Последние посты
Голос Ворона
22 сент., 17:19
😎😌😌🔆☺️😜😋😁😔 подкрался незаметно ⭐️Какой это уже раз для меня? 6️⃣❗️ Вот это да💙На этом фестивале я представлю свою игру "Прогулка" во второй раз - чтобы все, кто хотел, но не смог в прошлый раз, успели принять участие 💙А вообще Т.иГры (фестиваль трансформационных игр) уже успели стать нашей семейной традицией, это праздник души, красоты, развития и вечер приятных знакомств 💙 Очень жду
Голос Ворона
18 сент., 18:36
😟😌😜😉ℹ️ 😗😃😌😌🔆🔆Многие уже знают мою авторскую игру "Прогулка" и МАК-практикумы, которые я веду онлайн и офлайн. Пришло время открыть карты - мы начинаем новый проект совместно с @Olga_Artogrannik ,чьи работы вы видите на фото 💙Вдохновившись нашим опытом создания своих колод, мы обе хотели большего 💙 Нам одновременно пришла одна и та же идея - создать новую колоду, и родиться она должна из коллективного разума⭐️Мы рады
Голос Ворона
15 сент., 15:31
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜Как ваши дела? Соскучились по движухе? 📢 А я вам новый интерактив принесла! Всех желающих прошу 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 прочитать условия ниже
Голос Ворона
7 сент., 14:29
Голос Ворона
4 сент., 12:06изменён
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠У меня вот в таких интерьерах начался учебный год 🕯️ Нравится? Курс по Младшим арканам веду в компании зеленого чая и приятной музыки ☕ А как у вас?Давайте напомню вам о том, чем могу быть полезна в роли преподавателя:❤️ Английский язык - мое первое высшее, преподаю любые направления, для любых уровней и возрастов. Занятия в основном
Голос Ворона
25 авг., 18:12
🥈✒️📲✒️🏵✒️💎🥇📘📱Ну вот и завершился наш #жабкинчеллендж 🐸Как поживает ваша Жабка? Моя кайфует 🐸 я дала ей все, чего она так хотела, но не могла попросить напрямую - отдых, наполнение, помощь с рутиной, гибкость. Знаете, что я получила от нее взамен?Свободу 🐸 Это главный итог нашего эксперимента и подарок от моей Жабки - внутренная свобода, легкость и ощущение внутренней опоры. Для меня это - полный кайф 🐸А какие у вас
Голос Ворона
12 авг., 19:39
❤❤❤😂😂❤😂❤😂😂😂❤ 😂❤😂❤❤😂❤❤😂😂😂😂Мы с вами почти дошли до финиша #жабкинчеллендж (а)
Голос Ворона
10 авг., 19:12изменён
Продолжим обсуждать тему исполнительного ступора в рамках #жабкинчеллендж 🐸"Страшно, очень страшно! Мы не знаем, что это такое." (с) Люблю этот мем 🐸 В нем есть внезапная мудрость - в основе многих страхов лежит отсутствие конкретного опыта. Мы не знаем, как себя будем чувствовать, и боимся, и не делаем. При этом мы лишаем себя очень многих возможностей 🐸В этом году я впервые попробовала поплыть на каяке 🐸 До этого много лет я говорила себе, что это не для меня - колени разболятся, перевернусь, не смогу грести. Уже сидя в каяке у берега я хотела куда-нибудь сбежать подальше. И страх был оправдан - колени действительно болели, и не только они, управлять трехместным каяком оказалось довольно сложно, мы потратили много нервов. Но как же оно того
Голос Ворона
7 авг., 17:24
😂❤😂😂❤😂😂😂😂😂Наш #жабкинчеллендж продолжается еще на неделю, а я предлагаю вам зарядиться мотивацией 🐸Выберите цифру от 1 до 31 и напишите ее в комментариях под этим постом. Я в ответ пришлю вам фразу из мотивационного календаря 🐸🐸 Возможно, именно ее вам сейчас важно прочесть 🐸Также оставляю ссылку для тех, кто хочет поделиться своей благодарностью за мой челлендж или интерактив 🐸 буду
Голос Ворона
6 авг., 18:05изменён
💜💜💜💜💜💜2️⃣Мы уже признали, что идеального порядка не будет 🐸 но дела сами себя не сделают 😎 Как заставить список дел заполняться ✅?Задание 2️⃣: подбираем инструмент 🐸Списки - чудесный инструмент наведения порядка в делах, я использую их для разных задач ежедневно. Основная проблема в том, что после их написания мы часто расслабляемся и прокрастинируем - информация из головы выгружена, и возникает "исполнительный ступор". Знакомо?Вот мои советы, как его преодолеть (и обмануть свой мозг):
Голос Ворона
5 авг., 16:26
😔💋😜😘😭🤣После небольшого перерыва возвращаемся к нашему тэгу #жабкинчеллендж 🐸Итак, подведем итоги: мы с вами отдохнули, наполнились, а теперь пришло время навести порядок. Точнее... Признать себе, что порядка не будет никогда 🐸 даааааа, вот такой сюрприз, расходимся 🐸Каждый из нас, наверно, пытался вести ежедневники, планеры, жить по четкому расписанию, применять техники "помодоро"и т.д. Скажите себе честно - сработало? 🐸И не будет работать, если рутина такого рода воспринимается вами как самоцель, а не просто инструмент. План ради плана, при
Голос Ворона
3 авг., 19:06
❤️😇🧃😠😬 На книгу Хелен Фарли "Культурная история Таро: от развлечения к эзотеризму" 😄Многие подписчики, ученики и просто интересующиеся давно приходят ко мне с одним вопросом: "Что можно почитать на тему Таро?" До недавнего времени я лишь отправляла их на сайты итальянских музеев, к книгам английской школы, ну и к своим лекциям, собранным из всего этого материала. Остальные издания на эту тему всегда казались мне неточными, туманными выдумками "практиков". Теперь же этот вопрос для меня решен - ко мне в руки попала книга, которую я бы сама хотела рано или поздно написать 🤕Это очень странное чувство - читать и понимать, что за страницами стоит
Голос Ворона
24 июл., 17:57
😂😂😂😂😂 ❤😂😂❤😂😂😂😂Где 4⃣ое задание? Аааа? 🐸🐸🐸 Я хотела схалявить, неделя была загруженная, но решила не поддаваться и бороться с самосаботажем 🐸Сегодня должен был выйти пост про наполнение новой информацией - для меня это в основном:🐸 чтение
Голос Ворона
22 июл., 15:52изменён
🥰😍🥰😘😚🥰😗🥰😍🥰У меня очень много хобби 🙃 всю жизнь я любила и хотела делать что-то руками, поэтому попробовала все - от вязания крючком и вышивания крестиком до картин по номерам 😘Творчество в различных его проявлениях разгружает психику, наполняет и вдохновляет. Важно при этом даже не доводить до конца свой "шедевр", а именно погружаться в процесс. По сути это одна из форм "активной медитации".Задание номер 😉второй недели Жабкиного Челленджа: выбрать
Голос Ворона
21 июл., 18:00изменён
😚🟡😌😋☺️☺️Второй день наполнения я посвятила эмоциям 🐸Как получить яркие эмоции, чтобы наполниться и взять заряд мотивации:🐸путешествовать 🐸активный командный спорт 🐸игры 🐸фильмы и сериалы 🐸художественная литература 🐸общение с друзьямиКакой из этих способов подходит вам? Выберите или попробуйте все по очереди, в дневнике отметьте, от чего почувствовали подъем 🐸 это и есть второе задание - я его выполнила сегодня
Голос Ворона
20 июл., 15:53
Запись розыгрыша ❤Голос Ворона
20 июл., 15:37
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠Сегодня стартуем вторую секцию Жабкиного челленджа - 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🐸Когда мы отдохнули и восстановились физически и психически, важно наполниться чем-то, что усилит нашу
Голос Ворона
17 июл., 17:33
❤😂😂😂😂😂😂😂...по заданиям этой недели - вы писали в комментариях, что что-то может не получаться, а у меня может быть для вас решение:◾️Если трудно держать внимание на чем-то во время микро-отдыха, заведите себе трогательную Штуку. Я слепила такую из глины, моя на фото🐸◾️Очень много "трогательной" рельефной керамики можно найти в Фикспрайсе и Фамилии - для той же цели (а еще и чаек-кофеек попить)◾️Если вам сложно на отдыхе "ничего не делать", займите день спа-процедурами. Убьете двух
Голос Ворона
16 июл., 14:25
☺️😋🔆😋😟☺️😌🔴3️⃣Тема отдыха не была бы полной без такого важного компонента, как сон 🐸Не смотря на то, что мы проводим во сне почти треть своей жизни, этот процесс до сих пор крайне мало изучен (Жабка негодует) 🐸 Науке известно и понятно только одно - сон необходим нам как воздух. Если спать недостаточно или некачественно, можно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому задание номер три:🐸 Нормализовать сон 🐸 да-да, все об этом говорят, но
Голос Ворона
15 июл., 17:59
🌿🌿🌱🌿🌱🌱🌿 2⃣В обратной связи по первому заданию (пост выше) многие писали, что отдыхают в контакте с природой. Это замечательно и очень полезно 💐 Созерцание и взаимодействие с природой стабилизируют психическое состояние, снижая уровень кортизола и стимулируя выработку гормонов счастья. Регулярные вылазки на лоно природы восстанавливают внимание, уменьшают симптомы стресса и депрессии, а также улучшают общее эмоциональное благополучие 💐Второе задание:Вырабатываем привычку ежедневного контакта с природой. Да, каждый день
