Последние посты
Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 11:45
Фигуристка Бетина Попова: «Александра Трусова сейчас является явным лидером сборной»Новый сезон в российском фигурном катании стартовал 19-20 сентября.Российская фигуристка Бетина Попова в программе «Наша трибуна» о лидерстве фигуристки Александры Трусовой (Игнатовой):«Зная Сашу, на той форме, которая у нее сейчас, она останавливаться не будет. Она уже готовит еще четверной тулуп и готовит попытку второго четверного лутца в программе. С таким прыжковым контентом у нас пока что девушек нет. Те, которые могли бы навязать конкуренцию, сейчас восстанавливаются после травм, но остальные просто не владеют таким контентом. Поэтому Саша, конечно, здесь явный лидер. Но честно скажу, что для меня это достаточно ожидаемая история. Саша долго готовилась к тому, чтобы войти в этот сезон. И учитывая изначальную ее подготовку и в целом технику прыжка, когда у нас все девчонки наши маленькие начали прыгать, их прыжки очень сильно различались. И как раз у Саши был очень сильный мышечный корсет, за счет которого она прекрасно справлялась – не за счет того, что она легкая и маленькая, а именно за счет своей силы. И вот здесь эта сила у нее осталась, даже, мне кажется, приумножилась».
Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 11:27
Президент ФФККР Антон Сихарулидзе о Саше:«Что касается Саши — она, конечно, произвела фурор своей произвольной программой. И здесь снова элемент, который я называю аттракционом для женского одиночного катания, — четверной лутц, выполненный, что называется, "как в книге прописано". Да и остальные элементы она исполнила очень здорово, реакция публики была соответствующей — весь зал встал. Она очень удачно откатала на этих прокатах и произвольную, и короткую программы. Александра, как говорится в фигурном катании, "в ногах", на ходу, и мы можем ожидать от нее очень многого.»🔗 ТАСС
Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 09:57
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова поделилась с «СЭ» мнением о возвращении российское фигуристки Александры Игнатовой (Трусовой).«У Саши Трусовой было феноменальное выступление. Она отлично вернулась на лед после паузы в карьере. Молодец!» — сказал Тарасова «СЭ».
Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 09:46
«Мой ненаглядный» Татьяны Булановой - номер Саши в шоу Евгении Медведевой «Дискотека 90х» 💫🔗 Sports
Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 09:30
переслано из @gravityfk
Макар сломал тренд #girlgrip — у него получилось собрать столько же вещей, сколько и у меня! Но победила все равно я, у меня-то руки меньше😎📱avtrusovaTeam Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 08:52изменён
Когда у тебя совсем нет времени для себя и ты постоянно один на один с ребенком, это тяжело, потому что все внимание уходит на него.— Как вам кажется, меняется ли сегодня представление о том, что после рождения ребенка основная ответственность за него лежит на женщине?— Да, думаю, сейчас это представление постепенно меняется. Я очень много вижу и в жизни, и в социальных сетях примеров вовлеченных отцов. Бывает, что у семьи нет ни няни, ни возможности просить о помощи бабушек и дедушек, тогда родители вместе справляются с трудностями, воспитывают ребенка и делят обязанности. Конечно, если оба работают и у них нет никакой дополнительной помощи, совмещать все очень сложно. Но мне кажется, сейчас все больше семей воспринимают заботу о ребенке как общую ответственность.— Например, отцы все больше включаются в процесс воспитания детей.— Возможно, мы просто стали чаще об этом говорить, ведь такие отцы были и раньше. Мой дедушка всегда помогал бабушке: мог прийти с работы и заняться детьми или чем-то по дому. Ему не нужно было об этом отдельно напоминать, а сам он не считал, что все обязанности должна выполнять жена. Просто раньше о таких семьях меньше рассказывали, а сейчас люди чаще делятся своим опытом.— Как материнство повлияло на вашу манеру катания?— Наверное, изменилось мое отношение к риску. Теперь я больше переживаю, что могу травмироваться, потому что у меня есть ребенок, за которого я несу ответственность. Когда выполняю четверной или тройной прыжок, больше думаю о том, что делаю. Иногда могу бояться и из-за страха раньше раскрываться в прыжке (судьи засчитывают такой элемент как прыжок с меньшим количеством оборотов или обнуляют. — Forbes Woman). Что касается стиля катания, мне кажется, он начал меняться еще до беременности. Мне стало важно не просто понимать смысл программы, но и чувствовать его. Мое катание стало более осознанным.— Что значит более осознанным?— Когда не просто выполняешь, что тебе поставили, а сам понимаешь смысл программы и можешь передать заложенные в ней эмоции. Например, всем очень нравилась моя короткая программа [под музыку из фильма] «Фрида» (с ней Александра выступала на Олимпиаде в 2022 году. — Forbes Woman). Сейчас я понимаю, что тогда была слишком юной и не могла в полной мере передать некоторые эмоции. В финале песни звучат строки о предательстве и измене, а я тогда просто не могла понять, что это такое. У меня не было опыта отношений, любви, личной жизни, поэтому было сложно по-настоящему прожить и передать эти чувства на льду.— А какие темы вам сейчас интересны для катания?— Да разные темы. Я люблю, когда программы отличаются друг от друга, и не люблю однообразие. Поэтому, если есть выбор, я всегда стараюсь остановиться на чем-то новом, чтобы попробовать себя в непривычном образе.— Что сейчас для вас является показателем хорошего проката?— Мне сложно ответить на этот вопрос. Я очень требовательна к себе, поэтому даже после хорошего проката часто думаю: здесь было плохо, здесь недоделано, здесь можно было лучше. Бывает, что сразу после выступления мне кажется: «Класс!», а потом я пересматриваю прокат и нахожу, что можно было сделать иначе. Поэтому я думаю не о том, что все получилось и можно остановиться, а о том, над чем нужно работать дальше.— Какие планы на будущее? Ставите ли вы себе цель покорить Олимпийские игры 2030 года?— На Олимпиаду-2030 я пока точно не загадываю — это слишком далеко. Сейчас ближайшая цель — контрольные прокаты (речь про прокаты сборной России по фигурному катанию сезона-2026/27, прошедшие 19–20 сентября. — Forbes Woman). Дальше готовимся к «Мемориалу Дениса Тена» в Казахстане, он пройдет с 8 по 11 октября. Планирую отобраться на чемпионат России, а дальше посмотрим, как все будет складываться.Team Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 08:52изменён
По крайней мере, по отношению ко мне. Да, она требовательная, но требовательны все тренеры, потому что все хотят результата. И это необходимо: даже очень хороший спортсмен вряд ли сможет полноценно тренироваться без человека, который со стороны видит ошибки, говорит, что ты что-то не доделал, или, наоборот, вовремя останавливает. У нас нормальные и очень понимающие отношения. Иногда я даже удивляюсь, насколько она понимает мою ситуацию. Бывают моменты, когда я говорю, что не могу прийти, объясняю причину, и мы договариваемся. Например, недавно сын заболел. Я сказала, что у Миши температура и мы с мужем не можем оба прийти на тренировку. Все спокойно к этому отнеслись. Никто ничего не сказал, потому что все понимают ситуацию. Я объективно не могу поступить иначе: ребенок хочет быть со мной, он от меня полностью зависит. И для меня он в любом случае будет на первом месте. Семья всегда была для меня самой важной частью жизни, просто теперь в ней появился еще один маленький человек.— В фигурном катании часто ожидают, что спортсменка полностью посвятит себя спорту. Не меняется ли отношение тренера к вам из-за того, что сейчас у вас есть другие задачи?— Наверное, такое могло бы быть, если бы я что-то не выполняла или во время прокатов думала о чем-то другом. Но все наоборот: из-за небольшого количества тренировок они проходят очень интенсивно. У меня просто нет времени кататься по кругу и ничего не делать. Поэтому, мне кажется, на качестве тренировок это не отражается. Я пришла [к Тутберидзе] уже после рождения сына и, когда мы обсуждали мое возвращение, сразу предупредила, что помимо спорта у меня есть еще много рабочих проектов. Сейчас все иначе, чем в детстве, когда тебе говорят: «Спорт — самое важное в твоей жизни». Для меня это не так. У меня есть ребенок, есть работа, и нам [с мужем] нужно зарабатывать. Это не обсуждается, ведь спорт все-таки не про стабильный заработок. Да, есть призовые, но их недостаточно, чтобы нормально жить и обеспечивать ребенка. Поэтому Этери Георгиевна с самого начала знала об этих условиях.— После проката в Токио часть зрителей критиковала ваше выступление и писала, что сейчас вы катаетесь не так, как раньше. Как вы относитесь к таким сравнениям?— На самом деле мои настоящие болельщики все понимают. Конечно, есть люди, которые видели меня в 16 лет, а сейчас наблюдают за моими выступлениями в совсем другой период жизни и, возможно, не знают всех обстоятельств: год назад у меня было кесарево сечение, сейчас — маленький ребенок на руках. Думаю, все адекватные люди понимают, что я нахожусь в совершенно других условиях. При этом я строже всех отношусь к себе: строже, чем тренеры, федерация и вообще кто-либо еще. Я привыкла делать все на максимум. И тот результат, который я показала сейчас, — мой максимум на данный момент. Я его сделала и осталась довольна. Поэтому такие комментарии меня не задевают.— Успеваете ли вы уделять время себе вне тренировок и заботы о ребенке?— Я считаю, что мне это не очень нужно. Бывает, конечно, что я могу сказать мужу: «Побудь с сыном минут десять, я пойду полежу». Могу немного отдохнуть, посидеть в телефоне, пока он занимается Мишей. Но чтобы мне нужно было проводить какое-то большое количество времени одной — такого нет. Если я долго нахожусь без мужа, начинаю скучать по нему. А если долго нахожусь без ребенка, то к тому же чувствую огромную вину.— Работающие матери часто испытывают чувство вины из-за того, что уделяют время карьере или себе, а не ребенку. Но разве это не приводит к выгоранию?— Конечно. Был период [после рождения сына], когда я много сидела с Мишей и у меня практически не было никаких других дел. И мне было тяжело. Я поняла, что не могу заниматься только ребенком. Даже если бы не работала, все равно не сидела бы дома: мы бы куда-то ходили, ездили, чем-то занимались. Мне кажется, выгорание во многом зависит от мужа и поддержки семьи. Даже если женщина не строит карьеру, материнство — все равно очень трудная работа. Из всего, что я делала, самое сложное — бытьTeam Ignatova (Trusova) Official
25 сент., 08:52изменён
Так получилось, что все это совпало с отстранением российских спортсменов от международных соревнований. Не могу сказать, что из-за [перерыва] потеряла что-то в плане титулов. Конечно, у нас было много важных российских стартов, но крупных международных соревнований — чемпионатов Европы, мира и Олимпиады — фактически не было. Зато за это время я успела соскучиться по фигурному катанию и поняла, что мне нравится им заниматься.— В какой момент вы решили, что хотите вернуться в профессиональный спорт?— Теоретически я могла вернуться еще до Олимпиады 2026 года. Но я вышла замуж, и мне всегда хотелось рано стать матерью, поэтому решила сначала родить, а потом уже посмотреть, как все сложится. Постепенно я начала возвращаться в ледовые шоу, стала снова прыгать и восстанавливать свою форму. Это происходило не так быстро, как мне хотелось, но у меня получалось. К 22 годам я пришла к осознанному решению вернуться в спорт, понимая, зачем мне это нужно и что придется делать [для достижения намеченных целей]. Сейчас я снова на льду, но бессмысленно сравнивать меня с той, какой я была раньше, и думать, что я осталась прежней. По характеру, по отношению к тренировкам, по тому, как я работаю, — я такая же. Когда я не занята ребенком и могу сосредоточиться на работе, я все так же думаю о том, что и как мне нужно сделать, переживаю, что какие-то элементы могут не получиться. Это во мне не изменилось, да и менять это, наверное, не нужно. А в остальном я, конечно, совершенно другой человек.— В начале 2026-го вы объявили о своем возвращении в большой спорт. При этом всего год назад вы родили сына Михаила. Как вы восстанавливались и возвращались к своей форме в этот период?— В первое время после родов, естественно, было тяжело. Примерно две недели я с трудом могла разогнуться и думала: «Ну какой спорт, я вообще не могу двигаться». Плюс были гормональные изменения, я кормила сына до девяти месяцев — все это влияло на мое состояние. При этом с телом у меня особых проблем не было: вес постепенно вернулся в норму сам, мне не пришлось специально что-то для этого делать. Первые месяц-два я занималась с реабилитологом, но скорее для того, чтобы восстановиться без осложнений. А в остальном просто тренировалась. Специального питания или каких-то отдельных занятий для возвращения формы у меня не было.— Что оказалось самым сложным в новом статусе матери и спортсменки?— Отсутствие привычного процесса восстановления. Раньше у меня была тренировка, а дальше — все условия, чтобы быстро прийти в себя и на следующий день быть полной сил и энергии, снова тренироваться. Сейчас я могу не спать всю ночь, а утром все равно выйти на лед и сделать то же, что и вчера. Было сложно привыкнуть к тому, что независимо от состояния я обязана делать то, что нужно. Но у меня нет другой возможности: я не хочу отдавать ребенка [няне или родителям] только потому, что мне нужно выспаться. Возможно, именно сегодня ему нужна я. Поэтому пока у меня получается совмещать все таким образом, я буду так делать.— Сейчас вы даете интервью с ребенком на руках, а до этого у вас была подготовка к новым выступлениям. Как успеваете все?— Четыре дня в неделю мы с мужем практически весь день проводим на тренировках. Раньше, когда Миша спал два раза в день, его дневной сон совпадал с нашими выходами на лед. Сейчас он спит один раз, поэтому мы с мужем занимаемся по очереди, чтобы кто-то всегда оставался с ним. Когда Миша засыпает, я могу сходить на физиопроцедуры, если они нужны, немного отдохнуть, а потом продолжить тренировку. При этом он спокойно спит прямо на катке с самого рождения: его не смущают ни музыка, ни температура. После льда в некоторые дни у нас еще занятия по общей физической подготовке. Пока я занимаюсь, Миша играет в зале.— Сейчас вы тренируетесь с Этери Тутберидзе, которую часто воспринимают как очень требовательного педагога. При этом, очевидно, вы не можете посвящать тренировкам все свое время. Как выстраиваются ваши отношения с тренером с учетом этих обстоятельств?— Я не считаю,Team Ignatova (Trusova) Official
22 сент., 19:04
🎥 @figureskating_1tvTeam Ignatova (Trusova) Official
22 сент., 17:38
переслано из @ariasporta
Невозможно найти в галерее фото, где Саша не будет улыбаться 🥺@ariasporta
Team Ignatova (Trusova) Official
22 сент., 15:08
переслано из @gravityfk
🥰🤍📱avtrusova
Team Ignatova (Trusova) Official
22 сент., 14:57
переслано из @avtrusovaofficial
Короткая передышка после прокатов закончилась, возвращаемся к тренировкам.А пока держите кусочек нашего ленивого вечера дома. Провести время с семьей всегда ощущается как праздник❤️
Team Ignatova (Trusova) Official
22 сент., 12:06
переслано из @gravityfk
❤️🔥❤️🔥❤️🔥📱figureskating_1tvTeam Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 17:20
переслано из @fs_bym2x2
Александра ИгнатоваОткрытые прокаты сборной России 2026Произвольная программаМосква#АлександраИгнатова
Team Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 17:11
One and Only Alexandra Ignatova📸 Sport24
Team Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 17:11
Наша Саша 🚀📸 Sport24
Team Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 15:18
Второй день Контрольных прокатов 2026 🔥📸 Комсомольская правда
Team Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 09:43
переслано из @avtrusovaofficial
Огромное спасибо за вашу поддержку на прокатах! Я чувствовала, как вы переживаете вместе со мной, и это было безумно приятно. И отдельное спасибо за подарки❤️Пользуясь случаем отвечаю на частый вопрос, забираю ли я игрушки, которые кидают на лед после проката – да, конечно! Мишаня был просто в восторге от такого количества игрушек. Он даже согласился снять для вас мини-обзор)Team Ignatova (Trusova) Official
21 сент., 09:08
Лучшая. Твори свою историю, Саша. Мы с тобой. ❤️📸 Sport24
