Последние посты
Психолог • Капкаева Анастасия pinned a photo
22 сент., 15:02
Психолог • Капкаева Анастасия
22 сент., 12:24
О том, что жизнь гораздо больше похожа на волнообразные подъемы и спады, чем на бесконечную взлетную полосу - мы поняли.А о том, что не нужно каждый «спад» спасать и реанимировать в тревоге - нет.Это цикл, ему (спаду) дОлжно случиться.Попытки вздернуть спад до состояния подъема - это совершение неуместных данному отрезку цикла усилий. Это напряжение, которые заберет больше, чем даст. Вхолостую.В то время как закономерное разрешение спада - это подъем. Он случится неизбежно, как и спад. Ему можно помочь случиться, откликаясь на ту реальность, которая случается, но не пытаясь насильственно ее преобразовать.Спад переживается как он есть. Было время подпрыгивать, а сейчас время - выключить свет, заварить чай и включить классику.
Психолог • Капкаева Анастасия
20 сент., 08:25
У супервизоров вчера были гастроли 💃🏻 - мы пели песни собственные, и Короля и Шута.Второе видео - это творческая постановка🤦🏻♀️Сочинить песню, изобразить белые трюфели и поросят.Психолог • Капкаева Анастасия
19 сент., 23:54
Психолог • Капкаева Анастасия
19 сент., 23:29
Психолог • Капкаева Анастасия
18 сент., 12:36
Свободное время на сессии:Ср: 14:00 Пт: 20:00Онлайн и очно (Москва, Кропоткинская)личная терапия - 5000₽ супервизия - 4000₽Для записи - @Nastia_Kapkaeva
1,460Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
17 сент., 08:40
1,660Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
16 сент., 15:20изменён
Когда мы пытаемся кого-то унизить, задеть чувство собственной значимости человека, показать свое превосходство - мы делаем это, чтобы потом предъявить эту победу.Нет, не человеку. Какой-то части себя. Которая, через пару часов, сойдя с пъедестала, снова почувствует себя в конце таблицы рейтинга.1,890Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
15 сент., 08:30
Работа, которую делает группа, порой не под силу одному психотерапевту.Там можно смотреть в бездну, не отводя глаз, чуть дольше, чем способен, и выдерживать чуть больше, чем по силам, потому что тяжесть распределяется по большЕму пространству.
2,300Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
10 сент., 13:51
3,380Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
10 сент., 11:00изменён
Ссылка для анонимных вопросов:t.me/voprosy?start=30mfxПсихолог • Капкаева Анастасия pinned a video
9 сент., 11:58
Психолог • Капкаева Анастасия
9 сент., 07:18
Открыт набор на дистанционную магистратуру по психологии в Институте SmartВ магистратуре Института психологии Smart можно учиться полностью онлайн и получить диплом государственного образца о высшем образовании.— лекции доступны в записи и их можно смотреть в удобное время; — практические занятия можно подстроить под свой график; — обучение можно совмещать с работой и личными делами; — с момента поступления до старта карьеры вас сопровождает команда Smart.Главное — Smart дает не только образование, а возможность начать практиковать еще во время обучения.Что еще вы получите: 🎓 Диплом магистра государственного образца 💻 Полностью дистанционное обучение 🧠 Практика с реальными клиентамиСо 2-го года обучения вы получаете доступ к собственному агрегатору Smart Mental и работаете с реальными клиентами в формате частной практики. Это не учебные кейсы, а живые запросы и настоящий опыт консультирования.А чтобы после выпуска не остаться один на один с поиском своего направления, в программу входит профессиональная переподготовка по выбранной модальности. Можно глубже освоить интересующее направление и работать с теми запросами клиентов, которые вам действительно близки.Для абитуриентов Smart также проводит закрытую подготовку к вступительным испытаниям — живые занятия с разбором заданий и логики экзамена, чтобы уверенно пройти отбор.Открыта запись на 2026 год! Количество мест на потоке строго ограничено. На данный момент осталось 4/40 мест. Спешите подать заявку на поступление!
Психолог • Капкаева Анастасия
8 сент., 18:55изменён
Свободные слоты на сессии:17.09 - 19:00Онлайн и очно (Москва, Кропоткинская)Личная терапия - 5000₽ Супервизия - 4000₽Для записи - @Nastia_KapkaevaПсихолог • Капкаева Анастасия
8 сент., 18:23
Упрямство пространства.Случается, когда мы пытаемся слишком много выжать из единицы времени и из себя самого. Изнасилованная система истощается и теряет свою энергию. Тогда пространство сопротивляется. И мы проходим их дольше, чем могли бы, не будь мы так насильственно-настойчивы. Потому что процессы требуют своей скорости течения.Истощившись, и приступая вновь к тем же процессам - мы начинаем их не с точки отсчета, где закончили, а с минуса.О невыгоде спешить и выжимать лишнее.
2,020Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
6 сент., 12:11
Фотопленка последних дней 🤩Выглядит как отдых, но отдохнули только те, кого мы оставили дома (от нас) 😃1 день на пересобрать чемодан и себя, забрать доставки, поработать 7 часов, и поставить будильник на 6 утра, - завтра еду супервизором на интенсив. Как отдохну😅👌🏻
Психолог • Капкаева Анастасия
3 сент., 06:11
Я до этого дня и не знала на какую продуктивность способна в 6 утра.Мы страшно много дел переделали с коллегой, даже угнали лодку))
Психолог • Капкаева Анастасия
3 сент., 06:02
Мы постоянно упускаем одну деталь.Нам кажется, что к результату приводит действие.Оно, конечно, да. Не без него, точно.Но чтобы действие не было «по привычке», механическим, воплощением интроектов (того, чтобы усвоено нами некритично); чтобы действие было свободным, ложилось на подходящее состояние (никогда не исключайте состояние из уравнения успеха, даже если речь про испечь вкусный пирог!), и чтобы у новой мысли и идеи был шанс (от которых действие станет влиять на существенное, а не на возможность поставить галочку в своем списке задач) - нужно держать свою голову в чистоте и проветривать ежедневно.Об этом хорошо было известно классикам и ученым. В их расписании было время на прогулки в одиночестве. И кресло-качалка с видом на камин)2,410Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
30 авг., 18:20
3,770Открыть в TelegramПсихолог • Капкаева Анастасия
30 авг., 11:32изменён
Свободное время на консультации:Ср: 14:00Онлайн и очно (Москва)Супервизия - 4000₽ Личная терапия - 5000₽Для записи - @Nastia_Kapkaeva
4,090Открыть в Telegram
