Последние посты
Кыргызча психолог
22 сент., 12:38
Катталуу үчүн ⤵️https://wa.me/996779282839Кыргызча психолог
28 авг., 06:50
Кыргызча психолог
28 авг., 06:49
Кыргызча психолог
28 авг., 06:47
Кыргызча психолог
28 авг., 06:46
Аялдын ички дүйнөсү айланасындагы бүтүндөй чөйрөнүн маанайын калыптандыруучу кубаттуу борбор болуп саналат. Качан аял киши ички ресурсун калыбына келтирип, өзүн сүйүп, чыныгы бактылуулукка жеткенде, анын айланасындагы адамдар жана окуялар байкалбай өзгөрө баштайт. Психологияда муну «эмоционалдык талаанын өзгөрүшү» деп аташат. Чыныгы бактылуу аял өзүнүн ички бейпилдиги, жылуулугу жана ишеними менен айланадагылардын реакциясын жана мамилесин кайра калыптандырат. Түндө жагылган жаркыраган чыракты элестетип көрүңүз. Ал бөлмөнүн бурчундагы караңгылыкты кууп гана койбостон, айланасындагы бардык нерсеге жаңы реңк, жаңы жылуулук тартуулайт. Бактылуу аял – дал ошол ичтен күйгөн чырак сыяктуу. Ал башкаларды өзгөртүүгө күч коротпойт, бирок анын нуруна айланасындагылар өздөрү өзгөрүүгө мажбур болушат. Бактылуу аялдын айланасында адамдар кантип өзгөрөт: Эркектин аракетке келиши жана ийгилигинин өсүшүКыргызча психолог
28 авг., 06:39
Өзүңдү кечире албай, өткөндөгү каталар үчүн өзүңүздү күнөөлөй берүү 💥 бул психологиялык жактан өз ички дүйнөңдү күн сайын кыйноо. Көпчүлүк аялдар башкалардын катасын кечиргенди билгени менен, өздөрүнүн туура эмес чечимдери, текке кеткен жылдары же ашыкча ишенүүсү үчүн өздөрүн өмүр бою кечире алышпайт. Ички күнөөлүү сезим 💥 бул сизди өткөндүн капасына байлап, азыркы учурдун кубанычынан ажыраткан оор чынжыр. Ал эми өзүңүздү кечирүү 💥 бул жан дүйнөнүн эң чоң айыгуусу жана чыныгы эркиндиктин башталышы. Узак жолдо далысына оор таштар толтурулган баштыкты көтөрүп бараткан саякатчыны элестетип көрүңүз. Ал таштар 💥 сиздин өткөндөгү каталарыңыз жана өзүңүзгө болгон нааразычылыгыңыз. Канчалык алдыга умтулбаңыз, ошол жүк сизди ылдый тартып, чарчатат. Өзүңүздү кечирүү 💥 бул дал ошол капты жерге коюп, жеңил дем алуу. Өзүңүздү чын дилден кечирүүнүн 4 маанилүү баскычы: Өткөндөгү ички ооруну жанаWhatsApp.comБакуля менеджерBusiness AccountКыргызча психолог
28 авг., 06:39
Кыргызча психолог
23 авг., 04:38
2.mp4Кыргызча психолог
20 авг., 06:32
Чек араңызды коргогуңуз келет. Бирок сизди коркуулар дайым артка тартып жатабы? Бул абал сизде эмне үчүн жашайт? Мына ушул нерселерди 24-август күнү 2 сааттык түз эфирде толук талкуулайбыз. Сабак да болот, сиздердин суроолорго да жооп берем. Баасы 500 сом. Катталып жетишүү үчүн төмөнкү ссылканы басып менеджерге жазыңыз⬇️https://api.whatsapp.com/send?phone=996554519595Кыргызча психолог
20 авг., 06:31
Кыргызча психолог
20 авг., 02:53
ЧЕК АРА КОЮУНУ ЖӨН ГАНА УГУП КОЙБОСТОН “ҮЙРӨНҮҢҮЗ!”Кээде биз «чек ара коё албайм» деп ойлойбуз. Бирөө таарынбасын дейбиз. «Жок» десек жаман адам болуп калчудай сезилет. Өзүбүзгө ыңгайсыз болсо да унчукпай коёбуз. Анан ичибизден таарынып, ачууланып, чарчап жүрө беребиз.Бирок чек ара — бул адамдарды алыстатуу эмес. Бул өзүңдүн жашооңдо өзүңдүн ордуңду сактоо.Ошондуктан мен чек ара боюнча 2 сааттык түз эфир сабагын жөн гана теория айтып өтүү үчүн өткөрбөйм.🎯 Менин максатым - сабак бүткөндө сизде реалдуу өзгөрүү болуусу!Сабакта биз: — чек араң эмне үчүн бузулуп жатканын аныктайбыз; — «жок» деп айтууга эмне тоскоол болуп жатканын түшүнөбүз; — күнөөлүү сезим менен кантип иштөө керектигин карайбыз; — жакын адамдар менен чек ара коюунун жолдорун үйрөнөбүз;Кыргызча психолог
20 авг., 02:53
Кыргызча психолог
17 авг., 15:04
Кыргызча психолог
15 авг., 02:47
🚨 БҮГҮН КАТТОО ТОКТОЙТ!Эми «кийин» деген сөз иштебейт.Сиз көптөн бери: «Жашоом өзгөрсө экен…» «Өзүмө көбүрөөк ишенсем…» «Коркууларымдан арылсам…» «Өзүм үчүн жашай баштасам…» — деп ойлонуп жүрүшүңүз мүмкүн.Бирок ойлонуу — өзгөрүү эмес.Эгер бүгүн эч нерсе өзгөртпөсөңүз, эртең да жашооңуз кечээгидей улана берет.Сизди эч ким келип куткарбайт. Сиз үчүн эч ким чечим кабыл албайт. Өз жашооңуз үчүн чечимди өзүңүз кабыл аласыз.«Жаңы жашоо» курсу — ички ишенимдериңизди, ойлоруңузду, сезимдериңизди жана аракеттериңизди кайра карап чыгууга багыт берет.Кыргызча психолог
15 авг., 02:46
Кыргызча психолог
15 авг., 02:46
Кыргызча психолог
15 авг., 02:45
Кыргызча психолог
14 авг., 05:18
1 КҮН КАЛДЫ.Эртең бул мүмкүнчүлүк болбойт.Эгер сиз дагы эле: «Кийин баштайм…» «Азыр убактым жок…» «Бир аз акча топтоп алайын…» деп жүрсөңүз — кайра эле өзүңүздү кийинкиге жылдырып жатасыз.Бирок өзүңүзгө чынчыл болуңуз:Сизге дагы канча убакыт керек? Дагы 1 айбы? 1 жылбы? Же дагы бир нече жыл ошол эле жашоого нааразы болуп жүрө бересизби?Жашооңуз өзгөрүшүн кааласаңыз, биринчи чечимди өзүңүз кабыл алышыңыз керек.«Жаңы жашоо» — өзүңүздү түшүнүүгө, тоскоол болгон ишенимдерди байкоого, каалоолоруңузду кайра угууга жана өзгөрүүгө аракет кылууга багытталган курс.Кыргызча психолог
14 авг., 05:18
Кыргызча психолог
12 авг., 04:45
3 КҮНДӨН КИЙИН КАТТОО ТОКТОЙТ.Балким, сиз дагы бир жолу: «Кийин баштайм…» «Убакыт болгондо…» «Азыр шарт жок…» — деп өзүңүздү күттүрүп жаткандырсыз.Бирок ойлонуп көрүңүзчү…Өзгөрүүнү каалап жүргөнүңүзгө канча убакыт болду? Ошол убакыттын ичинде жашооңуз өзү өзгөрүп кеттиби?Эгер эч нерсе өзгөрбөсө, балким сизге дагы бир мотивация эмес, жаңы билим, жаңы көз караш жана жаңы аракет керек болуп жаткандыр.«Жаңы жашоо» — өзүңүздү кайра таанып, сизди артка тартып жаткан ишенимдерди түшүнүп, каалоолоруңузга жакындай баштоого багытталган курс.3 күн бар.Дагы бир жолу «кийин» деп өткөрүп жибересизби? Же бул жолу өзүңүз үчүн чечим кабыл аласызбы?
