Последние посты
Заметки Психолога | Психология
18 мар., 19:19
🔸Куда уходят подавленные эмоции#психология😊Заметки Психолога | Психология
18 мар., 19:19
Заметки Психолога | Психология
18 мар., 19:18
✨ Все начинается с тебя#психология😊
Заметки Психолога | Психология
18 мар., 19:18
Заметки Психолога | Психология
3 мар., 16:33
✨Мир часто ведёт себя как зеркало - он подхватывает то, что есть внутри#психология😊Заметки Психолога | Психология
3 мар., 16:30
Заметки Психолога | Психология
2 мар., 17:01
⬆️Реакция на стресс: бей - беги - замриВ момент опасности первым реагирует наше тело. Человек концентрируется, прекращает слышать посторонние звуки, зрение сужается до одной точки, увеличивается частота сердцебиения и дыхания.В 1915 году, описывая реакцию организма на стресс, физиолог Уолтер Кеннон впервые ввел термин «бей или беги».Позже психиатр и нейробиолог Стивен Порджес разработал свою теорию, объясняющую, как нервная система регулирует наше поведение в момент опасности. Он вывел 3 уровня реакций, дополнив концепцию «бей или беги» стадией «замри».#психология😊
Заметки Психолога | Психология
2 мар., 16:58
Заметки Психолога | Психология
5 февр., 08:11
⬆️Про адекватные и неадекватные ожидания от отношений#психология😊
Заметки Психолога | Психология
5 февр., 08:11
Заметки Психолога | Психология
5 февр., 08:08
🐱🐱 Когда рядом люди с похожими ценностями, всё становится проще и теплее#психология😊Заметки Психолога | Психология
5 февр., 08:08
Заметки Психолога | Психология
28 янв., 07:07
✨Чудесные цитаты из книги «Магазин снов мистера Талергута»#психология😊
Заметки Психолога | Психология
28 янв., 07:07
Заметки Психолога | Психология
28 янв., 07:07
🔸5 книг об отношениях с родителямиСобрали подборку книг, которые помогут разобраться в отношениях с родителями. Как детский опыт влияет на взрослую жизнь? Что делать, если близкие постоянно критикуют и осуждают? Как найти с ними общий язык и выстроить границы? Отвечают ведущие психологи#психология😊
Заметки Психолога | Психология
28 янв., 07:06
Заметки Психолога | Психология
27 янв., 12:13изменён
🔸Этот фильм обязательно стоит увидетьОн запускает тихий внутренний процесс, смотришь и параллельно начинаешь думать. О себе. О своей жизни.Название «Куда ты пропала, Бернадетт»#психология😊Заметки Психолога | Психология
27 янв., 12:13
Заметки Психолога | Психология
27 янв., 12:12
🔸8 мифов об эмоцияхВажно не только то, что непосредственно мы чувствуем. Ещё важно то, как мы оцениваем свои эмоции, разрешаем ли себе разные чувства.#психология😊
