Последние посты
♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
22 окт., 04:10
🔎 تمت إضافتك♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
22 окт., 03:00
⚠️ 10 علامات تدل على ضعف الشخصية: 1️⃣تسعى لإرضاء الجميع حتى على حساب نفسك 2️⃣لا تستطيع قول لـا خوفاً من خسارة الآخرين ...قراءة المزيد♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
22 окт., 02:39
🔎 تمت إضافتك♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
22 окт., 01:18
بعض الأشخاص يتعمّدون إساءة فهمك، لأن فهمك قد يُجبرهم على التغيير، وهم لا يريدون ذلك. لذا، توقّف عن استنزاف نفسك في التبرير، وتعلّم أن تغيّر طريقة تعاملك مع من يصرّ على إساءة فهمك. أنت تستحق أن تُفهَم، لا أن تقضي حياتك في تبرير نفسك."♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
22 окт., 01:09
🔎 تمت إضافتك♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
21 окт., 23:05
🔎 تمت إضافتك♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
21 окт., 21:09
🔎 تمت إضافتك♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات
21 окт., 20:48
- بودكاستي المفضل وقت الدكتوراه ..ارحم نفسك…كيف تتخلص من فخ المثالية والقسوة على النفس؟ | بودكاست مشاعر https://youtu.be/27krSHRueig?is=bFSnVTYMbGt-1Qig via @YouTube @oaljamaYouTubeارحم نفسك…كيف تتخلص من فخ المثالية والقسوة على النفس؟ | بودكاست مشاعرفي هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر"، يتحدث الدكتور أسامة الجامع عن ظاهرة نفسية منتشرة تعيق الكثيرين عن الاستمتاع بحياتهم وتحقيق التوازن النفسي، وهي "النزعة الكمالية" أو المثالية المفرطة. يسلط الدكتور أسامة الضوء على المعاناة الخفية للشخص المثالي الذي يسعى لأن…
