый» за шесть уроков разберемся:🐹 Почему во взрослом возрасте дружить сложнее🐹 Где искать единомышленников🐹 Как не разочаровываться в друзьях по пустякам🐹 Как пройти через ссору, не потеряв человекаК концу курса у вас будет набор навыков, которые помогут выстроить прочные дружеские отношения. Новые эпизоды выходят еженедельно, их можно слушать прямо в «Телеграме» или на любой удобной подкаст-платформе.🎧 В первом выпуске разберемся, почему во взрослом возрасте дружить сложнее и как нам мешают ожидания.🩷 А здесь можно забрать рабочую тетрадь с заданиями
Т—Ж Мозг
21 сент., 07:31
Совет недели: выделите время для беспокойстваНайдите 10 минут (или больше, если чувствуете необходимость), свободных от любой деятельности, и в этот отрезок времени прочувствуйте все неприятные эмоции, которые вы обычно подавляете. Можно записать чувства, проанализировать их. Это упражнение из когнитивно-поведенческой психотерапии помогает справиться с фоновой тревогой. Идея следующая: если выделить для беспокойства специальное время, оно не будет заполнять весь день.
Т—Ж Мозг
20 сент., 11:24
Счастье в деньгах? И да, и нет...#вы_в_порядке
Т—Ж Мозг
18 сент., 16:00
Проверка, не отвлекайтесь, пожалуйста.Вот ссылка ⬇️⬇️⬇️https://t-j.ru/m-tg/adhd-test/⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Т—Ж Мозг
18 сент., 12:32
Сколько себя помню, я не принимала свою внешность. Я казалась себе толстой, неповоротливой, странной — в общем, некрасивой.Я ужасно комплексовала — плечи прятала за распущенными волосами, фотографировалась так, чтобы не было видно ног, носила закрытую обувь. Ярко красила глаза в надежде, что кто-то увидит их цвет, а не в очередной раз заявит «Ой, а я думал, что они серые или голубые». И бесконечно худела.Елизавета долго не принимала свою внешность, но поняла, что все это время ошибалась. Правда, теперь она очень расстраивается из-за того, что много лет недолюбливала себя.Вот что ей помогло изменить свое отношение: https://t-j.ru/m-tg/zhaleiu-chto-vsiu-soznatel-nuiu-zhizn-schitala-sebia-nekrasivoi/
Т—Ж Мозг
18 сент., 11:00
Вы оцениваете себя через свой доход?Кажется, что у сторонников и противников такого подхода достаточно аргументов.🔸 С одной стороны, доход нередко определяется личными качествами человека: трудолюбием, инициативностью, интеллектом.🔸 С другой, есть множество низкооплачиваемых сфер, где работают такие же умные, амбициозные и ответственные люди, но их доход невелик.Что думаете? Можно ли связывать свою ценность с зарплатой и другими доходами?Поделитесь своей точкой зрения: https://t-j.ru/m-tg/money-cant-buy-self-esteem/
Т—Ж Мозг
18 сент., 09:01
❗️Узнайте свое будущее с максимальной точностью! Уникальная методика! Самый точный гороскоп! Копеечное универсальное лекарство, которое от нас скрывают врачи!Кому-то становится плохо от таких заявлений, а кто-то уже ищет, по какой ссылке перейти, чтобы узнать всю правду.Поговорили с биологом и популяризатором науки Александром Панчиным о том, почему некоторые люди так охотно верят в эзотерику, простые решения и заявления псевдоэкспертов: https://t-j.ru/m-tg/best-time-for-fraud/
Т—Ж Мозг
17 сент., 14:03
Со стороны клептомания и обычная магазинная кража выглядят одинаково: человек выходит из торгового зала с неоплаченным товаром. Разница — в мотиве. Кражу обычно планируют заранее, а толкают на нее нужда или желание заработать.При клептомании же, как правило, крадут недорогие и ненужные вещи, потом мучаются чувством вины, а украденное порой выбрасывают или тайком возвращают в магазин. Для людей, страдающих этим расстройством, главное — снять напряжение или получить удовольствие от самого действия, а не завладеть вещью или получить прибыль, продав ее.Сегодня клептомания официально признана психическим расстройством. В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10), использующейся в России, она расшифровывается как патологическое влечение к воровству.По данным исследований, обычно расстройство начинается в позднем подростковом возрасте или в юности, а к врачу люди
Т—Ж Мозг
17 сент., 12:34
Что можно делать в осознанном сне?Один пользователь Reddit пишет: «Я выпускаю паутину из запястий, как Человек-паук, и раскачиваюсь на ней». Другой — что каждый раз, попадая в осознанный сон, он летает. Многие в ответе на его пост делятся похожим опытом. Так, один пользователь пишет, что во сне побывал на Луне и собирается совершить путешествие по галактикам. Другие же пишут о более реалистичных снах, во время которых, например, управляют самолетом или экспериментируют с сексом.Что известно науке об осознанных снах и как повлиять на то, что вам снится, читайте здесь: https://t-j.ru/m-tg/lucid-dream/
Т—Ж Мозг
17 сент., 09:00
Плюсы тревожника: всегда готов к чрезвычайным ситуациям и постоянно интересуется, все ли в порядке.Наш читатель отмечает положительные характеристики людей с такой особенностью:Если я заболел, меня 10 раз спросят, как у меня дела и не нужно ли помочь или что-то привезти. Если уехал в командировку — спросят, все ли хорошо, как дела на новом месте. Если что-то пошло не так — пришлют смешные картинки для поддержки. Да и просто такие девушки сами искали общения, потому что им было тревожно, что я «куда-то пропал». Они не ждали, пока я напишу первым.Узнать о других преимуществах тревожных людей и прокомментировать такую оценку можно здесь: https://t-j.ru/m-tg/anxious-romantic-opinion/
Т—Ж Мозг
16 сент., 15:02
Феминизм — это набор идей, который вызывает широкий спектр реакций:➕ Да зачем это, у женщин все есть: могут учиться, работать, свободно распоряжаться своей жизнью➕ Эти феминистки слишком много о себе думают и забивают молодежи голову неправильными идеями➕ Есть еще множество сфер, в которых женщины не равны с мужчинами, и это надо исправить➕ Проблема не исчерпывается плохими законами или отдельными сексистами. Неравенство поддерживает целая система общественных отношений — патриархат➕ Родите и все пройдетРазбираемся, что вообще называют феминизмом, какие у него бывают виды и за что его сторонников критикуют: https://t-j.ru/m-tg/grrl-power/
Т—Ж Мозг
16 сент., 10:00
Опоздали в первый день на работу? Начали свидание с неловкой шутки? Стесняетесь с новыми людьми?Изменить представление людей после неудачного первого впечатления — нормальное желание. Но на пути к нему есть препятствия — когнитивные искажения, влияющие на то, как складывается мнение о человеке.Вот что нужно сделать, чтобы окружающие смогли взглянуть на вас по-новому: https://t-j.ru/m-tg/change-opinion/
