Последние посты
Podrugka
22 сент., 17:46
Буду продолжать делится с вами успехами 🙏Podrugka
22 сент., 16:53
Осеннее творчество 🍁🍂
Podrugka
4 сент., 09:49
Мой день ✨Podrugka
17 авг., 12:49изменён
Взяла курс на здоровье и тонус 🫡☺️🌷 #мойпуть #здоровье #стройность #зожPodrugka
2 июн., 10:38изменён
Сколько лет я хожу в Пилки ? Уже не помню ! Единственное место, где не нужно объяснять «ну, сделайте как на этой картинке» 😂 И не надо бояться за качество, как раньше в других студиях 😅 Если тоже хотите побаловать себя обновленным маникюром или педикюром, ловите лайфхак. При посещении можно забрать скидку 500 р. (если сумма будет от 3000 р.).Просто назови промик РВ500 при записи. И маникюр топ, и кошелек не плачет! 🎀Podrugka
22 апр., 09:21
Гуляю по Петроградке 🌳 Пробую новое меню 🍽️ Сегодня на обед огромный шеф-кебаб на компанию , Ливанский боул , лосось Веллингтон и авторский чай 😍Podrugka
2 апр., 08:47
👀 После активных тренировок я всё чаще ловлю себя на мысли: тело работает на пределе, а восстановление идёт медленнее, чем хотелось бы. Знакомо?Усталость накапливается, мышцы дольше приходят в тонус. В такие моменты важно помочь себе не только растяжкой и сном, но и чем-то более действенным.🌱 Я добавила в свои здоровые привычки «Магний B6 усиленный» от Летофарм — и вот почему.В составе комплекс, который включает:таурин и калий — для поддержки сердечно-сосудистой системы;6 витаминов — опора для нервной системы и общего тонуса. Для меня это про осознанный подход: помогать телу справляться здесь и сейчас.Конечно, никакая добавка не заменит полноценный сон, разнообразное питание и грамотно выстроенные тренировки. Но когда вы и так всё это делаете, дополнительная поддержка может оказаться очень кстати.Приобретайте эту и другие добавки с моей персональной скидкой на ✅ OZON поPodrugka
1 апр., 14:53изменён
Вы не поверите, какая роскошь пришла ко мне сегодня! 🤩 Я получила в подарок один из фирменных серебряных боксов от любимого бренда 585 Золотой! 💎Я видела как 585 Золотой дарит такие стильные боксы своим друзьям и партнерам, и всегда мечтала оказаться в их числе.😍 Внутри коробочки — настоящие сокровища из чистого серебра. У меня теперь вот такое изысканное кольцо с сияющим камнем и изящные серьги. Каждое украшение выполнено с такой любовью к деталям, просто нет слов! 💍💖Украшения настолько универсальны, что подойдут как для повседневного образа, так и для особого случая. Я уже предвкушаю, как буду носить их каждый день! 🥰 Идеальная весенняя нежная коллекция !Хочу сказать огромное спасибо 585 Золотой за возможность прикоснуться к их эксклюзивной коллекции.Podrugka
24 февр., 15:19изменён
Блестящие здоровые волосы и кожа как шелк с бендом WAU🌿 Увлажняющий крем для тела DEEP MOISTURE BODY CREAM Этот крем создан с инновационной технологией PTD — самым эффективным способом доставки активных компонентов прямо в клетки кожи. Благодаря этому питательные вещества усваиваются максимально глубоко. Легкая шелковистая текстура быстро впитывается, не оставляя липкости. Натуральные масла и экстракты питают, успокаивают кожу и предотвращают потерю влаги. Результат — кожа надолго становится гладкой, увлажнённой и шелковистой.🔥 Термозащитный крем-флюид для волос Уникальный комплекс натуральных экстрактов, витаминов и масел в составе обеспечивает комплексную защиту и уход. Крем надежно защищает волосы от высоких температур при укладке (фен, утюжок, стайлер), интенсивно увлажняет и восстанавливает повреждённые участки. Волосы становятся сильнее, приобретают зеркальный блеск,Podrugka
17 февр., 10:12
Как я сходила бесплатно на спа программу ? Приобрела на 23 февраля 2 сертификата мужу и брату , оказалось 3 идет в подарок , приятный сюрприз посреди недели ! Воспользовалась случаем и отдохнула душой и телом ! 🌿🧖♀️Podrugka
18 янв., 17:20изменён
🌱Домашние маски для лица — простые рецепты для сияющей кожи🧖♀️🌿 1. Увлажняющая маска с мёдом и овсянкой- 1 ст. л. овсянки (молотой) - 1 ст. л. мёда - 2 ст. л. тёплой водыСмешайте все ингредиенты до кашицы, нанесите на 15–20 минут, смойте тёплой водой. Отлично увлажняет и успокаивает сухую кожу. 🍋 2. Осветляющая маска с лимоном и йогуртом- 1 ст. л. натурального йогурта - Несколько капель лимонного сока - 1 ч. л. мёдаСмешайте и нанесите на 10–15 минут (осторожно, если кожа чувствительная). Йогурт освежает, лимон — натуральный осветлитель. 🥒 3. Освежающая маска с огурцом- 3 ст. л. измельчённого огурца - 1 ст. л. натурального йогурта
Podrugka
18 янв., 12:26
🎄🌲⭐️💥🎇Пока вы заботитесь о семье, СберМобайл заботится о том, чтобы вам было легче это делать. Заготовили вам 2026 Гб интернета, а за перенос номера ещё 2026 ₽ на баланс.
Podrugka
14 янв., 13:43изменён
Мои новогодние подарки 🎁 1) В каком же восторге я была получив свой любимый аромат , после того , как я послушала L’EAU все мои представления о Chanel перевернулись , богатый цитрусовый с бергамотом , так не похож на обычный n5 и в то же время он такой же стойкий и роскошный 🌸 2) Сертификат на массаж в Royal Thai 🪷 Лучший подарок в холодный зимний период . Тем более , что у нас открылся новый салон рядом с домом на Петергофском ш. 45 . С удовольствием сходили на спа программу для двоих на оил-массаж ! Буду просить сертификат на 8 марта в этот чудесный райский уголок 🧖♀️ 3) Куда же без рыбалки , уже успела использовать сертификат в Рыбные пруды , поймали на ужин шикарную форель еще и с икрой ! Мне здесь всегда нравится , все оборудовали для удобной рыбалки , даже теплые домики и ресторан есть !🎣Podrugka
6 дек. 2025 г., 20:03изменён
Прекрасные зимние виды Санкт-Петербурга никого не оставляют равнодушным! Ярмарки и катки продолжают работать мы уже покатались на горках и коньках , впереди желание попробовать лыжи . Кстати советую посетить Петергоф и Александрию , вход бесплатный, а виды шикарные!
Podrugka
23 нояб. 2025 г., 12:19
🧘🏼♀️Сейчас я активно занимаюсь и тренируюсь и вот что я поняла. Фитнес — это не только про силу и выносливость, но и про гибкость. Растяжка помогает улучшить подвижность суставов, предотвратить травмы и ускорить восстановление после тренировок. Регулярные упражнения на растяжку делают мышцы эластичными, улучшают осанку и снижают усталость. Поэтому включать растяжку в каждый тренировочный комплекс — важно для общего здоровья и баланса тела. Помните, что растяжка должна быть плавной и комфортной, чтобы не навредить мышцам🩷 Подготовка в Новому Году у всех девочек полным ходом 😂Надо быть красивой , а расслабляться и кушать будем в январе ☺️Podrugka
27 окт. 2025 г., 09:38изменён
🌆Мой топ ресторанов на воде с видом на Санкт-Петербург! ❤️Полюбоваться историческим центром Северной столицы с настоящего корабля или отправиться в круиз по Неве на теплоходе отведав потрясающие рыбные блюда - роскошный семейный отдых или романтическое свидание! Ловите мою подборку лучших мест нашего города 🌆➡️Магадан Мытнинская наб. 6 Рыбный ресторан-корабль Антона Пинского и Аркадия Новикова➡️Volga-Volga Петровская наб., 8 Теплоход , который совершает круизы по Неве➡️Фрегат Благодать На историческом фрегате Петровская наб., 2А➡️Aquarel hall Наб. Макарова 30 причал 3 Дебаркадер, пришвартованный на набережной Макарова
Podrugka
21 сент. 2025 г., 09:32изменён
🎄На новогодние и рождественские праздники в Петербурге выделят около 1,7 млрд рублей — на 13% больше, чем в прошлом году.Малышей ждёт ледовое шоу, взрослых — праздничная программа на Дворцовой площади. Концерт в новогоднюю ночь пока не планируется, формат празднования и возможность встретить Новый год на площади ещё обсуждаются. Решение о фейерверке примут ближе к декабрю.Рождественская ярмарка пройдёт с 13 декабря по 11 января на Манежной площади, Малой Садовой и Кленовой улицах — в «русском стиле». Главную ёлку установят на Дворцовой к 20 декабря.
Podrugka
21 сент. 2025 г., 09:30изменён
Дубай — город будущегоДубай — современный мегаполис в Объединённых Арабских Эмиратах, известный своими впечатляющими небоскрёбами, включая Бурдж-Халифу — самое высокое здание в мире (828 м). Это крупный центр бизнеса, туризма и роскоши с масштабными торговыми центрами, искусственными островами и развитой инфраструктурой. Дубай привлекает туристов уникальным сочетанием современных технологий и арабской культуры — от пустынных сафари до элитных отелей. Город активно инвестирует в инновации, транспорт и устойчивое развитие, демонстрируя стремительный рост и амбициозные проекты.
Podrugka
21 сент. 2025 г., 09:23
🌷Секреты красоты🌷 #глаза 🌷От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло. 🌷Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы. 🌷Хотите, чтобы глаза выглядели больше, а взгляд был более открытым? Тогда прокрашивайте ресницы не к виску, а к носу. 🌷Если, крася ресницы, вы запачкали тушью веки или кожу под глазами, не стоит это сразу вытирать ватной палочкой или ватным диском. Подождите, пока тушь высохнет, а потом смахните её кистью для бровей. 🌷 Старая кредитка или ненужная визитка также помощницы для девушек, которые не очень уверенно орудуют щёточкой туши. Прислоните карточку к веку и смело красьте ресницы от самых корн 🌷 Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более
Podrugka
21 сент. 2025 г., 08:31изменён
В 2026 году 24 моста Санкт-Петербурга отметят свой юбилей.Самый почтенный возраст среди юбиляров – у Эрмитажного моста. Первой каменной переправе Петербурга исполняется 260 лет. Её возвели в начале царствования императрицы Екатерины Великой, когда Дворцовая набережная «одевалась» в гранит». Вид на мост со стороны Миллионной улицы – один из наиболее узнаваемых в Северной столице. Также 260-летний юбилей отпразднует Казанский мост – третий в Петербурге по ширине после Синего и Аптекарского.
