Последние посты
love.bike
21 сент., 13:34
Немного вайба от фотографа гонки.Мне больше всего понравились виды деревень по берегам р.Белой и красочные осенние леса после Белорецка.Степные просторы и холмы первого дня были классными, но только десять часов, после уже надоело. Хорошо, что начиная с Нурали картинка менялась быстрее
love.bike
18 сент., 17:22изменён
🚴♂️ ОНЕМЕНИЕ МИЗИНЦА И БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА ПРИ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕПосле каждой ультра гонки возникает дискуссия о причинах, последствиях и способах борьбы с этой проблемой.Сначала появляется покалывание в мизинце, потом онемение и, в крайнем случае, слабость кисти вплоть до невозможности удерживать предметы. Для некоторых профессий это эквивалентно полной потере трудоспособности.🔍ПРИЧИНА: Компрессия локтевого нерва в зоне основания ладони (канал Гийона). Давление от руля + вибрация — нарушение кровоснабжения нерва.✅ КАК РЕШИТЬ:1️⃣ Настройка велосипеда: • Правильное распределение веса! Руки должны быть лёгкими! Это самое главное, как правило, если этот пункт выполнен – остальные могут не понадобиться. Наклон седла и его положение относительно каретки – главные настройки влияющие на распределение веса. При смещении седла, возможно, потребуется изменение длины выноса • Положениеlove.bike
16 сент., 06:47
Мой ремнабор: В нарамке для быстрого доступа: Мультитул Электронасос Шило со жгутами для ремонта бескамерки Масло НожВо внутрирамке насос подходящий и для вилкиВ подседельной сумке то, что не должно понадобиться:Камера ТПУ Заплатки всех видов и клей Смазка Запасной ролик с винтом Пакет с винтами и замком цепи и битой hex8 Петух UDH Запасной шип с винтами Запасной ретчет
love.bike
15 сент., 06:38
Моя спальная система:Бивик от Катале — первый раз пользуюсь укрытием подобного формата, поэтому при заказе понятия не имел на что обращать внимание и как выбирать размер. Планировал, что коврик будет снаружи, но мешок на столько большой, что надувастик помещается внутрь.Коврик Qunature — коврик и коврик, у меня других без пены не было. Надувать обычно лениво и если есть варианты спать на какой-нибудь лавке, то буду спать без ковра, но если кроме земли никакой поверхности нет — то на ковре очень удобно и тепло, но надувать/сдувать бесит.Спальник Aegismax AIR — заявлено FP800 и температура комфорта +11С. Как будто похоже на правду. Раньше казалось, что температура комфорта у него указана более низкая. Швы холодные. Длинные карманы под пух по началу смущают — как будто много пустого места, но когда пух расправится все заполняется равномерно.Первый раз тестировал систему дома во
love.bike
14 сент., 10:00изменён
Это был мой второй «осознанный» велосипед, и я сразу решил: на нем должен быть динамо-свет.Стальной туринг для комьюта и дальних поездок обязан быть автономным. Так я думал в 2013 году.❗️Сейчас я никому не посоветую динамо-свет, особенно для гоночного велосипеда.На что мы рассчитываем, когда ставим динамку? Прежде всего, это экономия веса на аккумуляторах и времени на их зарядку. А значит — на увеличение средней скорости прохождения дистанции. Но получаем ли мы это на практике?Затраты энергии на освещение на велосипеде можно разделить на 2 типа:1️⃣ Работа против силы тяжести (вес оборудования) 2️⃣ Работа против сил сопротивления вращению динамо-втулкиОчевидно, что для аккумуляторного света вклад второго фактора равен нулю.Но насколько аккумуляторный свет тяжелее динамо? Может даже легче! Разница в массе между динамо-втулкой и обычной — в среднем 300 грамм. Это вес всего
love.bike
13 сент., 07:20
Сделал фото идеально подходящее на заставку телефона – каждый раз при разблокировке настроение улучшается 😍
love.bike
12 сент., 17:54изменён
Забыл, что хотел сказать одну мысль тутЭто была не постановка, реально кончился подъём и начала срабатывать трещётка. Думал, что она заглушит голос и всё равно будет не слышно.Так вот мысль:Я несколько раз слышал от велоблогеров, что съёмка в дороге помогает им разделить тяжесть пути или почувствовать себя менее одиноким, но у меня этого нет.Когда я еду на велосипеде, я нахожусь в моменте и наслаждаюсь им. Здесь и сейчас.Я еду на велосипеде, на котором обожаю ездить, еду там, где хочу ехать. В этот момент есть дорога, велосипед, мои лапищи и окружающая природа.Мне некому и нечего сказать.И это вообще не помогает делать контент.Для него нужна история, а у истории есть начало и конец.И ты болтаешься где-то между ними и должен держать в голове, что было, и думать о том, что будет. Это вырывает из момента. Весь смысл езды на велосипеде теряется.Telegramlove.bike#башрейсlove.bike
12 сент., 16:50изменён
Техника доставила минимум проблем.По факту, была только одна неудача – на первом часу гонки лопнул флягодержатель на спуске в Долгих Горах.За пару дней перед этим я решил, что еду с литровыми флягами вместо 750мл и не проверил как это буде работать. Запасная стрепа спасла ситуацию, хотя удобство использования бутылки резко снизилось.За время гонки цепь смазал два раза. Выехал на варёной с пробегом примерно 100км и первый раз смазал в конце второго дня. Второй раз – на третий день. Брал с собой масло Morgan Blue Syn Lube.Поймал минимум два прокола.Первый я не заметил. Лишь когда покрышка стала слишком мягкой в районе озера Серек-Куль, накачал электронасосом. Место прокола не нашел, позже подкачивался ещё пару раз.Второй прокол до змеиного укуса получил о каменистую промоину. Два жгута и остатки заряда насоса поправили ситуацию. Пришлось заменить ниппель забитый герметиком.Ак
love.bike
11 сент., 19:04изменён
🖐🙃 — 867 остановок общей продолжительностью 29 часов 58 минут было за всё время гонкиДошли руки до компа и анализа данных, итак:🖐🙌🖐🙃— 848 коротких остановок до 10 минут, общей продолжительностью 8 часов 12 минут, — 281 остановка из этих коротких пришлась на 7 сентября, когда я толкал велосипед через хребет Нурали. Итого пауз в толкании — 66,5 минут. — 25 коротких остановок были ночью 9 сентября; в это время я спал лёжа на руле, преодолевая два последних сегмента гонки. В сумме набралось 35 минут.Остальные короткие остановки потрачены на пополнение запаса воды, быстрые магазины, охлаждение в реках, переодевание и, конечно, пописать.🖐love.bike
11 сент., 08:07
А меня дома ждал приз ❤️
love.bike
10 сент., 10:28изменён
Мы все ещё не знаем на сколько силен Александр Овчинников.Еду в поезде и читаю комментарии о прошедшей гонке и, кажется, что многие не понимают как работают соревнования в которых нет каких-нибудь рекордов, типа мировых, олимпийских или просто рекорда трассы.Чтобы быть первым не надо быть супер быстрым, достаточно быть на секунду быстрее второго.Поэтому, когда я вижу комментарии о том, что Овчинников к концу замедлился, о том, что его можно обогнать в ровном темпе и прочее - это полная чушь.Мы понятия не имеем как меняется его работоспособность на дистанции, потому что он никогда не выходит на её предел. На него не оказывается достаточное давление чтобы был смысл сильно стараться.Приведу пример на основании своих данных. Это конец гонки. Видно отрезок с нулем мощности и два участка, первый на 120 ватт, второй на 240. Что произошло в отрезке с нулем мощности? Пришло уведомление
love.bike
9 сент., 14:14изменён
#башрейсlove.bike
9 сент., 09:01изменён
#башрейсlove.bike
8 сент., 23:07изменён
🏁 Финиш! Подробности чуть позже! Всем спасибо за поддержку! 🥳 #башрейсlove.bike
8 сент., 18:04изменён
Пью джюююс, ем сыр-косу... #башрейс
love.bike
8 сент., 14:46
переслано из @russia_bikepacking
Эмоции 3 дняlove.bike
8 сент., 12:59
Женя на КП 16 🫶 (1034,5 км) - Старосубхангулово🚴♂️ Иванов Евгений №90 ⏰ 8 сентября 15:46 МСКМесто: 3 Время от старта: 3 дн. 10 ч 46 минДо лидера: 13 ч 3 мин До ближайшего (Локтионов Дмитрий): 4 ч 49 минУведомления: @mapmagic_tracking_botДо последнего КП 100км, до финиша 120кмlove.bike
8 сент., 09:51изменён
Пробой жёсткий случился, два жгута потратил, ниппель заклеился, заменил его. Сейчас всё хорошо, едем дальше #башрейс
love.bike
8 сент., 08:44
Евгений на КП 15 🎉(980 км) - Магадеево🚴♂️ Иванов Евгений (№90, полный маршрут) ⏰ 8 сентября 11:38 МСКМесто: 3 Время от старта: 3 дн. 6 ч 38 минДо лидера: 12 ч 32 мин До ближайшего (Локтионов Дмитрий): 4 ч 5 минВперёд Евгений, осталась обычная домашняя тренировка... Только с бэкграундом😊love.bike
8 сент., 04:39изменён
Очень мало заряда на телефоне, поэтому сегодня без видео. Спасибо, что поддерживаете. У меня всё хорошо 🚵♂ #башрейс
